Массажное кресло полезно ли

МАССАЖНОЕ КРЕСЛО: польза, вред, противопоказания.

Массажное кресло – это мечта балдежника! Перед Новым Годом это чудо техники появилось в офисе компании, в которой я работаю – подарок коллективу от руководства. Увидев массажное кресло, вспомнились слова врача одного из подмосковных санаториев: «Массаж (в том числе аппаратный) – это физиотерапевтическая процедура, и относиться к ней необходимо ответственно». Поэтому чтобы не нанести вред своему организму, я решила сначала разобраться, в чем польза и вред массажных кресел.

Польза массажного кресла:

• Массажное кресло снимает мышечное напряжение, особенно в области спины и шеи.

• Улучшает кровообращение и тем самым помогает улучшить доставку кислорода во все ткани организма.

• Способствует улучшению обмена веществ и выведению из организма шлаков.

• Помогает снизить отечность.

• Массажное кресло считается хорошей профилактикой остеохондроза и различных искривлений позвоночника.

• Оказывает благоприятное воздействие на позвоночник, который у современного человека подвержен повышенным нагрузкам, особенно в условиях малоподвижного образа жизни.

• Массажное кресло положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека, помогает справиться со стрессами, хронической усталостью и бессонницей.

• Массажное кресло – хороший помощник в борьбе с целлюлитом.

Вред массажного кресла:
Прежде всего, массажное кресло может нанести вред людям, которым противопоказана данная процедура. Кроме этого навредить может неправильное использование массажного кресла. При этом правила использования достаточно просты:
• Кресло должно быть установлено на ровной поверхности, вдали от нагревательных приборов. Нельзя располагать массажное кресло в помещении с повышенной влажностью.
• Сеанс массажа не должен превышать 30 минут.
• После сеанса массажа необходимо несколько минут посидеть спокойно, а уже затем вставать с него.

Противопоказания массажного кресла:
Противопоказаний у массажного кресла очень много. В первую очередь массажное кресло противопоказано, всем тем, кому противопоказан обычный массаж. Кроме этого массажным креслом нельзя пользоваться при варикозе, тромбозе, многих болезнях сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочеполовой систем, онкологических заболеваниях, недугах опорно-двигательного аппарата, кожных проблемах. Женщинам не стоит делать аппаратный массаж во время менструации, беременности и послеродовый период.
Даже если человек чувствует себя совершенно здоровым, прежде чем пользоваться массажным креслом, необходимо проконсультироваться с врачом!

Пользуйтесь массажным креслом с удовольствием и будьте здоровы!

Массажное кресло полезно ли

Кажется, что массажное кресло – лучший выход из ситуации, когда времени на посещение массажиста просто не хватает. Но можно ли назвать универсальным инструментом лечения домашнее массажное кресло: отзывы врачей, противопоказания, механизм действия – все эти вопросы будут освещены в данной статье.

При заболеваниях позвоночника рекомендовать массажное кресло нельзя: индивидуальные особенности организма требуют внимательного и бережного подхода. Но при отсутствии серьезных патологий массажное кресло станет отличным помощником при мышечном зажиме и проблемах с кровообращением.

Отзывы врачей о массажном кресле носят положительный характер, хотя медики напоминают, что у аппаратного массажа есть противопоказания. Не следует забывать и о цене массажного кресла: такое приобретение – серьезный удар по кошельку, поэтому к выбору массажного кресла необходимо подойти с особой тщательностью.

Массажное кресло: показания и противопоказания

Массажное кресло не во многом отличается от обычного. Секрет кроется в его внутреннем устройстве. Помимо мягкого внутреннего наполнителя, в нем присутствует массажный механизм, который у разных моделей варьируется. Противопоказания к применению массажного кресла не столь велики, а отзывы врачей говорят в пользу приобретения данного устройства. Но чтобы оценить значение данной установки, попробуем разобраться в особенностях массажного кресла.

Простыми считаются установки, оснащенные массажными роликами. Часто роликовый и вибрационный режимы совмещены, что позволяет добиться наибольшего расслабления во время массажа. Более сложные модели включают вакуумный и воздухопроводный механизмы, которые обеспечивают более качественный и полностью охватывающий тело массаж.

Кресло может обладать следующими функциями:

Массажные системы оказывают благотворное действие на позвоночник, улучшают циркуляцию крови, обеспечивают полное расслабление спинных и икроножных мышц. Функционирование массажных механизмов определяется программой, которая предусматривает несколько режимов работы. Главная задача установки – избавить человека от любого вида напряжения, в том числе нервного. Показаниями к его применению можно назвать:

Обзавестись креслом для домашнего массажа стоит тем, кто имеет проблемы с лишним весом. Регулярный массаж улучшит обмен веществ и приведет к более быстрому расщеплению жиров. Кроме того, установки подобного рода позволяют улучшить кровоснабжение и избавиться от целлюлита.

Высокая популярность массажных кресел объясняется тем, что число профессий, связанных с умственным трудом и исключающих физическую активность, с каждым днем растет. Стимуляция различных зон позволяет избежать их атрофирвания. Массажные системы также позволяют улучшить мозговую активность за счет увеличения притока крови.

Противопоказаний к использованию массажного кресла немного. Среди них:

Следует помнить, что время одного сеанса не должно превышать 30 минут. В проливном случае могут возникнуть головные боли, мышечная усталость, нарушение кровообращения.

Массажное кресло: отзывы врачей

Медики в целом относятся к массажным установкам благосклонно и отмечают высокую пользу массажных систем, используемых в профилактических целях. При наличии серьезных патологий костно-мышечной системы следует воздержаться от использования кресел и проконсультироваться с врачом относительно возможности проведения массажа.

«Комплексный массаж для укрепления здоровья»

Из всех существующих массажных систем кресло является лучшей разработкой для домашнего использования. В отличие от многих массажных механизмов локального действия, кресло позволяет проработать несколько участков за раз. В целях общего укрепления здоровья, снятия мышечного напряжения и профилактики заболеваний позвоночника полезно использовать массажное кресло, которое оказывает расслабляющее и успокаивающе действие.

«Качественное улучшение циркуляции крови»

Застой крови и иные проблемы с кровообращением приводят к серьезным сбоям в организме. Если специализированный массаж по отдельным зонам я все же рекомендуют делать у профессионала, то сеансы в массажном кресле помогут улучшить циркуляцию крови, размять отдельные группы мышц, избавить от проблем, связанных с энергетической блокадой.

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ: МАССАЖИСТЫ ПРОТИВ МАССАЖНЫХ КРЕСЕЛ

С давних времен люди ходили к массажистам, чтобы избавиться от боли и расслабиться, либо привести мышцы в тонус. Основной инструмент массажиста – его руки, он использует их (кисти, локти), и иногда даже ноги для того, чтобы уменьшить напряжение в мышцах и уменьшить болевые ощущения. Существуют различные методы, которые варьируются от легкого поглаживания до глубокого надавливания. Однако с появлением технологий были изобретены новые современные роскошные кресла, которые используются для обеспечения комфорта и правильной осанки тела. В последние годы современные массажные кресла оснащены большим количеством массажных программ для вашего тела. Вы просто должны определить проблемную область и выбрать программу в соответствии с ней. Например, если у вас есть боль в спине вы выбераете программу, которая успокаивает мышцы спины, чтобы обеспечить комфорт. Но возникает вопрос: «Что лучше: массажное кресло или руки массажиста?».

Как уже говорилось, массажист использует свои руки и пальцы, а в некоторых случаях также использует локти и ноги для растирания и разминания мышц и суставов.

1. Человеческое прикосновение: недавние исследования показывают, что человеческое прикосновение имеет жизненно важное значение в терапии. Физическое прикосновение, как известно, посылает сигналы нервной системе и эндокринной системе, которые, в свою очередь, активируют различные нейроны и высвобождают гормоны снятия стресса, чтобы облегчить боль и дать расслабленное чувство.

2. Разогрев: этот метод используется для разогрева тела, при использовании масла или лосьона. Этот метод помогает нервной системе расслабиться и активировать нейроны, которые разогревают мышцы, чтобы подготовиться к фактическому сеансу терапии.

1. Доступность: если вам нужен массаж посреди ночи, то возникает проблема доступности. Возможно, вы не сможете добраться до массажиста, или массажист может быть недоступен в это время.

2. Удобство: это вторая проблема, с которой сталкивается большинство людей. Порой они не имеют возможности выкроить несколько часов из своего напряженного графика и вырваться на процедуру к массажисту. Большинство людей считают более удобным иметь стол дома, чтобы они могли использовать его, когда захотят.

1. В настоящее время массажные кресла оснащены различными программами, которые могут помочь вам ориентироваться на конкретную проблемную зону.

2. Удобно и легко использовать дома. Даже если вам нужен массаж посреди ночи, то вам не придется спешить к массажисту.

3. Его можно использовать как роскошный стул, который обеспечивает комфорт и правильную позицию вашего тела так, что вы сможете насладиться своим комфортом даже если он переключен.

1. Массажные кресла не обеспечивают человеческого прикосновения. Поэтому нервная система активируется не так активно, как при физическом прикосновении.

2. Они используют электромагнитное излучение, которое, согласно некоторым данным, связывают с раком. Если это верно, то массажное кресло принесет больше вреда, чем пользы в долгосрочной перспективе.

3. Стул неспособен оценить какой уровень давления необходим для определенного вида боли в мышцах.

4. Высокая цена. Не многие могут позволить себе приобрести массажное кресло стоимостью более 100 000 руб.

Чтобы оценить в полной мере преимущества и недостатки того или иного вида массажа, необходимо длительное наблюдение за пациентом и отслеживание изменений в его организме, в связи с массажем. Однако хотелось бы отметить еще один важнейший недостаток массажных кресел, а также всех остальных массажных аппаратов: они не способны определить противопоказания пациента (вследствие чего могут появиться негативные последствия). Также, важно помнить, что общение с массажистом во время терапии, в большинстве случаев, тоже оказывает положительное воздействие на пациента, способствует психологической разгрузке.

В итоге данные факторы, на наш взгляд, гораздо весомее, чем те минусы, которые обозначены в отношении массажиста. Поэтому однозначно рекомендуем выбирать личное общение и индивидуальный поход.

Источники:

https://chudesalegko.ru/massazhnoe-kreslo-polza-vred-protivopokazaniya/
https://damaglamura.com/massazhnoe-kreslo-otzyvy-vrachej-protivopokazaniya/
https://grantpro.ru/blog/vse-o-massaze/plusy-i-minusy-massazisty-protiv-massaznyh-kresel