0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем полезен медовый массаж спины

Медовый массаж спины

Стрессы, сидячая работа и вредные привычки отражаются на здоровье человека. В первую очередь страдают мышцы, суставы, позвоночник. Часто люди испытывают боль в области спины и чувствуют усталость. Количество людей, больных остеохондрозом, увеличивается с каждым днем. Прогнозы не оптимистичные, но существует способ минимизировать болезненные ощущения. Медовый массаж спины избавит от многих неприятностей, ведь он обладает оздоровительным воздействием на человеческий организм. Стоит учитывать, что точное происхождение болей в спине сможет только доктор, а уж потом можно отправляться к массажисту на процедуры.

Интересные сведения

Массаж медом полезен и эффективен. По некоторым данным, родиной медового массажа считают горный Тибет, хотя найдутся люди несогласные с такой информацией. Интересно, что еще в Древней Руси такой массаж широко применялся в оздоровительных целях.

Его проводили в домашних условиях, в то время люди спасались от недугов самолечением. Процедуру применяли в борьбе с простудой и с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Барышни использовали продукт для улучшения внешности, считалось, что натуральный мед улучшает цвет лица.

В наши дни люди прибегают к подобным манипуляциям, чтобы вывести токсины из организма, расслабиться, очистить и омолодить кожу, а также вылечить некоторые заболевания. Такой массаж не является лекарством от всех болезней, его стоит расценивать, как дополнение к лечению или использовать в профилактических целях.

Как выбрать качественный продукт

В целях экономии, многие покупают суррогаты. Стоит отметить, что такой мед не имеет ценности, так как в нем нет питательных веществ и витаминов. Чтобы не ошибиться с выбором, стоит покупать продукт только в проверенных магазинах (рекомендуем статью Как отличить мед от подделки).

Обратите внимание на консистенцию, она должна быть пластичной, не текущей с первыми признаками кристаллизации. Такой мед подойдет для массажных, антицеллюлитных и подтягивающих процедур.

Польза массажа

Натуральный мед обладает противовоспалительным и антибактериальным свойством, поэтому его широко применяют в массажных целях. Если все делать правильно, массаж медом помогает избавиться от таких проблем, как:

  • заболевания опорно-двигательного аппарата,
  • грыжа позвоночника,
  • остеохондроз,
  • радикулит,
  • болезни нервной системы,
  • болезни суставов.

Людям с болезнями суставов и позвоночника массаж медом просто необходим. Благодаря технике исчезает депрессивное состояние, стресс, бессонница, улучшается работоспособность, повышается иммунитет, не мучают головные боли.

Техника массажа с медом заключается в разогревании тела с целью улучшения циркуляции крови в проблемных зонах. В меде много полезных веществ, которые быстро всасываются в кожу, они улучшают обменные процессы, очищают поры и тонизируют мышцы.
Массаж с медом для спины воздействует на организм следующим образом:

  • улучшается подвижность суставов, целебные свойства продукта сводят к минимуму развитие остеохондроза;
  • можно повысить или снизить тонус мышц;
  • убираются болевые ощущения;
  • нормализуется работа нервной системы;
  • улучшается осанка;
  • улучшается внешний вид кожи;
  • укрепляются сосуды, убираются отеки;
  • проходит чувство усталости.

Побочные эффекты

Как и любая другая процедура, медовый массаж спины имеет противопоказания. Распространенной причиной невозможности проведения процедуры является аллергическая реакция на мед. Прекратите действия, если на коже появилась сыпь, раздражение и прочие симптомы аллергической реакции.

Если у вас появились симптомы, описанные выше, – это повод отказаться от массажа с медом. Имеются в виду: кожные и хронические заболевания, туберкулез, новообразования на теле и прочие. Если вы сомневаетесь в том, можно ли делать медовый массаж спины, лучше проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Техника выполнения

Боли в спине можно прекратить, если освоить технику выполнения процедуры. Существуют правила, которых следует придерживаться вовремя медового массажа при остеохондрозе. Нельзя совершать быстрые движения и сильные нажимы. Не допускаются болевые ощущения, особенно во время первых сеансов. Массажные движения должны быть умеренно-интенсивными, мягкими, от периферии лимфатических путей к центру. Не задействуется позвоночник и лимфатические узлы.

Перед тем как приступить к осуществлению медового массажа для спины в домашних условиях необходимо ознакомиться с техникой выполнения. Чтобы манипуляции дали результат, следует предварительно помассировать всю поверхность спины. Можно ускорить циркуляцию крови с помощью горячего компресса, разумеется, если нет противопоказаний. Когда кожа разогреется, наносится мед. Продукт следует выбирать натуральный отличного качества. Можно использовать мед в кристаллах, но для начала его нужно подогреть. Не доводите до кипения, так как под воздействием горячих температур мед теряет полезные свойства.

Когда продукт загустеет, можно переходить к основному этапу медового массажа. Руки прикладываются к коже поочередно и резко отрываются от поверхности. Можно замедлять или ускорять массажные движения. Поначалу процедура может вызвать дискомфорт, и чувство жжения, спустя некоторое время, неприятные ощущения пройдут. Процедура длится около 15 минут, за это время мед должен полностью впитаться в кожу. За время проведения массажа, мед становится сероватого цвета. Это значит, что продукт вытянул шлаки из подкожных слоев.

Остатки продукта нужно смыть теплой водой и успокоить кожу питательным кремом. Массажируемый участок на теле следует утеплить, после процедуры рекомендуется некоторое время полежать под одеялом.

Рекомендации

Медовый массаж осуществляется курсами, как правило, достаточно 5-7 сеансов. Обязательно между ними должен быть перерыв в две недели. Делать его должен человек с соответствующим образованием и навыками. Самостоятельно сделать массаж спины не представляется возможным, дотянуться можно лишь до поясницы. Прежде чем обращаться к массажисту за помощью, целесообразно проконсультироваться с доктором. Далеко не всегда массаж является действенным способом.

Читать еще:  Нут что это такое польза

Процедура будет эффективной, если в мед добавить несколько капель эфирного масла. Большой популярностью пользуются цитрусовые масла. Для тех, кто стремится похудеть с помощью массажа, подойдет масло фенхеля. Этот компонент ускоряет обменные процессы и выводит лишнюю жидкость из организма. Достаточно 5 капель на чайную ложку меда. Продукт втирают в кожу медленными движениями с легким нажатием. Массаж с большим содержанием эфирных масел может оставить ожоги на коже. После процедуры могут возникнуть синяки на теле. Это нормальная реакция организма на подобные действия. Гематомы должны быстро пройти, если же синяки не проходят, имеет смысл проконсультироваться с доктором о целесообразности такой процедуры.

При болях в спине поможет комплексный подход, включающий массажные манипуляции, специальные упражнения, йогу, физиотерапию, противовоспалительные, обезболивающие медицинские препараты.

Натуральный мед оказывает положительное действие на больные суставы и мышцы. Достаточно несколько сеансов массажа, чтобы почувствовать улучшение.

Медовый массаж спины – польза для здоровья

Массаж спины – проверенное временем средство и одна из лучших методик лечебного и оздоровительного воздействия на мышечную ткань, суставы и позвоночник. Эта процедура, усиленная целебными свойствами меда, дает хорошие результаты при лечении многих заболеваний. При массаже области спины происходит избавление от болевых ощущений и общее оздоровление организма, устраняются последствия усталости и стресса.

В чем польза медового массажа спины?

Медовый массаж спины, благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам меда и определенным массажным приемам, успешно справляется с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы: помогает в лечение грыжи позвоночника, при остеохондрозе, радикулите, болезнях суставов и нервной системы, заболеваниях легких и бронхов.

Медовый массаж спины необходим, прежде всего, людям с заболеваниями позвоночника и суставов, страдающим от частых простуд и ревматических приступов, а также тем, кто мало двигается и много сидит на работе, в результате чего увеличивается нагрузка на спину и мышцы. После таких процедур уходят проявления депрессивного состояния, бессонница, стресс и хроническая усталость, повышается иммунитет и работоспособность, пропадают головные боли.

Суть массажа с медом сводится к его способности разогреть тело и заставить циркулировать кровь и лимфу в проблемных участках с удвоенной силой, что приводит к уменьшению жировых отложений. Помимо этого, раздражая рецепторы, присутствующие в кожном покрове, запускаются рефлекторные процессы, активно влияющие на работу внутренних органов.

Полезные вещества из меда, быстро всасываясь с поверхности кожи, проникают глубоко внутрь, попадают в кровь, быстро разносятся по всему организму, обезболивают нервные окончания, очищают поры, тонизируют мышцы и участвуют в обменных процессах.

Чем же так полезен массаж спины мёдом в домашних условиях?

Любая массажная процедура, направленная на тот или иной участок тела, в любом случае, помимо решения локальной задачи, представляет собой целый комплекс действий и приемов, оказывающих специфическое воздействие, которые помогают:

  • вернуть энергичность телу и подвижность больным суставам, свести к минимуму проявления остеохондроза благодаря целебному воздействию меда;
  • повысить или снизить тонус мышц;
  • устранить болевые ощущения;
  • нормализовать работу нервной системы, улучшить настроение, ликвидировать стрессовые состояния;
  • улучшить осанку;
  • улучшить внешний вид кожи благодаря воздействию на нее микроэлементов и витаминов, содержащихся в меде;
  • удалить отмершие клетки кожи, за счет чего обновленные клетки лучше насыщаются кислородом, кожа становится нежнее;
  • улучшить функционирование внутренних органов за счет интенсивного кровоснабжения и воздействия меда на нервные окончания;
  • укрепить сосуды и устранить отеки;
  • снять усталость;
  • улучшить кровообращение в легочной ткани и бронхах.

Противопоказания

Спектр воздействия медового массажа достаточно широк, и его часто применяют как медицинскую и косметологическую процедуру. Однако, есть и противопоказания для его применения.

Чаще всего это аллергия, болезни кожи, обострение хронических заболеваний, гипертония, серьезные психические или сердечные заболевания, гемофилия, новообразования на коже, туберкулез.

Разумеется, не следует бездумно выполнять все приглянувшиеся процедуры и пренебрегать противопоказаниями, если они есть. Возможно, потребуется консультация врача.

Медовый массаж при грыже позвоночника

Позвоночная грыжа – заболевание весьма распространенное. И зачастую в запущенном состоянии решить проблему можно только операцией. Но если начать вовремя, болезнь поддается лечению медицинскими препаратами и проверенными народными способами (не забывайте, что даже самые проверенные рецепты можно применять только после одобрения врача в комплексе с препаратами традиционной медицины).

В лечении межпозвоночной грыжи медовый массаж признан эффективной общеукрепляющей процедурой и вспомогательной рефлексотерапией. Лечебный эффект при таком массаже достигается за счет способности меда оказывать противовоспалительное действие и мощно стимулировать нервные окончания, проникать глубоко в кожу, усиливать кровоток в месте пораженного межпозвоночного диска и окружающих его мягких тканях.

Улучшение микроциркуляции за счет разогрева тела массажными движениями приводит к снижению мышечного напряжения и уменьшению давления на мягкие ткани, происходит насыщение их кислородом, что препятствует процессу образования грыжи. А за счет устранения венозного застоя исчезает отек, снижается компрессия нервных корешков и уменьшается боль. В целом же пациент быстрее восстанавливается и риск перехода болезни в хроническую форму снижается.

Важно: массаж при грыже позвоночника должен выполнять квалифицированный специалист. Перед обращением к массажисту нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Массаж при некоторых формах грыжи может быть противопоказан. При грыже позвоночника массаж назначается после окончания острого периода с лечебной целью и для того чтобы ускорить процесс реабилитации.

Читать еще:  Сухари польза или вред

Техника выполнения медового массажа спины

При болезнях спины и в целях их профилактики применяется массирование по всей протяженности позвоночника. И хотя массаж как эффективный способ воздействия на самочувствие человека известен на протяжении тысячелетий, не все знают, как выполнять его правильно и какие именно приемы нужно применять при массаже спины медом.

При некоторых отличиях этой процедуры от других видов массажа, существуют общие правила, которых нужно придерживаться, чтобы добиться наилучшего результата и не навредить организму.

  • Медовый массаж спины нельзя делать слишком сильно или слишком быстро. Возникающее ощущение боли (особенно на первых сеансах) может быть опасным и вредным для здоровья.
  • Умеренно-интенсивные мягкие и осторожные массажные движения производятся по ходу лимфатических путей (от периферии к центру).
  • Во время массажа нельзя подвергать воздействию лимфатические узлы и позвоночник.

Для того чтобы правильно выполнить массаж спины медом, потребуются некоторые знания и навыки, несколько ложек меда и немного физических усилий.

Перед началом сеанса вся поверхность спины массируется и разогревается. После чего на подготовленную кожу наносится мед, в который для лучшего воздействия можно капнуть немного ароматического масла (не более 5 капель на маленькую ложку меда). Затем мед медленно, с легким нажатием, движением вверх-вниз втирают в кожу.

Важно: эфирные масла бывают очень сильной концентрации и могут оставить на коже ожог.

В зависимости от сорта меда и его консистенции через какое-то время он загустевает. После этого можно переходить к основной процедуре, состоящей из попеременного прикладывания рук к коже и плавного отрывания от ее поверхности. Движения можно замедлять или ускорять, ориентируясь на ощущения.

Процедура выполняется до тех пор, пока почти весь мед не впитается в кожу (не более 10-15 минут). Остатки меда нужно смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Советы и рекомендации

Никакого вреда организму при правильном выполнении медового массажа спины не будет. Разумеется, делать его должен грамотный специалист. Да и консультация с врачом о целесообразности процедуры в каждом конкретном случае просто необходима.

Важно помнить, что полного исцеления можно добиться в результате комплексного подхода с лечением в санатории, со специальными упражнениями, йогой, физиотерапией, с использованием противовоспалительных, обезболивающих медицинские препаратов.

Но, выполняя массаж спины с медом, мы все-таки помогаем больным суставам и мышцам. И уже через несколько сеансов медового массажа спины может наступить заметное облегчение.

Медовый массаж спины

Массаж спины с медом с давних пор славится своей эффективностью — это не удивительно, ведь мед обладает широким спектром действия на человеческий организм. Еще наши предки применяли медовые растирки для лечения различных недугов, включая патологии костно-хрящевых тканей (артрит, артроз, остеохондроз, радикулит и другие), недостатка иммунитета и инфекционных болезней.

Продукты пчелиного происхождения – это настоящая находка для медицины или народных травников.

Польза меда

Мед, как и остальные продукты пчелиного происхождения, оказывает благоприятные действия на организм не только при приеме внутрь, но и при воздействии через кожные покровы. Молекулы меда намного меньше, чем поры кожи, благодаря чему он легко проникает на клеточный уровень и действует непосредственно там. Минералы, рекордное количество витаминов и микроэлементов оказывают регенерирующее, антиоксидантное и восстанавливающее действие на организм. Глюкоза, фруктоза, углеводы, белки – это незаменимые элементы в регенерации костных и хрящевых тканей. Белок способствует выработке естественного коллагена и эластина, который необходим для обновления синовиальной жидкости в суставах и между дисками позвонка. Также коллаген необходим для подтяжки кожи, увеличения упругости и повышения тургора.

Медовый массаж спины улучшает кровообращение за счет манипуляций массажиста. В результате активизируется обмен веществ в тканях, что приводит к обновлению клеток. Мед при этом оказывает еще и сорбирующее действие, вытягивая шлаки, которые скапливаются в порах в подкожном жиру. Это способствует очищению кожи и всего организма в целом. Как раз за счет этих свойств мед широко используется для похудения и антицеллюлитного массажа.

Особенно актуально проводить массаж спины медом при патологиях костно-хрящевых тканей. Остеохондроз – заболевание, которое касается практически каждого. При нем деформируются хрящевые ткани. Чаще всего он возникает в позвоночных дисках. При массаже мед проникает в поры, витамины и комплекс минералов попадают в очаг воспаления и действуют там, регенерируя клетки тканей и способствуя восстановлению хрящей и синовиальной жидкости.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Медовый массаж оказывает воздействие на кожу – заживляет ссадины, царапины, прыщи, сужает поры, снимает воспалительные процессы. Благодаря антиоксидантам, которые есть в составе меда, связываются свободные радикалы и нейтрализуется их пагубное действие. За счет такого воздействия организм омолаживается как изнутри, так и снаружи.

Технология выполнения массажа

Смысл проведения массажа с использованием меда кроется в том, что на раскрытые поры наносится сладкая масса, которая буквально «впивается» в тело. При этом усиливается кровообращение, активизируется метаболизм на клеточном уровне и восстанавливается структура тканей.

Читать еще:  Радоновые источники чем полезны

Медовый массаж спины можно применять в качестве расслабляющей процедуры или лечебной. Она выполняется в несколько этапов с определенной последовательностью:

  1. Первый этап – подготовительный. Прежде чем приступить к самой процедуре кожу необходимо разогреть или распарить, чтобы открылись поры. В этом случае медовая масса намного быстрее проникнет внутрь и начнет действовать. Под кожей содержится много токсинов, которые вырабатываются клетками или попадают в организм из внешней среды. Прекрасным вариантом будет использование меда в финской или японской сауне, после парилки. Пока у пациента разогревается кожа, специалист подготавливает медовую смесь. Мед должен быть натуральным и не закристаллизованным. Его нужно растопить, но ни в коем случае не доводить до температуры кипения, так как мед при термообработке может потерять свои целебные свойства. Да и проводить процедуру кипящей массой как-то не очень приятно.
  2. Второй этап – начало массажа с медом на спине. Когда подготовлен мед и спина пациента, он ложится на живот, а массажист наносит на руки растопленный мед и равномерно его растирает. Массаж начинается с поглаживаний и легких похлопываний. За счет таких манипуляций разгоняется кровь, усиливается кровообращение и активизируются внутриклеточные обмены веществ.
  3. Третий этап – основной массаж. Сам массаж спины при остеохондрозе или радикулите проводится следующим образом: врач плотно прижимает свои ладони к спине клиента и резко отрывает. При этом возможен небольшой дискомфорт, который быстро проходит. В процессе массажа мед перебивается на субстанцию белого цвета – это нормально, так как в конце массажа мед будет с примесями шлаков и подкожной жидкости, которые выйдут через поры.
  4. Завершение массажа – финальный этап. Если есть возможность сразу после массажа на спине принять душ – это необходимо сделать, если нет – место протирается влажной салфеткой или полотенцем, а потом укутывается для согревающего эффекта. Далее, немного необходимо полежать. Прекрасным завершением массажа будет нанесение крема с пчелиным ядом, для увеличения действия. Хоть массаж и завершен – мед продолжает активно действовать на организм.

Мед обладает свойством связывать жидкость в организме, поэтому для ее восстановления в конце массажа нужно выпить стакан теплой воды или чая.

Слишком долго проводить такой массаж не рекомендуется. Один сеанс — около 30–40 минут. Для курса процедур спины при остеохондрозе достаточно 8—10 сеансов. Следующий курс можно начинать через 14–20 дней перерыва. В целях расслабления и очищения достаточно провести медовый массаж раз в 1—2 недели. При этом стоит массажировать не только спину, но и руки, ноги, живот и бедра. Не стоит забывать, что нанося медовую смесь на волосяную поверхность, можно получить эффект эпиляции, который очень болезненный. Лучше предварительно избавиться от волос или же избегать этой области при нанесении липкой массы.

Такие процедуры с использованием продуктов пчелиного происхождения можно делать в домашних условиях. Самостоятельно не получится помассировать спину, а вот попросить домочадцев о помощи – можно. Главное запомнить, что мед обязательно должен быть жидким, тело распаренным, а массаж не долгим (около получаса). По завершении обязательно принять душ, так как переработанный мед токсичен и может нанести вред организму. Польза таких процедур будет видна уже после 1–2 сеанса.

Противопоказания

Несмотря на все целебные свойства меда, не всем можно проводить сеансы массажа на спине с его использованием.

Во-первых, есть люди, которым в принципе массаж нельзя делать из-за патологий мышц, костей или кожных повреждений.

Во-вторых, мед является сильным аллергеном и не всем людям подходят продукты пчелиного происхождения.

В-третьих, пациентам с туберкулезом, онкозаболеваниями, грибками и экземой контакт с медом запрещен.

Лучшим вариантом перед началом курса медового исцеления будет консультация у врача, который осмотрит вас и разрешит или запретит массаж.

Чтобы предотвратить проблемы, перед началом медового массажа нужно провести тест на чувствительность. Для этого на кожу пациента наносится небольшое количество меда, и по истечении 20–30 минут, если не появилось раздражение, можно использовать данный продукт.

В конце хотелось бы повториться, что мед – это идеальный продукт для проведения расслабляющих, лечебных или антицеллюлитных массажей. Их можно проводить как в салонных условиях, так и дома. Главное – соблюдать все правила и учитывать противопоказания.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Читайте также

Наш эксперт:

Почетный доктор, Доктор Медицинских Наук
Европейского университета,
Член Российской Академии Естественных Наук,
профессор ЕАЕН. Автор 3 книг, по лечению позвоночника,
имеет два патента на изобретения.

Сфера деятельности
Мануальная терапия, остеопатия.
Об авторе.

Источники:

http://medpchel.ru/kosmetologija/telo/medovyiy-massag-spinyi.html
http://behoneybee.ru/krasota/massazh/medovyj-massazh-spiny.html
http://salonvisan.ru/massazh_spiny/medovyj-massazh-spiny.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×
×