Самые полезные алкогольные напитки

6 самых полезных алкогольных напитков, которые даже рекомендуют для здоровья!

Если Вы желаете провести вечер не только с весельем, но и с пользой, стоит обратить внимание на несколько алкогольных напитков.

Широко распространено мнение, что употребление алкоголя наносит непоправимый вред организму человека. Но данное мнение имеет место быть, только при условии чрезмерного злоупотребления. На самом деле, существуют алкогольные напитки, которые весьма полезны для здоровья в умеренных количествах.

Если Вы желаете провести вечер не только с весельем, но и с пользой, стоит обратить внимание на несколько алкогольных напитков.

Текила

Как бы странно это не звучало, но данный крепкий напиток лидирует по полезным веществам, содержащимся в нем. Для людей, следящих за количеством потребляемых калорий, текила также станет отличной альтернативой, так как калорийность ее невелика по сравнению с другими спиртными напитками. Данный продукт изготавливается из агавы, которая не только богата полезными веществами, но и не вызывает резкое повышение уровня сахара в крови. Это означает, что приступы голода не будут мучить Вас во время праздничного застолья.

Красное вино

Данный напиток всегда был популярен у людей, следящих за своим здоровьем и фигурой. Наверно каждый человек на планете знает, что вино благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Конечно же в маленьких дозах. Американскими учеными доказано, что красное вино задерживает попадание сахара в кровь, что позволяет избежать резких выбросов инсулина в организм. Скачки данного гормона могут способствовать развитию такого страшного заболевания, как сахарный диабет.

Данный напиток не имеет широкого распространения в массах. Многие люди знакомы с ним из мультиков и кинофильмов про пиратов. Очень зря. Ром способствует повышению когнитивных способностей человека, уменьшает беспокойство и благоприятно действует на нервную систему.

Виски

Виски по своим антиоксидантным свойствам можно сравнить с красным вином. С помощью данного напитка можно проводить профилактические меры по борьбе с простудными заболеваниями. Благодаря содержанию эллагиновой кислоты, которая борется с раковыми клетками, виски является чрезвычайно ценным напитком.

Данный вид вина имеет преимущества в профилактике болезней, позаимствованные у сородичей — красного и белого вин. Вещества содержащиеся в данном вине способны предотвращать развитие атеросклероза, являющегося самой распространенной причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Шампанское

Людям с плохой памятью обязательно следует обратить внимание на игристый напиток, который тонизирует нейроны, отвечающие за данную когнитивную функцию организма. Также шампанское хорошо влияет на состояние кожных покровов.

Крайне важно знать, что распитие алкогольных напитков приносит не только удовольствие, но и какую-то пользу организму и здоровью. Главное помнить, что все должно иметь свою меру.

ТОП-5 Самых полезных алкогольных напитков

Лидеры по полезным свойствам.

Алкоголь может быть не только вредным для здоровья, о чем, наверное, напоминать лишний раз и не стоит, но и полезным. В данной статье рассказываю о 5 самых полезных для организма спиртных напитках.

Подчеркну, что полезными эти напитки являются только в небольших дозах. Их употребление в больших количествах перечеркивает все полезные свойства!

5. Виски

Немногие знают, что именно виски наиболее благотворно влияет на нервную систему. Этот алкогольный напиток лучше всего подходит для расслабления.

Плюс виски является настоящим кладезем антиоксидантов. Также напиток содержит эллагиновую кислоту, которая помогает бороться с развитием раковых клеток.

4. Шампанское

Шампанское и игристые вина очень полезны для мозга и сосудов головы. Плюс напиток улучшает тонус нейронов и защищает их от повреждений. Также игристый напиток полезен для дыхательной системы организма и поможет в профилактике респираторных заболеваний.

Ну а еще один однозначный плюс напитка в том, что он усиливает кровообращение в органах репродуктивной системы человека. Это очень помогает на свидании и мужчинам, и женщинам.

3. Белое вино

В белом вине полно антиоксидантов, которые усваиваются лучше, чем при употреблении любого другого напитка. Плюс белое вино разгоняет обмен веществ. А при употреблении этого напитка с жирной пищей еще и помогает пищеварению.

К тому же белое вино, как и красное, полезно для сердца и сосудов. Несмотря на то, что полезных для сердечно-сосудистой системы веществ в нем меньше, польза белого вина ощутима.

2. Коньяк

Многие знают, что небольшие дозы коньяка полезны для сердца. Но напиток имеет и другие положительные свойства. Так, он оказывает противовоспалительное действие, а также защищает клетки организма от преждевременного старения.

Также коньяк полезен для пищеварительной системы. Он улучшает выделение желудочного сока, позволяет лучше усваиваться витамину С и даже способен бороться со спазмами.

1. Красное вино

В общем-то неудивительно, что именно красное вино является самым полезным спиртным напитком. Ведь оно является лидером по содержанию антиоксидантов и наиболее полезным напитком для сердечно-сосудистой системы.

Красное вино укрепляет стенки сосудов, разжижает кровь, препятствует развитию раковых клеток, борется со старением организма и предотвращает развитие диабета.

Какой алкоголь приносит самый большой вред организму? Виды спиртного по вредности

Я не отношусь к трезвенникам и даже считаю, что спиртные напитки в разумных количествах приносят определенную пользу организму. Жаль, что медики так не считают.

Хотя мне не раз приходилось выпивать в компании врачей и я скажу – пьют они охотно и не меньше обычных людей. При этом понимая, что пользы от этого занятия меньше, чем вреда.

Но все же хочу передать вам те сведения, которыми со мной поделился знакомый нарколог. Нет, лечиться мне в его учреждении не приходилось, но наше детство прошло рядом: жили неподалеку, вместе играли, взрослели, добрые отношения сохранили и во взрослой жизни.

Немного о пользе

Этиловый спирт (этанол) чистит сосуды от холестериновых бляшек , продлевая тем самым нам жизнь. Вот только безопасная доза совсем небольшая.

По выводам ВОЗ (всемирной организации здоровья), максимально допустимая доза для взрослого мужчины – 40 мл чистого спирта в сутки ; для женщин – не более 30 мл.

Это примерно равно 100 и 80 мл водки; 2 или 1,5 бутылкам пива по 0,5 л; 3 и 2 бокала вина. И то при условии, что в неделю человек не менее двух суток обходится без капли спиртного.

Рейтинг самых вредных алкогольных напитков

Начнем с самого безопасного (при соблюдении нормы употребления) напитка и пойдем по степени повышения вреда:

• Водка – самое безопасное спиртное при условии чистоты и качества. Если состоит из спирта высокой степени очистки, природной мягкой воды, с добавкой небольшого количества умягчителя (типа глюкозы), то при разумном потреблении не приносит вреда.

• Натуральное красное виноградное вино – неплохой вариант. В нем присутствуют антиоксиданты – вещества, защищающие от старения и новообразований. Некоторым больше подходит белое вино . Но не забывайте, что в вине, даже приготовленном по всем правилам, непременно присутствует метиловый спирт. А «порошковые» суррогаты – это чистый яд.

Внимание . Не мешайте во время одного застолья красное и белое вино. Это вредно и чревато не только тяжелым похмельем, но и сильным ударом по печени и поджелудочной железе.

• Шампанское вреднее вина, поскольку вызывает быстрое опьянение из-за наличия углекислоты: пузырьки газа ускорено разносят этилен по крови. Менее вредное шампанское брют (все французские относятся к этому виду), сладкие и полусладкие, любимые на пост советском пространстве, вредные из-за высокого содержания сахара.
• Коньяк . Качественный продукт способен в невысоких дозах приносить пользу, в частности – стимулируют усвоение витамина С. Только далеко не все могут себе позволить дорогой коньяк с выдержкой в дубовой бочке. К тому же, большие дозы сильно «бьют» по почкам и желчному пузырю, а страдающим сахарным диабетом продукт противопоказан.
• Ликер . Сладкий алкоголь противопоказан диабетчикам и людям с избыточным весом. Сильно вредит поджелудочной железе.
• Пиво . Излюбленный напиток многих, особенно в жаркий период. Но не так уж безобиден. Постоянное и чрезмерное употребление приводит к пивному алкоголизму, растущему животу, импотенции у мужчин и бесплодию у женщин из-за того, что приводит к гормональному дисбалансу.
• Виски . Высокое содержание сивушных масел и выдержка вызывают сильное похмелье.
• Самогон . Действует, как и виски. И желательно употреблять собственный продукт – двойного перегона по правилам с дополнительной очисткой (смотрите: как правильно перегонять самогон второй раз ).
• Слабоалкогольные энергетики . Крайне вредное сочетание алкоголя, углекислоты и кофеина наносят «тройной удар» по печени, почкам и другим внутренним органам.
• Коктейли – самый вредный из этилосодержащих напитков. Если даже красное и белое вино не рекомендуется смешивать, то трудно представить, какое зло несут организму смешанные спиртные напитки.

Поэтому и хочу дать совет, которому сам стараюсь следовать: начав пить одно спиртное, не отступайте от него весь вечер. И знайте меру.

Эта информация помогла мне в свое время, поэтому сохраняйте статью в закладках, а также поделитесь ею с друзьями.

Источники:

https://fithacker.ru/articles/6-samyih-poleznyih-alkogolnyih-napitkov-kotoryie-dazhe-rekomenduyut-dlya-zdorovya/
https://zen.yandex.com/media/chlebivino/top5-samyh-poleznyh-alkogolnyh-napitkov-5db5b2cfbd639600ae909166?from=feed&rid=885603602.477.1572366467916.81126&integration=site_desktop&place=layout
https://zen.yandex.ru/media/posamogonu/5d50f1c032335400adf7121f