Польза чистотела для организма человека

Чистотел: польза, вред и как принимать

Чистотел – это лекарственное растение, которое давно используется в традиционной китайской медицине. Название растения, говорит о том, что оно помогает чистить тело от различных образований. С помощью лекарственного растения лечат прыщи, раны и многое другое. Трава применяют для лечения рака, астмы, атеросклероза.

Доказано, что чистотел нужно употреблять, строго придерживаясь проверенных рецептов, потому что он токсичен для организма, особенно для печени. Трава обладает противоопухолевым, бактерицидным, ранозаживляющим, спазмолитическим, отхаркивающим, противогрибковым, желчегонным и мочегонным и свойствами.

Что это такое?

Чистотел многолетняя трава с яркими желтыми цветами растёт в Европе, Азии и Северной Африке и по всей Северной Америке. Он встречается на дачных участках, окраинах леса, склонах, болотах. Люди издавна используют свойства растения в лечебных целях от различных болезней. Коровы и другие животные не употребляют в пищу чистотел.

Траву использовали, как лекарственное средство ещё в средние века. Если переломать стебель и листья, то они выделяют сок оранжевого цвета, который окрашивает руки. В составе природного антибиотика: каротин, аскорбиновая кислота, эфирные масла. Они способны творить чудеса, помогает людям исцелиться от многих заболеваний.

Польза

Чистотел имеет целый ряд преимуществ:

• Лечит кожные заболевания. Чистотел способствует заживлению рубцов и язв. При кожных заболеваниях желтым соком растения обрабатывают пораженные участки кожного покрова: пигментные пятна, псориаз, бородавки, кондиломы, папилломы, мозоли и другие образования. Растение помогает избавиться от угрей, грибка на ногтях и трещин сосков. Чистотелом лечат обморожение и ожоги кожи. Трава может оказать помощь в лечении, волчанки, туберкулёза и рака кожи. С растения изготавливают лечебные мази и настойки. Трава помогает в лечении экземы. Чистотел значительно уменьшает тяжесть симптомов экземы, включая зуд и воспаление.
• От рака. Ученые обнаружили, что чистотел может бороться с онкологическими заболеваниями, убивает раковые клетки. Ускоряет разрушение раковых клеток, останавливает или значительно замедляет их дальнейший рост, а также приостанавливает распространение метастаз. Лучший эффект от травы на начальной стадии рака.
• Лечит органы желудочно-кишечного тракта. Применяют при болезнях печени и желчного пузыря. Трава стимулирует секрецию желчи в случаях гепатита, желтухи. Лечит спазмы желчного протока и желудочно-кишечного тракта. Устраняет симптомы, такие как синдром раздраженного кишечника. Помогает очистить желчный пузырь от камней. Устраняет симптомы расстройства желудка и ощущение полноты кишечника. При лечении полипов прямой кишки и геморрое помогают клизмы с отвара чистотела.
• Снимает воспаление. Чистотел хорошо снимает воспаление при менструальной, зубной, суставной боли. Сок закапывают в нос – от гайморита. Помогает сок и при заболеваниях полости рта. Свежим соком растения полощут при кровоточивости десен. Натуральный сок чистотела используют для спринцевания при женских гинекологических заболеваниях, таких как эрозия шейки матки и вагинит. Сок поднимает иммунитет, избавляет от атеросклероза.
• Снимает спазмы. Спазмолитическое свойство чистотела используют при астме, коклюше и судорогах желудка и кишечника. Трава устраняет спазмы органов дыхания при бронхите.

Возможные побочные эффекты:

• Никогда не следует глотать свежий сок. Высокая доза чистотела – это яд, поэтому самолечение не рекомендуется.
• Чистотел может вызвать тошноту, головокружение, усталость и лихорадку.
• Нельзя бесконтрольно употреблять лекарственную траву. Чрезмерное употребление повышает частоту сердцебиения.
• Не злоупотреблять чистотелом при заболевании печени. Слишком много чистотела вызывает токсичность в печени.
• Не рекомендуют беременным и детям.
• Чистый сок пить нельзя. Нужно разбавлять его водой.
• Передозировки могут вызвать судороги и колики в желудке.
• При попадании чрезмерно высоких доз чистотела существует значительный риск раздражения слизистых оболочек пищеварительной системы, тошнота, рвота, тяжелая диарея и, следовательно, риск обезвоживания организма.

Лучше проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем приступать к курсу терапии.

Как правильно готовить и принимать

Применяют чистотел в медицинских целях уже в течение многих веков от ста болезней:

1. Для приготовления сока чистотела, берут всё растение. Хорошо вымывают. Пропускают через мясорубку. Затем полученную массу кладут в марлю и выдавливают сок. Соку дают отстояться в тёмном месте. Прозрачную жидкость сливают в стеклянную тару и используют в лечебных целях. Жижу выбрасывают. Хранят в холодильнике.
2. Оторвав кусочек стебля растения, можно увидеть оранжевый сок. Этим соком прижигают прыщи, угри, экземы, пигментные пятна, родимые пятна, бородавки.
3. При раке кожи рекомендуют принимать ванны: 100 мл сока разводятся в 36 литрах воды. Принимают 20 минут.
4. При раке внутренних органов, сок можно принимать внутрь, предварительно смешав его с молоком. Начинать принимать следует с 1 капли в день, постепенно доводя до 10 капель, затем снижают на 1 каплю в сутки в обратном направлении. Делают перерыв 10 дней. При возникновении нежелательных симптомов, прекращают прием сока.
5. При раке печени сок смешивается с водкой в пропорции 1:1 и принимается внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день, запивая водой.

Вывод

Чистотел токсичное растение, но в сухом виде его токсичность значительно снижается. В народной медицине он используется как средство при стенокардии, запоре, кашле, экземе, гипертонии, синдроме раздражённой толстой кишки. Чистотел помогает при менструальных проблемах, а также зубной боли. Лекарственное растение используют при раке. Прежде чем принимать, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Отвар чистотела: польза и вред, как заваривать

Уникальные лечебные свойства чистотела известны каждому. Эта невзрачная на вид травка с желтыми цветочками может «дать фору» любой аптечной мази в борьбе с различными кожными заболеваниями. Не так широко распространен прием отвара чистотела внутрь. Однако эффективность такого приема в лечении болезней ЖКТ и печени доказана неоднократно. Но не опасен ли чистотел, ведь в его составе содержатся ядовитые вещества? Как пить отвар чистотела, о пользе и вреде растения сегодня поговорим.

Чистотел: как выглядит и где растет?

Начнем, как обычно, с биологических основ. Растет чистотел в России, как правило, как сорняк. Никто за ним не ухаживает и мало кто его замечает. Хотя, если приглядеться, заметить чистотел довольно легко, ведь его стебель порой достигает в высоту до 1 метра.

Если мы надломим стебель, то увидим млечный сок, который сразу же станет красно-оранжевого цвета. Соцветие-зонтик желтого цвета привлекает пыльцой насекомых, а вот плод растения настоящий клад для муравьев, которые и распространяют семена чистотела.

Название растения переводится, как «ласточка». Возможно, это связано с тем, что чистотел зацветает в мае одновременно с прилетом этих птиц. Именно с этого времени и до конца лета стоит заготавливать запасы чистотела для приготовления лекарственных средств.

Сделать это достаточно просто:

• Срежьте стебель растения примерно в 10 сантиметрах от подножья (не забудьте захватить все листочки).
• Высушите сырье в сухом проветриваемом помещении. Можно воспользоваться электрической сушилкой (температура 50-60 градусов).
• Упаковать высушенную траву в тканевые мешочки или стеклянные банки.

Отвар чистотела: применение и состав

Почему же такое опасное, ядовитое растение, как чистотел приносит столько пользы? Ответ на этот вопрос можно получить, изучив его химический состав.

Как ни странно, чистотел содержит множество витаминов, в том числе витамин С и каротин (растительный витамин А). Также чистотел богат минералами, флавоноидами, органическими кислотами, дубильными веществами и другими полезными элементами. Благодаря этим компонентам, растение легко заживляет раны, оказывает антибактериальное, противовоспалительное действие.

Но особенно важно присутствие в составе чистотела алкалоидов. Их концентрация в листьях и корнях чистотела намного выше, чем в других лекарственных травах. Алкалоиды регулируют давление, успокаивают, благотворно влияют на работу органов пищеварения, снимают спазмы и болевые ощущения.

Прежде чем рассказать, от чего помогает чистотел, хотелось бы еще раз призвать вас не заниматься самолечением. Чистотел в неправильной дозировке может нанести организму непоправимый вред. А вот правильная подобранная схема лечения поможет улучшить течение или избавить от многих болезней.

• Экземы, псориаз, бородавки, прыщи и угревую сыпь.
• Перхоть и облысение.
• Пародонтоз, воспаления в ротовой полости, зубную боль.
• Заболевания глаз.
• Заболевания нервной системы.
• Стенокардию, повышенное давление.
• Болезни органов пищеварения, печени, желчного пузыря.
• Заболевания суставов.
• Заболевания женской половой сферы.
• Онкологические заболевания.

Список болезней далеко не полный. Для терапии применяется сок растения, приготовленная из него спиртовая настойка, водный настой, мази и кремы, отвар чистотела.

Применение чистотела: как приготовить отвар

В зависимости от характера применения (внутреннее или наружное) различается и процесс приготовления отвара чистотела. В любом случае, для заваривания чистотела вам потребуется готовое высушенное и измельченное сырье, эмалированная, керамическая, либо фарфоровая посуда и немного терпения.

Отвар чистотела: наружное применение

1. 4 столовые ложки травы залить 1,5 литрами воды.
2. Емкость поставить на медленный огонь, дождаться кипения и поварить минут 5-10.
3. Настоять в течение 12 часов. Для достижения лучшего эффекта нужно завернуть емкость в одеяло или поставить в теплое место.
4. Процедить через марлю или мелкое сито.

Для лечения заболеваний суставов, подагре используются теплые компрессы. Смоченная в теплом отваре марля или любая другая тряпочка прикладывается к больному месту на 10-15 минут. Частота применения: 2 раза в день. Курс: от 2 недель до месяца. Аккуратно, компресс не должен быть сильно горячим, не получите ожог!

Для лечения угрей, язв, грибка, любых других ран на теле применяйте обтирания и промывания отваром.

Для лечения гинекологических заболеваний применяют спринцевания отваром. Отвар чистотела может помочь и при аденоме простаты.

Для улучшения состояния кожи рекомендуются ванны с отваром чистотела. Длительность приема такой ванны: не менее 20 минут. Курс 14 сеансов. Результат можно увидеть уже после нескольких применений. Чистотел подсушивает кожу, исчезают гормональные высыпания. Помимо этого ванны с отваром чистотела обладают неплохим седативным эффектом, успокаивают нервы и помогают заснуть.

Ополаскивание волос отваром чистотела после мыть поможет избавиться от надоедливой перхоти. Чистотел укрепляет волосяные луковицы и предотвращает выпадение волос.

Отвар чистотела: применение внутрь

Чтобы приготовить отвар, нужно:

1. 5 грамм высушенных и измельченных листьев чистотела залить 1 стаканом кипятка.
2. Варить 10 минут с момента закипания.
3. Профильтровать и остудить.

Хранить приготовленный целебный напиток обязательно нужно в холодильнике, причем срок хранения не должен превышать 48 часов.

• При камнях в желчном пузыре, различных формах гепатита, холецистите и циррозе принимать чистотел отвар следует по трети стакана минимум за полчаса до приема пищи.
• Такая же дозировка отвара подойдет и людям, страдающим нервными расстройствами, гипертонией, вегетативными нарушениями, подагрой.

Чтобы не пополнить ряды «язвенников», можно пить отвар чистотела по 50 мл за 20-25 минут до еды. Пропивается отвар курсами продолжительность не менее 2 недель. Перерыв составляет 1-2 месяца.

Применение отвара чистотела в лечении онкологических заболеваний вызывает бурные дискуссии в медицинских кругах. Ведь метастазы распространяются в организме так стремительно, что врачи боятся тратить время на экспериментальную фитотерапию. В то же время есть много примеров, подтверждающих благоприятный исход заболевания при лечении отваром чистотела. Однозначного ответа на вопрос можно ли пить отвар чистотела при онкологии нет. Каждый человек, заболевший этим страшным недугом, принимает решение сам. Дозы приема устанавливаются и контролируются врачом-онкологом.

Чем опасен отвар чистотела, противопоказания?

В заключении еще раз поговорим об опасности бесконтрольного приема отвара чистотела, противопоказаниях к применению и побочных эффектах, которые могут возникнуть при приеме.

Отвар чистотела категорически запрещено принимать:

• Женщинам, ожидающим малыша, а также кормящим мамам.
• Людям, страдающими эпилептическими припадками, шизофренией.
• Малышам до трех лет наружно, до 14 лет внутрь.
• Людям, страдающим хроническими запорами.
• Людям с пониженным давлением.
• Людям с бронхиальной астмой.

Даже если вы не относитесь ни к одной из вышеперечисленных групп, проявите осторожность. Начните прием отвара чистотела с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая дозу до той, которая рекомендована при вашем заболевании. Следите за своим самочувствием во время приема отвара, сообщайте врачу о любых изменениях.

Немедленно прекратить прием отвара чистотела следует если:

• Вы постоянно ощущаете слабость, тяжесть в голове и головокружение.
• Появилась тошнота, рвота, нарушение координации.
• У вас появились проблемы с сердечным ритмом, судороги.
• Вам сложно дышать, появились любые отеки слизистых оболочек.

Возникновение данных симптомов говорит о передозировке лекарственным средством или о его индивидуальной непереносимости. Прекратив прием, обратитесь к врачу для корректировки лечения.

Чистотел – полезные и лечебные свойства, противопоказания и инструкция про применению

Уважаемые читатели, приветствую вас на сайте В Своем Доме!

Чистотел, пожалуй, одно из самых распространенных и известных растений, используемых в народных рецептах. У него множество названий: бородавочник, светлая или ласточкина трава. В основном он известен как эффективное средство от различных кожных заболеваний и для заживления ранок.

Давайте вместе узнаем про полезные и лечебные свойства чистотела, про то, как его лучше использовать, а также о том, какие противопоказания для его применения существуют.

Латинское название чистотела – Chelidonuim, это многолетняя трава из семейства маковых.

Для этого растения характерно наличие полого стебля средней высоты и небольших темно-зеленых листьев. Его соцветия имеют характерную желтую окраску, по которой его легко отличить от других трав, растущих в наших садах, огородах или просто вдоль дорог.

Благодаря тому, что чистотел успевает отцвести несколько раз за сезон, у него нет проблем с распространением, а за городом его можно встретить практически везде.

Название растения сразу дает понять, чем знаменита эта трава. Испокон веков ее используют, чтобы “очистить тело”, избавиться от различных кожных недугов. Также известны старинные рецепты отваров на основе чистотела и меда для лечения глазных заболеваний.

Виды и состав

К самым распространенным на территории нашей страны можно отнести две разновидности чистотела, которые одинаково широко используются в народной медицине:

Лечебные свойства чистотела обусловлены витаминами и прочими полезными соединениями, входящими в его состав:

• витамины групп А и С;
• органические кислоты;
• эфирные масла;
• фитонциды;
• алкалоиды: хелидонин, сангвинарин, протопин, аллокриптопин, коптизин.

Как ни странно, при всех своих лечебных качествах чистотел относится к ядовитым растениям. Если внимательно следить за поведением сельскохозяйственных животных, то можно, например, заметить, что коровы на пастбищах всегда обходят эту траву стороной.

Такая ядовитая составляющая растения обусловлена наличием в нем вещества хелидонина, который является разновидность морфина и в больших дозах может вызвать судороги и паралич. В небольших количествах это вещество обладает легким обезболивающим эффектом, а при увеличенной дозировке провоцирует спазмы и нарушение работы центральной нервной системы.

Полезные свойства

Описание ядовитых особенностей этой травы вполне может напугать любого. Почему же это растение регулярно и успешно используется в народной медицине?

На самом деле, при обычном и правильном применении, вреда оно не нанесет: ядовитых веществ в одном стебельке, который вы используете для заживления ранок, просто недостаточно, чтобы нанести организму ущерб. Зато в нем много полезных соединений, способных убить вредоносные бактерии.

Важно! Помните, что чистотел становится более опасным, если применять его внутрь. Я настоятельно советую вам предварительно проконсультироваться с врачом и четко следовать рекомендациям.

Различные алкалоиды, входящие в состав чистотела, в состоянии решить многие проблемы со здоровьем, например:

• помогают заживить ранки и язвы на коже;
• борются против прыщей и с проблемной кожи лица;
• избавляют от папиллом и бородавок;
• оказывают успокоительный эффект;
• спасают от спазмов;
• нормализуют работу сердечной мышцы;
• уменьшают количество камней в желчном пузыре.

Кроме этого, растение оказывает следующее положительное воздействие на организм человека:

• устраняет спазмы в кишечнике, мочевом пузыре, бронхах;
• снижает болевые ощущения во время месячных и помогает наладить цикл;
• нормализует артериальное давление;
• улучшает функционирование сердца;
• избавляет от изнуряющего кашля;
• способствует уменьшению приступов астмы;
• оказывает успокоительное воздействие при стрессах;
• помогает при лечении болезней печени и почек;
• улучшает обмен веществ;
• повышает качество крови.

Способы применения

Как и у любой лекарственной травы, у чистотела есть несколько видов и способов применения.

Настой

Для того чтобы получить из этого растения настой, достаточно залить 1 чайную ложку высушенного чистотела 250 мл кипятка и дать настояться в течение 20 минут.

Пить такой напиток следует по одной столовой ложке 2-3 раза в день.

Вы можете заморозить настой в формочках для льда и использовать его для протирания лица, что поможет избавиться от угревой сыпи.

Не менее полезен такой настой и для волос. Достаточно регулярно использовать его в качестве ополаскивателя, например, в сочетании с отваром из подорожника, чтобы избавиться от жирности, кожного зуда и остановить выпадение волос.

Свежий сок

Нередко в народной медицине используется свежий сок чистотела. Для его получения достаточно собрать верхнюю часть травы (листья, стебли, соцветия) и пропустить их через соковыжималку.

Сок обладает необходимыми характеристиками для использования, например, при лечении гайморита и полипов в верхних дыхательных путях. Сок необходимо закапывать в нос по одной капле два-три раза в день в течение пары недель.

Естественно, свежий сок лучше использовать сразу после приготовления, когда он полон целебных свойств, и не хранить долго.

Внимание! Будьте осторожны при использовании сока внутрь и аккуратно рассчитывайте дозировку. Отравление в таких случаях проявляется в виде раздражения слизистых, першения в горле, тошноты, крови в моче и стуле.

Настойка на спирту

Для приготовления алкогольной настойки необходимо нарезать растение на небольшие кусочки. Для этих целей подойдет и корневище, и зеленые побеги. При желании свежий чистотел можно заменить на измельченный сухой.

Один стакан мелко нарезанной травы заливается 500 мл водки или медицинского спирта. Затем емкость необходимо тщательно закрыть и оставить настаиваться в течение двух-трех недель.

Настойку следует употреблять по одной чайной ложке, разведенной в стакане воды, при сильном кашле или простудах.

При желании ее можно использовать и для локальных примочек при лечении проблемной кожи.

На нашем сайте вы можете найти подробные пошаговые рецепты приготовления настоек и свежего сока из чистотела.

Если вы предпочитаете употреблять целебные травы в виде чая, то можете заваривать сухой чистотел вместе с другими лекарственными растениями. Я советую вам составлять подобные смеси так, чтобы на чистотел приходилось не более 10-15%, иначе возникает риск принять слишком большую дозу.

Из чистотела можно приготовить и квас. Самый известный рецепт этого напитка был предложен украинским ученым Борисом Болотовым, и для него потребуются:

• молочная сыворотка – 3 литра;
• чистотел – половина столовой ложки;
• сметана средней жирности – 1 столовая ложка;
• сахарный песок – 1 столовая ложка.

Разведите сахар и сметану в молочной сыворотке, добавьте в полученную жидкость измельченный чистотел, который предварительно был помещен в мешочек из ткани.

Накройте емкость марлей и поставьте в теплое место, периодически удаляя с жидкости образующуюся плесень.

Дождитесь образования осадка, слейте верхнюю жидкость и добавьте нужный объем сыворотки. Оставьте квас настаиваться в течении пары недель.

Когда на жидкости образуется пена, и вы будете чувствовать характерный яблочный запах, напиток готов к употреблению.

Такой квас обладает мочегонными и общеукрепляющими свойствами.

Польза для женщин

Чистотел может оказать помощь и при лечении некоторых гинекологических болезней.

Прежде всего, как я уже писала выше, его настойку можно использовать для снятия болей во время менструаций. Также спиртовую настойку из чистотела применяют как вспомогательное средство при лечении миомы матки.

Спринцевания с помощью отвара из свежей травы чистотела могут помочь избавиться домашних условиях от молочницы.

Чтобы не нарушить микрофлору женского организма, я не советую повторять такую процедуру чаще, чем раз в сутки.

Учитывая серьезный характер многих болезней, например онкологических, я настоятельно рекомендую вам не использовать настои из чистотела как основное лекарство, а следовать рекомендациям врача и вводить чистотел в свою рутину только после консультации со специалистом.

Внимание! Помните, что настойки и отвары из чистотела противопоказаны при беременности и грудном вскармливании малышей.

Польза для мужчин

Благодаря своим противовоспалительным и заживляющим характеристикам чистотел оказывает помощь при лечении аденомы простаты у мужчин.

Чаще всего для этой цели используется настой, который следует употреблять 3 раза в день по одной столовой ложке.

Использование при лечении детей

В силу своих особенностей чистотел не рекомендован к применению для лечения детей в возрасте до 12-13 лет.

Внутреннее использование

Применение растения в виде настоек и отваров внутрь показано при следующих заболеваниях:

• язва желудка;
• гастриты;
• камни в желчном пузыре;
• болезни печени и кишечника;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• повышенное кровяное давление;
• геморрой;
• болезни дыхательных путей.

Наружное использование

Не секрет, что чистотел используется чаще всего для внешнего применения: это и проще, и безопаснее, да и положительный результат заметен быстрее.

Как правило, чистотел полезен при следующих недугах:

• грибок;
• экзема;
• кожный зуд от укусов насекомых;
• фурункулы;
• ожоги;
• бородавки.

Бородавки

Для того, чтобы справиться с бородавками, достаточно сорвать растение, дождаться когда на срезе выступит характерный ярко-оранжевый сок и смазать им кожные образования.

Необходимо повторять эту простую процедуру пару раз в день в течение 2-3 недель.

Помните, что для лечения детских бородавок необходимо сначала проконсультироваться с педиатром.

Подошвенные бородавки

Для того чтобы справиться с бородавками на подошвах ног необходимо сначала распарить кожу и только затем наносить сок чистотела. Затем перевяжите ногу чистым бинтом или заклейте обработанное место пластырем.

Подробнее о лечении бородавок с помощью чистотела читайте в отдельном материале на нашем сайте.

Псориаз

Для лечения псориаза лучше использовать настой чистотела, так как он не вызывает такого жжения, как свежий сок. Просто залейте столовую ложку засушенного чистотела горячей водой, дайте ему настояться в течение часа, а затем аккуратно протирайте больной участок кожи.

Грибок ногтей

Поврежденные грибком ногти следует обрабатывать свежим соком чистотела, предварительно протерев их перекисью водорода.

Также в подобных случаях можно использовать ванночки с отваром из растения с добавлением уксуса для усиления эффекта.

Вы также можете дополнительно ознакомиться с информацией о чистотеле в видео-ролике:

Противопоказания

Чистотел – растение, при использовании которого необходимо тщательно соблюдать дозировку. Даже при четком следовании рецептам у него есть противопоказания:

• болезни невротического характера;
• эпилепсия;
• стенокардия;
• беременность и грудное вскармливание;
• аллергия.

Как собирать и заготавливать

Для сбора зеленой части растения лучше всего подходит весна и начало лета.

Аккуратно нарежьте стебли и листья чистотела, распределите их на ровной поверхности в месте, где нет прямых солнечных лучей, но при этом присутствует хорошая циркуляция воздуха. При необходимости высушить стебли можно и в духовке при температуре не выше 70 градусов.

Сбор корневища лучше осуществлять осенью.

Заключение

Природа позаботилась о том, чтобы мы могли при необходимости найти целебные средства, растущими прямо у нас под ногами. Чистотел – один из ярких примеров такой природной «аптечки». Не забывайте использовать его строго по назначению и в рекомендованной дозировке.

Расскажите в комментариях, часто ли вы пользуетесь этим растением и для лечения каких недугов?

Источники:

https://polzaivredno.ru/chistotel-polza-vred-i-kak-prinimat/
https://chayexpert.ru/rasteniya/otvar-chistotela-polza-i-vred.html
https://vsvoemdome.ru/zdorove/medicina/lekarstva/chistotel-lechebnye-i-poleznye-svojstva-protivopokazaniya