Полезные свойства граната для мужчин

Чем может удивить гранат для мужского здоровья

Дата обновления: 2017-11-20

Уникальным полезным составом обладают ягоды граната. Красный цвет, терпкий вкус любим многими. Учеными доказано, что гранат оказывает лечебный эффект по отношению к некоторым заболеваниям. Также, фрукт — отличное профилактическое средство. Врачи рекомендуют включать гранат в рацион питания детей, женщин. Особой ценность продукт обладает для мужского здоровья. Витаминный и минеральный состав ягод положительно сказывается на работе всех систем и органов организма.

Полезный состав граната

Вся польза граната заключается в его богатом, и уникальном составе. Так, продукт содержит очень много витаминов. При этом, их концентрация достаточно высока. Поэтому, всего 0,5-1 плода в день восполнят нехватку витаминов. Очень много в ягодах аскорбиновой кислоты, которая оказывает общеукрепляющее воздействие на мужской организм. Также, фрукт насыщен витаминами группы B — B6, B5, B1, B2, B9. Огромную ценность для мужского организма представляет фолиевая кислота (B9). Помимо этого, фрукт насыщен витаминами A, бета-каротином, E, PP.

Чтобы от продукта наблюдалась максимальная польза, употреблять ягоды нужно с косточками. Именно в них сконцентрированы многие минералы и микроэлементы. Фрукт обладает такими микроэлементами:

Стоит отметить, что гранат относится к продуктам с низкой калорийностью. В 100 граммах ягод содержится всего 52 ккал. Поэтому, регулярное потребление фрукта никак не скажется на фигуре мужчины. Обладает гранат углеводами (15 граммов), жирами (0,6 грамма) и белками (0,7 грамма). Очень много полезных органических кислот содержится в продукте. Большое количество пектинов, клетчатки, пищевых волокон полностью восстановят нормальную работу пищеварительной системы.

Общая польза граната для мужского организма

Какова же польза граната для мужчин? Витаминный состав оказывает общеукрепляющее воздействие. Так, при повышении защитных функций организма, мужчина реже страдает от вирусных, инфекционных и простудных заболеваний. Органические кислоты, вяжущие вещества очень быстро восстанавливают гормональный фон, что очень важно для полноценного функционирования репродуктивной системы молодого человека.

Очень важен гранат для сердечно-сосудистой системы. Учеными доказано, что мужчины гораздо чаще страдают от заболеваний сердца, нежели женщины. Поэтому, ягоды должны присутствовать в рационе питания каждого молодого человека. Благодаря такому уникальному составу, снижается уровень вредного холестерина в крови, устраняются холестериновые бляшки. Калий и магний оказывают целебное воздействие на сердце и сосуды. Стенки сосудов укрепляются, становятся эластичными. Укрепляется и сердечная мышца, что полностью налаживает работу всей системы.

Итак, гранат оказывает следующую пользу для мужского организма:

Профилактика атеросклероза;
Снижение артериального давления;
Восстановление нормального кровотока;
Нормализация функций иммунной системы;
Снижение риска развития инсульта, инфаркта.

Ягоды славятся своим желчегонным эффектом. К тому же, клетчатка, пектины нормализуют работу всех органов пищеварительной системы. Так, при регулярном потреблении плодов улучшается работа печени, восстанавливается нормальная микрофлора кишечника, усиливается его перистальтика. Важен гранат и для центральной нервной системы. Большое количество витаминов группы В положительно сказываются на здоровье этой системы. Всего 0,5 граната в день повысит стрессоустойчивость, подымет настроение, повысит трудоспособность, устранит эмоциональное напряжение, повысит концентрацию внимания, улучшит память. Также, гранат — отличный тонизирующий фрукт.

Польза граната для потенции

Полноценная здоровая потенция всегда стояла на первом месте в жизни каждого мужчины. К сожалению, современный ритм жизни, экология, питание, вредные привычки оказывают пагубное воздействие на функции репродуктивной системы. Поэтому, для поддержания нормальной потенции нужно включить в рацион питание некоторые продукты. Одним из таких продуктов является гранат. Какова же роль граната для мужской потенции?

Чтобы репродуктивная система молодого человека работала нормально, в организме не должно быть дефицита половых гормонов, цинка, калия, витаминов С, В, Е. Именно от них полностью зависит половое влечение и возможности. Именно гранат поможет восстановить баланс этих элементов, вернуть мужчине его силу. Итак, аскорбиновая кислота является природным антиоксидантом, что полностью сохраняет здоровье клеток организма. Также, витамин С является ответственным элементом при формировании либидо. Кроме того, на фоне высокого ровня витамина С возобновляет хороший кровоток в сосудах, а это усиливает приток крови к половому члену во время возбуждения. Установлено, что витамин С оказывает защиту от стрессов.

Непосредственное воздействие на репродуктивную систему оказывает витамин Е. На фоне этого витамина восстанавливаются функции эндокринной системы, что нормализует уровень мужского полового гормона тестостерона. Именно тестостерон влияет на сексуальное влечение и возможности мужчины. Также, токоферол оказывает и следующие полезные свойства:

Препятствует преждевременному старению;
Улучшает состояние сосудов, а следовательно и потенции;
Устраняет признаки депрессии;
Нормализует полноценный сон.

Неоспоримой является важность цинка для мужчин. В случае его дефицита наблюдается снижение выработки эякулята. Следовательно, снижается и количество активных подвижных сперматозоидов. А это сильно снижает шансы на успешное зачатие здорового ребенка. Поэтому, гранат является обязательным продуктом к потреблению. Важную роль играет фолиевая кислота — витамин B9. Именно его советуют врачи для улучшения качества спермы в период зачатия. А благодаря сочетанию этих компонентов в одном продукте, гранат можно назвать поистине уникальным, целебным средством.

Польза сока граната

Не меньшей пользой для здоровья молодых людей обладает гранатовый сок. К тому, не всем приходятся по вкусу гранатовые ягоды. В чем же заключается польза этого напитка? В первую очередь, сок граната улучшает качественные характеристики крови. Врачи рекомендуют регулярно пить натуральный гранатовый сок для профилактики и лечения анемии, низкого гемоглобина, малокровия, лейкемии. Сок повышает уровень оксида азота в крови. Окись азота непосредственно воздействует на сосуды, расслабляет их. Такое расслабление улучшает приток крови к пещеристым телам полового члена. Следовательно, гранатовый сок повышает потенцию, улучшает эрекцию.

Читать еще: Что полезнее носить серебро или золото

Установлено, что подобным расслабляющим эффектом обладают некоторые медикаментозные препараты, типа Виагра, Сиалис. Американские учены обнаружили в составе сока граната уникальный элемент, которые защищает предстательную железу от развития онкологических, раковых патологий. А эксперимент доказал, что всего 200 мл сока каждый день просто убивает раковые клетки, поражающие простату. Поэтому, напиток включается в рацион питания во время противораковой терапии.

Также, напиток считается природным афродизиаком, повышая быстро уровень либидо. Достаточно выпивать всего 1 стакан сока каждый день. Через некоторое время эректильная функция, сексуальное желание значительно улучшатся. Также, от напитка наблюдается усиление синтеза тестостерона, что тоже повышает мужскую потенцию. Интересным является тот факт, что напиток действует, как афродизиак не только на мужчин, но и на женщин. Ученые доказали, что на фоне регулярного потребления сока увеличивается чувствительность половых органов, что делает половой акт более ярким. Также, напиток обладает антисептическим, антибактериальным, мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным эффектами.

Почему ягоды граната нужно употреблять с косточками?

Многие слышали, что гранат нужно кушать вместе с косточками. И большой ошибкой является отделение мякоти от косточек. Именно в сердцевинах ягод сконцентрировано огромное количество гранатового масла, которое является мощным источником витамина Е. Также, косточки обладают ненасыщенными жирными кислотами — важными элементами для мужской репродуктивной системы.

Только благодаря косточкам нормализуется нормальный кровоток. Так, стабильное поступление крови к органам малого таза гарантирует стабильную, длительную эрекцию. Помимо этого, в косточках находится очень много клетчатки, дубильных, вяжущих компонентов, которые приводят в норму работу пищеварительной системы. Гранатовые косточки оказывают своеобразное абсорбирующее воздействие, очищают организм от шлаков и токсинов. Важно тщательно перетирать косточки зубами. Ведь плохо переработанные сердцевины провоцируют засорение кишечника и желудка.

Польза граната для мужчин и потенциальный вред

Есть мнение, что гранат стали называть «королевским плодом» из-за сходства его чашелистиков с короной. Природа с королевской щедростью наградила эти сочные зернышки с изумительным кисло-сладким вкусом полезными свойствами. Плод отлично утоляет жажду и дарит организму бесценные богатства своего состава. В древности лечебное действие граната считалось магическим, способным вернуть здоровье, красоту и мужскую силу.

Фото: Depositphotos.com. Автор: avgustino.

Для богатырского здоровья

В состав граната входит комплекс витаминов и микроэлементов, аминокислоты, антиоксиданты, дубильные и вяжущие вещества, органические кислоты. Они нормализуют обмен веществ и гормональный фон, улучшают формулу крови.

Польза королевских плодов:

очищение организма от холестерина;
снижение давления;
улучшение кровотока в сосудах;
укрепление мышц;
повышение иммунитета.

Мякоть и сок граната оказывают противовоспалительное, антисептическое, обезболивающее действие.

Плод обладает мягким желчегонным и мочегонным свойствами, тонизирует при упадке сил и расслабляет при эмоциональном напряжении.

Полезны все части граната:

Отвар из высушенных гранатовых корок избавляет от диареи.
Добавленные в чай предварительно высушенные измельченные перегородки нормализуют сон.
Косточки очищают кишечник от шлаков, а организм – от свободных радикалов.

Для потенции

Трудно переоценить роль потенции в жизни мужчины. Это важная составляющая здоровья, наделяющая сильный пол уверенностью, способностью легко справляться со стрессами и в полной мере наслаждаться жизнью.

Проблемы в половой сфере вынуждают прибегать за помощью к лекарственным препаратам, имеющим массу побочных эффектов и ограниченное время действия.

Для нормальной потенции мужскому организму нужны гормоны (тестостерон), цинк, витамины C, E и группы B. Их участие необходимо для либидо (полового влечения), хорошей эрекции и быстрого ее восстановления после акта близости.

Гранат действительно может вернуть мужскую силу. Современные исследования доказали, что в его составе есть все полезные вещества, необходимые для восстановления потенции.

Витамин C. Обладает антиоксидантными свойствами. Сохраняет морфологическое и функциональное здоровье клеток. Участвует в образовании дофамина, или «гормона радости», также ответственного за половое влечение у мужчин. Улучшает кровоток в мелких сосудах, что положительно сказывается на наполнении кровью пещеристых тел во время эрекции. Повышает устойчивость к стрессам.
Витамин E (токоферол). Нормализует работу эндокринных желез, принимающих участие в выработке мужского полового гормона (тестостерона). Поддерживает здоровье кровеносных сосудов, тем самым снижая физиологические риски импотенции. Предупреждает депрессии и преждевременное старение.
Витамины группы B. Задействованы во всех обменных процессах. Полезны для сердца и поддерживают тонус периферических сосудов. Повышают скорость проведения нервных импульсов, улучшают работу центральной и вегетативной нервной системы. Устраняют мышечную слабость у мужчин после 30 лет и помогают восстанавливаться клеткам мышц после серьезных физических нагрузок.
Цинк. Участвует в производстве тестостерона. Уменьшает количество ароматазы в крови – фермента, который превращает тестостерон в женский половой гормон эстроген, снижающий потенцию. Качественно улучшает состав спермы, увеличивая количество подвижных и жизнеспособных сперматозоидов. Предупреждает заболевания простаты.

Читать еще: Стевия чай полезные свойства

Доказано, что уровень тестостерона в мужском организме серьезно влияет на половую активность, повышая сексуальный «аппетит».

Почему лучше есть с косточками

Косточки содержат гранатовое масло – источник витамина E и ненасыщенных жирных кислот. По составу и полезным свойствам этот продукт превосходит масло пшеничных зародышей.

Польза употребления граната с косточками:

повышенное сексуальное влечение (либидо);
полноценный кровоток в органах малого таза для стойкой и продолжительной эрекции;
выработка мужского полового гормона в необходимых количествах;
защита от заболеваний предстательной железы.

Для поддержания мужского здоровья гранат можно употреблять в пищу в виде свежеотжатого сока до 200 мл в день.

Хороший эффект дают очищенные от перегородок зернышки. Горсть рубиновых зерен с косточками избавит от проблем с потенцией. Для получения целебного эффекта их необходимо раскусывать и тщательно перетирать зубами.

Противопоказания

Своим кисловатым вкусом гранат обязан содержанию органических кислот. Для защиты зубной эмали от их воздействия сок рекомендуют разводить водой, пить через соломинку и полоскать рот после каждого приема.

К противопоказаниям относятся:

язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
гастрит с повышенной кислотностью;
геморрой, трещины заднего прохода, хронические запоры;
склонность к пониженному артериальному давлению.

Другие полезные фрукты

Многие фрукты обладают свойствами афродизиаков, т. е. способны повышать влечение, чувственность и сексуальные возможности за счет веществ, входящих в их состав. Это достойная альтернатива БАДам и лекарствам, апробированная тысячелетней практикой.

Цитрусовые. Плоды мандаринов, грейпфрутов, лимонов, апельсинов содержат большое количество аскорбиновой кислоты, необходимой для поддержания здоровья сосудистой системы, нормального кровотока в половых органах. Помогают в борьбе с окислительными процессами, вызванными свободными радикалами, продляют молодость организму. Доказано, что фрукты с высоким содержанием витамина C повышают устойчивость к стрессовым ситуациям и избавляют от депрессии.
Богатые цинком. Важный для здоровья мужчин микроэлемент содержится в яблоках, лимонах, инжире и винограде. Они насыщают организм цинком – участником биологических процессов, отвечающих за хорошую потенцию. Заботятся о выработке мужских гормонов и являются отличным профилактическим средством от простатита.
С витаминами группы B. Лидирующие позиции занимают бананы и авокадо. Они благотворно воздействуют на эмоциональное состояние – устраняют подавленность и дарят позитивные эмоции, а также повышают сексуальное влечение.
С высоким содержанием витамина E. Жирорастворимый витамин E содержится в абрикосах, персиках, айве, манго, киви, авокадо. Много токоферола находится в винограде, есть который нужно вместе с косточками. Масло виноградных косточек, как и гранатовых – известное средство для укрепления потенции.

Отнимающие мужскую силу продукты

Среди факторов, снижающих потенцию (стрессы, эмоциональное и физическое переутомление, вредные привычки, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, неблагоприятная экология), неправильное питание играет едва ли не ключевую роль. К продуктам, разрушающим мужскую силу, относятся:

соль при бесконтрольном употреблении;
сахар, в избытке содержащийся в конфетах, выпечке, напитках, коробочных соках;
фаст-фуд и блюда быстрого приготовления (пельмени, картофельное пюре, вермишель);
продукты с содержанием сои (сосиски, колбасы, сыры, кондитерские изделия);
алкогольные напитки, в том числе пиво, повышающее уровень эстрогенов в крови и приводящее к отложению жира по женскому типу.

Гранат – замечательный плод, исключительная польза которого не вызывает сомнений. Но именно свойства этого фрукта, помогающие решить многие мужские проблемы со здоровьем, делают его таким интересным. Одними орешками с медом сыт не будешь.

Гранат – экзотический плод для восстановления мужской потенции

Неоспорима польза фруктов для мужского здоровья. Это кладезь витаминов и микроэлементов, нужных для сексуальной состоятельности и хорошего самочувствия. Очень полезен гранат для потенции – в составе каждого плода содержится целая фитоаптека.

Состав

В каждый фрукт включены все компоненты, требующиеся для нормальной жизнедеятельности.

Клетчатка;
Растительные сахара;
Витамины C, E, PP и группы B;
Рибофлавин;
Тиамин;
Бета-каротин;
Минералы – марганец, железо, натрий, кальций, фосфор, калий, хром, марганец;
Фитонциды;
Азотистые вещества;
Фенольные соединения;
Аминокислоты;
Природные кислоты – щавелевая, борная, винная, яблочная, янтарная, лимонная;
Фолиевая и аскорбиновая кислоты;
Дубильные компоненты;
Зола;
Пектины.

Гранат: польза и вред для мужчин

Нормальный уровень потенции и успешность в интимной сфере зависит от общего самочувствия и эмоционального состояния мужчины. Польза кроется во всех частях королевского плода.

Если ввести его в рацион и регулярно употреблять, можно добиться следующих результатов:

Улучшить формулу крови;
Стабилизировать гормональный баланс;
Активизировать метаболизм;
Нормализовать уровень кровяного давления;
Очиститься от холестерина;
Обеспечить нормальную циркуляцию крови;
Повысить тонус мышц;
Улучшить работу иммунной системы;
Уменьшить воспаления и болезненные ощущения;
Очистить организм от токсичных веществ;
Справиться с бессонницей;
Вылечить диарею;
Повысить стрессоустойчивость;
Затормозить процессы старения;
Справиться с анемией.

Несмотря на столь разнообразные полезные свойства, употреблять в пищу гранат можно не всем, также важно принимать определенные меры, чтобы не навредить организму. Сок рекомендуется разбавлять, чтобы эмаль зубов не разрушалась под действием кислот. Категорически противопоказан фрукт людям:

С язвенной болезнью;
Страдающим гастритом с повышенной кислотностью;
С диагностированным геморроем;
Имеющим склонность к запорам;
Со склонностью к гипотензии.

Читать еще: Полезен ли майонез для здоровья

Влияние на эрекцию

От трудностей в интимной сфере неплохо помогает гранат – для повышения потенции у мужчин этот плод полезен за счет богатейшего состава. Согласно последним исследованиям, фрукт содержит все вещества, необходимые для нормализации эректильной функции. Мужская состоятельность зависит от полноценного синтеза тестостерона в организме и должного количества цинка, витаминов C, E и группы B.

Витамин C отвечает за здоровье клеток и участвует в выработке дофамина, обеспечивающего сексуальное желание, помогает сплавляться со стрессами и повышает кровоснабжение кавернозных тел, необходимое для устойчивой эрекции. Витамин E противостоит старению организма, укрепляет стенки сосудов, способствует синтезу полового гормона. Витамины группы B необходимы для мышечного тонуса, стабильной работы нервной системы, задействованы в процессах метаболизма.

Цинк участвует в синтезе тестостерона и снижает в организме количество вещества, трансформирующего андрогены в эстрогены. Способствует сперматогенезу, оказывает профилактику болезней предстательной железы.

В целом, гранат оказывает положительное влияние не только на физиологические стороны потенции, но и активизирует влечение к противоположному полу. Если есть зерна вместе с косточками, организм получит большее количество витамина E и жирных кислот, необходимых для либидо, активного кровотока в гениталиях и должного уровня тестостерона.

Как повысить потенцию с помощью граната: рецепты

Для борьбы с половой слабостью рекомендуется пить гранатовый сок, а также регулярно употреблять напитки с плодами и блюда с гранатовыми зернами.

Такой метод лечения не только эффективен для борьбы с эректильной дисфункцией, но и отличается высокими вкусовыми качествами.

Гранатовый сок

Простейшее средство для борьбы с импотенцией – гранатовый сок. Кроме избавления от признаков эректильной дисфункции он также улучшает пищеварение, избавляет от жажды и освежает. Важные условия:

Сок должен быть свежим и выжатым самостоятельно – магазинные напитки теряют большую часть полезных свойств;
Перед употреблением сок рекомендуется разбавить кипяченой или бутылочной водой;
Желательно пить его через трубочку.

Напитки с гранатом

Положительно гранат влияет на потенцию, если делать на его основе разнообразные напитки. Целебные для мужчин рецепты:

Коктейль. Необходимо взять 2/3 стакана сока и рюмку рома. Охладить. В высокий стакан положить горсть гранатовых зерен, влить сок и добавить ром. Положить несколько кубиков льда;
Сироп. Вымыть, разделить на мелкие куски 4 граната и выложить их в удобную емкость. Добавить воду и извлечь зерна – понадобятся только они. Их промыть и просушить. Переложить в кастрюлю и всыпать 3 стакана сахарного песка. С помощью ложки выдавить из граната сок. Оставить смесь на ночь. Получившийся сироп перелить в другую тару и поставить на слабый газ. Добавить свежий сок из одного лимона. Дождаться кипения и варить, пока масса не загустеет. Разлить сироп по удобным банкам;
Компот. Очистить и нарезать 2 яблока. Пятисантиметровый кусочек свежего корня имбиря порезать тонкими пластинами. На огонь поставить 2 литра воды, куда всыпать ¼ стакана сахара и дождаться кипения. Добавить имбирь и яблоко, варить 10 минут. Отделить гранатовые зерна и всыпать в кастрюлю. Варить еще столько же и снять с огня. Компот должен остыть естественным путем под крышкой.

Полезные блюда и сладости

Также мужчинам рекомендуется употреблять гранат в различных блюдах, а также заменить сладостями с ним мучные десерты. Варианты приготовления:

Гранат с сахаром. Отделить 50 зерен. Смешать с сахаром и растереть в блендере. Косточки необходимо глотать;
Салат. Сварить 4 яйца, 3 картофелины и половину свеклы. Овощи должны быть мягкими. 1 луковицу почистить, нарезать кольцами и ошпарить крутым кипятком. Очистить картофель, нарезать кубиками и выложить на дно глубокой тарелки. Посолить, добавить немного майонеза, сверху разложить лук. Копченую куриную грудку порезать и положить сверху. Следующий слой: 150 г измельченных орехов – фундук, миндаль или грецкие. Далее необходимо разложить мелко порезанные яйца и свеклу. Каждый слой должен перемежаться небольшим количеством майонеза. Сверху салат нужно покрыть гранатовыми зернами так, чтобы они полностью закрывали нижние слои. Оставить блюдо в холоде на 1 час;
Варенье с лимонным соком. 750 мл натурального гранатового сока влить в кастрюлю, добавить 3 стакана сахара и варить полчаса. Снять кастрюлю с огня до полного остывания. Процедура повторяется еще 2 раза. После в основу для варенья следует добавить 250 г зерен и выжать столовую ложку сока из лимона. Варить 20 минут, постоянно мешая. Дождаться, пока остынет и разлить по банкам.

Отзывы: эффективность

Согласно отзывам, плод Казановы оказался достаточно полезным для мужчин, которые решили прибегнуть к гранату для избавления от сниженной потенции. Эффективен он и для профилактики – многие люди, которые регулярно употребляют гранат, сохранили мужскую силу, несмотря на преклонные годы.

По заявлениям, с помощью зерен, которые поедаются вместе с косточками, и сока некоторые мужчины, заметившие признаки интимной слабости, вернули себе нормальный уровень потенции и способность к проведению продолжительного полового акта. Конечно же, если проблемы серьезные – ничего не получится, но при небольших отклонениях – вполне!