Мед с лимоном чем полезен

Лимон с медом: польза и возможный вред

Положительное влияние лимонно-медового сочетания на все системы организма известна с давних времен. Цитрусовые фрукты – кладезь витамина C, благотворно влияют на иммунную систему, работу сердца, сосудов, органов дыхания. Продукты пчеловодства облегчают симптомы простудных заболеваний, обладают успокаивающим и противовоспалительным действием.

Состав и калорийность медово-лимонной смеси

Калорийность готовой смеси из лимона и меда может доходить до 350 ккал на 100 г, исходя из выбранного рецепта приготовления. Нужно помнить, что рекомендуемая норма потребления продукта составляет не больше 1–3 ч. л. на сутки. При сохранении привычного рациона, его питательность увеличиться не более, чем на 35 ккал. При этом, организм получит мощный заряд витаминов, аминокислот, минералов.

Целебный состав содержит:

ВитаминC – обладает противовоспалительным, антистрессовым действием, препятствует образованию холестериновых бляшек, участвует в формировании костной и соединительной тканях. 100 г лимонной цедры содержит 44% (40 мг) суточной нормы аскорбиновой кислоты. Продукты пчеловодства добавляют еще до 2,5 мг вещества.
Медь – участвует в формировании кровотока, обладает антисептическими свойствами, регулирует активность и работу предстательной и сальных желез. Целебный состав обеспечивает организм медью на более, чем на 25%.
Калий – регулирует мышечные сокращения, работу почек, водно–солевой баланс. Мед с лимоном обеспечивают поступление в организм до 10% суточной потребности.
Витамины группыB (B1, B5, B6, B9) – регулируют обмен веществ, уровень гемоглобина, остроту зрения, работу выделительной, сердечно-сосудистой систем. Содержание каждого из них в смеси доходит до 5–6 % от суточной нормы.
Кальций – необходим прежде всего для формирования костной массы. Медово-лимонный состав поставляет около 5% от суточной потребности.
Магний, фосфор, железо рдечно–сос поддерживают работу кровеносной системы, щитовидной железы, стабильность гормонального фона. На каждый элемент приходится по 4% от ежедневной нормы.

Кроме того, продукт содержит значительное количество серы, натрия, фтора. Присутствуют фолиевая кислота, азотистые вещества, ферменты, аминокислоты.

Полезные свойства лимона с медом

Соединение лимона и меда используют для приготовления полезного чая, настоя, варенья. Состав облегчает проявление простудных заболеваний, обладает бактерицидным, противовоспалительным, отхаркивающим, успокаивающим эффектом. При этом, напиток тонизирует, разжижает кровь, улучшает память и концентрацию, обладает косметическими свойствами, ускоряет обмен веществ.

Лимон в медовой заливке рекомендован к употреблению людям, страдающим:

Простудными заболеваниями.
Подагрой.
Гипертонией.
Хронической усталостью.
Повышенным уровнем холестерина.
Избыточной массой тела.
Бронхиальной астмой.

Витаминный коктейль особенно важен в период обострения простудных респираторных заболевай. Семьи, регулярно принимающие полезный напиток каждое утро, реже страдают вирусными заболеваниями, легче их переносят.

Лечебно-профилактический эффект от употребления меда с лимоном (рецепты)

Правильно приготовленный лимонно-медовый состав на треть обеспечивает удовлетворение потребности организма в аскорбиновой кислоте, прочих витаминах и микроэлементах. Важно помнить, что витамин C разрушается под воздействием высоких температур. Лимон не стоит долго проваривать, а мед размешивать в горячем чае.

Для усиления терапевтического воздействия в состав добавляют лечебные травы, имбирь, сухофрукты, клюкву, чеснок, цедру апельсина, орехи.

От простуды. В свежевыжатый сок половинки фрукта добавить 2 ст. л. медицинского глицерина, 1 ч. л. липового или цветочного меда, разбавить водой (1:2). Принимать натощак по 2 ст. л.
Противовоспалительный, общеукрепляющий чай. Заварить любой грудной сбор, содержащий липовый цвет, зверобой, шиповник, солодку и другие травы. Остудить до 40 градусов, влить 1 ст. л. свежего лимонного сока, 1 ч. л. цветочного меда. Напиток смягчит проявления простудных заболеваний, избавить от кашля, ускорит выздоровление.
Снижение артериального давления. Натереть на терке 1 лимон (вместе с цедрой), раздавить 2 головки чеснока, залить медом (понадобится около 0,5 л). Смесь настаивается неделю в прохладном месте, сцеживается. Принимать по ½ ст. л. 3 раза в сутки.
Укрепление иммунитета. Сделать смесь из 1 крупного лимона, 350 г тертого имбирного корня, 250–270 г меда. Полученный состав можно добавлять в чай, кашу или употреблять в неразбавленном виде по 1 ч. л., запивая стаканом теплой кипяченой воды.
Очищение сосудов, регенерация кожного покрова. Сделать лимонно-апельсиновую пасту (по 2 шт. каждого фрукта вместе с кожурой перекрутить на мясорубке), залить 4 ст. л. меда, перемешать. Принимать недельным курсом по 1 ст. л. Перерыв составляет 2 недели.
Для повышения потенции. Народная молва гласит, что справиться с подобным недугом помогает паста из лимона, сухофруктов, меда и орехов. Все измельчить, смешать в произвольных количествах, на вкус, употреблять по 1–2 ст. л. Подобная сладость подарит мощный витаминный заряд, благотворно скажется на всем организме.

Лимонно-медовая вода для похудения

Напиток рекомендован как мощный витаминный источник, восполняющий потери полезных веществ в организме во время диет, лечебного голодания, разгрузочных дней.

Для приготовления в стакан теплой, очищенной воды нужно выдавить сок половины цитруса и добавить 1 ст. л. меда.

Наибольшую пользу имеет утренний прием напитка, до завтрака. Лимонная вода стимулирует пробуждение и начало работы пищеварительной системы, активирует обмен веществ, придаст бодрости.

Замена обычной воды на минеральную поможет насытить организм полезными минеральными соединениями, избавит от усталости. Напиток хорош для очищения организма, участвует в процессах регенерации тканей.

Противопоказания и вред лимонно-медового коктейля

Лимонно-медовый состав насыщен кислотами, поэтому он может вызвать:

Аллергические реакции, кожный зуд, высыпания.
Обострение гастрита, язвы желудка, кишечника, других хронических желудочно-кишечных заболеваний.
Усиление проявлений сахарного диабета.
Обострение кожных заболеваний.

Беременным женщинам медово-лимонное лакомство следует употреблять с осторожностью. Ослабленный организм может отозваться диатезом, повышением чувствительности зубов, изжогой.

Читать еще: Полезные свойства пророщенной пшеницы

Правила употребления медово-лимонного коктейля

Прежде чем готовить и вводить в свой рацион лимон с медом, нужно:

Убедиться в отсутствии аллергии на продукты, входящие в смесь.
Состав рекомендуется запивать стаканом теплой воды.
Употреблять коктейль не позднее, чем за полчаса до еды.
Лимонно-медовую смесь нужно принимать курсами, длительностью не более 1 месяца, делать 3-хнедельные перерывы.

При правильном приготовлении и разумном подходе к употреблению медово-лимонные смеси не в состоянии нанести какой-либо вред организму.

Польза и вред лимона с медом

О пользе лимона и меда для организма знает каждый. Если же соединить эти продукты, то полезное воздействие значительно усилится.

Полезные свойства смеси

Польза меда с лимоном обуславливается его составом. Лечебная смесь содержит витамины (С, Е и группы В), минеральные элементы (кальций, калий, медь, магний, железо, натрий, фосфор, фтор, серу), аминокислоты, ферменты, кумарины, флавоноиды, углеводы, органические кислоты.

При регулярном употреблении, лимонно-медовый коктейль:

укрепляет иммунитет, повышает резистентность организма к неблагоприятным факторам окружающей среды;
нормализует обмен веществ;
купирует воспаления;
улучшает сердечную деятельность;
очищает сосудистую систему, придает стенкам сосудов эластичность;
стимулирует кроветворение;
повышает концентрацию гемоглобина;
нормализует артериальное давление;
понижает содержание холестерина;
способствует растворению атеросклеротических бляшек и предотвращает их образование;
укрепляет костную ткань;
стимулирует синтез коллагена и улучшает подвижность суставов;
восстанавливает функционирование желудочно-кишечного тракта;
активирует синтез пищеварительных ферментов;
оказывает благоприятное действие на работу щитовидной железы;
улучшает мозговую деятельность;
заряжает энергией и придает бодрость;
повышает умственную и физическую активность;
снимает стресс, избавляет от депрессии и тревожности;
очищает организм от токсинов и шлаков;
растворяет солевые отложения;
уничтожает гельминтов;
предотвращает инсульт и инфаркт.

Для мужчин

Лимонный напиток с медом окажет благоприятное действие на мужчин. Он повышает активность сперматозоидов, улучшая способность к оплодотворению, сводит к минимуму риск образования злокачественных опухолей в яичках.

Для женщин

Медовый напиток с лимоном принесет пользу и женщинам. Он стабилизирует гормональный фон, улучшает функционирование репродуктивной системы, благодаря способности ускорять метаболизм, помогает сжиганию жиров и похудению, избавляет от скачков настроения в период менструаций и при климаксе, улучшает состояние кожного покрова, волос и ногтей. Маски для лица выравнивают цвет кожи, придают ей упругость и эластичность, избавляют от прыщей и пигментных пятен.

Для детей

Полезное лакомство обеспечит ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами, предотвратит развитие авитаминоза, активирует защитные силы организма, что позволит противостоять инфекциям, окажет успокаивающее действие.

От чего помогает

Полезные свойства лимона и меда используют при лечении:

простудных заболеваний;
бронхита;
пневмонии;
гипертонии;
авитаминоза;
анемии;
варикоза;
атеросклероза;
бронхиальной астмы;
артрита;
ревматизма;
подагры;
мочекаменной и почечнокаменной болезни.

Витаминная смесь поможет и при других проблемах:

пониженном иммунитете;
мигренях;
бессоннице;
избыточной массе тела;
отложении солей;
нарушении пищеварения;
физических и нервных перегрузках;
резких перепадах настроения;
нервозности;
депрессии;
хронической усталости.

Рецепты приготовления

Приготовить медово-лимонный коктейль сможет каждый. Чтобы усилить лечебное действие, в классический рецепт здоровья добавляют лекарственные травы, клюкву, сухофрукты, орехи, имбирь, апельсиновую цедру.

Классический рецепт

мед – 0,5 килограмм;
лимоны – 1 килограмм.

Цитрусы вместе с кожурой прокручивают через мясорубку либо режут меленькими кубиками. Заливают продуктом пчеловодства и ставят в холодильник на 3-4 суток. Принимают 3 раза в сутки по столовой ложке.

Чаще всего используют мед и лимон от простуды. Лечебная смесь уничтожает патогенные бактерии и вирусы, очищает легкие и горло, понижает температуру, лечит кашель и насморк, избавляет от першения в горле и головных болей, устраняет слабость.

Также она оказывает благоприятное действие и на другие системы: восполняет дефицит витаминов, микро- и макроэлементов, очищает сосуды, нормализует сердечный ритм, улучшает память и внимание, восстанавливает ослабленный организм, повышая его тонус, облегчает протекание беременности.

С сельдереем

мед – 1 стакан;
лимоны – 5 штук;
сельдерей (корень или листья) – 1 килограмм.

Сельдерей с цитрусовыми плодами пропускают через мясорубку, заливают сладостью и ставят на 3 дня в холодильник. Употребляют 3 раза в день по столовой ложке.

Сельдерей с лимоном и медом хорошо очищает печень, почки и мочевой пузырь.

С хреном

мед – 100 грамм;
лимоны – 200 грамм;
корень хрена – 200 грамм.

Цитрусы и хрен измельчают мясорубкой или блендером. Образовавшуюся кашицу перемешивают с продуктом пчеловодства. Принимают трижды в день по чайной ложечке.

Хрен с лимоном и медом способен справиться с любыми простудными заболеваниями и вылечить даже запущенный кашель.

С корицей

мед – 2 чайные ложки;
лимонное пюре – 1 столовая ложка;
корица – 1 чайная ложечка.

Перемешивают тертый цитрус с корицей и пчелиной сладостью. Едят по маленькой ложечке 3 раза в день.

Лечебное средство выводит из организма шлаки, сжигает жировые отложения, избавляет от лишнего веса, улучшает пищеварение, укрепляет защитные силы организма.

С чесноком

мед – 1 литр;
лимоны – 10 штук;
чеснок – 10 головок.

Цитрус вместе с кожурой измельчают при помощи блендера или мясорубки. Полученное пюре перемешивают с продуктом пчеловодства, добавляют к нему измельченный чеснок. Оставляют на неделю настаиваться в прохладном месте. Употребляют трижды в сутки по маленькой ложечке.

Средство отлично справляется с гриппом и простудными заболеваниями, очищает сосуды, понижает артериальное давление, улучшает память, оказывает омолаживающее действие, предотвращает формирование злокачественных опухолей. Подробнее про рецепт мы писали здесь.

С имбирем

мед – 200 миллилитров;
лимоны – 4 штуки;
имбирь – 400 грамм.

Цитрусы мелко режут, перемешивают с тертым имбирем, добавляют пчелиный продукт. Принимают по чайной ложечке ежедневно. Витаминная смесь особенно рекомендована в период эпидемий и для разжижения густой крови. Подробнее о рецепте — здесь.

Читать еще: Полынь в бане чем полезна

С тыквой

мед – 200 грамм;
лимон – 1 штука;
тыква – 300 грамм.

Очищенную тыкву измельчают вместе с цитрусом, перемешивают с пчелиным продуктом. Принимают по столовой ложке 2-3 раза в день.

Тыква содержит редкий витамин К, который улучшает свертываемость крови, укрепляет капилляры, ускоряет заживление ран.

С апельсином

мед – 2 столовые ложки;
лимон – 2 штуки;
апельсин – 2 штуки.

Цитрусовые плоды измельчают блендером, перемешивают с медом. Принимают по столовой ложке ежедневно.

Апельсиново-лимонный мед очищает кровь, ускоряет регенерационные процессы.

С клюквой

мед – 0,5 килограмма;
лимон – 1 штука;
клюква – 0,5 килограмма.

Клюква содержит природный антибиотик и эффективно борется с простудными заболеваниями, а благодаря повышенному содержанию пектинов восстанавливает полезную микрофлору кишечника.

С сухофруктами и грецкими орехами

мед – 200 грамм;
лимон – 1 штука;
ореховые ядра – 1 стакан;
изюм, чернослив, курага – 1 стакан.

Промытые и просушенные сухофрукты вместе с цитрусом пропускают через мясорубку, добавляют пчелопродукт. Едят ежедневно по столовой ложке.

Вкусное лакомство наполнит организм всеми необходимыми ему для правильной жизнедеятельности витаминами и минералами, укрепит иммунитет, улучшит сердечную деятельность, повысит потенцию.

С алоэ

мед – 100 грамм;
лимонный сок – 0,5 чайной ложечки;
листья алоэ – 100 грамм.

Листья алоэ пропускают через мясорубку, добавляют пчелопродукт и цитрус. Принимают по чайной ложечке раз в день.

Средство избавляет от сердечных болей, улучшает функционирование кровеносной системы.

С глицерином

мед – 2 чайные ложки;
лимон – 1 штука;
глицерин – 4 столовых ложки.

Выжимают сок из цитруса, перемешивают его с пчелопродуктом и глицерином. Разбавляют водой в пропорции 1:2. Пьют трижды в сутки по 2 столовые ложки.

Смесь является эффективным средством в борьбе с кашлем.

Противопоказания и ограничения

Чтобы лимонно-медовый коктейль проявил свое действие, необходимо пить его в течение 3-4 недель, а затем сделать двухнедельный перерыв. Максимальный эффект лекарство оказывает, если употреблять его натощак, не позже, чем за полчаса до еды (подробнее читайте здесь).

Смесь при неправильном употреблении вместо пользы может принести и вред. Поэтому не стоит ею злоупотреблять. Взрослым не стоит съедать за день более 200 грамм витаминного состава, максимальная доза для детей – 70 грамм. В противном случае может развиться гипервитаминоз, который приведет к появлению высыпаний, лихорадке, тошноте, диарее.

Также следует учесть противопоказания, к которым принадлежат:

индивидуальная непереносимость ингредиентов;
патологии почек;
изжога, повышенная желудочная кислотность, язва, гастрит, колит;
пиелонефрит, панкреатит, холецистит;
миокардит;
сахарный диабет;
пневмосклероз, туберкулез, эмфизема;
возраст менее трех лет.

С осторожностью следует принимать полезное лакомство беременным женщинам.

Чем полезен мед с лимоном

В сочетании с медом лимон оказывает благотворное воздействие на организм. Оба продукта содержат огромное количество полезных веществ и широко применяются как в кулинарии, так и в медицине. Польза и вред лимона с мёдом не сопоставимы. Все же ознакомиться с некоторыми противопоказаниями стоит.

Польза от мёда с лимоном

В чем польза

Лечебные свойства меда и Лимонов известны с древних времен:

Пчелиный продукт содержит множество витаминов и минералов, повышает иммунитет и обладает антибактериальным действием. Витаминный комплекс (А, В, РР, Е), который содержится в таком продукте, усиливает защитные функции организма, помогает быстрее справиться с болезнями и легче их перенести. Мед обладает противовоспалительным действием и пополняет запасы организма недостающими витаминами и микроэлементами.
Лимон — настоящая панацея при простуде. Мякоть цитруса, богатая витамином С, помогает восстановить силы, повысить иммунитет и быстрее справиться с гриппом, ОРВИ, ОРЗ и простудой. Лимон обладает противовирусным и антибактериальным эффектом.

Воздействие на организм

Лечебные свойства мёда в сочетании с лимоном проявляются в следующем:

понижает повышенную температуру тела;
устраняет сухой и мокрый кашель;
помогает избавиться от насморка;
устраняет болевые ощущения в горле;
ослабляет головные боли;
избавляет от хронической слабости.

Женщинам

Напиток на основе этих продуктов обладает уникальными свойствами и представляет большую ценность для женского здоровья.

При ежедневном употреблении полезного средства, приготовленного из 1 ст. кипяченой воды, 1 ч. л. меда и ломтика лимона у женщин отмечается:

улучшение пищеварения и ускорение процессов метаболизма (поэтому такие продукты отлично подходят для похудения);
повышение иммунитета и восполнение сил организма;
нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
нормализация артериального давления (при употреблении сока лимона, свеклы и меда).

Также мед с лимоном полезен при тромбоцитопении.

Смесь повышает стрессоустойчивость, помогает легче справиться с депрессией и неврозами, нормализует работу центральной нервной системы.

Мужчинам

Мёд с лимоном нормализует кровяное давление

Польза для мужчин выражается в следующем: мед с лимоном:

благотворно влияет на работу сердца;
нормализует кровяное давление;
предупреждает риск развития рака яичек;
способствует выведению паразитов из организма;
укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Лечебные продукты способствуют выработке желудочного сока, поэтому повышают аппетит, улучшают обмен веществ, что также способствует похудению. Оба компонента ускоряют усвоение витаминов и минералов. При их регулярном употреблении повышается двигательная активность сперматозоидов.

Противопоказания

Вредные свойства для здоровья проявляются в случае чрезмерного употребления в пищу. Также нельзя есть мед с лимоном тем, у кого есть аллергия на эти продукты.

Лимонно-медовая смесь противопоказана людям с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта: гастритом, панкреатитом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Читать еще: Тан или кефир что полезнее

Тем, у кого проблемы с зубами и деснами, употреблять цитрусовый напиток с пчелиным продуктом стоит через трубочку или же сразу после приема чистить зубы: лимонная кислота разъедает зубную эмаль.

Нельзя употреблять смесь тем, у кого есть песок и камни в почках. Перед применением следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечебные рецепты

Существует множество рецептов на основе этих компонентов, польза которых уже доказана. Одни помогают справиться с болезнью, другие — устранить ее симптомы и облегчить протекание.

При общем недомогании

Во время простуды или гриппа при общем упадке сил хорошо помогает лимон, нарезанный ломтиками и поедаемый вместе с медом. Другие варианты лечения:

Заготовить лимонно-медовую смесь впрок. 0,5 кг лимонов промыть, просушить, очистить от кожицы, нарезать мякоть ломтиками и измельчить блендером. В эту же массу добавить измельченную цедру, если она не горчит. Влить стакан жидкого меда, перемешать и перелить лекарство в стеклянную тару, закрыть крышкой и положить в холодильную камеру для хранения. Средство употребляют как в период лечения гриппа, ангины, простуды или ОРЗ, так и в целях профилактики любых вирусных инфекций в сезон их вспышки.
Фитонциды — полезные вещества, которые играют важную роль в выздоровлении больного, поэтому в медово-лимонную смесь многие добавляют чеснок — продукт, богатый фитонцидами. На 5 цитрусов потребуется сок из 5 зубчиков чеснока и 0,5 кг жидкого меда. Лимоны перемолоть любым удобным способом, добавить чесночный сок и мед, перемешать. Принимать ежедневно по 10 г трижды в день через полчаса после еды.

При высокой температуре

Из мёда и лимона можно приготовить лечебный напиток

Лучшее народное средство при высокой температуре — медовая вода. Приготовить ее несложно: в 1 ст. теплой кипяченой воды добавить 1 ч. л. меда и 20 мл свежевыжатого лимонного сока.

Пить лечебный напиток стоит не менее 3 раз в день натощак или между приемами пищи до полного выздоровления.

При гриппе

Лечение гриппа осуществляют с помощью 3 компонентов: хрена, лимона и меда. Эта ударная смесь помогает побороть грипп на любой стадии. очищенный корень хрена вместе измельчают с лимоном в мясорубке или комбайне (по 200 г каждого ингредиента). К этой массе добавляют 50 г жидкого меда. Их перемешивают и принимают небольшими порциями 2 раза в день.

При кашле

При сухом кашле хорошо помогают ингаляции на основе этих ингредиентов. На 0,5 л кипящей воды добавляют сок 0,5 цитруса, 1 ч. л. пчелопродукта, столько же соли и пару капель эвкалиптового масла. Такое средство помогает избавиться от кашля и насморка.

Эта целебная смесь лечит мокрый кашель. В этом случае необходимо приготовить следующий напиток:

Положить в чашку 1 ст. л. пчелиного продукта, добавить сок 1/2 цитруса, перемешать. Пить по 50 мл утром и вечером натощак. В такой напиток можно добавить 1 ст. л. коньяка. Он не только согреет воспаленную гортань, но и продезинфицирует ее.
Приготовить зеленый чай, положить в него пару листиков мяты, настоять 10 минут. После остывания до 40°С добавить в ароматный напиток ломтик лимона, имбиря и 1 ч. л. меда. Хорошо такой целебный напиток сочетается с корицей, поэтому допустимо добавить пару щепоток пряности. При повышенной температуре все ингредиенты остаются, только вместо зеленого чая заваривают черный. Пить ароматный и витаминизированный напиток стоит через каждые 4 часа.

При насморке

Лечение насморка осуществляют специальным раствором на основе цитруса и пчелиного продукта. На 1/2 стакана кипяченой воды требуется пара капель лимонного сока и 1 ч. л. жидкого меда. Все хорошенько размешивают, нос промывают трижды в день. Для этого используют пипетку или шприц без иглы. После каждого промывания ноздри промывают теплой кипяченой водой.

При хронической слабости

Это один из самых распространенных симптомов ОРЗ, ОРВИ или гриппа, который не покидает человека даже после выздоровления. Повысить тонус, восстановить силы и энергию поможет следующее народное средство:

чернослив, курага, финики, изюм;
грецкий орех;
лимон — 2-3 шт.;
мед — 300 г.

Перемолоть через мясорубку сухофрукты вместе с цитрусом, добавить пчелопродукт, измельченные орехи, перемешать. В результате должна получиться однородная смесь.

Принимать такое витаминизированное средство с черносливом и курагой стоит натощак трижды в день.

При заболевании сердца

Средства необходимо принимать натощак

Для лечения сердечных болезней применяют смесь меда, лимона и алоэ. 100 г листьев растения перемалывают на мясорубке, добавляют столько же меда и ½ ч. л. лимонного сока.

Принимать такое средство стоит натощак по 1 ч. л. за 20 мин. до еды.

При повышенном холестерине

При повышенном холестерине требуется приготовить полезный коктейль: смешать мед (30 г) с корицей (20 г). Добавить в эту смесь 1/2 ч. л. лимонного сока. Развести все это стаканом теплой кипяченой воды.

Такой напиток употребляют натощак 3 раза в день. Однократный прием полезного средства помогает снизить уровень холестерина на 8-10%.

Для похудения

Для похудения помогает следующий рецепт:

масло оливковое — 1 ст.;
пчелиный продукт — 0,5 л;
цитрус — 5 шт.;
чеснок — 5 зубов.

Перемолоть лимон вместе с чесноком, добавить масло, мед, перемешать. Настоять в холодильнике 7 дней. Принимать такое средство по 1 ст. л. натощак по утрам.