Радоновые источники чем полезны

Радоновые ванны: польза и вред необычной процедуры

Одной из наиболее популярных спа-процедур в последние годы по всему миру стали водные и сухие ванны с радоном. Фактически, просто пролежав всего 10-20 минут в теплой воде, люди при помощи ионов проходят лечение, а также активируют процесс похудения. Но что же это такое, как работает, а главное, зачем это вам нужно? Именно в этих и сопутствующих вопросах мы разберемся более подробно.

Что такое радоновые ванны и как они действуют на организм

Процедура принятия радоновых ванн относится к бальнеотерапии, то есть лечению грязями и/или минеральными водами.

Во время принятия бальнеологических процедур организм фактически облучается радоном через кожу. Когда все процедуры проводятся грамотно, никакого вредя такие ванны не могут принести, так как концентрация газа в воздухе мизерная, а аппаратура для проведения имеет разные защитные приспособления (вентиляция, щиты, аспираторы).

Такие ванны помогают ослабить болевой синдром, снять перенапряжение мускулов, укрепить стенки сосудов, избавиться от бессонницы и наладить работу многих систем организма.

Правильно обогащенные радоновые ванны

Радиация радона помогает бороться со многими заболеваниями, главное, чтобы попадала она именно туда, куда нужно. Потому важно, чтобы процедуры проводились специалистами на специально предназначенном для этого оборудовании.

Влажные

Чаще всего для удобства радон растворяют в воде для медицинских целей. Натуральные ванны с раствором радона и другими минералами можно испробовать на многих курортах, что располагаются в местах природных разломов.

В таких местах радон выходит на поверхность, обогащая воду. Однако не нужно думать, что процедура – это купание в корыте, полном радиоактивной водой. На самом деле она проводиться с четким следованием правил, соблюдением температурного режима и с четким контролем состава примесей в воде.

Сухие

Сухие радоновые ванны, пользу и вред которых мы тоже обсудим, подразумевают не купание в воде, с растворенным радиоактивным веществом. Речь идет о емкости, в которой наше тело будет обработано сжиженным газом высокой концентрации. Такой вариант ванн намного легче переносится многими пациентами, к примеру, с сердечно-сосудистыми проблемами. Он не подразумевает избыточного давления воды, а также температурного воздействия.

Правила приема радоновых ванн

Соблюдая несколько довольно простых правил, можно не беспокоиться о своей безопасности и получить максимальный оздоровительный эффект.

• До принятия радоновой ванны и непосредственно после нее запрещается курить.
• До процедуры нужно поесть, но не сразу же перед ней, а примерно за половину часа до этого.
• Перед тем, как отправляться в радоновую ванну, стоит опорожнить мочевой пузырь, а также кишечник.
• Возбужденное состояние, усталость, физическое перенапряжение не позволяют принимать ванны. Даже если вы просто пришли пешком издалека или поднялись по лестнице, нужно будет 10-20 минут отдохнуть перед процедурой.
• В радиоактивную воду нельзя погружаться с головой, рекомендуется также оставлять снаружи торс по область сердца. Страдающих от сердечно-сосудистых болезней лучше погружаться не выше пупка.
• При движении тела в воде, в ней повышается уровень концентрации радона, потому лежат нужно спокойно, почти не шевелясь всю процедуру.
• В водных ваннах температура жидкости должна быть не выше 35-37°С, при фиксированной продолжительности погружения (10-15 минут).
• После купания нельзя растираться полотенцем, а только слегка промокнуть кожу, иначе сотрется тот самый целебный радоновый налет, ради которого и проводилась процедура.
• После радоновых ванн организм должен отдохнуть, потому сперва требуется 10-20 минут посидеть перед одеванием, а потом более длительный отдых (1-1.5 часа) в своей постели, можно просто почитать или посмотреть телевизор, если спать не хочется.
• Оптимально провести полный курс процедур, назначенных доктором, чаще всего это 10-20 погружений, тогда эффект будет максимальным. Лучше всего делать их через день, но можно и раз в два дня.

Медики рекомендуют в день проведения лечения отказаться от тяжелых физических нагрузок, занятий спортом, проведения других лечебных процедур, не ходить в длительные походы или на экскурсии.

Радоновые ванны: показания и противопоказания для женщин, мужчин и детей

Показания

• Болезни опорно-двигательного аппарата, в том числе артриты (ревматические, микрокристаллические, травматические), переломы, оститы, склеродермия, подагра.
• Заболевания периферической нервной системы: плекситы, невриты, невралгии, цервикалгия, остеохондроз и прочие.
• Проблемы с центральной нервной системой, к примеру, неврастения, церебральный атеросклероз, последствия черепно-мозговых травм, пр.
• Мочекислый диатез, сахарный диабет и другие эндокринные проблемы.
• Гипертония, ишемическая болезнь, кардиосклероз, пороки митрального клапана.
• Мочеполовые проблемы женщин и мужчин, включая бесплодие, простатиты, аденому, миому матки.
• Псориаз, экземы, нейродермит и прочие кожные заболевания.
• Болезни полости рта, начиная от стоматитов разной этиологии, до гингивита и хейлита.

Противопоказания

• Ранний возраст до 12 лет.
• Заболевания крови в любой форме.
• Обострение любых болезней, включая хронические формы.
• Повышенная температура, воспалительные процессы.
• Открытая форма туберкулеза.
• Кровотечения, повреждения кожи, раны, царапины, раздражения и другие кожные проблемы, не являющиеся показанием к радоновой терапии.
• Цирроз печени.
• Гнойные процессы.
• Беременность на любом сроке.
• Проблемы с кровообращением.
• Доброкачественные или злокачественные новообразования в организме.
• Лучевая болезнь.

Радоновые ванны: польза, показания и противопоказания

Радоновые ванны (радонотерапия) оказывают лечебное воздействие на человека, погруженного в минеральную радоновую воду. Ванны с радоном стали использовать более 100 лет назад, популярна процедура и сейчас, особенно, как вариант бальнеологического лечения.

Чаще всего лечение назначается пациентам с проблемами суставов и позвоночника. Как и другие физиотерапевтические процедуры, радоновые ванны имеют показания и противопоказания, которые следует учитывать индивидуально.

Несколько слов о радоне и его действии

Радон – это тяжелый, дорогостоящий инертный газ, открытый в 20 веке, в чистом виде встречающийся в порядка 300 природных источниках: на Алтае, в Крыму, Приморье, Пятигорске, Молоковке (Россия – всего около 30), Хмельнике (Украина), Бад-Наухайме и Бад-Брамбахе (Германия), Цхал- тубо (Грузия) и др.

Наиболее ценными считаются именно натуральные источники , поэтому санатории с радоновыми ваннами, построенные в непосредственной близости у них, пользуются высокой популярностью.

Радоновые воды классифицируются на слабо- (от 1 до 10 нКи/л) и сильнорадоновые, с концентрацией газа 120-200 нКи/л.

Искусственные ванны готовят из водного концентрированного раствора газа, который получается в барботере с солевым раствором радона, находящимся в контейнере из свинца. Вследствие высокой радиоактивности концентрата, разводят его по специальным методикам, соблюдая правила безопасности и санитарные нормативы.

Распад газа сопровождается выделением а-излучения. При оседании молекул радона на кожу, которое называется активный налет, альфа-излучение приводит к ионизации молекул воды и белков в дерме, в ходе чего образуются токсические метаболиты гидропероксидов и кислорода.

Аутоантигены, которые являются продуктами радиолиза белковых молекул, транспортируются клетками Лангерганса и, наподобие продуктов фотодеструкции белков, вступают в связь с сенсибилизированными Т-лимфоцитами-хелперами. Вследствие этого выделяются цитокины и ускоряется образование нейтральных протеаз, иммуноглобулинов и веществ с биологической активностью.

Также активность иммунных процессов в дерме усиливают продукты окисления липидов: происходит активация дифференцирования и пролиферации Т- и В-лимфоцитов с продукцией иммуноглобулинов. Альфа-излучение радона усиливает дифференцировку клеток шиповатого и базального слоев эпидермиса кожи. Вследствие а-облучения клеток-меланоцитов образуются ДОФА, ДОФА-амины и ДОФА-хиноны, стимулирующие синтез меланина. Помимо этого, радон ускоряет синтезирование гликозоаминогликанов в ткани рубцов, состоящей из соединительных волокон, что приводит к образованию структурно упорядоченных волокон грануляционной ткани.

История и популяризация

В начале 20 вв. лечебный эффект вод объяснялся таинственной эманацией, которая по сути и является альфа-излучением.

За 100 лет развития лечебная методика пережила несколько периодов от триумфа после открытия целебного действия газа до абсолютного забвения и страха после радиационных аварий. В некоторых американских публикациях радонотерапию называют абсолютной глупостью. На сегодня методика в основном расценивается как вспомогательный терапевтический метод, который должен применяться только с назначения врача, а польза и вред рассматриваются разными специалистами по-разному. Дело в том, что у людей наблюдается индивидуальная ответная реакция на радон – кому-то процедуры очень помогают, а кто-не не замечает никаких улучшений.

Первый российский радоновый курорт Белокуриха был открыт в 1867 г. на горячих источниках. Газы и воды Белокурихинских источников были изучены в 1907-1908 г. учеными Томского технологического института — они относятся к слаборадоновым водам.

Эффекты во время процедуры

Во время процедуры через органы дыхания и кожу в организм попадает порядка 0,3-6.4 % радона, содержащегося в воде, который и обуславливает α-облучение тканей внутренних органов. После радоновых ванн основным депо поглощенного газа является кожа, порядка 3 % оседает в базальном клеточном слое субсегментарных и сегментарных бронхов.

Увеличивая аффинность α- и β-адренорецепторов тканей к вырабатываемым веществам с биологической активностью и медиаторам, радон вызывает двухфазные изменения ограниченного кровотока в них.

Первичный кратковременный спазм сосудов наружного дермального сплетения (1-3 мин) сменяется длительным расширением артериол и небольшим замедлением венулярного оттока. Это вызывает гиперемию кожных покровов и увеличение объема циркулирующей крови. Проводимость нервных проводников (немиелинизированных) на фоне радоновой стимуляции значительно падает, что приводит к уменьшению болевого синдрома. Также повышается тонус парасимпатического отдела вегетативной НС, а симпатического, наоборот, увеличивается.

Вследствие модуляции лиганд-рецепторных связей в адренорецепторах легких и сердца, радон приводит к увеличению минутного и ударного объема сердца, вызывает удлинение диастолы и укорочение систолы, не меняя при этом частоту сокращений сердца. Дыхание замедляется и становится глубоким.

Активируя работу коркового вещества надпочечников, газ приводит к стимуляции синтеза кортикостероидных гормонов и продукции инсулина поджелудочной железой. Вследствие этого в организме усиливаются процессы гликолиза и липолиза, что приводит к уменьшению основного обмена, снижению веса и уменьшению р-липопротеидов низкой плотности и свободных жиров в крови. Функцию же щитовидной железы и яичников радон, наоборот, замедляет.

Лечебные эффекты

Лечение радоновыми ваннами вызывает следующие терапевтические эффекты:

• анестезирующий;
• противовоспалительный;
• иммуностимулирующий;
• репаративно-регенеративный;
• метаболический;
• сосудорасширяющий;
• эпителизирующий.

Польза радоновых ванн заключается в ускорении всех обменных процессов. Поврежденные ткани намного быстрее и эффективнее восстанавливаются от всевозможных повреждений, нивелируются воспалительные явления.

Показания для радоновых ванн

Заболевания ССС : миокардиодистрофия, стенокардия напряжения 1-3 ФК, пороки сердца митральные, постинфарктный период (1 месяц), кардиосклероз миокардитический и атеросклеротический, атеросклероз в начальной стадии, 1 и 2 стадия гипертонической болезни, варикозная болезнь.

Заболевания НС : патологии и последствия травм периферической (невриты, невралгии, плекситы, радикулиты) и центральной (нарушения сна, неврастения, последствия закрытых черепно-мозговых травм) нервной системы.

Заболевания опорно-двигательного аппарата : дегенеративные и воспалительные патологии: оститы, артриты и полиартриты, остеомиелиты, плохо заживающие переломы костей, остеоартроз, спондилиты.

Заболевания органов дыхания : хронические болезни легких, риниты, синуситы, ХОБЛ, неспецифические воспаления, бронхиальная астма.

Заболевания ЖКТ : патологии с хроническим течением, в т.ч. желчных путей, печени.

Заболевания кожи : красный плоский лишай, псориаз, склеродермия, нейродермит, рубцы келоидные, трофические язвы и долго незаживающие раны.

Болезни обмена веществ : сахарный диабет, подагра, токсический диффузный зоб 1-3 степени, ожирение 2 и 3 степеней.

Заболевания половой сферы (женской и мужской) : хронические воспалительные патологии с новообразованиями на фоне гормонального дисбаланса – эндометриоз, фибромиома, а также климакс; простатит.

Противопоказания радоновых ванн

Радоновые ванны имеют строгие противопоказания:

• лучевая болезнь;
• гипертермия;
• тяжелый невроз;
• ИБС;
• нестабильная стенокардия;
• стенокардия напряжения 4 ФК;
• политопная экстрасистолия;
• острые воспалительные заболевания и обострения хронических;
• сердечная недостаточность 2 ст.;
• мерцательная аритмия;
• гипертиреоз;
• эпилепсия;
• гнойные заболевания кожи;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• гипоэстрогения;
• лейкопения;
• туберкулез;
• вегетососудистая дисфункция;
• индивидуальная непереносимость радоновой минеральной воды, которая выражается в потливости, головокружении, одышке и др;
• беременность, лактация;
• профессиональная деятельность, связанная с ионизирующими излучениями.

Многих интересует, можно ли принимать радоновые ванны детям? Детский возраст является противопоказанием к данной процедуре.

Вред радоновых ванн для пациентов с перечисленными противопоказаниями очевиден – процедуры будут усугублять их состояние.

Методика терапии радоновыми ваннами

Минеральные ванны с объемной активностью радона 1,5 кБк/дм3 создают биологическую дозу короткого облучения малыми дозами самого малочувствительного органа — кожи более чем в 15 раз меньше ПДК. Это доказывает радиационную безопасность лечения.

Подготовка ванны : 200 л пресной воды t 34-36 ° C смешивают со 100 мл концентрированного минерального раствора радона в соответствии с инструкцией.

Процедура : человек погружается до уровня сосков в ванну на 12-15 минут. Людям с сердечными патологиями рекомендуется погружаться в ванну только до уровня пупка. После ванны кожу аккуратно, без растирания обсушивают полотенцем.

Курс : назначают 10-15 ванн. Повторно – через 6-12 мес. таким же курсом. Соответственно, эффект радонотерапии сохраняется около полугода.

Радоновые ванны можно сочетать с хлоридно-натриевыми, углекислыми ваннами для усиления лечебного эффекта.

Еще одно применение радоновых вод – кишечные полоскания, ректальные и вагинальные орошения, полоскания полости рта, ингаляции и аппликации, сухие радоновые ванны и питьевое лечение.

Орошения вагинальные и ректальные

Процедуры проводят по 15-20 мин: для вагинального орошения т 35-40 °С и микроклизм т 37-40 °С 2-3 дня подряд, а затем 1 день перерыва. На курс – 18-20 процедур. Концентрация воды – такая же, как и для ванн.

Воздушно-радоновые ванны

Характеризуются такими же свойствами, что и обычные ванны, но переносятся легче вследствие отсутствия нагрузочного влияния воды на сердце, поэтому могут быть назначены при более тяжелом состоянии (например, после инфаркта).

Для процедуры разработана специальная, автоматизированная воздушно-радоновая ванна: пациент находится внутри бокса с герметичной дверью и открытой горловой частью – голова находится снаружи бокса и герметизируется шейной манжетой. На пациента воздействует воздушная среда, обогащенная радоном.

Питьевое лечение

При питье радоновой воды у пациентов с подагрой улучшается обмен мочевой кислоты за счет нормализации функции печени. По данным клинических и экспериментальных исследований питьевое применение воды стимулирует секреторную, моторную функции кишечника, экскреторную функцию поджелудочной железы и печени и их кровоснабжение. Наблюдается ускорение репаративных реакций в слизистой оболочке желудка и 12-перстной кишки.

Памятка для пациента

• До лечения следует пройти врачебное обследование;
• Перед процедурой следует освободить кишечник и мочевой пузырь;
• Нельзя принимать ванну натощак, а также тотчас после еды. Оптимально – через 30-60 мин после еды;
• Во время процедуры следует спокойно лежать и не двигаться;
• Нельзя принимать ванну после сильных физических нагрузок, стресса;
• На время лечения важно отказаться от курения и алкоголя;
• После процедуры организуется отдых 30-60 мин.

Побочные эффекты

Как правило, процедура переносится хорошо. Могут наблюдаться некоторые побочные эффекты, при нарастании которых лечение следует прекратить:

• головная боль;
• одышка;
• головокружение;
• повышенное давление.

Для чего применяются радоновые ванны — показания, свойства, отзывы

Бальнеотерапия — метод лечения водой, который используется в санаторно-курортных учреждениях. Это комплекс процедур физиотерапевтического действия на организм человека. В него входит радонотерапия – лечение радоном. Радон — это тяжелый радиоактивный газ, излучение которого в микродозах полезно для здоровья. Чаще всего он применяется в лечебных ваннах.

История лечения радоном

Целебными свойствами люди пользовались с давних времён, используя естественные водные источники для купания. Знаменитый немецкий Баден-Баден славен купальнями Термы Каракалла, сооружёнными древними римлянами для своего Императора в III в. до нашей эры. В Японии популярен источник Мисаса г. Тоттори, который по преданию известен японцам с 1164 г. Первым российским курортом, который имеет радоновые воды, считается «Белокуриха» в Алтайском крае, построенный в 1867 г.

С появлением в науке понятия о радиоактивности, которое ввела в 1898 г. Мария Кюри, лечебные свойства этих природных мест нашло своё объяснение.

Эти воды в природе — это минеральные воды, содержащие в себе недолго существующие радиоактивные вещества. Радон в них присутствует в диапазоне 1-300 нКи/л.

Концентрацией пригодной для лечения считается 5 нКи/л (200 Бк/л), предельно допустимая величина на весь курс – 900 нКи/л (4000 Бк/л).

Искусственные воды – это насыщенная радоном пресная либо минеральная вода. Концентрация газа в них колеблется от 40 до 200 нКи/л (1,5-7,5 кБк/л.).

Важно помнить! Лечение можно начинать только по назначению врача.

Целебная сила радоновых ванн для женщин

Женщинам помогает избавиться от целого ряда гинекологических заболеваний:

• невозможность забеременеть (бесплодие);
• эндометриоз;
• миома матки небольших размеров.

При лечении миомы матки важны такие показатели как: размеры опухоли, возраст женщины, её общее физиологическое состояние. Продолжительность – 12 мин.

При эндометриозе снимаются болевые ощущения, уменьшается воспалительный процесс, увеличивается свёртываемость крови.

При бесплодии удаётся добиться лечебного эффекта тех воспалительных процессов, которые мешают зачатию: кисты, кистомы и другие.

Внимание! В период менопаузы такие ванны улучшают общее эмоциональное состояние женщины.

Полезные свойства процедур для мужчин

Успешно используются при лечении предстательной железы. Оказывает сосудорасширяющее, противовоспалительные действия. В малом тазу улучшается процесс кровообращения. Курс состоит из приёма 10-15 ванн продолжительностью 15 мин каждая. Перерыв между курсами – полгода. Их приём является вспомогательной функцией при лечении мужского бесплодия.

Польза для детей

Детям школьного и дошкольного возраста с 5 лет разрешается лечение с его использованием таких заболеваний, как:

• экзема, кожные высыпания;
• сахарный диабет;
• бронхиальная астма;
• детский церебральный паралич;

Предпочтение следует отдавать природному источнику с низким уровнем радона.

Лечение детей с ДЦП проходит в несколько курсов, при этом важен возраст ребёнка:

Полный курс содержит от 8 до 12 ванн, которые проводятся с интервалом в один день. Пределы составляют 740,1480 Б/кал.

Важно знать! Детям до 5 лет это делать нельзя.

Правила приема радоновых ванн

Для достижения положительного эффекта необходимо соблюдать определённые правила приёма:

1. Нельзя принимать на плотный желудок. Пищу принимают за два часа до проведения процедуры.
2. Перед началом процедуры необходимо посетить туалет.
3. Курить строго воспрещается.
4. При потливости и усталости организма не проводятся.
5. Не следует опускаться всем телом. Грудь должна быть над поверхностью воды. Для «сердечников» уровень воды не выше пупка.
6. Лежать нужно в расслабленном состоянии.
7. Максимальная продолжительность приема составляет 20 мин.

Показания и противопоказания

Лечение применяется при ряде заболеваний:

• опорно-двигательной системы;
• различные кожные заболевания: дерматиты, нейродермиты. Способствует заживлению кожного покрова.
• при нарушениях сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, кардиосклероз, послеинфарктное состояние, начальные стадии гипертонии.
• заболевания в эндокринной системе: сахарный диабет. Лечению способствует альфа-излучение радона.
• при нарушениях в центральной нервной системе;
• при проблемах в ЖКТ: поджелудочная железа, печень, желудок.
• болезни, связанные с дыханием: бронхиальная астма, ринит, синусит, лёгкие.
• гинекологические заболевания у женщин: патология яичников, матки, период климакса;
• заболевания у мужчин: заболевания простаты.

Противопоказания

Приём ванн нельзя применять:

• при беременности и в период лактации. Радон оказывает негативное влияние на развитие плода.
• детям в раннем возрасте до 5 лет;
• лучевая болезнь на всех её стадиях;
• при сложных психических расстройствах;
• при наличии патологий сердечно-сосудистых заболеваний;
• если есть патологии кожи;
• онкобольным разной этиологии;
• страдающим туберкулёзом.

Методики терапии радоновыми ваннами

Помимо обычной процедуры – приёма общей ванны существуют другие методики лечения этими водами. Такие, как:

• сухие (воздушные);
• орошения: вагинальные и ректальные;
• промывания кишечника.

Сухой метод отличен от обычной процедуры подачей радона. Больного помещают в капсулу, в котором его тело обдувается воздухом. Воздушная радонотерапия по своему эффекту ничем не уступает водолечению.

Вагинальные орошения представляют собой процедуру приёма вагинальных ванночек при температуре 35-40 градусов Цельсия, ректальные орошения – микроклизмы для больных, страдающих гинекологическими заболеваниями.

Смотрите фото-галерею:

Побочные эффекты

Организм человека может иметь негативную реакцию на проведение лечения. К побочным эффектам относится:

• головная боль иногда продолжительная;
• головокружение;
• ускоренное дыхание;
• появление одышки;
• повышенное артериальное давление.

Внимание! При наличии указанных симптомов во время курса радонотерапии следует немедленно оповестить об этом лечащего врача.

Источники:

https://www.fitnessera.ru/radonovye-vanny-polza-i-vred-neobychnoj-procedury.html
https://zdravotvet.ru/radonovye-vanny-protivopokazaniya-pokazaniya-vred-i-polza/
https://voennye-sanatorii.ru/useful/radonovye-vanny.html