7 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пихта чем полезна для человека

Чем полезна пихта для человеческого организма (лечебные свойства пихты и ее применение)

Пихта принадлежит к семейству сосновых. От сосны ее отличает мягкая блестящая, плоская хвоя и способность длительное время сохранять нижние ветви. Расположенные на нижней стороне хвоинок белые полоски придают пихте невероятно нарядный вид. Еще одно достоинство пихты – вертикально расположенные шишечки.

До 10 лет деревья растут очень медленно, но по истечении этого времени их развитие значительно ускоряется, после чего уже не останавливается до глубокой старости. Пихта – дерево-долгожитель, и в комфортных условиях оно может дожить до 400 лет.

Хвоя этих мощных растений с пирамидальной кроной обладает огромным лечебным потенциалом: ванны и ингаляции с ней помогают избавиться от радикулита, полиартрита, простуды и цинги.

Пихта: химический состав растения

Хвоя и молодые ветки пихты содержат от 3 до 3,5% эфирного масла, которое состоит из 30 – 60 % борнилацетата, от 10 до 20 % камфена, от 8 до 12% α- пинена,а также α-фелландрена, бисаболена.

Хвоя пихты содержит витамин С в количестве 0,3%, а в коре растения содержится 13% дубильных веществ и 15% пихтового бальзама. В семенах растения присутствует витамин Е и более 30% жирных масел.

Чем полезна пихта для человеческого организма

Пихта с древних времен используется в народной медицине, ее лечебные свойства бесценны, но растение имеет и целый ряд противопоказаний, которые обязательно следует учесть перед ее использованием.

А кроме этого, оно содержит огромное количество фитонцидов, что делает его прекрасным средством для профилактики вирусных инфекций, гриппа и ангины, стимулирует иммунитет при различных иммунодефицитных состояниях и избавляет от заболеваний верхних дыхательных путей.

Пихтовые ванны – это простой и действенный способ, позволяющий избавиться от повышенной потливости ног, они также показаны при невралгиях, истерии, кожных заболеваниях и бронхитах, но противопоказаны при индивидуальной непереносимости и аллергии.

Лечебные свойства пихты, как применяют хвойное растение

В народной медицине из пихты готовят экстракты, настои, настойки и отвары. Водный настой из почек и хвои пихты очень часто применяют для лечения цинги, а также в качестве отличного обезболивающего и мочегонного средства.

Снять болевые ощущения и воспаления с суставов при ревматизме помогают пихтовые паровые прогревания. Для этого шишки растения складывают в емкость с крышкой и заливают холодной водой, доводят их до кипения и варят на медленном огне 15 – 20 минут. Снимают посуду с огня, вместо крышки размещают на ней деревянную решетку, на которую ставят ноги и накрывают их теплым одеялом или пледом. Ноги прогревают пихтовым паром примерно 20 минут, после чего конечности растирают согревающей мазью и надевают теплые шерстяные носки.

Из зеленой хвои растения готовят знаменитую флорентийскую воду (экстракт пихты) путем обработки паром пихтовой лапки (одетых в хвою концов молодых побегов).

Эта часть растения содержит огромное количество биологически активных веществ, обладающих уникальными лечебными свойствами.

Флорентийская вода оказывает мощное иммуностимулирующее воздействие, что позволяет ее использовать даже при длительном пребывании человека в экологически неблагоприятных районах. Помимо прочего, это средство прекрасно справляется с лечением диареи и кишечных колик.

Экстракт пихты стимулирует кровообразование, повышает иммунитет и ускоряет регенерационные процессы, благодаря чему он часто используется при лечении длительно не заживающих ран и трофических язв. Кроме этого, экстракт пихты обладает выраженным антисептическим, противовирусным и нейропротекторным воздействием. Употребление флорентийской воды улучшает потенцию и снижает неприятные симптомы похмельного синдрома.

Отвар хвои и шишек пихты используется для лечения заболеваний почек и мочевого пузыря, а также снятия воспаления из тонкого и толстого кишечника. В тибетской медицине пихту применяют для лечения туберкулеза и бронхиальной астмы. Вдыхание паров растения позволяет быстро снять бронхоспазм и облегчить отхождение мокроты.

Измельченная в порошок хвоя пихты – прекрасное средство от ожогов. Оно стимулирует регенерацию поврежденных тканей и предупреждает их инфицирование.

Применение хвои

В составе хвои содержится эфирное пихтовое масло, являющееся источником камфоры, лечебные свойства которой помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

Отвар из зеленых иголок оказывает выраженное мочегонное, потогонное, желчегонное и обезболивающее действие. Компрессы из хвойного отвара помогают уменьшить боли при обморожениях и способствуют быстрому восстановлению поврежденных холодом тканей. Из сухой измельченной хвои, смешанной со свиным салом, готовят средство для лечения гнойных ран и язв.

Применение масла пихты

Пихтовое масло – это чудодейственное лекарственное средство, которое показано при лечении множества заболеваний. Оно является вместилищем огромного количества биоактивных веществ, витаминов и фитонцидов и оказывает выраженное успокоительное, тонизирующее и омолаживающее действие, стимулирует работу надпочечников и улучшает отхождение мокроты.

В состав пихтового эфирного масла входят вещества, обладающие выраженным бактерицидным и антисептическим действием, такие как борнеол, терпинолен, камфора, мирцен, цинеол, сабинен, а также лауриновая, олеиновая и капроновая кислоты. Давайте более подробно остановимся на полезных свойствах пихтового масла, рассмотрим способы его применения и выясним, для лечения каких заболеваний оно более всего подходит.

Масло пихты используется в медицинских целях наружно и внутренне, как в чистом виде, так и в виде ингаляций. Зачастую на его основе готовят различные лечебные мази, кремы и бальзамы. Главная особенность масла в том, что при употреблении внутрь оно не подвергается разложению под воздействием ферментов, присутствующих в желудочно-кишечном тракте, а, всасываясь в кровь, в неизменном виде доставляется в пораженный орган.

Читать еще:  Сорго лимонное полезные свойства и противопоказания

При наружном применении его чаще всего используют для обработки ран для профилактики нагноения и скорейшего их заживления. В составе масла содержится более 35 веществ, помогающих восстанавливать целостность кожных покровов. При смешивании пихтового масла со свиным, барсучьим или гусиным жиром получается отличное средство для лечения гнойных ран, дерматитов, экзем и трофических язв.

Такое средство используют для снятия воспаления и уменьшения болей при остеохондрозе, радикулите, артрите и подагре. Его систематическое применение способствует улучшению местного лимфо- и кровотока и повышению трофического питания тканей.

Ароматерапия и ингаляции с пихтовым маслом – прекрасное средство от ангины, бронхита и вирусных инфекций. Считается, что оно способно очищать пространство от патогенных микроорганизмов ничуть не хуже ладана, эвкалипта и лаванды.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на то, что пихтовое масло обладает прекрасными лечебными свойствами, оно имеет и некоторые противопоказания, а поэтому перед началом его употребления следует проконсультироваться с врачом.

Пихта – это уникальное растение, обладающее мощным лечебным потенциалом. И если правильно его использовать, то можно обойтись без применения дорогостоящих аптечных средств.

Пихта

Цены в интернет-аптеках:

Пихта – род голосеменных растений из семейства Сосновые, насчитывающий около 50 видов, произрастающих главным образом в субтропическом и умеренном поясах Северного полушария. Характерной особенностью этого вечнозеленого дерева, в отличие от других хвойных, являются растущие вверх шишки и плоская хвоя. В фармацевтических целях в традиционной и народной медицине наиболее часто используется пихта сибирская.

Деревья этого вида достигают в высоту до 30 метров, ствол имеют внизу трещиноватый, вверху – цилиндрический. Крона у растения узкоконическая, ветви тонкие, нижние поникшие почти до земли, кора темно-серого цвета, гладкая с многочисленными утолщениями (желваками), которые заполнены прозрачной, душистой живицей – «пихтовым бальзамом». Хвоинки (листья) длиной до 3 см, ароматные, не колючие, темно-зеленого цвета, на оборотной стороне у каждой две беловатые полоски с восковым налетом. Цветет пихта в мае, семена созревают в августе-сентябре. В сентябре-октябре шишки, достигающие в длину до 7-9 см, опадают, а на ветвях остаются шишечные стержни (еще одна отличительная особенность растения).

Химический состав

Лекарственным сырьем у пихты является хвоя, молодые ветки, почки и кора.

В различных частях растения обнаружены:

  • Корни: эфирное масло (около 8%), компоненты которого представлены сафролом, камфорой, цинеолом, камфореном, бизаболеном, камфеном, органическими кислотами;
  • Кора: дубильные вещества (до 13%); живица (пихтовый бальзам), включающий в состав смолы (до 70%) и эфирное масло (до 30%);
  • Семена: твердые жирные масла (до 30%), содержащие ацилглицеролы олеиновой, карминовой и лауриновой кислот, а также витамин E;
  • Хвоя: эфирное масло (основа для получения камфары), белки, углеводы, каротин, витамины C и E, флавоноиды, фитонциды, микроэлементы (железо, кобальт, марганец, медь, цинк);
  • Побеги и тонкие ветви: эфирное масло (около 4%), на 80% состоящее из камфары.

В состав эфирного масла всей частей пихты входят: борнилацетат (сложный эфир борнеола и уксусной кислоты),дубильные вещества, витамин C, токоферолы, каротин, борнеол, бета-пинен, альфа-пинен, камфен, дипентен, сантен, А-фелландрен, бисаболен.

Полезные свойства

Ветви дерева рекомендуется заготавливать в конце, а почки – в начале или середине весны, кору – круглый год, молодую хвою – в июне-августе или с октября по февраль. В апреле в хвое отмечается наиболее высокая концентрация аскорбиновой кислоты. Для максимального сохранения эфирного масла, пихтовые лапки (хвою и концы молодых ветвей) советуют заготавливать зимой, сохраняя на настилах слоями, чередующимися со снегом.

К наиболее ценным лечебным свойствам пихты относятся: тонизирующее, противовоспалительное, общеукрепляющее, болеутоляющее, адаптогенное, антибактериальное, отхаркивающее, дезинфицирующее, диуретическое, детоксикационное, анестезирующее, ранозаживляющее.

Из живицы производят ряд полезных продуктов, наиболее важными из которых являются скипидар, абиенол, спирт дитерпеновый, неоабиетиновая кислота, абиетиновая кислота, смолы. Получаемая из эфирного масла камфора является компонентом многих лекарственных средств, возбуждающих центральную нервную систему и стимулирующих работу сердца.

Целебные свойства пихты издревле применяют для лечения легочных, ревматических и кожных заболеваний. Хвоя растения, содержащая большое количество аскорбиновой кислоты и бета-каротина, повышает сопротивляемость организма при борьбе с инфекционными поражениями и простудными заболеваниями. Фитонциды, входящие в состав растения, стимулируют выделение желудочного сока, способствуют заживлению ран и кожных поражений, улучшают деятельность сердца.

Детоксикационные свойства дерева применяют для вывода из организма токсинов, ядов, тяжелых и радиоактивных металлов. Препараты на основе хвои используют для очистки капилляров и сосудов, и снижения их ломкости. Отхаркивающий эффект пихты полезен для выведения мокроты и очищения дыхательных путей при поражении бронхов и легких. Испарения хвои применяют для устранения бронхоспазмов при бронхиальной астме, а также при лечении мигрени и головной боли.

Антибактериальные и диуретические свойства пихты помогают при терапии заболеваний почек и мочевого пузыря. Пихтовый экстракт применяют для профилактики появлений метастазов и предотвращения роста новообразований.

Масло растения назначают при кожных поражениях, вирусных инфекциях, болевом синдроме в мышцах, заболеваниях суставов. Также его используют как успокаивающее средство, благотворно воздействующее на нервную систему, применяют для лечения сердечной недостаточности, глаукомы, перепадов артериального давления.

Показания к применению

Препараты на основе пихты используют для лечения следующих заболеваний: кашель, дифтерия, насморк, острые респираторные вирусные заболевания (ОРВИ), грипп, простуда, синусит, трахеит, бронхит, фарингит, тонзиллит, воспаление легких (включая крупозную пневмонию), туберкулез, воспаление тройничного нерва, диатез (у детей), акне, фурункулез, экзема, герпес, псориаз, лишай, кожный грибок, раны, гингивит, стоматит, пародонтоз, колит, зубная боль, ревматизм, артроз, остеохондроз, радикулит, стенокардия, неврозы, депрессия, простатит, цинга, гиповитаминоз, отравления, онкологические заболевания.

Читать еще:  Полезные свойства шунгита

Противопоказания

  • Беременность и период кормления грудью;
  • Эпилепсия;
  • Склонность к судорогам;
  • Язвенные поражения пищеварительного тракта;
  • Гиперчувствительность к растению.

Не рекомендуется использовать препараты растения маленьким детям. Запрещено совмещать применение пихтового масла и употребление алкоголя.

Так как масло имеет свойство накапливаться в организме, его следует принимать в низких дозах – не более 5-10 капель в сутки (в зависимости от переносимости). При наружном применении доза в сутки не должна превышать 8-10 г. Следует учитывать, что масло обладает слабительным эффектом. Перед использованием препаратов растения желательно проконсультироваться со специалистом.

Домашние лекарства из пихты

  • Напиток для укрепления иммунитета: 2 столовые ложки хвои залить стаканом кипятка и томить на маленьком огне 20 минут, остудить. Пить по 1 /3 стакана 2-3 раза в сутки;
  • Средство для восстановления сосудистой системы: 3 стаканами воды залить 5 столовых ложек измельченной хвои, 2 столовые ложки луковой шелухи, 3 столовые ложки ягод шиповника. Довести до кипения и держать на маленьком огне 10 минут. Затем настоять в течение ночи, укутав посуду теплоизоляционной тканью, утром отфильтровать и принимать до 2-3 стаканов в сутки, курс около 3 месяцев;
  • Настой для приготовления ванны с хвоей при головной боли, переутомлении, стрессе: 2 горсти хвои залить 4 стаканами кипятка, настоять на протяжении 1-2 часов, процедить и добавить в ванну, наполненную водой с температурой до 37 °C, длительность процедуры не дольше 15-20 минут;
  • Мазь от диатеза у детей: 1 часть пихтового масла смешать с 3 частями оливкового масла или детского крема и 1-2 каплями витамина F. Смазывать проблемные участки кожи несколько раз в сутки;
  • Средство от колита и энтероколита: 5-6 капель масла взболтать при помощи миксера с 1 /2 стакана кипяченой или дистиллированной воды, принимать за 20 минут до еды 3 раза в сутки;
  • Компресс из пихтового масла при радикулите: смазанный маслом лист пергаментной бумаги приложить к больному месту и обвязать теплым платком или шарфом. Держать не дольше 20-30 минут (во избежание ожогов). Процедуру желательно проводить на ночь, перед сном, после принятия хвойной ванны;
  • Маска для укрепления и роста волос: тщательно смешать 2-3 капли пихтового масла, 1 столовую ложку меда и 4-5 столовых ложки свежевыжатого лукового сока. Готовую смесь подушечками пальцев втереть в кожу волосистой части головы. Покрыть волосы полиэтиленовой пленкой и держать на протяжении 30-40 минут, затем вымыть голову шампунем.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Открываем для себя лечебные свойства пихты

Изумительный смолистый аромат хвои, который наполняет дом во время усердной борьбы с простудой, знаком не только детям. Ведь лечебные свойства пихты известны людям с давних времен. Это вечнозеленое растение произрастает на территории Европы, Дальнем Востоке, Сибири, Азии, Северной Америке. Поэтому всегда привлекало к себе внимание.

Пихта относится к семейству «Сосновые». Внешне она напоминает обыкновенную ель, поскольку имеет пирамидальную крону в виде конуса и острую верхушку. Вырастает дерево примерно до 45 м в высоту. Практически до самой старости сохраняет свою изящную форму. Тонкие ветви, ниспадающие к земле, укрыты одиночными неколючими хвоинками в спиральном порядке. Каждый год на ней появляются цилиндрические либо яйцевидные шишки. Они направлены вверх, что является отличительной особенностью этого растения. Однако самое ценное, что привлекает людей к пихте — лечебные свойства для организма. Поэтому приоткроем завесу ее таинственности, чтобы укрепить и свое здоровье.

Пихта относится к долгожителям, поскольку в среднем ее возраст достигает 200 лет.

Кладезь полезных элементов

У каждого человека есть своя сокровищница ценных вещей, спрятанная от чужих глаз. Подобным образом, лечебные свойства пихты находятся не на поверхности. Чтобы по достоинству их оценить, рассмотрим набор элементов, которые видны лишь «вооруженным» глазом. Они содержатся в коре дерева, семенах, корнях и хвое. Исследования ученых открыли людям удивительный кладезь ценных элементов, благотворно влияющих на защитные силы организма. Упомянем лишь некоторые из них.

В состав хвои входят:

  • эфирные масла;
  • витамин «Е»;
  • белки;
  • углеводы;
  • каротин;
  • аскорбиновая кислота;
  • железо;
  • кобальт;
  • медь;
  • марганец;
  • цинк.

Семена растения, полученные из спелых шишек, содержат жирные кислоты и богаты витаминами. Лечебные свойства коры пихты определяет огромное количество микроэлементов и дубильных веществ. Благодаря этому из нее получают выделения смолистого характера — живицу. В ее составе выявлено 30% масла и 70% смолы. Из нее делают скипидар и спирт.

Кроме того, кора пихты содержит примерно 85% камфорного масла и таких веществ:

  • борнеол;
  • безаболен;
  • сантен;
  • борнилацетат.

Возможно, названия непонятны простым людям, однако их присутствие делает растение уникальным для укрепления организма. Несколько веков назад различные настойки помогали при лечении цинги, головной и зубной боли. А сегодня многие принимают от давления кору пихты, настоянную на воде или спирте. Оригинальный набор элементов способствует выводу из организма токсичных веществ и лишней жидкости. В результате уровень давления понижается. Безусловно, не следует воспринимать снадобье как панацею от всех болезней. Все люди разные, поэтому важно подходить к делу с мудростью.

Лечебные свойства пихты — уникальное оружие в борьбе с недугами

На протяжении веков люди пытались найти «волшебное» средство, чтобы укрепить организм и меньше болеть. Со временем они поняли ценность для здоровья хвойных деревьев, растущих в лесах и городских парках.

По сей день многих впечатляет пихта, которая имеет ряд положительных действий на организм:

  • укрепляет иммунитет;
  • заживляет раны;
  • утоляет боль;
  • снимает воспаление.
Читать еще:  Лесные орехи польза и вред

К тому же использование пихты в медицине позволяет создавать препараты тонизирующего, антисептического характера. Всем знакомую камфору широко используют для стимуляции сердца и нервной системы. Лекарство назначают при пневмонии, возникшей после операции, инсультах и всевозможных инфекционных заболеваниях. Камфору на масляной основе рекомендуют втирать в область суставов при артрите либо мышечных болях. Существует немало лекарств, в состав которых входит камфора. Различные согревающие мази, быстродействующие аэрозоли, всевозможные капли. Практика показывает, что там, где используется пихта, всегда наблюдаются положительный эффект при борьбе с недугами.

Перед растиранием, камфору необходимо слегка разогреть, чтобы она лучше впиталась в кожу.

Целительная сила вечнозеленого растения

Еще до того, как появились лекарственные препараты, компоненты дерева широко использовали народные целители. Они создали множество снадобий для укрепления защитных сил организма и лечения всевозможных недугов. Существуют различные способы приготовления настоек из пихты в домашних условиях. Каждая из них имеет свое предназначение, учитывая степень и форму заболевания.

Чтобы получить оригинальный «препарат» для очищения и лечения кожных повреждений, потребуется всего лишь 2 ингредиента. 5 столовых ложек хвои заливают 400 г горячей воды. Смесь настаивают примерно 72 часа. Некоторые лекари рекомендуют принимать снадобье 1,5 месяца, выпивая по 100 г жидкости на протяжении дня. Однако в каждом отдельном случае необходима консультация специалиста.

В зимнее время иголки пихты содержат огромное количество аскорбиновой кислоты.

Полезные свойства хвои пихты и рецепты, которые предлагают народные целители, рассчитаны на стимуляцию иммунной системы. Главная причина — наличие витамина С.

Настойку готовят обычным способом:

  • с молодых веток растения срезают иголки;
  • промывают сначала проточной водой, а затем кипяченой;
  • хвою просушивают на бумажном полотенце;
  • рубят на кусочки примерно 0,5 см;
  • заливают холодной кипяченой водой;
  • настаивают 3 часа;
  • процеживают через 2 слоя марли;
  • отстаивают 6 часов.

В готовом растворе чудесно сохраняются все свойства пихты, а особенно аскорбиновая кислота. Настойку добавляют в чай, клюквенный морс и даже капустный рассол. Принимают лекарство (в чистом виде) по 1 стакану на протяжении дня небольшими порциями.

Снадобье разрешается хранить не более 2-х суток.

Настойку, приготовленную из пихтовых шишек и хвои, активно используют при лечении мочевого пузыря, почек и кишечника. Средство укрепляет сосуды, содействует их эластичности, нормализует проницаемость и тонус. Готовят снадобье довольно просто. Сначала измельчают несколько плодов. Затем заливают их водкой. Настаивают в темном помещении 14 дней. Периодически вещество встряхивают. Принимают как профилактическое средство по 1 чайной ложке после завтрака 1 раз на сутки.

Свежесрезанные ветки пихты благотворно влияют на качество воздуха в помещении. Они выделяют оригинальное вещество — фитонцид, которое убивает микробы.

Целебный бальзам природного происхождения

Существование множества болезней побуждают людей искать надежные препараты, чтобы укрепить иммунитет. Чудесным подспорьем в руках опытных лекарей стал целительный бальзам из пихты. Он представляет собой жидкость однородной консистенции, окрашенной в темно-коричневый цвет.

Активное применение пихтового бальзама стимулирует в организме ряд процессов:

  • очищает лимфу;
  • улучшает обмен веществ;
  • выводит шлаки;
  • восполняет содержание кальция, железа и магния.

Экстракт пихты является уникальным фильтром, который защищает кишечник от пагубных микробов и токсинов. Его рекомендуют принимать при переломах, чтобы ускорить сращивание костей.

Принимать бальзам лучше до принятия пищи 3 раза в день.

Люди, которые борются с лишним весом, используют бальзам для понижения аппетита, улучшения обменных процессов и очищения организма. Поскольку препарат считается достаточно мощным лечебным средством, его принимают в умеренном количестве. Дозы должен устанавливать лечащий врач.

Кроме того, многие оценили пользу пихтового меда, который содержит целый арсенал полезных элементов. Органические кислоты, витамины, ферменты и минеральные соли надежно стоят на страже нашего здоровья.

Уникальные продукты — подарок величественного дерева

При случайном повреждении ствола пихты, из ранки наружу выделяется тягучая жидкость. Благодаря действию кислорода она затвердевает и превращается в смолу, которая залечивает возникшее повреждение. В народе это вещество называют живицей, что соответствует ее лечебным свойствам.

Вещество состоит из эфирных масел, карбоновых кислот и смолистых элементов. Практика показывает, что применение смолы пихты особенно актуально при таких заболеваниях:

Для лечения простуды смолу растворяют в теплой кипяченой воде до пастообразной консистенции. Добавляют немного сахара, после чего формируют конфетки в виде горошка. После каждого приема пищи лекарство кладут за щеку и постепенно рассасывают.

Оригинальное снадобье при бронхите — варенье из пихты, которое готовят из молодых шишек либо с хвои.

Уникальный продукт, который получают из эфирного масла, называют пихтовой водой. Он обладает рядом ценных свойств. Поэтому широко используется для укрепления иммунитета и заживления ран. Готовят вещество разными способами. Вот один из них. В небольшую емкость наливают 1 л воды. Добавляют 5 капель масла и тщательно взбивают с помощью миксера. Когда образуется однородная масса, средство готово. Применяют пихтовую воду при гинекологических заболеваниях у женщин. Регулярное спринцевание проводят под надзором доктора или акушерки. Дома делают ванны с добавлением ароматной природной воды.

Как приятно, что нас окружает множество растений, которые хранят в себе ценные элементы. Лечебные свойства пихты — это поистине надежный источник для укрепления иммунитета. Главное правильно приготовить снадобье и грамотно принимать, учитывая мнение лечащего врача.

Источники:

https://agronomu.com/bok/2046-chem-polezna-pihta-dlya-chelovecheskogo-organizma-lechebnye-svoystva-pihty-i-ee-primenenie.html
https://medlib.net/pihta.html
https://glav-dacha.ru/lechebnye-svoystva-pikhty/

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Для любых предложений по сайту: [email protected]