Полезно ли сдавать кровь для организма

Полезно ли сдавать кровь

Содержание статьи

• Полезно ли сдавать кровь
• Как стать донором крови
• Как сдать кровь

Польза донорства крови

Согласно исследованиям, проводившимся в Финляндии и США, люди, регулярно сдающие донорскую кровь, подвержены атеросклерозу и инфарктам в значительно меньшей степени. Также по наблюдениям зарубежных исследователей доноры крови живут на 5-8 лет дольше, чем среднестатистический человек.

Сдача крови в значительном объеме для организма является своего рода тренировкой. При автокатастрофе или другом происшествии, связанном с большой кровопотерей, донор имеет большую вероятность выжить.

Кровь донора проходит проверку на различные инфекции (например, ВИЧ, гепатит и сифилис) и такие показатели как гемоглобин, лейкоциты, эритроциты и т.д. Шесть месяцев кровь находится в карантине, после чего также могут обнаружиться инфекционные заболевания, не выявленные ранее. Поэтому тот, кто является донором на регулярной основе, может не беспокоиться о своем здоровье.

Сразу после забора крови организм приступает к ее восстановлению. Костный мозг начинает выработку новых красных кровяных телец – эритроцитов. Это клетки, которые доставляют кислород ко всем органам. Кроме того, в костном мозге образуются стволовые клетки, из которых формируются ткани нашего тела. Таким образом, донорство крови обновляет весь организм человека.

И, наконец, сдавать кровь полезно, потому что донор чувствует радость от сделанного доброго дела, ведь благодаря ему возможно будет спасена чья-то жизнь.

Безопасность донорства

Сдача крови сегодня – это вполне безопасная процедура. На станциях переливания крови используются одноразовые медицинские системы (игла, трубки и пакетик), которые стерильны и вскрываются при доноре. Поэтому, вопреки опасениям, шанса чем-либо заразиться у человека нет.

Потеря крови, которую испытывает донор, тоже не представляет собой никакой угрозы. Обычно за один раз берут порядка 450 мл крови, что составляет не более 10% от ее общего объема. Практически сразу после этой процедуры человек может встать, выпить чашечку чая и отправиться домой. Уже через день-два количество крови в организме донора будет восполнено.

Требования и противопоказания

Претендент на донорство крови должен быть здоров, допустимый возраст – от 18 до 60 лет. Мужчинам рекомендуется сдавать кровь не чаще одного раза в течение двух месяцев, женщинам — раз в три месяца. Не получится стать донором, если ваш вес менее 50 кг.

Человек, у которого недавно был грипп или ОРЗ, сможет сдать кровь только спустя месяц, а после перенесенной операции — не раньше чем через полгода. От донорства отстраняются те, кто переболел вирусным гепатитом и другими инфекционными заболеваниями (их насчитывается более сорока). Медицинским учреждениям нужна только качественная кровь, поэтому крайне важно, чтобы со здоровьем у донора не было никаких проблем.

Полезно ли сдавать кровь? Польза и вред донорства

Донорство практикуется в разных странах. В России волонтерское движение набирает все большие обороты. У него много сторонников и противников. Сторонники рассуждают о том, что если сдавать кровь с определенной периодичностью, то это позволит продлить жизнь на несколько лет. А противники утверждают, что сдача крови огромный стресс для организма, да еще при процедуре забора крови могут занести инфекцию, чуть ли не ВИЧ. Попробуем разобраться, полезно ли сдавать кровь, либо вредно.

Кому можно сдавать кровь?

Сдавать кровь разрешается мужчинам и женщинам с 18 до 60 лет, которые имеют постоянную регистрацию в РФ. Существуют определенные противопоказания, при наличии которых сдавать кровь нельзя:

• ВИЧ, гепатит или иное инфекционное заболевание;
• Беременность, кормление грудью;
• Сахарный диабет;
• Вес менее 50 кг;
• Анемия;
• 6 – месячный послеоперационный период;
• Пониженное давление.

Как подготовиться к сдаче крови?

Не рекомендуется сдавать кровь, сидя на строгой диете из кефира и яблок. Это особенно касается женщин. Поскольку при недостаточном питании, когда организму не хватает некоторых питательных веществ и витаминов, чувствуется слабость, усталость, разбитость. А при заборе крови, состояние может ухудшиться вплоть до потери сознания. Но и перекос в обратную сторону тоже не нужен, не следует накануне объедаться фастфудом, соленой, жирной пищей. Лучше сделать акцент на рыбе, курице, овощах, фруктах, твороге, кефире, кашах. Накануне процедуры нужно хорошо выспаться, что в день сдачи чувствовать отдохнувшим и полным сил. Психологическая подготовка тоже важна. Спокойствие, спокойствие и ничего больше. Если человек панически боится вида крови, уколов, то донорство, скорее всего не его. Сдача крови – дело личного выбора.

Порядок сдачи крови

При проведении данной процедуры осуществляется обычно забор 450 мл крови. Это около 10% от всей крови, которая находится в организме человека. Поэтому угрозы, ни для жизни, ни для здоровья нет. Женщинам рекомендуется сдавать кровь не чаще 4 раз в год, а мужчинам -5. Это объяснимо заботой о здоровье донора. В противном случае, может снизиться гемоглобин в крови, либо организм не сможет полноценно восстановиться. В результате, к примеру, может снизиться иммунитет, повысится уровень сахара. После процедуры нужно выпить теплого чая с сахаром и хорошо покушать. В этот день может ощущаться небольшая слабость, усталость. Поэтому в этот день нужно питаться часто, но по немного, не работать, по – крайней мере, физически и пораньше лечь спать.

Влияние сдачи крови на организм

Забор небольшого объема крови оказывает стимулирующее действие на весь организм. Раньше даже кровопусканием лечили повышенное давление. Сейчас есть более эффективные средства нормализовать давление. Но положительный эффект от сдачи крови отрицать нельзя. В частности, можно отметить такие аспекты как:

1. Активизируется работа мозга, запускается процесс самовосстановление организма;
2. У женщин, которые регулярно сдают кровь, климакс наступает позже. Поэтому можно говорить даже о продлении молодости у доноров;
3. Снижается нагрузка на печень, поджелудочную железу, селезенку;
4. Профилактика заболеваний сердца и сосудов, уменьшается риск инфарктов;
5. Повышается иммунитет;
6. При регулярной сдачи крови в организме вырабатывается устойчивость к кровопотере при травмах, повреждениях;
7. Уменьшает уровень гемоглобина в крови;
8. Нормализация артериального давления;
9. Моральное удовлетворение.

Преимущества для доноров

Доноры вправе получать конкретные льготы. Выделяют обычных и почетных доноров. К почетным донорам относят люди, которые смогли сдать кровь не менее 40 раз, либо плазму не менее 60 раз. Статус почетного донора гарантирует большее количество льгот. В любом случае человек, который сдал кровь, может рассчитывать на следующие преимущества:

1. Два отгула, которые оплачиваются. Первый дается в сам день проведения процедуры, второй в любой день по желанию донора. Можно даже присоединиться этот день к отпуску;
2. Питание за государственный счет в день проведения процедуры или компенсация в денежной форме;
3. В случае сдачи крови безвозмездно в размере двойной нормы за один год донор имеет право получить по месту работы или учебы льготную путевку на санитарно – курортное лечение в первую очередь.

Почетным донорам, помимо вышеизложенного, полагается:

1. Оказание вне очереди медицинской помощи в государственных медицинских учреждениях;
2. Получение материального вознаграждения каждый год;
3. Получение каждый год отпуска в желаемое время;
4. Право на получение льготной путевки на санитарно – курортное лечение в первую очередь.

Видео о донорстве

В этом видео вы узнаете, зачем сдавать кровь:

Полезно ли сдавать кровь на донорство для организма

Донация — это добровольная сдача крови или ее компонентов. Благодаря ей ежегодно спасают несколько тысяч жизней. Этот способ пытались освоить еще до н.э. — вводили кровь животных (чаще свиней), других людей, но все они кончались смертью пациента. Первое удачное переливание сделано в 1832 году 20 апреля — этот день объявлен Национальным днем донора. Но профессиональное переливание донорской крови отработали только во время Первой мировой войны. Уже тогда появилось много мифов о пользе и вреде процедуры для человека. Нужно разобраться, как действует она на «дарителя».

Исследования влияния донорства на здоровье

Анализ того, как влияет сдача крови на организм, проводят постоянно. Во время него оценивают, насколько быстро человек может восстановиться, в зависимости от возраста, психофизических качеств, сопутствующего анамнеза, половой принадлежности. Определяют, как влияют регулярные кровопотери на состояние здоровья, что безопаснее сдавать — отдельные составляющие физиологической жидкости (лейкоциты, тромбоциты, плазму и т. д.) или кровь целиком. Исследования помогают разработать программы донации, которые помогают привлечь безвозмездных доноров.

Полезно ли сдавать кровь

Если надо спасти близкого, вряд ли задумываются о последствиях. Им готовы отдать костный мозг, печень, почку — лишь бы сохранить жизнь. Когда решаются на донорство крови, хотят знать, опасно ли это, как отразится на состоянии здоровья.

Влияние процедуры на доноров следующее:

1. Активируется система кроветворения, повышается иммунитет. Снижается нагрузка на селезенку. В этом органе, в красной пульпе, проходит переработка мертвых эритроцитов после окончания их жизненного цикла.
2. Для организма сдача крови — своеобразная тренировка, подготовка к стрессовым ситуациям. При травмах различного характера, или операциях, мобилизация защитных сил произойдет мгновенно, и регенерация ускорится.
3. Повышается иммунитет — стимулируются кроветворные функции, в русло выделяются новые кровяные клетки с обновленными форменными элементами.
4. В Средние века кровопусканием лечили гипертонию, предупреждали развитие инсульта и инфаркта. В то время это был единственный терапевтический метод. Сейчас можно считать донорство крови профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Те, кто отдают «часть себя» стареют позже — стимуляция работы органических систем благотворно сказывается на внешности.

Польза донорства не ограничивается влиянием на здоровье. Спасая человеческие жизни, испытывают моральное удовлетворение. Осознание, что сделал благое дело, стимулирует выработку «гормонов счастья» — серотонина, норадреналина, дофамина. Настроение улучшается, снижается вероятность развития депрессии.

Быть донором — почетно. Те, кто сдали 40 раз кровь или 60 раз плазму, получают ежемесячное пособие и некоторые другие льготы.

Влияние на мужчин

Исследования доказали, что «сильный пол» чаще страдает от инфаркта миокарда, ишемической болезни, инсультов. Объясняется это многочисленными злоупотреблениями — мужчины меньше следят за питанием, больше подвержены вредным привычкам, чем женщины, которые, стараясь продлить молодость, стараются придерживаться здорового образа жизни. Сдавать кровь мужчинам полезно — доноры на 45% реже страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. К тому же перед процедурой необходимо высыпаться хотя бы 3 дня, неделю до отказаться от курения и алкоголя, и, по возможности, после.

Перед тем, как сдавать кровь на донорство, необходимо пройти бесплатный медосмотр. Во время него анализируют состояние здоровья, определяют уровень гемоглобина, описывают сопутствующий анамнез. Это очень важно для мужчин — ведь они обращаются к врачу только тогда, когда заболевание представляет угрозу для здоровья. В профилактических целях они поликлиники не посещают.

Влияние на женщин

Как только женщина вступает в детородный возраст, потери крови происходят регулярно, при менструации. Естественные кровопотери запускают механизм обновления, нормализуют работу внутренних органов. Но это совсем не значит, что спасение человеческих жизней не для женщин. Просто придется соблюдать чуть больше ограничений.

Нельзя быть донором крови:

• во время месячных — нужно подождать, чтобы полностью закончилось кровомазание, и еще 5-7 дней;
• при беременности — независимо от сроков;
• после родов — даже при отсутствии лактации организм восстанавливается только через 1 год;
• во время грудного вскармливания, после окончания периода нужно подождать еще 3 месяца.

Все остальные ограничения такие же, как для мужчин. Нельзя сдавать кровь в течение 1 месяца после инфекционных заболеваний, 10 дней — после операций, 1 год — после пирсинга, татуажа или после иглоукалывания. Промежуток после вакцинации — от 10 дней до 1 года — в зависимости от вида прививок.

Разрешенный возраст для донорства — от 18 до 60 лет. Сдавать кровь женщинам более полезно при наступлении климакса — в среднем с 45 лет.

Возможный вред сдачи крови

Часто боятся стать донорами из-за опасения набрать вес. Якобы приходится употреблять высококалорийную пищу за 1 неделю до процедуры и 1 месяц — после. До визита в лабораторию менять привычный рацион нежелательно, а за сутки, наоборот, рекомендуется отказаться от жирного, мяса всех видов, молока, копченостей, яиц, шоколада, фастфуда, консервов, бананов, то есть всех видов продуктов, являющихся аллергенами и повышающими уровень сахара и холестерина в крови.

Перед донацией рекомендуют пить сладкий чай с вареньем, вместо сахара, минеральную воду, соки, компоты, морсы. Дневное меню составляют на основе каш, макарон, фруктов, овощей (кроме свеклы и авокадо). Выбор десертов ограничен — сушки, сухари, несладкие крекеры. После донации питаться нужно полноценно, но тоже избегать жирного, фастфуда, сладостей — хотя бы 2-3 суток. Если придерживаться такого пищевого режима постоянно, не только не поправишься — очень быстро похудеешь.

Некоторые считают, что сдавать кровь вредно потому, что повышается риск развития анемии. Это неправильное мнение. Объем крови взрослого — в среднем — 4000-4500 мл³. Периодическая потеря до 12% не только не опасна, но и полезна для организма. Она повышает стрессоустойчивость, стимулирует обновление. За 1 раз берут не больше 400-500 мл³ — такая потеря быстро замещается. Никто не разрешает брать кровь неограниченно: мужчинам разрешается пройти 5 процедур в год, женщинам — не больше 4 раз.

Донации боятся из-за опасения, что во время процедуры возможен болевой шок. Единственное неприятное ощущение, которое придется перетерпеть — момент прокола. Далее испытывают некоторое неудобство из-за необходимости находиться в одной позе, но она удобна, можно слегка подвигать ногами или руками, но осторожно, чтобы не вылетела игла.

В современных донорских пунктах создают комфортные условия. Они оснащены удобными кушетками, не нужно куда-то идти, чтобы восстановить силы — сразу же можно выпить сладкого чая. Продолжительность забора крови — 15 минут, биоматериала для плазмы или выделения форменных элементов — до 1,5 часов. Все проходит абсолютно безболезненно.

Но больше всего боятся донации из-за того, что опасаются заразиться гепатитом, СПИДом, сифилисом. Сейчас используются только одноразовые наборы и приспособления, упаковки всегда удаляют на глазах будущего донора.

Тех, кто сдают кровь на регулярной основе, проверяют на эти инфекции каждые 3-6 месяцев, а потом, повторно, непосредственно перед процедурой. Поэтому вероятность того, что на соседней кушетке окажется человек, в крови которого циркулируют опасные патогенные микроорганизмы — меньше 0,0001%.

Даже при нарушении стерильности риск заразиться гепатитом или СПИДом при уколе инфицированной иглой всего 0,3%. В донорском пункте инфицирования опасаться не стоит.

Противопоказания для сдачи крови

Чтобы ограничить вредное воздействие донации на здоровье, специально разработали ограничения:

• возрастные — младше 18 и старше 60;
• по весу — нельзя брать кровь у взрослых, масса тела которых меньше 50 кг;
• заболевания кроветворной системы;
• обострения хронических патологий ЖКТ, панкреатита, ревматизма;
• цирроз печени;
• туберкулез;
• ВИЧ;
• гепатит;
• онкологические процессы.

То есть все состояния, забор крови при которых представляет опасность для донора, являются абсолютным противопоказанием. Нельзя заниматься донорством при психических заболеваниях — человек не может полностью осознавать свои действия, а значит, пользу и вред процедуры. При регулярном заборе необходимо предъявить справку из поликлиники, что не стоишь на учете в психдиспансере.

Мифы и предубеждения

Часто боятся донации потому, что где-то слышали, что к кровопусканию привыкают, а в дальнейшем сами начинают себе резать вены. Но такое мнение научно не доказано — донорами становятся не потому, что «тянет» сдавать кровь. Просто замечают, насколько благотворно влияет процедура на организм — способствует обновлению, улучшает общее самочувствие. Нет никакой «утечки души». Это в Средние века считалось, что съев органы или выпив кровь врага (или друга), приобретаешь его лучшие качества — удачу, силу, отвагу, храбрость или ум. Никакие способности через биоматериал не передаются.

Даже церковь не против донации. Официальные концессии приравняли сдачу крови к самопожертвованию с благой целью — спасению человеческой жизни. Более того, те секты, которые запрещают своим приверженцам переливание, осуждаются официальными религиями. Представители православия считают, что они напрямую нарушают одну из основных заповедей — «не убий»!

Донация безопасна как для доноров, так и для реципиентов. При прямом переливании в единичных случаях выявляли негативное влияние — если сдающие перед сдачей не отказывались от курения и употребления алкоголя. В этом случае с кровью попадали токсины после распада вредных веществ.

Но сейчас к этому методу прибегают очень редко, если нет иных способов сохранить жизнь пациенту. А перед тем, как вводить биоматериал, его обрабатывают с помощью центрифуги, замораживают, многократно проверяют. Поэтому бояться донации не нужно — переливание крови востребовано, спасло и спасает множество человеческих жизней.

Источники:

https://www.kakprosto.ru/kak-896127-polezno-li-sdavat-krov-
https://medic-23.ru/krasota-i-zdorove/166-polezno-li-sdavat-krov.html
https://sosud-ok.ru/krov/krov-na-donorstvo.html