Полезные для зрения картинки

Стереокартинки для глаз

Зрение человека, если оно идеально, является бинокулярным, это значит, что человек может разглядеть на плоской картинке объёмное изображение. Для того, чтобы натренировать такую способность видеть объёмное в плоском, нужно использовать стереокартинки, в этих картинках зашифрованы объёмные, то есть трёхмерные изображения. Учёные утверждают, что не все люди могут увидеть изображения на стереокартинках, это способны сделать 90% жителей планеты.

Нередко стереокартинки используются не только для тренировки необычной способности человеческого зрения. Глаза человека часто устают, например, от долгого чтения, работы за компьютером или же просмотра телевизора. Различные заболевания глаз и расстройства зрения появляются именно от усталости глаз Для того, чтобы помочь расслабиться глазам, нужно использовать стереокартинки. Кроме того, при помощи стереокартинок можно немного улучшить зрение при дальнозоркости или близорукости.

Что такое стереокартинки

Стереокартинки для глаз представляют собой совокупность одинаковых рисунков или точек, геометрических фигур или узоров, шифрующих трёхмерную картинку. При этом используется задний фон. Для того, чтобы понять, что изображено на стереорисунке, нужно напрячь зрение, посмотреть на изображение вблизи или издалека. Картинки разделяются на простые для новичков и сложные для опытных людей.

Есть стереокартинки, которые состоят не из изображений или геометрических фигур, а из специальных мелких рисунков, которые человеческий мозг при помощи зрения может объединить в единое изображение.

Стереокартинки были изобретены в России. Первые эксперименты с подобными изображениями начали проводиться ещё в 19 веке фотографом Иваном Александровским. Фотограф решил наложить несколько фотографий одного и того же объекта, сделанных с разных ракурсов. Таким образом, можно было увидеть объёмное изображение объекта. Этот принцип и лёг в основу создания современных стереокартинок. Первые стереокартинки, похожи на современные, были разработаны в 1979 году, однако их создали уже за пределами России учёные Маурин Кларк и Кристофем Тайлер. На этой картинке был зашифрован объёмный объект при помощи разноцветных точек, которые были нанесены на экран примитивного компьютера.

Один глаз человека видит одно изображение, а другой — другое, в результате мозг объединяет эти изображения в единое. На этом и основывается принцип работы стереокартинок. На таких трёхмерных изображениях содержится два слоя, каждый глаз видит по одному слою, если расфокусировать зрение и расслабить глаза. После этого работа остаётся за мозгом, ему нужно объединить две картинки воедино.

Стереокартинки являются неплохим развлечением, при этом они помогают расслабить, а иногда и улучшить зрение. Глаза постоянно утомляются, поэтому стереокартинки просто необходимо рассматривать каждый день, чтобы зрение не ухудшалось.

Польза стереокартинок

Для расслабления мышц глаз нужно менять режим работы глаз, это можно сделать только при помощи стереокартинок. При рассматривании картинок мышца, которая отвечает за работу хрусталика глаза, сначала на мгновение сильно напрягается, но после этого сразу же начинает расслабляться, в результате чего достигает максимальной точки расслабления. Особенно необходимы стереокартинки после долгой работы за компьютером, так как при этом сильно портится зрение. Когда глаза долгое время смотрят на монитор компьютера, именно та мышца, которая отвечает за хрустали, подвергается сильнейшему перенапряжению. Чтобы расслабить эту мышцу, можно посмотреть вдаль, но стереокартинки в данном случае куда более эффективны.

Зачастую польза стереокартинок или стереограмм заключается в том, что они помогают не только расслабить мышцы глаза, но и улучшают зрение или останавливают процесс его ухудшения. Особенно людям с близорукостью стоит использовать эти картинки для улучшения зрения. При близорукости мышца хрусталика постоянно перенапряжена, поэтому хрусталик становится слишком выпуклым, в результате чего человек не может сфокусировать своё зрение на объектах, расположенных вдали. Стереорисунки помогут сделать хрусталик менее выпуклым. Так как мышцы характеризуются наличием памяти, то мышца хрусталика позволит немного разгладить его и, как следствие, близорукость станет менее выраженной. Однако не всегда удаётся достичь таких результатов, но всё же остановить процесс ухудшения зрения — вполне реально.

Даже офтальмологи утверждают, что стереокартинки очень эффективны для улучшения зрения или хотя бы для тренировки глазных мышц. Кроме того, улучшается циркуляция крови в глазных яблоках, а также улучшается способность зрения фокусироваться на объектах разной дальности.

Как правильно смотреть стереокартинки

Правильно смотреть на стереокартинки можно тремя способами: фокусировка издалека, постоянное отдаление и приближение стереорисунка, а также фокусировка на изображении с ближнего расстояния. Нужно рассмотреть подробно каждый из способов.

Первый способ — фокусировка на изображении издалека, то есть нужно разместить стереокартинку на расстоянии не менее 25 сантиметров от глаз. После этого нужно посмотреть в самый центр изображения, при этом взгляд должен фокусироваться на одной центральной точке. Далее следует попытаться расслабить глаза. Как только глаза расслабятся, начнётся работа мозга, при которой изображение будет собираться воедино. После этого обычно смотрящий сразу понимает, что зашифровано на стереокартинке. Новичка следует начать работу со стереокартинками именно с этого способа, так как он считается самым простым и быстрым.

Второй способ — постепенное приближение и отдаление картинки. Для начала картинку располагают на расстоянии примерно в 30 сантиметров от глаз. При этом глаза фокусируются в центре картинки. После этого картинку начинают медленно приближать до того момента, пока изображение не приблизится к лицу почти вплотную. Тогда изображение нужно держать пред глазами, пока зрение не сфокусируется на центральной точке картинки. Далее картинку нужно постепенно отдалять от глаз, чтобы зрение начало постепенно расслабляться. Когда зрение полностью расфокусируется, смотрящий точно поймёт, что за картинка была зашифрована на изображении. Этот способ тоже вполне подойдёт для новичков, но всё же он немного сложнее первого.

Третий способ — фокусировка на изображении с близкого расстояния. Этот метод самый сложный, поэтому для новичков он не подойдёт. Изображение располагается на расстоянии не более 7 сантиметров от глаз. Надо сфокусировать зрение на изображении, а потом расслабить глаза, это должно произойти не при движении картинки, а только при помощи работы глазных мышц. Те, кто пользуются этим способом, утверждают, что трёхмерное изображение получается более чётким и понятным, чем при использовании двух других способов. Для того, чтобы суметь самостоятельно расфокусировать зрение, нужна определённая тренировка глаз.

Для того, чтобы облегчить смотрящим задачу, художники делают две контрольные точки на изображении, на которых и можно сначала сфокусировать зрение. Иногда на стереокартинке есть только одна такая точка. Изображения можно рассматривать не только с листа бумаги, но и с монитора компьютера. Однако лучше всего рассматривать их всё-таки с бумаги, так как при этом глаза подвергаются меньшему напряжению. При этом лист можно спокойно отдалять от себя, сделать так с монитором компьютера будет гораздо сложнее.

Стереокартинки для улучшения зрения

Человеческий глаз имеет свойство уставать. Особенно часто это происходит после долгой работы за компьютером, просмотра телевизора в течение длительного времени. Нередко излишнее напряжение в глазах приводит к различным расстройствам зрения: близорукости, дальнозоркости. Для восстановления тонуса глазного яблока, а также для нормализации функционирования зрения при его нарушении существует множество упражнений. Одно из них – стереокартинки для улучшения зрения. Этот метод не только один из самых доступных, он ещё и достаточно интересен.

Для чего нужны

Стереокартинки – это совокупность точек, различных узоров, геометрических фигур и заднего фона, с помощью которых зашифровано трёхмерное изображение. Чтобы его увидеть, нужно сфокусировать на такой картинке взгляд, а затем расслабить его. После этого перед взором человека предстаёт 3D-рисунок.

Иногда стереокартинки состоят не из геометрических фигур, а из других мелких изображений, которые человеческий мозг может скомпилировать в единое целое.

Родом стереокартинки из России. Первые эксперименты со стереоскопическим изображением начал проводить российский фотограф Иван Александровский в середине XIX века. Она накладывал несколько фотографий, сделанных с разных ракурсов, друг на друга, что давало возможность видеть объёмное изображение. Конечно, Александровский не создавал тех стереокартинок, о которых мы говорим, но принцип, положенный в их основу, был открыт именно им. А подобные изображения в современном виде появились в 1979 году. Их создателями стали Кристофер Тайлер и Маурин Кларк, зашифровавшие трёхмерный объект с помощью большого количества разноцветных точек, набранных ими на компьютере «Эпл-2».

Принцип работы стереокартинок заключается в том, что если один глаз получает одно изображение, а другой – другое, мозг способен их объединить в единое целое. На трёхмерных картинках содержится как раз два слоя изображений, которые при расслаблении глазных мышц и расфокусировке зрения поступают в каждый глаз по отдельности, а затем обрабатываются мозгом. Именно поэтому человек, рассматривающий стереокартинку, в конце процесса начинает видеть 3D-рисунок.

Подобные картинки – не только прекрасное развлечение, но и довольно полезное для зрения занятие. Чтобы понять, зачем нужны стереокартинки и каким образом они могут оказывать благотворное влияние на зрение, сначала нужно разобраться, а от чего, собственно, утомляются глаза, и как происходит возникновение нарушений, связанных с этим.

Польза стереокартинок для зрения

Для того, чтобы снять напряжение с глаз, нужно изменить «режим работы» глазных мышц. Это как раз и позволяют сделать стереокартинки. Когда человек разглядывает такую картинку, цилиарная мышца, контролирующая хрусталик, сначала напрягается, а через несколько секунд достигает максимального расслабления. Это особенно важно после долгой работы за монитором компьютера, когда эта мышца перенапрягается. Обычно расслабление цилиарной мышцы происходит также, когда человек смотрит вдаль. Однако оно менее выражено, чем при рассматривании стереокартинок.

Подобным образом можно не только снять напряжение с глаз, но и добиться положительных изменений в случае ухудшения зрения. Особенно хорошо показывают себя стереокартинки при близорукости. Ведь она не что иное, как постоянное перенапряжение цилиарной мышцы, которое делает хрусталик более выпуклым и неспособным фокусироваться на расположенных вдали объектах. Трёхмерные картинки помогают достичь релаксации мышцы и «разгладить» хрусталик. Поскольку для мышечных волокон характерна так называемая «память», с помощью стереокартинок можно несколько уменьшить близорукость. В некоторых случаях достичь столь высоких результатов не удаётся, однако получается остановить дальнейшее ухудшение зрения благодаря таким тренировкам.

Эффективность стереокартинок для улучшения зрения – это не пустые слова. Её признают даже профессиональные врачи-офтальмологи. Они отмечают, что разглядывание таких изображений не только тренирует глазные мышцы, но также улучшает циркуляцию крови внутри глазного яблока и способствует выработке умения хорошо фокусировать зрение на различных предметах.

Как правильно смотреть

Существует три основных способа разглядывать стереокартинки:

1. взгляд на стереокартинку издалека;
2. приближение и отдаление картинки;
3. фокусировка глаз с близкого расстояния.

Давайте поговорим о каждом из них подробнее.

Взгляд издалека

Способ заключается в том, чтобы разместить картинку на расстоянии не меньше двадцати сантиметров от глаз, сфокусировать взгляд в её центре, а затем расслабить глаза. После такого расслабления обычно сразу удается увидеть зашифрованное изображение. Эта методика отлично подойдёт новичкам, которые только начинают знакомиться со стереокартинками, поскольку она наиболее проста.

Приближение картинки

Во время использования этого способа картинку размещают на расстоянии двадцати-тридцати сантиметров от глаз, очень медленно приближают её, а затем задерживают совсем близко от лица, пока зрение полностью не сфокусируется в центре изображения. После этого картинку начинают медленно отводить назад до полного расслабления глаз. Когда глаза расслабятся и зрение расфокусируется, можно увидеть трёхмерное изображение, которое закодировал на картинке художник.

Способ несколько сложнее первого, но всё равно лёгок в освоении, поэтому тоже годится для использования новичками.

Фокусировка с близкого расстояния

Это – наиболее сложный метод. Заключается он в том, что картинку размещают на расстоянии примерно семи-десяти сантиметров от глаз и фокусируют, а затем расслабляют глаза исключительно усилием глазных мышц. Приверженцы такого способа отмечают, что с его помощью можно получить более чёткое и ясное 3D-изображение. Однако у новичка воспользоваться им, скорее всего, не получится – методика требует определённой натренированности глаз.

Для облегчения рассматривания стереокартинок на многих из них имеются вспомогательные точки (обычно их две), на которых сперва нужно сосредоточить взгляд. Картинки можно разглядывать как с бумаги, так и с монитора компьютера. Однако рассматривание с бумаги всё же предпочтительнее: во время него исключено напряжение глаз. Кроме того, лист бумаги можно удобно приближать и отдалять от лица, что позволяет лучше сфокусироваться на изображении. С монитором такое проделать вряд ли получиться.

Стереокартинки для улучшения зрения с ответами

Стереокартинки можно разделить на три категории.

1. Лёгкие для новичков. Их отличительная особенность – лёгкость получения зашифрованного изображения. Лучше всего они подойдут новичкам, которые только начинают знакомиться со стереокартинками.
2. Сложные для профессионалов. Чтобы увидеть трёхмерный объект на таких картинках, нужно иметь определённый опыт в их разглядывании. Неофит может и вовсе ничего не увидеть на них: перед его глазами останется лишь хитросплетение разных узоров.
3. Движущиеся. Это – анимированные стереокартинки, на которых всё изображение или его часть движется. Они бывают самой разной сложности – от самых простых, для новичков, до сложных, для людей с опытом.

Лёгкие для новичков

Вот пять лёгких 3D-картинок, которые смогут разглядеть даже новички.

Ответ: здесь изображено привидение.

Ответ: на этой картинке можно увидеть верблюда.

Ответ: здесь зашифрован скорпион.

Ответ: картинка содержит изображение мужчины, стоящего рядом с верблюдом.

Ответ: тут можно увидеть львиный прайд.

Сложные для профессионалов

Ниже приведены сложные картинки, для расшифровки которых потребуется определённая сноровка.

Ответ: здесь изображена карта мира.

Ответ: на картинке зашифровано ранчо.

Ответ: разгадка изображения – пещерный медведь.

Ответ: тут можно увидеть чайник.

Ответ: разгадка – автомобиль «Феррари».

Движущиеся

А это – несколько анимированных стереокартинок, изображение на которых движется.

Ответ: на небе над ёжиком можно увидеть падающие звезды.

Ответ: здесь можно увидеть, как движутся тучи и идёт дождь.

Ответ: тут зашифрован перекатывающийся колобок.

Ответ: на картинке – идущие часы.

Ответ: здесь изображены складывающиеся из отдельных элементов пирамиды.

Стереокартинки – прекрасный способ устранить усталость глаз, натренировать зрение, а также остановить его ухудшение. Больших затрат это упражнение не потребует: ведь картинки можно разглядывать прямо с монитора компьютера. А ещё стереокартинки – это весёлое развлечение, которое поднимет настроение.

Как научиться видеть в стереокартинке изображение

Люди обладают бинокулярным зрением, которое позволяет мозгу воспринимать видимую окружающую среду в виде объемного изображения, а также различать расстояние между объектами, их удаленность и форму. Эта способность человеческих глаз помогает находить в стереокартинках нечто большее. Прежде чем понять, как научиться смотреть стереокартинки, следует ознакомиться с тем, как они работают и влияют на зрение человека.

Польза и вред стереокартинок

Стереокартинка представляет собой особый тип графики, который использует два отдельных изображения. В них используется совокупность различных форм. Это могут быть точки, узоры, фигуры и т.п., в сочетании которых при необходимом угле зрения и фокусировке можно увидеть зашифрованный 3D-рисунок.

Польза стереокартинок для глаз неоспорима. Это чувствуют люди, чьи глаза подвержены регулярным излучениям монитора компьютера или экрана телефона. Некоторые пользователи даже устанавливают стереокартинки на обои рабочего стола, чтобы при утомлении переключаться и тренировать глаза, в то же время получая такие эффекты, как:

• улучшение кровообращения глазных мышц;
• улучшение работы аппарата приспособления и фокусировки;
• улучшение проводимости нервных волокон;
• насыщение тканей глазного яблока кислородом.

Кроме того, офтальмологи заметили, что разглядывание стереокартинок способствует улучшению циркуляции крови внутри глазного яблока, а также тренирует способность точнее фокусировать зрение на произвольных объектах.

Поскольку пользователь подолгу находится на одном и том же расстоянии от монитора, сосредотачиваясь на одной точке, глазные мышцы пребывают в состоянии бездействия. Однако напряженное рассматривание стереокартинок способствует сокращению этих мышц. Когда взгляд сосредоточен на такой картинке, цилиарная мышца, что контролирует хрусталик, сначала напрягается, а затем расслабляется. Подобный эффект достигается с помощью вглядывания вдаль.

Просмотр стереокартинок — это своего рода физкультура для глаз, а значит, может помочь при близорукости, дальнозоркости и астигматизме, не ухудшая зрения. Офтальмологи рекомендуют людям с близорукостью разглядывать стереокартинки без очков или линз.

Кроме привнесения целебного влияния на здоровье глаз, стереокартинки помогают расслабиться, погрузиться в собственные мысли, что приводит к состоянию, подобному медитативному, поскольку они:

• воздействуют на сознание и подсознание;
• влияют на мозговую деятельность;
• помогают прийти к необходимому решению, выбору;
• способствуют развитию концентрации внимания.

Доказано, что упражнения со стереоизображениями никоим образом не вредят зрению при условии использования качественного монитора, не искажающего изображенные объекты.

Виды картинок

Существуют перекрестные и параллельные стереокартинки, в которых стереоэффект достигается различными способами. Говоря простым языком, при разглядывании перекрестной картинки следует как бы скосить глаза, а при взгляде на параллельную стереокартинку — наоборот, развести взгляд так, чтобы он охватывал изображение как единое целое.

Параллельные стереокартинки

Параллельные стереокартинки выглядят как набор повторяющихся элементов, часто красочных и пестрых. При взгляде на них следует смотреть как бы сквозь или за картинку, чтобы увидеть объемный рисунок, зашифрованный в узорах.

Бывают стереограммы, состоящие из случайных точек. Также можно встретить текстовые, где вместо точек применены символы ASCII. Вершиной являются анимированные стереограммы — это видеофайлы, в которых стереокартинки с движущимися объектами поставлены в закономерную последовательность.

Перекрестные изображения

Перекрестными изображениями часто называют стереопары — это две практически одинаковые фотографии, расположенные рядом. Разница между ними состоит в том, что они изначально сняты с небольшим смещением относительно друг друга. Это сделано потому, что глаза человека воспринимают объекты под различными углами зрения с левой и правой точек. Рассмотрение стереопар под правильным углом и при должной расфокусировке позволяет слить эти два изображения воедино.

Для того чтобы с легкостью увидеть этот эффект в перекрестной стереограмме, необходимо потренироваться с карандашом, расположив его на расстоянии 5-7 см перед изображением. Сосредоточив взгляд на самом кончике, нужно плавно перемещать его взад-вперед. Поскольку глаза фокусируются на карандаше, картинка сзади размывается, благодаря чему можно увидеть объемное изображение.

В таких картинках спрятано несколько слоев изображения, так что под определенным углом можно увидеть объемную стрекозу. Подробней это рассмотрено на gif ниже.

Выделяют еще один способ, как видеть стереограммы. Закройте левый глаз и фотографию справа, а правым глазом смотрите на фото слева. Затем повторите действие, закрыв правый глаз и фотографию слева. После этого, открыв оба глаза и как бы скосив взгляд на нос, продолжите смотреть на изображения — они должны слиться в одно. Итак, левый глаз смотрит на правую картинку, а правый — на левую.

Как правильно смотреть на изображение

Чтобы научиться видеть то, что зашифровано в стереокартинке, необходимо наловчиться максимально расфокусировать взгляд, сосредоточившись на центре изображения. Выделяют три несложных способа рассмотреть в стереокартинке объемную форму:

• взгляд на изображение издалека;
• приближение и отдаление изображения;
• фокусировка с близкого расстояния.

Изучив инструкцию по просмотру для начинающих, пользователь сможет научиться расшифровывать стереограммы, которых существует великое множество: от простых до самых сложных.

Приближение к лицу

Этот метод подходит при сильном напряжении глаз, неспособности в достаточной мере расфокусировать зрение. Стереокартинка должна быть размещена на расстоянии 20 см от лица.

Вначале следует как можно медленнее приблизиться к стереограмме настолько, чтобы взгляд не мог сфокусироваться на чем-то одном, а изображение размылось. Приблизившись вплотную и не отводя взгляда от картинки, следует медленно и плавно отдаляться, сохраняя расфокусировку. Самое сложное — научиться правильно смотреть стереокартинки расфокусированным взглядом, и не фокусировать его на изображении. Именно из-за этой концентрации на картинке у новичков ничего и не получается.

Эти действия можно повторять, пока глаза не расслабятся и взгляд не выделит в изображении трехмерный рисунок. Чем дольше удастся его рассматривать, тем лучше.

Рассматривание издалека

Этот способ достаточно простой и лучше всего подойдет для новичков, интересующихся тем, как рассматривать стереокартинки. Для того чтобы увидеть зашифрованный 3D-рисунок, необходимо расположить картинку на расстоянии вытянутой руки от глаз, а затем начать вглядываться в изображение, фокусируя взгляд в самом его центре. Затем следует как можно сильнее расслабить глаза, продолжая смотреть на стереокартинку, пока в ней не станут различаться объемные фигуры.

Как сфокусироваться с близкого расстояния

Этот метод считается самым сложным, однако он лучше других подходит для тренировки глазных мышц и помогает увидеть как можно более четкое 3D-изображение.

Стереокартинку необходимо разместить на расстоянии 10 см от лица. Взгляд фокусируется на картинке, после чего расслабляются глазные мышцы (для этого необходимо некоторое усилие) — получается смотреть как бы сквозь стереограмму. Как правило, этот метод применяется инстинктивно после достаточных тренировок на первых 2 способах.

Разглядывание изображений, в которых зашифровано 3D-рисунок — это не только занимательное занятие сродни разгадыванию загадок или ребусов, но и отличный способ улучшить показатели своего зрения. Сначала будет сложно научиться смотреть стереокартинки, но как только вы поймете принцип, с каждым разом это будет получаться все быстрее и быстрее.

Источники:

https://oftalmologiya.info/lechenie-glaz/239-stereokartinki-dlya-glaz.html
https://proglaza.ru/articles-menu/stereokartinki-dlya-uluchsheniya-zreniya.html
https://legkonauchim.ru/raznoe/kak-nauchitsya-videt-v-stereokartinke-izobrazhenie