Полезные вещи для беременных

9 самых полезных вещей для будущей мамы

Пишем о том, что интересно и важно для сознательных родителей (особенно мам). Естественное родительство, ЗОЖ, психология, интервью с успешными мамами. Подписка на дайджест самого интересного за неделю — внизу статьи.

Беременность — чудесная пора. Особенно если подготовиться к ней как следует и заранее приобрести вещи, которые сделают беременность еще прекраснее. Версия списка из девяти самых полезных товаров для будущей мамы — от citymoms.ru.

1. Одежда для беременности и кормления (комбинированная!).

Такая одежда, на первый взгляд, ничем не отличается от обычной. Лишь при ближайшем рассмотрении становится понятным: она легко вмещает растущий живот за счет конструктивных особенностей (припусков, сборок, вытачек) или за счет ткани (качественной, легко принимающей прежнюю форму после растягивания).

Кроме того, в отличие от просто «беременной» одежды, комбинированная одежда экономит ваш семейный бюджет. В ней есть искусно скрытые отверстия или прорези, с помощью которых легко покормить малыша грудью прямо в общественном месте. Пока вы беременны, эти отверстия спрятаны за складками ткани и не используются, а после родов с их помощью вы сможете незаметно кормить малыша грудью даже там, где многолюдно!

Еще один полезный пункт в списке одежды — куртка «три в одном». Обычная куртка, куртка на время беременности и на период слингоношения. Это трансформер, который будет подстраиваться под вас на каждом из этапов. Современные модели слингокурток шьются из высокотехнологичных материалов и очень красивы. Многие мамы носят их и после беременности и слингоношения, просто как обычную куртку.

2. Подушка для беременности и кормления.

«Маст хэв» каждой будущей мамы. Подушка особой формы, с правильным, экологичным наполнителем поможет организовать комфортный, спокойный сон (подкладывайте ее в нужные места — под бок, под ноги, обхватывайте ее, как змея, чтобы найти самую удобную позу). После рождения малыша подушку можно использовать для удобного кормления ребенка, а также для совместных игр или гимнастики.

3. Мультиварка.

Если у вас еще нет этого полезного девайса, то именно сейчас стоит задуматься о его покупке. Мама обязательно должна есть здоровую пищу. Эта чудо-кастрюлька как раз и разнообразит ваше меню полезными и вкусными блюдами. Уметь готовить при этом совершенно необязательно. Достаточно подобрать продукты согласно рецепту и положить их в мультиварку. Дополнительный бонус: после родов, когда все внимание будущей мамы будет поглощено заботой о младенце, папа тоже сможет готовить с помощью мультиварки.

4. Фитбол.

Обыкновенный, на первый взгляд, мячик на самом деле — многофункциональный тренажер. Он помогает выполнять в щадящем режиме гимнастику для беременных или расслабить уставшие мышцы тела. Фитбол — тоже покупка долгоиграющая. После родов вы сможете заниматься на нем гимнастикой с малышом, а также укачивать ребенка, сидя с ним на этом волшебном шаре.

5. Удобные лотки и контейнеры для еды.

Беременность — это время, когда стоит полностью перейти на домашнюю еду и исключить питание в столовой (к примеру, на работе). Удобная герметичная посуда (лотки, контейнеры) позволит в любой ситуации питаться тем, что вы приготовили дома. Например, в мультиварке (см. п.3).

6. Тесты на белок и глюкозу.

Во время беременности нагрузка на организм будущей мамы существенно возрастает. Именно поэтому каждый раз перед плановым посещением врача мы сдаем анализы. Один из самых показательных анализов — это тест на белок и глюкозу в моче. Чтобы не волноваться понапрасну и не ждать долгих лабораторных исследований, беременная женщина может сама контролировать белок и глюкозу с помощью специальных тестовых полосок. Они недороги, информативны, действуют по принципу тестов на беременность, и одной упаковки, как правило, хватает на все время беременности.

7. Термос или спортивная фляжка (по сезону).

Будущей маме необходима вода, — это общеизвестный факт. Поэтому возьмите за правило брать с собой чистую воду (особенно актуально для жаркого сезона). Для разнообразия зимой можно брать с собой свежезаваренный травяной чай с лимоном. Так вы всегда будете уверены в качестве жидкости, которую пьете.

8. Акупунктурный браслет.

Беременность зачастую сопровождается тошнотой и укачиванием в транспорте. Безопасный немедикаментозный метод борьбы с неприятными симптомами — акупунктурный браслет. Он воздействует на акупунктурные точки в области запястья и снимает приступы тошноты. Продается в аптеке.

9. Слинг-шарф.

Растущий животик радует маму, но физически может доставлять неудобство и дискомфорт давлением на кости таза и брюшную полость. Один из эффективных способов решения этих проблем — подвязывание живота полотном слинга. Эта методика известна давно и проверена временем. Главная функция подвязывания — поддержать живот, не сдавливая его. После родов можно использовать слинг для послеродового подвязывания живота, а потом — по прямому назначению, в качестве физиологичной детской переноски.

Самые бесполезные покупки для беременных

Современные компании-производители тратят огромные суммы денег на разработку маркетинговых программ по продвижению того или иного продукта. Устоять под натиском профессиональной рекламы бывает очень непросто. Особенно это касается молодых неопытных родителей или беременных женщин, которые склонны волноваться по поводу и без, ведь речь идет о здоровье мамы и малыша. О том, как обезопасить себя и свою семью от покупки ненужных вещей, мы и поговорим сегодня.

Первая беременность – это не только прекрасная пора отдыха, ожидания, счастья и красочных мечтаний, это еще и страх, волнение, беспокойство, повышенная эмоциональность и довольно серьезный физический дискомфорт будущей мамы. Частые перепады настроения беременной женщины, капризность, желание чего-то экзотического и необычного – это не только излюбленная тема анекдотов, но и суровая действительность, которая обусловлена гормональной перестройкой женского организма. К слову, молодые мужья тоже нередко поддаются влиянию беременной супруги, и порой соглашаются на любые покупки, лишь бы угодить любимой.

Конечно, последующие беременности проходят по тому же сценарию, и все же опытные родители гораздо более рационально подходят к вопросу планирования семейного бюджета и, тем самым, защищены от необдуманных покупок. Предлагаю вам небольшой обзор некоторых популярных товаров для беременных.

Журналы о беременности

Сегодня ответ на любой вопрос можно быстро и совершенно бесплатно получить на просторах всемирной Сети. Существует множество сайтов, тематических форумов, сообществ по интересам, где беременные могут находить нужную информацию, общаться друг с другом и делиться опытом. Безусловный плюс печатной продукции в том, что журнал или газету можно полистать в общественном транспорте, в очереди к врачу – везде, где нет свободного доступа в интернет. С другой стороны, современный «глянец» пестрит рекламой, полезной информации там весьма скудное количество, при этом стоит он недешево. На мой взгляд, гораздо проще и удобнее сохранять интересные материалы в качестве закладок в планшете или компьютере, чем собирать горы макулатуры дома. Конечно, все это не относится к художественной литературе, будь то современная беллетристика или классика – чтение во время беременности развивает, успокаивает, помогает привести мысли в порядок и способствует лучшему самочувствию будущей мамы.

Витамины для беременных и кормящих

Неизвестность всегда пугает, и женщины в положении больше всего волнуются по поводу того, правильно ли развивается плод, всего ли ему хватает. Этим и пользуются производители многочисленных биодобавок, чудо-напитков и особых витаминно-минеральных комплексов, которыми заполнены аптечные прилавки.

Конечно, во время беременности потребность в количестве микронутриентов увеличивается, но не стоит сразу бежать в аптеку. Прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом, который наблюдает вашу беременность, принимать витамины во время беременности можно только, если вам их назначат. Будьте внимательны и разборчивы, самое разрекламированное и новомодное средство на поверку может быть совершенно идентичным обычному и недорогому поливитаминному комплексу.

Лучшее лекарство для беременных – это правильное питание, свежий воздух и здоровый сон!

Масло и крем от растяжек

Что такое растяжки, я узнала еще в первую беременность, когда была молодой двадцатилетней худенькой девушкой. С середины беременности, начитавшись «пугалок» в журнале, я начала пользоваться довольно дорогим кремом от растяжек известной немецкой фирмы. Нежная текстура, приятный аромат – 2 раза в день я густо натирала этим чудесным средством весь живот. А на 28 неделе беременности вдруг обнаружила крупные и яркие полоски, сначала внизу живота, а затем и по всей его поверхности. Конечно, я продолжала втирать крем, даже купила что-то еще, и чередовала в надежде, что ненавистные полоски исчезнут… Но – увы, мои старания не увенчались успехом.

Спустя некоторое время я узнала, что виной тому – недостаток коллагена. Причем его невозможно получить извне, а только если организм сам его будет вырабатывать. Врачи в один голос твердят: от появления растяжек помогает только спорт или любая другая интенсивная физическая нагрузка, которая стимулирует выработку коллагена. А для питания и увлажнения кожи живота вполне подойдет обычный детский крем или простейшее косметическое масло из аптеки – облепиховое, абрикосовое и т.п.

По-моему, очень наглядно о современных чудо-средствах с коллагеном пишет Татьяна Соломатина, кандидат наук, врач акушер-гинеколог и автор чудесных книг, в том числе о беременности: «Если я буду принимать с мускулистым мужиком ванну и накрываться этим мускулистым мужиком на ночь – у меня от этого собственная мускулатура не прокачается, не нарастет и не зацветет красивым идеально-выверенным пропорциональным рельефом. Мускулистый мужик – это красиво и приятно. Но собственную мускулатуру мне придется накачивать-прокачивать самостоятельно. Та же история с коллагеном…».

Что может пригодиться

Подушка для беременных может стать излюбленным предметом не только для будущей мамы, но и для всей семьи. Такие подушки имеют самые разные формы и размеры, U-образная, Г-образная, небольшая под ноги или в величину человеческого роста – ее можно обхватить и руками, и ногами. Главная задача такой подушки – помочь беременной женщине удобно расположиться во время сна. После родов можно использовать подушку во время кормлений или просто отдыхать, полусидя или полулежа, разгрузив позвоночник. Хотя, если вы не испытываете проблем со сном, или если в вашей квартире нет лишнего места для хранения, и такая покупка может оказаться пустым балластом.

Дородовый и послеродовый бандаж, компрессионные чулки и колготки – вещи отличные и эффективные, но покупать и использовать их нужно по рекомендации врача, ведущего вашу беременность. Только он может оценить, нужно вам носить бандаж или нет, поможет определиться с тем или иным видом и размером, чтобы не навредить ни маме, ни ее будущему малышу.

Товары для малыша

Конечно, каждая молодая мама старается, чтобы все было готово к моменту рождения малыша. И все же хочу предостеречь вас: подавляющее большинство детских товаров оказываются бесполезными. Прогресс не стоит на месте, каждый день на прилавках магазинов появляется что-то новое, и если все 9 месяцев быть в тренде, можно «обрасти» уймой вещей, без которых можно обойтись.

Не стоит сорить деньгами, они вам еще пригодятся. Мы живем в ХХI веке, когда можно за один день купить что угодно в детском супермаркете или онлайн-магазине, даже не выходя из дома.

Конечно, ни для кого не секрет, что спрос рождает предложение. То, что совершенно не подходит одной женщине, может оказаться настоящей находкой для другой. Решать вам! А я искренне желаю вам только нужных и полезных покупок, приятной беременности и легких родов!

Главное счастье женщины – материнство, важнее этого ничего быть не может. Я мама троих замечательных мальчишек, жена очень хорошего человека. Уверена, что семья не только не мешает самореализации женщины, но и напротив способствует всестороннему развитию и достижению внутренней гармонии.

9 необходимых вещей при беременности

Порой беременным женщинам просто не обойтись без каких-то мелочей, будь то средство, чтобы унять кожный зуд, подушка для беременных, помогающая выспаться, или удобная одежда. Мамы из сообщества BabyCenter рассказывают о том, что делает их жизнь проще, спокойнее и комфортнее.

1. Подушка для беременных

«Для меня эта подушка просто спасение. Я сплю с ней каждую ночь, лежу на диване и даже заворачиваю ее вокруг поясницы, когда сижу в кресле. Рекомендую всем будущим мамам купить подушку для беременных».
Юля

«Когда во время первой беременности у меня вырос большой живот, и стало совсем неудобно спать, меня спасла специальная подушка. Жаль, что я не купила ее раньше. Если вы плохо спите из-за дискомфорта, попробуйте использовать подушку для беременных».
Дина

«Подушка для беременных спасла мою жизнь, мою поясницу и тазобедренные суставы. Она поможет и вам, если у вас тоже ноют суставы».
Маша

«Самым моим полезным приобретением во время беременности была специальная подушка. Она просто отличная! Даже мой благоверный считал ее очень удобной. После рождения малыша пришлось убрать подушку подальше, чтобы муж не чувствовал себя покинутым. Но во время беременности для моей спины и живота не было ничего лучше».
Карина

«Определенно, вам нужна подушка для беременных! Даже спустя семь лет (столько моей дочке) я ей пользуюсь. Сейчас я на четвертом месяце и купила еще две подушки. Лучше всего одну положить за спину, а другую обнять. Получается прекрасная поддержка для всего тела!»
Любовь

«Моя подушка для беременных имеет длину тела. И это самый необходимый для меня предмет. С ней намного удобнее. Я просто уютно заворачиваюсь в мою длиннющую подушку и спокойно сплю всю ночь».
Катя

2. Бандаж

«Я обожаю свой эластичный пояс-бандаж. На 18 неделе беременности (сейчас идет 26 неделя) меня мучили боли внизу живота, а благодаря поясу они прошли! Бандаж избавляет меня от болевых ощущений и чувства тяжести из-за растущего живота. Рекомендую носить его всем».
Лиза

«Я на седьмом месяце, и раньше меня сильно беспокоили боли в спине и в области таза. Поэтому моя мама, которая работает в магазине для беременных, посоветовала мне попробовать поддерживающий пояс. Это лучшая вещь на свете! Пояс совсем не большой и легкий, его просто надевать и снимать, он мгновенно облегчает ваше положение и стоит относительно недорого».
Женя

«Для меня бандаж был просто необходим. Я купила его за 500 рублей, но заплатила бы и больше, поскольку без него не могла и шагу ступить – правый бок начинал так болеть, что впору было заплакать».
Жанна

3. Способы облегчить утреннюю тошноту

«В своей сумочке я носила пакетик крекеров, чтобы всегда и везде можно было перекусить».
Мария

«В первом триместре меня ужасно тошнило по утрам. Помогало, если перед тем как встать, я съедала что-нибудь фруктовое. Муж покупал мне специальные леденцы от тошноты. Они бывают разного вкуса, но мне больше всего нравились лавандовые и имбирные».
Нина

«У меня была жуткая тошнота по утрам, и ничего не помогало. Подруга рассказала, что ее гинеколог посоветовал при позывах к рвоте есть арахис. Я попробовала, и это меня спасло. Белок сдерживает тошноту».
Наташа

«Я носила браслет от тошноты – тот, что надевают во время путешествий люди, которых укачивает. Он мне очень помог, хотя когда я впервые надела его на запястье, было неудобно. Муж подтрунивал надо мной, называя браслет повязкой супергероя. Эти браслеты не назовешь модными, но я надену что угодно, лишь бы остановить тошноту».
Анна

4. Бюстгальтер для беременных

«Я считаю самым гениальным изобретением расширители для бюстгальтера. Я купила их в магазине женского белья всего за 150 рублей, и они сэкономили мне кучу денег. Ведь в начале беременности у меня был размер 86D, а уже через 12 недель – 100D! Мне пришлось бы покупать новые бюстгальтеры каждую неделю. А с расширителями я могу носить старое белье, лишь удлиняя застежку».
Диана

«Это моя первая беременность, и я никак не думала, что стану надевать бюстгальтер для сна. Но оказалось, что это очень удобно! Уже в начале беременности размер груди у меня увеличился до 100D, но благодаря бюстгальтеру большая грудь не мешала мне уснуть. Я не могла нарадоваться на свое приобретение».
Надя

«Моей беременности 16 недель, и я уже поняла, насколько важен удобный бюстгальтер. Не покупайте белье только потому, что консультант в магазине сказал, что оно вам подходит. Если сомневаетесь, что в этом бюстгальтере вам будет также комфортно и в конце рабочего дня, откажитесь и выберите сами. Для меня до сих пор лучше всего спортивное белье и бюстгальтеры с застежкой спереди. В них удобно, но их нельзя адаптировать к изменениям вашей фигуры, поэтому они не прослужат слишком долго, ведь сейчас тело меняется так быстро».
Дарья

«Мой бюстгальтер для кормления и нижнее белье для беременных – мое спасение!»
Саша

«Спортивные бюстгальтеры для кормления просто чудо. Мне приходится надевать бюстгальтер на ночь, но модели на косточках буквально убивали меня. Когда я купила спортивный бюстгальтер, это было как подарок небес!»
Кристина

«Лучшая моя покупка во время беременности – это специальный бюстгальтер. Летом он дышит, он эластичный, так что прослужит мне до конца беременности. К тому же у этого бюстгальтера застежка спереди, так что если я захочу надеть что-нибудь с низким вырезом, он не будет выглядывать, как другие бюстгальтеры для будущих мам».
Света

5. Смягчающие лосьоны для тела

«Натуральное оливковое масло. Я пользовалась им всю беременность, когда кормила грудью, и после душа мой живот чувствовал себя прекрасно. Моя кожа никогда не была такой мягкой, и никаких растяжек!»
Марина

«Лосьон с маслом какао и массажное масло – средства первой необходимости для меня. У беременных бывают действительно ужасные растяжки, но не у меня, потому что, начиная с шести недель беременности, я дважды в день наносила эту смесь».
Катерина

«Мне помогло регулярное использование смягчающего лосьона и детского масла».
Яна

«Во время первой беременности я использовала масло какао, но оно не уберегло меня от появления глубоких темных растяжек на животе и бедрах. В этот раз свекровь заказала для меня специальный крем от растяжек с семенами дерева ши и витамином Е. Разница просто огромна! Уже через семь-десять дней я заметила, как мои растяжки, которым два с половиной года, стали исчезать».
лександра

«Гель с алоэ вера! Для меня это вторая беременность. И снова третий триместр выпал на лето. По ночам мои ступни отекают и буквально горят, поэтому мне трудно заснуть. Я храню в холодильнике баночку с гелем, содержащим алоэ вера, и мажу им ноги перед сном. О, сладостное облегчение!»
Полина

«Я не мыслю жизни без своего увлажняющего лосьона, он содержит масло ши, витамин Е, коллаген и эластин».
Даша

«Я обожаю масло Bio-Oil и втираю его в кожу перед тем, как нанести увлажняющий лосьон. Это не масло в чистом виде, поэтому оно быстро впитывается и дарит моей коже мягкость на целый день. Считается, что оно помогает при застарелых и свежих растяжках. Кроме того, производитель утверждает, что это масло помогает избежать разрывов в родах, если втирать его в область промежности».
Наталья

6. Фетальный допплер (ультразвуковой прибор для наблюдения за состоянием плода)

«Я обожаю свой домашний допплер. На 11 неделе беременности я взяла его напрокат через интернет. И когда начинала переживать за малыша, просто слушала его сердцебиение. Вся наша семья с радостью присоединялась, ведь они не всегда могли попасть со мной на прием к гинекологу. Я думала, что возьму допплер на месяц или два, но пользовалась им вплоть до родов!»
Татьяна

«Я не считаю себя беспокойным человеком, но мне то и дело хотелось убедиться, что с малышом все в порядке, особенно ближе к 18 неделе, ведь тогда я еще не прибавила в весе. Я пользуюсь допплером до сих пор, даже когда ощущаю, как маленький толкается. Теперь мне просто весело слушать его сердечко».
Светлана

«Я купила фетальный допплер, поэтому могла слушать сердцебиение своего ребенка. Это так здорово! Я пользуюсь им начиная с 9 недели. Допплер помогает мне расслабиться и спокойно наслаждаться беременностью, ведь в любое время я могу убедиться, что с крохой все хорошо. Рекомендую всем! Его можно купить или взять напрокат на несколько месяцев».
Аля

«Больше всего во время беременности мне помог фетальный допплер. Сначала я планировала взять его напрокат на месяц, а получилось так, что я купила подержанный прибор и вот пользуюсь им уже три месяца. Меня он успокаивает, а другим членам семьи забавно слушать сердечко малыша».
Ульяна

7. Платья, спортивные костюмы, леггинсы и штаны для йоги

«Не могу жить без моих хлопковых платьев. До сих пор в моем гардеробе это самые удобные вещи. Если дополнить их украшениями, платья выглядят здорово, даже если я чувствую себя не очень здорово».
Линда

«Я покупаю платья с запахом на размер больше, чем носила до беременности. В них очень удобно, и они не такие дорогие, как специальная одежда для будущих мам. У меня есть несколько таких платьев, которые были куплены до беременности, и я до сих пор, на сроке 28 недель, могу надевать их, благодаря запасу ткани. Я купила еще несколько платьев на размер больше, которые смогу носить и после родов».
Валентина

«Для меня незаменимо мое черное трикотажное платье. Я просто дополняю его бусами или шарфом и выгляжу стильно и элегантно, несмотря на растущий живот».
Рита

«В первую беременность я носила отличные штаны для йоги. Они хорошо сидели на мне и были очень удобными».
Алена

«Леггинсы можно носить с туниками, платьями и свитерами, с кроссовками, с туфлями на каблуках и на плоской подошве… Да с чем угодно! Я уже на девятом месяце, а леггинсы для меня абсолютно незаменимы».
Софья

«Я не могу жить без леггинсов. Они такие удобные, их легко надевать, к тому же они тянутся. Я ношу их со свободной блузой и расшитыми бисером босоножками. И выгляжу потрясающе!»
Лиля

«Все, что нужно для счастья – это трикотажные брюки для беременных!»
Женя

«Я ношу трикотажные брюки. Это не одежда для беременных, но они очень удобные. Я расту, а брюки тянутся».
Эмилия

8. Свободная обувь

«Единственное, что спасает, когда отекают ноги – это вьетнамки. Обязательно купите пару удобных и симпатичных шлепок модной расцветки».
Юля

«Мои мягкие мокасины – что бы я без них делала?!».
Маша

«Некоторые считают, что эта обувь выглядит ужасно. Я про резиновые тапки – с широкими мысками и ремешком на пятке. Кроксы. Я без них никуда. Я легко надеваю их, даже когда не вижу своих ног из-за живота. Кроксы никогда не жмут, как бы ни отекли ступни. К тому же они такие удобные и легкие».
Марина

9. Расширители одежды

«Хорошо, что есть трикотажные кофты и жилеты для беременных – они закрывают мои расширители одежды: резинки на поясе моих брюк, пропущенные с одной стороны сквозь петли, а с другой закрепленные на пуговицах. И если вы наденете такую кофту поверх вашей обычной, но расширенной в поясе, юбки, то не будете смотреться как большой колокол».
Арина

«Эластичный пояс стал для меня спасением! Купив его, я потратила значительно меньше денег, чем потребовалось бы на покупку нескольких пар брюк для ранних сроков беременности. Пояс бывает трех размеров, так что я взяла маленький для первой половины беременности (чтобы надевать с моей обычной одеждой) и на размер больше для второй половины срока (чтобы поддерживать мои брюки для будущих мам)».
Соня

«Чтобы расширить джинсы, можно использовать ленту для волос, пропустив ее через петельку и обмотав оба конца вокруг пуговицы или крючка. Получается неплохо!»

Источники:

https://citymoms.ru/9-samyx-poleznyx-veshhej-dlya-budushhej-mamy/
https://deti.mail.ru/article/samye-bespoleznye-pokupki-dlya-beremennyh/
https://babyvcentre.ru/beremennost/krasota-vo-vremya-beremennosti/krasota-i-uhod-za-soboj/9-neobhodimyh-veshhej-pri-beremennosti.html