Не вредно ли сдавать кровь как донор

Сдача крови на донорство — польза и вред

В России ежегодно переливание крови необходимо полутора миллионам человек. Безвозмездно отданная кровь благотворителей ежедневно спасает тысячи жизней.

Наша страна, в медицинской практике, стала активно применять такой метод лечения с 19 века. 20 апреля 1832 года врач — акушер спас погибающую роженицу, сделав ей переливание крови мужа. Этот знаменательный день вся страна отмечает, как Национальный день донора.

Кто такой донор

Донором называют человека, отдающего во имя спасения другого какую-либо часть себя. Это может быть:

• Цельная кровь.
• Эритроциты.
• Тромбоциты.
• Плазма (жидкая часть крови).
• Органы.
• Сперма, яйцеклетка и т. д.

Слово «донор» произошло от латинского слова (donare), что обозначает дарить.

По статистике, каждый третий человек планеты хоть раз принимал кровь от кого-то.

На каждые тысячу человек, для сохранения жизни и здоровья, должно приходиться примерно 40 желающих и могущих сдать кровь.

К сожалению, не каждый желающий может таким образом помогать людям. Существует ряд требований, которым он должен соответствовать:

• Достижение 18-летнего возраста.
• Желаемая верхняя отметка возрастного лимита — 45 лет.
• Отсутствие заболеваний: инфекционных, онкологических, вирусных и т. д.
• Минимальный вес мужчины — 50 кг, у женщины рассматривается в индивидуальном порядке.
• Температура тела на момент сдачи крови не должна превышать 37 С.
• Артериальное давление: систолическое — от 90 до 160 мм. рт. ст, диастолическое — от 60 до 100 мм. рт. ст.
• Уровень гемоглобина: у мужчин — 130 г/л, у женщин — 120 г/л.

Сама процедура забора донорского материала проходит, в среднем, 15 минут. На посещение врачей и сдачу анализов уйдёт примерно один час.

Что, ещё, может помешать человеку сдать донорскую кровь:

1. Приём алкоголя менее, чем за два дня до сдачи.
2. Хронический алкоголизм.
3. Приём наркотических средств, в том числе психотропных, ноотропных препаратов и транквилизаторов.
4. Приём некоторых лекарственных препаратов (например, анальгетиков).

• Период беременности и лактации.
• Пред и пост менструальный периоды, а также период месячных.

Польза для человека, сдающего кровь

У каждого человека в организме, постоянно, циркулирует около 4,5-5,5 литров крови. Максимально единоразово у жертвующего могут взять 450 мл этой жизненно необходимой жидкости, что составляет примерно десятую часть.

Мужчине, при желании, рекомендовано сдавать кровь не чаще 5 раз в год, женщине — 4 раза.

Также, существует несколько важных правил, которые каждый уважающий себя донор должен соблюдать:

• Высыпаться накануне.
• Отдыхать до и после.
• Усиленно питаться после.
• До и после пить много жидкости, в том числе сладкий чай.
• Нельзя сдавать кровь натощак — утром, перед процедурой сдачи крови, рекомендуется съесть лёгкий завтрак.
• Отказаться от физических нагрузок после.
• Не употреблять спиртные напитки и воздерживаться от курения до и после.
• Ни в коем случае, не идти на процедуру при недомогании, ознобе, головокружении и т. д.

Статистика утверждает, что регулярные доноры живут на 5-8 лет дольше.

Также, замечено, что у мужчин, постоянно сдающих кровь, гораздо реже случаются инфаркты. а женщины легче переносят климакс.

В свою очередь, государство поддерживает благотворительные души, выплачивая денежные вознаграждения и предоставляя различные льготы:

1. На проезд.
2. На коммунальные услуги.
3. Дополнительный оплачиваемый отпуск и т. д.

Очень важно, что человек участвующий в программе донорства страны, может регулярно бесплатно проходить полное обследование всего организма, что, безусловно, положительно влияет на поддержание здорового состояния.

Кроме этого, само осознание, что «ты кому-то нужен и крайне полезен» помогает донору держать себя в форме. Для многих, сдача крови для больных людей стала серьёзным стимулом жизни. В силу того, что, только здоровый человек способен на такие подвиги, мотивирует людей регулярно вести здоровый образ жизни, что положительно влияет на физическое состояние сдающего в целом.

Вред для человека, сдающего кровь

Серьёзного вреда, как такого, у благотворителей не выявлено. Если только человек не нарушает установленные, вышеперечисленные правила.

Так например, если сдавший кровь, сразу после процедуры пойдёт работать на стройку или отправится в спортзал для тяжёлых физических нагрузок, то это неизбежно повлечёт за собой негативные последствия, хотя говорить о вредности самой процедуры не стоит.

Также, если человек изъявит желание сдавать донорский материал больше указанного (4-5 раз в год), то возможно развитие анемических состояний. Но, опять-таки, само действие здесь ни при чём. Важную роль играет серьёзность подхода к выбранному мероприятию.

Практические советы людям, желающими стать донорами

На основании всего вышесказанного, можно сделать вывод: если подходить к данному действию в жизни ответственно и грамотно, то можно принести пользу человечеству в целом и себе в отдельности.

Тем, кто серьёзно решил стать донором будут полезны следующие советы:

1. Хорошо взвесить выбранное действие. То есть, здраво оценить свои возможности и дать себе отчёт «нужно ли мне это. если — да, то — зачем».
2. Посоветоваться с родными.
3. Тщательно пройти полное обследование всего организма.
4. Постоянно вести здоровый образ жизни.
5. Узнать о всех предоставляемых льготах и выплатах.
6. Ни в коем случае не нарушать правила сдачи крови.

Сегодня, в России, из необходимых 40 доноров на 1000 человек есть только 14. К слову, в странах Евросоюза — 42, 45. Нужда в добровольцах остаётся открытой. Каждый желающий и имеющий возможность принимается с большой радостью, как медицинским персоналом, так и теми, чьё пребывание на этой земле зависит от жертвенности этих людей.

Польза и вред сдачи крови: 12 заблуждений о донорстве

Переливание донорской крови имеет почти вековую историю. Несмотря на то, что эта процедура для многих людей вполне привычна, сам процесс сдачи крови до сих пор окружен многочисленными мифами. Сегодня мы задались целью развенчать самые распространенные из них.

Сдавать кровь вредно для здоровья

Количество крови, циркулирующей в организме взрослого человека, в среднем составляет 4000 мл. Доказано, что периодическая потеря 12% данного объема не только не оказывает отрицательного влияния на здоровье, но и работает как своеобразная тренировка, активизирующая кроветворение и стимулирующая устойчивость к стрессам.

Объем разовой сдачи донорской крови не превышает 500 мл (из них около 40 мл берут с целью проведения анализов). Организм быстро возмещает кровопотерю без каких бы то ни было негативных последствий.

Процедура сдачи крови болезненна и утомительна

Современные донорские пункты оснащены всем необходимым для того, чтобы человек, сдающий кровь, чувствовал себя комфортно. Неприятные ощущения донора сводятся к мгновенной боли в момент введения иглы. Дальнейшая процедура абсолютно безболезненна.

Сдача цельной крови занимает около четверти часа. После ее окончания донор может испытывать легкую усталость, поэтому в день проведения процедуры не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом или отправляться в дальнюю поездку. Сдача компонентов крови (плазмы, тромбоцитов или эритроцитов) может занимать до полутора часов.

Существует опасность инфицирования донора

Многие считают, что донор рискует получить одну из опасных инфекций, передающихся с кровью (например, вирус гепатита С или ВИЧ). В настоящее время это абсолютно исключено: для забора крови используются только одноразовые инструменты и приспособления, которые распаковывают в присутствии донора, а после процедуры они немедленно утилизируются.

Потребность в донорской крови невелика

В переливаниях крови нуждаются пациенты, которым делают сложные хирургические операции, роженицы с осложненными родами, люди с тяжелыми травмами или ожогами. Донорская кровь и ее компоненты используются при лечении лейкозов и других онкологических заболеваний. Существуют искусственные заменители крови и плазмы, но их применение имеет ряд противопоказаний, поскольку порой приводит к негативным побочным эффектам.

Чтобы полностью обеспечить систему здравоохранения необходимым количеством крови, донорами должны быть 40-50 человек из 1000. В некоторых европейских странах такое соотношение достигнуто, но в России данный показатель пока значительно ниже нормы.

По статистике, каждый третий человек на нашей планете хотя бы один раз в жизни нуждается в переливании крови или плазмы. При этом востребованной является кровь абсолютно всех групп, а не только редких, как иногда принято считать.

Донором может стать любой человек

Это далеко не так. В России донором нельзя стать:

• в возрасте моложе 18 или старше 60 лет;
• имея массу тела менее 50 кг;
• будучи инфицированным гепатитом, вирусом иммунодефицита человека или туберкулезом;
• имея любые нарушения состава крови или заболевания крови (кроветворных органов);
• страдая онкологическим недугом.

Временные ограничения сдачи крови распространяются:

• на беременных женщин (кровь примут не раньше чем через год после родов);
• на кормящих мам (могут стать донорами через три месяца после окончания лактации);
• на женщин в период менструации (сдача крови разрешена не менее чем за неделю до ее начала или через неделю после окончания);
• на людей, переболевших гриппом или ОРВИ менее месяца назад;
• на пациентов, перенесших хирургическое стоматологическое вмешательство (должно пройти не менее десяти дней);
• на людей, менее года назад лечившихся методом иглорефлексотерапии, либо сделавших татуировку (пирсинг) любой части тела;
• на пациентов, недавно перенесших вакцинацию (срок, прошедший до сдачи крови, зависит от вида вакцины и составляет от десяти дней до года).

Кроме того, отвод от донорства можно получить, если анализы в день процедуры показывают наличие в организме воспалительного процесса или следов алкоголя, повышена температура тела либо если имеются серьезные отклонения от нормальных показателей артериального давления. Мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти, а женщины – четырех раз в год.

Сдача крови для переливания предполагает ответственное отношение. За два дня до процедуры донор должен отказаться от спиртных напитков. От курения следует воздержаться хотя бы в течение часа перед забором крови. За трое суток до процедуры необходимо прекратить прием лекарственных препаратов, снижающих показатели свертываемости крови (в их числе аспирин и обезболивающие средства).

Донор должен есть высококалорийные продукты до и после процедуры

За сутки до сдачи крови нельзя употреблять жирную, молочную, мясную пищу, яйца, копчености, шоколад, бананы, консервы и фастфуд.

Важно, чтобы будущий донор не делал ошибок, которые могут негативно отразиться на его здоровье. Кровь лучше сдавать в первой половине дня. Перед процедурой надо хорошо выспаться, позавтракать, отдав предпочтение каше или выпечке и сладкому чаю. После сдачи крови следует питаться сбалансированно (по возможности не менее пяти раз в день) и не забывать пить побольше жидкости, чтобы возместить кровопотерю.

Процедура сдачи крови провоцирует набор веса

Само по себе донорство (в том числе регулярное) никак не отражается на массе тела. Риск растолстеть есть у тех людей, которые, неправильно поняв рекомендации по организации питания, начинают усиленно употреблять высококалорийные продукты для сдачи крови и не могут вовремя остановиться.

Донорство плохо отражается на внешности

Некоторые женщины не решаются сдавать кровь, считая, что это отрицательно скажется на цвете лица и упругости кожи. На самом деле регулярное донорство активизирует работу кроветворных органов, заставляет кровь быстрее обновляться, благотворно сказывается на функционировании иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.

Доноры, как правило, не имеют проблем с тонусом и цветом кожи лица. Они бодры, подтянуты, активны и позитивно настроены.

Регулярное донорство вызывает привыкание

О привыкании в данном случае можно говорить лишь в смысле повышенной устойчивости организма к различным стрессам, болезням и негативному воздействию внешней среды. Так, регулярная сдача крови приучает организм быстро восполнять кровопотерю, что может сыграть положительную роль в случае травмы или болезни, от которых никто не застрахован.

Клинически подтверждено, что донорство снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий. Некоторые мужчины отмечают, что регулярная сдача крови положительно влияет на потенцию.

Для успешного переливания крови донор и реципиент должны иметь одну национальность

Утверждение не имеет ничего общего с реальностью. Совместимость донора и реципиента (человека, которому переливают кровь) зависит исключительно от состава крови, то есть наличия или отсутствия в ней определенных белков. Для переливания имеет значение совместимость крови по группам (система AB0) и резус-фактору. Эти показатели у различных рас и этносов распределены почти одинаково.

При подходящем белковом составе кровь донора можно переливать реципиенту вне зависимости от пола, возраста или национальности.

Реципиенту могут передаваться личностные качества донора

Предубеждение имеет очень древние корни. Оно созвучно представлениям первобытных людей о том, что, съев органы врага, можно приобрести его силу, храбрость, ум и прочие прекрасные качества. Аналогичное заблуждение бытовало в Средние века, когда кровь считалась носительницей части души человека.

На самом деле переливание крови не добавляет реципиенту никаких личностных качеств и способностей донора. Оно может лишь усугубить проблемы со здоровьем, если недобросовестный донор позволил себе сдать кровь, не отказываясь от вредных привычек. Причина тут отнюдь не в передаче зашифрованной в крови информации, а в том, что в кровоток реципиента могут попасть продукты распада никотина, алкоголя и другие токсины, способные причинить вред здоровью. Именно поэтому донор должен быть очень ответственным, а медицинский персонал – внимательным.

Церковь считает донорство недопустимым

Донорство одобрено основными конфессиями как акт самопожертвования и дело, имеющее целью спасение человеческой жизни. Приверженцы некоторых сект, отказывающиеся от переливания крови и не позволяющие проводить процедуру своим детям, совершают огромную ошибку, которая нередко приводит к летальному исходу. Многие авторитетные представители православных христиан считают это прямым нарушением заповеди «не убий».

Запасы крови и ее компонентов необходимы для спасения людей, а сама процедура сдачи безболезненна, безопасна и даже полезна для здоровья. Не стоит отрицать и положительный психологический эффект донорства: сознание того, что совершаешь бескорыстный и благородный поступок, повышает самооценку. При отсутствии противопоказаний донорство можно только приветствовать.

Видео с YouTube по теме статьи:

Говорят, быть донором крови вредно. Правда?

Кратко

Вредно ли быть донором крови? Нет. Для донорства есть противопоказания, с которыми врачи просто не разрешают сдавать кровь. А если противопоказаний нет, то для здоровья это безопасно. Главное — не сдавать кровь слишком часто (иначе она может закончиться).

Подробно

Согласно опросу ВЦИОМ, каждый второй россиянин хоть раз был донором крови. Но только каждый пятый делал это больше трех раз в жизни. У кого-то нет времени, другие считают, что запасов крови в больницах и так достаточно. Есть и те, кто сомневается в безопасности процедуры. Обычно у них две причины для сомнений.

Слух № 1

Сдавая кровь, можно подхватить инфекцию.

На самом деле

Риск не больше, чем во время похода в обычную лабораторию для анализа крови. Ведь донор контактирует только с одноразовыми иглами и пластиковыми трубочками, причем упаковку обычно вскрывают прямо на его глазах. Станции переливания крови очень трепетно относятся к своей репутации: им важно, чтобы донор чувствовал себя в безопасности и по итогам процедуры принял решение сдать кровь повторно через несколько месяцев.

Вероятно, страх чем-то заразиться связан с тем, что время от времени появляются новости о передаче инфекции при переливании крови. Но речь там всегда идет о заражении реципиента (человека, которому вливают чужую кровь). Врачи из центров переливания делают всё возможное, чтобы обезопасить реципиентов, но иногда трагедии случаются из-за ошибок в лабораторных анализах крови. Донору крови, мужчине или женщине, ничего не грозит.

Слух № 2

Регулярное донорство может спровоцировать анемию, а, значит, быть донором вредно для здоровья.

На самом деле

В 2017 году в Великобритании провели исследование с участием более 45 тысяч регулярных доноров. Это люди, которые сдают кровь каждые 8-12 недель. Краткий вывод: нет никаких доказательств, что от такого хобби доноры болели чаще обычных людей, чувствовали слабость или жаловались на ослабление умственных способностей.

Что касается анемии, то примерно у четверти доноров в перерывах между кроводачами действительно падал уровень железа в крови. Поэтому авторы исследования говорят, что некоторым регулярным донорам стоит принимать препараты железа в таблетках или увеличить интервалы между визитами в центр крови.

Впрочем, Красный крест и так рекомендует регулярным донорам принимать добавки железа.

«Так, а польза от кровопусканий есть?»

Само по себе кровопускание считается одной из древнейших лечебных процедур на свете. В прошлом хирурги облегчали таким образом симптомы многих заболеваний — от гипертонической болезни до лихорадки.

Правда, доказательная медицина говорит, что в современных условиях кровопускания могут быть полезны лишь при специфических заболеваниях, таких как гемохроматоз и болезнь Вакеза.

С другой стороны, кое-какая польза для здоровья от регулярного донорства крови всё же обнаружена. Так, согласно финскому исследованию, у доноров «со стажем» снижается риск инфаркта на 88%. Возможно, не последнюю роль играет тот факт, что завсегдатаи центров крови часто проходят медосмотры и имеют меньше шансов пропустить начало серьезного заболевания.

Кроме того, есть данные, что у людей с более низким уровнем железа в крови ниже риск смерти от рака и любых других причин. Как уже было сказано выше, у регулярных доноров в крови такая картина может быть вследствие частых кровопусканий.

Наконец, донорство может быть эмоционально значимым событием, а волонтерство любого рода снижает риск депрессии в пожилом возрасте и повышает самооценку. Согласно исследованиям, люди, которые регулярно делают добрые дела (к которым, безусловно, относится и донорство крови) ощущают себя более счастливыми, чем остальные.

Источники:

https://polzaivredno.ru/sdacha-krovi-na-donorstvo-polza-i-vred/
https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/12594-polza-i-vred-sdachi-krovi-12-zabluzhdenij-o-donorstve.php
https://tolkosprosit.docplus.ru/blog/posts/dear-donor