Сироп солодки полезные свойства

Сироп корня солодки: лечебные свойства, инструкция по применению, противопоказания

Сироп корня солодки применяется в терапии заболеваний верхних дыхательных путей. Благодаря противовоспалительным свойствам лекарственное средство нередко используется для ускорения восстановления слизистой желудка при гастрите и язвенной болезни. Солодку можно применять для лечения и взрослых, и детей. Помимо ускорения выведения скопившейся мокроты, средство обладает выраженным противовоспалительным действием и стимулирует иммунитет.

Корневище голой солодки или лакричника – это известное отхаркивающее средство, издавна применяемое в народной медицине для лечения заболеваний, сопровождающихся кашлем. Сироп продается в аптеках без рецепта, выпускается во флаконах по 100 мл. Состав:

• 4 мл экстракта из корневища голой солодки;
• 86 мл натурального сахарного сиропа;
• 10 мл этилового спирта.

Препарат характеризуется специфическим вкусом, благодаря которому сироп легко узнаваем. Из-за наличия сахарного сиропа в составе лекарства, оно широко применяется в терапии детей, так как они достаточно охотно принимают лекарство.

Корень травы солодки содержит дубильные вещества в составе, которые оказывают противовоспалительное и обволакивающее действие. Отхаркивающее свойства лекарственного растения обусловлено высоким содержанием глицирризиновой кислоты, которая стимулирует выделение мокроты и усиливает секрецию слизистой верхних дыхательных путей. Глицирризин также обладает противовирусной активностью, повышает иммунитет и снимает воспаление. Полисахариды в составе растения обеспечивают противовоспалительное действие.

Лечебные свойства корня солодки проявляются в выведении мокроты и смягчении слизистых оболочек. Благодаря противовоспалительным свойствам сироп быстро устраняет дискомфорт слизистых, способствует ускорению выздоровления. Сироп корня солодки обладает противовирусным, иммуностимулирующим и обволакивающим действием.

Сироп используется для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, сопровождающихся сухим и мокрым кашлем. Показания к применению лекарственного средства:

• бронхит и бронхиальная астма;
• слизистые пробки в бронхах;
• пневмония;
• ОРВИ с кашлем.

Сироп из солодки целесообразно принимать при любых простудных заболеваниях, которые сопровождаются сильным кашлем. Он мягко обволакивает горло, уменьшая першение и дискомфорт, а также способствует выведению мокроты, тем самым облегчая кашель и ускоряя выздоровление. Сироп укрепляет иммунитет, позволяя организму эффективно бороться с вирусами и инфекциями.

Благодаря противовоспалительным свойствам лекарство рекомендовано к применению при гастрите и язве желудка. Оно обволакивает слизистую, снимает воспаление и нормализует кислотность.

Препарат принимают внутрь до четырех раз в день. Схема приема и длительность лечения зависят от нескольких факторов:

• возраст пациента;
• форма заболевания;
• выраженность симптомов.

В среднем курс лечения длится до 10 дней, однако инструкция по применению содержит информацию о более длительном приеме лекарства.

Не всем нравится специфический вкус сиропа, поэтому его предлагается разводить в воде. Рекомендуемая дозировка для взрослых пациентов – 1 большая ложка на стакан чистой воды. Взрослым можно принимать сироп до 5 раз в день в зависимости от выраженности симптомов, но точную схему лечения должен подбирать врач.

Детям и подросткам в возрасте старше 12 лет следует принимать по одной чайной ложке сиропа до трех раз в день. Средство разводят в половине стакана чистой воды. Детям старше двух лет – по половине чайной ложки. Его растворяют в 100 мл чистой воды и принимают дважды в день.

Солодковый сироп можно использовать для лечения детей старше полугода. В этом случае допустимая дозировка составляет 2 капли лекарственного средства, растворенные в большой ложке воды. Младенцам его давать не рекомендуется из-за содержания спирта в составе.

Особой роли не играет, как пить средство, – до еды или после. Однако при лечении гастрита и язвы рекомендуется принимать сироп за полчаса до еды – это обеспечит дополнительную защиту слизистой желудка во время приема пищи.

Полезные свойства сиропа солодки, от какого кашля помогает, как правильно провести лечение

Солодка сироп – лекарство, которое часто применяется для лечения патологий верхних дыхательных путей с целью ускорения выведения мокроты. Оно обладает противовоспалительным эффектом, благодаря чему его также допустимо применять в качестве средства, ускоряющего восстановление целостности слизистой желудка при поражении язвой или гастритом. Солодка одинаково хорошо подойдет и детям, и взрослым, помимо указанных свойств она способна стимулировать функционирование иммунитета.

Состав средства

Солодка от кашля оказывает свой лечебный эффект благодаря наличию густого экстракта корня растения в составе, оно входит в группу бобовых, стимулирует отхождение мокроты. Так бронхи очищаются от густой слизи, провоцирующей застои и сильный кашель.

Помимо солодки в состав сиропа включен этиловый спирт и сахар. Обычно лекарство продается в темных флаконах объемом 100 мл.

Главное достоинство препарата – активизация производства и отведения секрета из бронхов и желудка. Часть выделений из легких проникает в желудок и раздражает его слизистую, а сироп после попадания в пищеварительный тракт формирует защитное покрытие.

Для приготовления лекарства применяется непосредственно корень солодки, по-другому растение называется лакричником. В нем большое количество незаменимых организму человека полезных веществ, например, аскорбиновая кислота, флавоноиды, эфирные масла, глицирризиновая кислота.

Эффективность

Настой корня солодки, на основе которого изготавливается сироп, из-за своего богатого состава способен оказывать такие положительные действия на организм человека:

• Противовоспалительное – хорошо влияет на состояние слизистой путей дыхания.
• Отхаркивающее – уменьшается вязкость мокроты, нормализуется правильная функциональная активность ресничек эпителия, защищающих слизистую от попадания патогенных микроорганизмов.
• Иммуностимулирующее – усиливается работа иммунных клеток, находящихся в структуре системы дыхания.
• Заживляющее – активные компоненты ускоряют заживление воспаленных очагов слизистой в дыхательной системе.
• Спазмолитическое – уменьшается тонус гладкой мускулатуры бронхиальных стенок, из-за этого увеличивается просвет бронхов, облегчается боль в горле и прохождение воздуха.
• Противовирусное – компоненты экстракта корня помогают подавить активность вирусов, которые чаще всего провоцируют ОРВИ у человека.

Последние медицинские исследования подтвердили противоопухолевый эффект средства. Точные данные о всасывании в системный кровоток, метаболизме, распределении в тканях активных компонентов на сегодняшний день нет.

Пациенты часто спрашивают врачей, от какого кашля сироп солодки, он будет эффективен при влажном или сухом. На самом деле лекарство назначается и при мокром, и при мучительном непродуктивном кашле. Настойка преобразует непродуктивное откашливание в продуктивное, тем самым облегчая отхождение патогенной мокроты и предупреждая ее застой. Такой процесс ускоряет выздоровление.

Показания лекарства

Солодка или лакрица известна благодаря своему муколитическому и противовоспалительному эффекту. Показаниями использования препарата в комплексной терапии являются такие ЛОР-заболевания:

• воспаление легких;
• бронхиальная астма;
• фарингит;
• ларингит;
• тонзиллит;
• бронхит острый или хронический;
• воспаление в трахее;
• туберкулез.

Сироп отлично проявляет свои положительные свойства в борьбе с патологиями, которые сопровождаются непродуктивным кашлем. Но для правильного лечения нужно учитывать все правила, как пить сироп солодки в конкретной ситуации.

При пневмонии корень солодки от кашля показан в качестве обязательного дополнения к основному лечению антибиотиками и отхаркивающими лекарствами. Корень солодки полезен в начале развития болезни и на запущенных стадиях.

При бронхиальной астме или бронхоэктатическом заболевании лекарство разрешено принимать только по назначению врача и под его контролем, потому что оно несовместимо с противокашлевыми препаратами.

При болезнях желудочно-кишечного тракта препарат назначается на этапе ремиссии, потому что, резко увеличив производство слизи на стадии обострения, препарат может спровоцировать опасные осложнения.

На самом деле терапевтическое воздействие лекарства намного шире рассматриваемого. Его используют в лечении таких патологий, как подагра, ревматизм, заболевания органов женского половой системы, гормональные сбои. Лакрица хорошо очищает лимфатическую систему и нормализует лимфоток. Но не следует использовать сироп без рекомендаций врача. Это такое же лекарство, которое может навредить при передозировке и неправильном применении.

Противопоказания и побочные действия

Сироп лакрицы является полноценным лекарством, поэтому имеет определенные противопоказания:

• высокое артериальное давление или склонность к его подъему;
• сахарный диабет;
• нехватка калия в организме;
• беременность и период грудного вскармливания;
• аллергия на компоненты состава;
• ожирение.

Чтобы не допустить передозировку лекарством и предотвратить развитие побочных эффектов важно внимательно изучить аннотацию к препарату перед его применением.

При беременности в любом триместре корень солодки опасен, потому что усиливает производство эстрогенов. При необходимости лечения сиропом во время лактации, ее требуется приостановить или прекратить совсем.

Побочные действия могут развиваться в организме в случае непереносимости компонентов состава сиропа. Следует знать, что долговременное лечение корнем солодки провоцирует нарушение водно-электролитного баланса в организме.

Неправильное применение препарата может стать причиной таких нарушений:

• тошнота;
• изжога;
• аллергия, которая проявляется сыпью, зудом, краснотой кожи и отеканиями;
• гипокалиемия;
• повышение АД.

При развитии негативных реакций на сироп пациенту следует проконсультироваться с врачом и поменять тактику лечения.

Правила приема и выбор дозировки

По инструкции установлены следующие правила, как пить сироп солодки:

• Важно точно соблюдать установленные инструкцией и врачом дозы сиропа.
• Запрещено игнорировать противопоказания лекарства, чтобы не произошло осложнений.
• У солодки высокая степень аллергенности.
• Для правильного приема микстуры необходимую дозу разводят кипяченой водой. Это усилит эффективность лекарства и еще больше облегчит выведение мокроты.
• Стандартный курс лечения составляет 7 – 12 дней, но врач может корректировать эту продолжительность.
• Возможность повторения терапии устанавливает лечащий врач.
• При инфекционном поражении, заболеваниях бронхов, легких, при затруднении откашливания требуется на фоне лечения сиропом пить больше жидкости.

Взрослым

Врач подберет способ и схему, как принимать сироп солодки при кашле взрослому. Единоразовая доза лекарства для пациента после 16 лет – полная десертная ложка, запитая 150 мл воды. Пьют микстуру до еды.

Максимальная разовая доза сиропа солодки от кашля может составлять 1 столовую ложку, а максимальное количество лекарства в сутки не должно превышать 5-ти столовых ложек.

Детям

Ребенку, если педиатр не установил конкретную дозу, давать сироп нужно по инструкции. Грудным детям лекарство не подходит из-за склонности неокрепшего организма негативно реагировать на аллергенные составы. На один год жизни разовая доза – 1 капля микстуры. Кратность приема в сутки – не больше 5 раз. В аннотации указаны такие дозировки:

• Дети возраста 1 – 2 года по 1 – 2 капли, разведенные в чайной ложке кипяченой воды.
• Дети 3 – 6 лет по 3 – 10 капель, разведенные в столовой ложке воды.
• Дети 7 – 12 лет по 12 капель, запивая 50 мл воды.
• После 12 лет разовая доза составляет чайную ложку микстуры, разведенной 100 мл воды.

Особые указания в лечении

Прежде чем приступать к лечению лакричным сиропом требуется внимательно изучить аннотацию к лекарству. В ней указано несколько особых моментов, на которые обязательно нужно обращать внимание:

• Использование средства беременным и кормящим женщинам запрещено или допускает по показанию врача и под его строгим контролем.
• Запрещено проводить терапию сиропом солодки и таблетками группы диуретиков одновременно. Может произойти явное снижение концентрации натрия.
• Также запрещено одновременный прием с глюкокортикостероидами, потому что увеличивается время полувыведения гормональных препаратов на фоне применения лакричного сиропа.
• Из-за включения в состав лекарства сахара, оно не рекомендовано для лечения людям с сахарным диабетом.
• Вещества состава сиропа напрямую не влияют на психомоторные реакции в организме на возможность концентрации внимания.

Сироп солодки в аптеках отпускается без рецепта врача. Но появление вопросов и сомнений в таком лечении должно стать поводом посещения доктора и получения его рекомендаций.

Передозировка лекарством

При явном превышении доз, рекомендованных в инструкции или назначенных специалистом, развиваются и усиливаются побочные действия лекарственного средства. В такой ситуации следует отказаться от лечения микстурой, посетить врача для купирования последствий передозировки с помощью симптоматического лечения.

Сироп солодки для очищения лимфатической системы

Помимо облегчения отхождения мокроты сироп солодки помогает очистить лимфатическую систему, вывести токсины и шлаки из лимфы.

Такая терапия реализуется в 2 этапа с обязательным одновременным применением препаратов сорбентов.

• В 200 мл теплой воды разводится столовая ложка сиропа, состав выпивается на голодный желудок.
• Спустя час требуется выпить сорбент – Энтеросгель.

Описанный курс рассчитан на 2 недели. Процедура повторяется 3 раза в день.

Перед началом такого очищения следует обязательно получить консультацию специалиста.

Итак, сироп корня солодки – универсальное лекарство, которое позволяет облегчить симптоматику и ускорить выздоровление при многих патологиях. Несмотря на целебные свойства и положительные результаты, применять микстуру нужно с учетом всех противопоказаний и возможных побочных реакций.

Полезные свойства и противопоказания солодки: при каких заболеваниях и как следует принимать, отзывы

Сторонники здорового образа жизни, а также те, кто увлекается фитотерапией, наверняка слышали о солодке. Что представляет собой растение солодка, лечебные свойства и противопоказания лекарственного средства, а также рецепты с солодкой от самых разных болезней – все это вы найдете в этой статье.

Ботаническое описание растения

Второе название солодки – лакрица. Именно под этим названием растение знают те, кто увлекается здоровым питанием. Лакрицу используют как вкусовой наполнитель для халвы, киселя, шоколада и других сладостей.

Сама солодка является многолетником и относится к семейству Бобовых. В высоту многолетник может дорасти до полутора метров. Солодка имеет широкий и жесткий корень, несколько отростков, стержневое корневище. Оно уходит очень глубоко в землю. Листочки солодки расположены поочередно, имеют черенковое строение, пестрые и липкие прожилки. Соцветия у растения кисточкой, мутовка светло-фиолетовая. Плоды лакрицы напоминают удлиненные бобы.

Наиболее частый способ употребления солодки – применение корневища в свежем виде. Из растения делают экстракт, настой, сироп и сухой порошок, кладут его в грудные сборы.

Полезные свойства растения

Многолетник имеет сбалансированный состав, в котором есть сапонины, сахароза и глюкоза, аминокислоты, протеины и минвещества, витамины. Такой состав обеспечивает целый перечень ценных свойств растения.

10 главных полезных свойств солодки:

1. Прекрасное отхаркивающее средство. Убрать мучительный кашель, сделать кашель влажным, а отделение мокроты продуктивным – это то, с чем солодка справляется прекрасно. Как терапия сухого кашля растение используется часто, и даже применяется при таких серьезных заболеваниях как воспаление легких.
2. Помогает снимать воспаление. Лакрицу часто добавляют в противовоспалительные сборы, потому как компоненты растения усиливают лечебный эффект других средств подавляющих патологию.
3. Отлично снимает мышечные спазмы, приводит в норму давление (если оно понизилось), помогает нормализовать состояние при болезнях щитовидной железы.
4. Считается природным стимулятором деятельности поджелудочной железы. Увеличивает производительность собственного инсулина организма. Из растения получают глицирризиновую кислоту, считающуюся заменителем сахара при диабете.
5. В определенном смысле солодка является и антидотом. Та же глицирризиновая кислота блокируется действие проникших в организм человека токсинов.
6. Есть мнение, что в корне лакрицы содержатся вещества, которые подавляют рост раковых клеток.
7. Аллергические и кожные болезни – еще одна сфера применения солодки.
8. Вместе с другими травами в составе сбора лакрица отлично помогает при гастрите и желудочной язве, считаясь прекрасным натуральным слабительным средством.
9. В малых дозах солодка положительно влияет на почки, снимает воспаления мочеполовой системы.
10. Это неплохое средство и для коррекции состояний, связанных с патологиями ЦНС – повышает общий тонус, снимает усталость, избавляет от бессонницы.

Полезным средством может быть экстракт корня солодки при болезнях опорно-двигательной системы, проблеме подвижности суставов.

Больше информации о пользе солодки смотрите в данном видео-ролике.

Противопоказания

Ограничений, при которых принимать лекарственные средства с солодкой не стоит, достаточно. И если проигнорировать данный перечень, польза растения будет однозначно меньшей, нежели его потенциальный бред.

Нельзя пить солодку при:

• беременности любого срока (исключения есть, но они обсуждаются сугубо с врачом, ведущим беременность);
• высоком артериальном давлении (как разовом скачке, так и постоянной диагностированной артериальной гипертензии);
• сердечной недостаточности;
• младенческом возрасте (категорически нельзя давать солодку новорожденному ребенку);
• высокой активности надпочечников;
• серьезных поражениях печени;
• гемофилии и некоторых других болезнях, связанных с нарушениями свертываемости крови;
• предрасположенности к тромбообразованию.

Важно! Одновременно нельзя пить любые средства с солодкой и препараты, снижающие давление, а также мочегонными средствами.

Если принимать солодку дольше положенного срока, не контролируя дозировки, изменится диурез и повысится отечность. Некоторые пациенты могут отмечать такой побочный эффект от применения лакрицы, как раздражение слизистой ЖКТ.

Не исключены и такие нарушения, связанные с применением солодки, как ослабление полового влечения (и у женщин, и у мужчин), увеличение груди, выпадение лобковых волос. Если у вас лишний вес, прием лакрицы будет под большим вопросом, консультация врача обязательна.

Использование солодки

Есть несколько болезней и сфер применения растения, где оно может быть чрезвычайно полезным. Но достичь видимых результатов лечения можно только при отсутствии противопоказаний и строгом соблюдении рецептуры.

От кашля

Если у вас сухой кашель, он непродуктивен. Главная задача – сделать мокроту жидкой, дабы упростить ее отхождение. В этом случае лакрица показана для лечения. Противопоказанием будет возраст ребенка до 3 лет (только, если разрешил врач).

Рецепт лакрицы от кашля:

1. Возьмите 20 г сухой травы, добавьте к нему 10 г сбора исландского мха.
2. Добавьте в емкость с сырьем примерно столько же подорожника и ромашки. Все сухие ингредиенты смешайте.
3. Залейте их 250 мл горячей воды. Дайте составу настояться.
4. Принимать вместо обычного чая, желательно без подслащивания.

Взрослому можно пить по 2-3 чашки такого чая в день, на ребенка, который весит менее 30 кг, требуется не более 1/3 дозировки взрослого человека.

Для чистки лимфы

После алкогольного отравления, после длительной лекарственной терапии, при воспалении лимфатических каналов полезным может быть сироп с солодкой. Он является средством дополнительной терапии, но ценной, если основная линия лечения подобрана правильно.

Противопоказан данный рецепт лицам с серьезными болезнями сердца и сосудов, диабетом и гипертензией, астмой и бронхолегочными заболеваниями. Не стоит принимать его беременным и кормящим.

2 недели каждое утро нужно принимать 50 мл отвара солодки (если вам не назначен именно сироп). 10 г сушеных корней лакрицы измельчают, заливают 200 мл воды, доводят до кипения в закрытой посуде. Потом отвар нужно целый час томить на водяной бане. Отвар охлаждают, процеживают, а затем принимают внутрь. Делать это нужно строго натощак.

Во многих источниках предлагается совмещать такое лечение с применением Энтеросгеля. Через полчаса после приема отвара нужно выпить ложку Энтеросгеля, и только через час можно позволить себе завтрак.

Предлагаем вам также посмотреть полезное видео, рассказывающее о чистке лимфы.

В гинекологии

Таблетки с солодкой – частое назначение женщинам, страдающим от предменструального синдрома. Капсулы и таблетки принимают строго по инструкции.

Считается, что лекарственные сборы, в которых присутствует лакрица, помогают восстановить женское здоровье. Дело в том, что у корня солодки отмечено выраженное эстрогеноподобное действие.

• 1 столовую ложку сухих корней нужно запарить 1 стаканом кипятка;
• состав в течение получаса следует выдержать на водяной бане;
• полчаса отвар настаивают, затем процеживают и, наконец, доливают водой, чтобы общее количество отвара было равно 250 мл;
• принимать средство нужно по 1-2 ст. л. три-четыре раза в день за полчаса до приема пищи.

Рекомендуется пить лакричный отвар в первой фазе менструального цикла с 5 дня до момента предполагаемой овуляции.

Противопоказание к такому лечению: серьезные заболевания сердечнососудистой системы, астма и бронхолегочные болезни.

При диабете

Чай с корнем солодки в основе считается средством, которое полезно для диабетиков. Оно не только противостоит болезни, но и не дает развиваться атеросклерозу сосудов, как одному из опасных последствий и спутников диабета.

• заварите 10 г солодки 1 чашкой кипятка;
• пометите емкость с заваренной смесью в водяную баню, выдерживаете ее там 15 минут;
• настаивайте состав в течение 1 часа;
• процедите настой и долейте кипятка, чтобы в емкости было 200 мл жидкости.

Средство пьется небольшими порциями в течение суток. Лечебный курс продолжается 2 недели.

У данного лечения есть противопоказания (они перечислены выше, вместе с общими противопоказаниями). Степень безопасности такой терапии для конкретного пациента может оценить только врач.

При заболеваниях ЖКТ

При болезнях желудка полезным средством будет сок из корневища солодки. Рецепт самый прост: сок лакричного корня нужно размешать в 250 мл воды. И этот напиток следует пить за 10 минут до еды. Считается, что если несколько дней (10-14) принимать такое лечение, боли в эпигастрии уйдут надолго. И для поджелудочной железы этот рецепт тоже полезен.

Корень солодки поможет при проблемах ЖКТ

Против язвенной болезни отлично помогает сбор: ложка корневища лакрицы, ложка цветков липы и ромашки, ложка семени укропа. 2 столовые ложки такого сбора залить чашкой горячей воды. Настой должен 2 часа побыть в темном месте, после чего его фильтруют. Пить напиток нужно в 3 приема в течение дня (по половинке стакана).

Противопоказания общие, если в списке противопоказаний есть ваш диагноз, подбирайте альтернативный фиторецепт.

От аллергии

Настойкой корня солодки нередко лечат аллергические заболевания, бронхиальную астму, экзему и псориаз. Препарат следует купить в аптеке, перед применением ознакомиться с инструкцией. Детям рекомендовано пить по 5 мл трижды в день, взрослым – по 20 мл.

При имеющихся противопоказаниях от лечения отказаться. При выбранной терапии контролировать состояние, следить за динамикой. Не заменять настойкой лакричного корня назначенную врачом лечебную схему без ведома специалиста.

При болезнях суставов

Если вас мучает артрит или болят суставы по другой, причине, воспользуйтесь следующим рецептом. В емкость отправьте 10 г корня лакрицы, залейте чашкой воды (кипятка). Накройте емкость крышкой, нагрейте 20 минут на водяной бане. Настаивайте 40 минут.

Затем отвар отфильтруйте, долейте в емкость еще немного кипяченой воды, чтобы объем вернулся к начальному. Пить по 1 ложке за 5 суточных приемов.

В косметологии

Известным средством в косметологии можно считать сироп корня солодки от пигментных пятен, и многочисленные положительные отзывы это подтверждают. Впрочем, экстракт корня солодки тоже будет полезным.

Солодка эффективно борется с пигментными пятнами

Как это работает:

• окуните в аптечный сироп или экстракт ватную палочку;
• водите палочкой по зонам пигментации до тех пор, пока состав полностью их не покроет (не смывайте средство);
• проделывайте эту процедуру 4-5 недель.

Курс можно повторить с перерывов в 10-14 дней (при необходимости).

Отзывы

Татьяна Реут: Я не самый большой любитель народной медицины, но корень солодки уважают как лучшее средство от кашля. И сама пью отвар, и детям дают. Моментально из сухого кашель становится мокрым.

Вероника: У меня уже в 31 год на лице появились выраженные пигментные пятна (как старческие). Я решила не делать ничего радикального, и полгода пользовалась лакричным сиропом. Небольшие перерывы, конечно, делала. Пятна посветлели так, что я и сама иногда забываю, а где они были вообще.

Совет эксперта

Фитотерапевт Наталья Давыдова уверяет, что к лечению всегда нужно подходить комплексно. Фитотерапия лечит на анализы, отмечает врач, а человека в целом. О пользе солодки Наталья тоже пишет в своем блоге, и отмечает, что покупать сырье лучше у проверенных заготовителей или собирать самому в максимально чистых районах. При этом доктор советуют не обходить стороной врачей, и не бояться спрашивать их о том или ином фиторецепте.

Любое лечение должно быть здравым и взвешенным. Не принимайте солодку, если в списке противопоказаний есть ваш диагноз. Не «сочиняйте» рецептов сами, если вы не фитотерапевт. Наконец, не пропускайте плановых обследований и следите за своим здоровьем еще до необходимости использовать тот или иной рецепт.

Автор статьи Катерина Иванова: «Еще во время учебы в ВУЗе я увлеклась научно-исследовательской работой в области медицинской психологии. И уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание (но не диеты!), физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, активный отдых – это то, что есть в моей жизни».

Источники:

https://medbotanica.net/medicinal-plants/expectorants/sirop-solodki-instrukciya-po-primeneniyu.html
https://zen.yandex.ru/media/id/59f9a0235a104fe1e0d6eaf6/5b0cf985d7bf21e34bb1590b
https://naturopiya.com/fitoterapiya/poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-solodki.html