Полезен ли солярий для организма

Идеальный тон кожи с бронзовым отливом безупречного и ровного цвета помогает женщине чувствовать себя уверенно и ощущать на себе восторженные взгляды. Достигнуть этого результат очень просто, достаточно много времени проводить на солнце в теплых краях на шезлонге и следить за собственным телом.

При этом поездки на морское побережье необходимо организовывать регулярно, что стоит достаточно дорого и отнимает массу времени. Сезонность погоды и дорогостоящие поездки не позволяют поддерживать ровность загар, поэтому многие прекрасные дамы отправляются в солярий, не разбираясь в особенностях этой процедуры.

Общий принцип работы и особенности солярия

В специализированных салонах предлагаются услуги автозагара, которые помогают изменить цвет кожных покровов и поддерживать его на определенном уровне. Специализированные электроприборы в отдельных кабинках устанавливаются в салонах красоты и спа-центрах, косметологических кабинетах.

Перед первым посещением солярия следует обязательно провести изучение принципа действия такой процедуру и определить ее пользу или возможный вред. Основной целевой аудиторией, на которую рассчитаны отдельные кабинки, остаются женщины разных возрастов, тщательно следящие за своей внешностью.

Полезная информация помогает определиться насколько безопасным является посещение солярия для здоровья женщины. Вред и польза ультрафиолетового облучения, интенсивность которого регулируется в зависимости от требуемого эффекта, внимательно изучается передовыми косметологическими компаниями.

Польза похода в солярий

Благодаря многолетним исследованиям, ученым и специалистам в области дерматологии удалось определить положительные моменты получения загара. Каждый поход в солярий и получение определенной дозы искусственного солнечного излучения гарантирует получение определенного положительного опыта:

идеально ровный и безупречный загар без видимых эффектов, его можно получить не зависимо от погодных условий и сезона;
избавление от дефицита солнечных ванн, эта нехватка способствует развитию депрессивных и угнетенных состояний;
недостаток витамина Д обеспечивает раннее старение кожных покровов и формированию мелких и даже глубоких морщин;
посещение солярия помогает бесперебойному функционированию иммунной системы защищающей здоровье;
ультрафиолетовое излучение гарантирует стабильную выработку витамина Д, полезного для организма каждой женщины;
при определенных болезных кожных покровов рекомендуется регулярное посещение солярия с предварительным согласованием.

Перед любым посещением солярия необходимо пройти комплексное обследование у врача, квалифицированный специалист поможет определить вред ультрафиолета. При стабильном получении нужной дозы витамина Д легко обеспечить укрепление сердечно-сосудистой и нервной системы, что полезно для любого человека.

Особенно рекомендуется посещение солярия при планировании поездки в жаркие страны с повышенной солнечной активностью. Прохождение процедуры помогает мягко подготовить кожные покровы к предстоящему загару, такая профилактика убережет кожу от появления солнечных ожогов и поможет провести идеальный отпуск.

Какие основные правила важно соблюдать в солярии

Нейтрализовать возможные вредные последствия посещения специальной косметической процедуры достаточно просто. Для этого следует соблюдать комплекс простых и доступных правил, которые обеспечивают возможность организовать безопасный формат получения идеального и максимально ровного загара:

предварительное посещение дерматолога и косметолога, они в силах выявить противопоказания и показания к проведению процедуры;
за несколько часов до посещения, важно принять душ, полностью очистив кожу от косметических средств и не использовать гели или другую косметику;
в самом солярии следует применять только максимально качественные и эффективные крема, отказавшись от недорогих декоративных косметических средств;
обязательно использовать специализированные аксессуары для защиты нежной кожи сосков, очки для безопасности глаз и укутать волосы косынкой или тканью;
для поддержания водного и витаминного баланса спустя несколько часов после солярия следует порадовать себя поливитаминным коктейлем или стаканом натурального сока.

Время прохождения процедуры рассчитывается индивидуально, при этом следует внимательно прислушиваться к советам врача и консультанта салона. Работники солярия отлично ориентируются в моделях кабинок для загара, их технических и эксплуатационных параметров, помогая подобрать комплекс посещений исходя из типа кожных покровов.

Применяемые косметические средства и аксессуары

Получить максимальную пользу и ожидаемый эффект от посещения солярия без вреда для организма и кожи помогут косметические препараты. Традиционные защитные кремы с любым уровнем активности будут неактуальны, лучше остановить свой выбор на специализированных косметических препаратах:

проявители загара, необходимые дамам с очень светлой и прозрачной кожей;
активаторы, обеспечивают улучшение тона и глубины полученного загара;
закрепители способствуют успокоению и максимальному увлажнению кожи.

Не лишними будут и заранее приобретенные средства индивидуальной защиты, которые лучше использовать самостоятельно. Косынка или шапка сохранит нормальное состояние волос, очки защитят сетчатку глаза от ультрафиолетового излучения, а практичные накладки на соски не дадут коже пересохнуть и растрескаться.

Вред для женского здоровья от посещения солярия

Неоспоримо, что у такой процедуры могут быть и негативные последствия, в которых важно и нужно разобраться каждой женщине. Научного доказательства, что солярий вреден не существует, но можно рассмотреть несколько негативных факторов, которые используются как аргументы в ненаучных спорах:

ранее старение кожных покровов и потеря водного баланса нужного для омоложения;
возможность развития пигментации и поражения значительной площади кожи;
развитие психологической зависимости от регулярного посещения салонов красоты;
усиление риска формирования меланомы и других онкологических заболеваний.

Важно понимать, что при соблюдении всех правил и рекомендаций по посещению солярия, вред и риск его проявления можно существенно снизить. Современные технологии и применение защитных средств высокого качества гарантируют нейтрализацию влияния негативных факторов и при взвешенном подходе полностью их устраняют.

Существующие противопоказания к посещению

Защитить себя, сове тело и здоровье под силу каждой женщине любого возраста, при этом следует обязательно посетить дерматолога. Именно компетентный специалист поможет разобраться с типом кожи и даст ряд рекомендаций по применению процедуры, которая может быть противопоказана в ряде категорических случаев:

дети до 16 лет не должны посещать солярий даже под надзором или в присутствии взрослых;
диагностированные онкозаболевания или плохая наследственность закрывают путь в солярий;
нельзя посещать процедуру тем, у кого наблюдается повышенная пигментация кожных покровов;
солярий противопоказан женщинам недавно прошедшим косметологические процедуры;
в период послеоперационного восстановления и больным с патологиями нервной системы;
диагностированные гинекологические патологии и сахарный диабет у женщин.

Читать еще: Чем полезна куркума с медом

Определенным категориям людей категорически противопоказано посещение солярия, поэтому им придется отказаться от идеального загара. После химического пилинга, лазерной шлифовки кожных покровов и эпиляции с применением лазурных технологий лучше отложить посещение солярия, что принесет максимум пользы.

Поход в солярий в критические дни: вред и последствия

В ходе активизации менструального цикла женщинам не рекомендуется принимать солнечные ванны и подвергать тело ультрафиолетовому излучению. Такие советы касаются и похода в солярий, что позволяет избежать ряда негативных последствий, которые могут проявляться в таких неприятных ситуациях:

рост менструальных выделений и появление болевых спазмов;
снижение физической активности и ухудшение самочувствия.

Значительные гормональные колебания приводят к тому, что во время прохождения процедуры загар распределяется неравномерно. Перед наступлением критических дней и в период обострения менструального цикла лучше отложить на определенное время посещение солярия, что станет лучшим решением в борьбе за крепкое здоровье.

Можно ли отправиться загорать при беременности

Будущим мамам также не рекомендуется посещать солярий, что может сказаться на физическим и психологическом состоянии. Ультрафиолетовое излучение не причинит значительного вреда здоровью, но и пользы от такого загара будет максимально мало, что сведет все старания мастера на нет.

Противопоказания для беременных не носят критический характер, но при возможности лучше временно воздержаться от посещения солярия. В любом случае, лучшим решением будет посещением доктора, ведущего беременность, который с точностью сможет определить можно или нет отправляться в солярий для загара.

Принимая правильное решение по поводу записи в солярий, необходимо тщательно взвесить все его достоинства и недостатки. Современная процедура отличается полезными и негативными эффектами, поэтому важно предварительно ознакомиться со всей информацией и принимать решение на основе полученных данных.

Солярий: вред и польза для женщин, противопоказания

Что такое солярий

Это специально оборудованная кабинка для получения искусственного загара. Чаще всего она оснащена ультрафиолетовыми лампами низкого давления, покрытыми люминофором. Это позволяет обеспечить загар, близкий к естественному. Принцип действия основан на воздействии лучей на разные слои кожи, под влиянием которых начинает вырабатываться пигмент меланин. Он и придает нашей коже бронзовый оттенок.

Бывают 2 разновидностей:

вертикальные;
горизонтальные.

Вторые больше похожи на большие капсулы, куда человек ложится. Каждый вид имеет свои плюсы и минусы, что и определяет степень предпочтения.

Загорать в вертикальном солярии нравится тому, кто не любит соприкосновения тела с поверхностью, где уже кто-то лежал до него. Современные вертикальные кабинки оснащены системами охлаждения, что предотвращает перегрев тела. Во многих салонах красоты в солярии есть музыкальные центры и аромакомплексы.

Предпочтение вертикальным вариантам отдают те, кто любит равномерный загар. Здесь можно поднять руки и одинаково загореть со всех сторон. К тому же дверцу можно держать чуть приоткрытой. Это подойдет тем, кто не любит находиться в замкнутом пространстве.

Загорать в горизонтальном солярии нравится тому, кто хочет получить порцию ультрафиолета и полежать. В этом — главное преимущество такой модификации. Можно расслабиться и забыть о своих проблемах, а заодно — загореть. Тот, кто сомневается в чистоте капсулы, может пользоваться вертикальным вариантом.

Польза искусственных УФ-лучей

Посещение солярия стало настоящей нормой для многих женщин по всему миру. В свою очередь ученые не перестают проводить исследования о влиянии солярия на здоровье человека.

Искусственное облучение стало применяться даже в медицинских целях. Поэтому с уверенностью можно сказать, что определенные плюсы от его посещения все же есть.

Среди положительных сторон солярия можно выделить:

Также считается, что естественный загар менее долговечен по сравнению со своим искусственным собратом. И вам не придется круглыми сутками грызть морковку, чтобы продлить золотистый цвет кожи. Такой загар получается более благородным — морским, чем слишком темный — дачный.

Но, ведь можно воспользоваться и автозагаром, это гораздо более безопасный вариант.

Ультрафиолетовые лучи способны синтезировать в организме человека витамин D.
Он помогает в полной мере усваивать кальций и фосфор. Дефицит этих химических элементов приводит к уменьшению плотности костей и риску возникновения остеопороза, а также сказывается на состоянии ногтевых пластин, волос и кожных покровов.

Витамин D также замедляет процессы старения кожи, отсрочивает появление морщин и других возрастных изменений. Невероятно полезен для поддержания иммунитета и снижения риска простудных заболеваний, улучшает работу ЦНС и сердца, а также стимулирует мозговую деятельность.

Читать еще: Полезны ли тушеные овощи

Но, витамин D можно получить не только благодаря нахождению под солнечными лучами, сейчас есть множество готовых комплексов и бадов, с помощью которых можно поддерживать его уровень в оптимальном состоянии.

Солярий способен снижать депрессивные состояния и улучшать настроение.
К сожалению наукой не подтвердилось положительное влияние УФ-лучей на наше душевное состояние, и утверждение, что солнце способно вырабатывать в организме человека серотонин — гормон радости, не подтвердилось.

Но может прямого влияния и нет, но многие девушки отмечают, что стали более счастливее и позитивнее себя чувствовать во время и после похода в солярий. Для этого стоит лишь представить себя на роскошном пляже на берегу океана, нежащейся под теплыми лучами солнца.

Но приятные эмоции можно получать и другими способами, не так ли?

Чем полезен солярий

Не нужно забывать, что поначалу лампы, которые используются в современных кабинках, стали выпускаться для оздоровительных процедур. Такие лампы были показаны при некоторых заболеваниях костей или кожи, например, псориазе. Если правила посещения солярия выполняются, то от процедуры можно получить только пользу. Можно перечислить следующие плюсы:

Многие отмечают психологический подъем после сеансов. Некоторыми это используется в качестве средства против сезонной депрессии. Благодаря распространившемуся утверждению, что ультрафиолет способствует повышению уровня серотонина, в странах низкой инсоляции стало популярным получение искусственного загара.
Известно, что под влиянием ультрафиолетовых лучей быстрее синтезируется витамин D, длительный дефицит которого может сказаться на здоровье и даже спровоцировать рак.
Польза солярия для кожи доказана давно. Такие проблемы, как псориаз, грибковые поражения кожи и угревая сыпь успешно лечатся комплексными способами. В их число входит также воздействие ультрафиолета.
Иммунная система укрепляется при условии грамотного получения загара. Если не злоупотреблять процедурой, то человек меньше болеет. Особенно это заметно в периоды вспышек гриппа и простудных заболеваний.
Полезен при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей: бронхите, рините, гайморите. Ультрафиолетовые лучи оздоровят и укрепят организм, помогут ему бороться с воспалительными процессами.
Небольшие дозы ультрафиолета способствуют улучшению усвоения кислорода клетками.
Перед поездкой в солнечные страны и активным периодом загара рекомендуется пройти несколько процедур, чтобы подготовить организм к стрессу.

На вопрос, есть ли польза от солярия, каждый должен ответить самостоятельно. Мнение врачей о пользе солярия складывается из различных факторов. Если нет противопоказаний, и количество и продолжительность сеансов будет умеренным, то его можно расценивать как оздоровительную процедуру.

Солярий: вред и польза для женщин, противопоказания

Мечта каждой женщины – красивая кожа с идеально ровным бронзовым загаром. Чтобы поддерживать красивый цвет кожи, нужно как минимум два раза в год пару недель проводить на лазурном берегу, купаясь в лучах тёплого солнца. Далеко не каждая женщина сможет себе это позволить. Здесь на помощь приходит уникальное изобретение человечества. Узнаем, какие плюсы и минусы имеет солярий (польза и вред солярия). Почему полезно ходить в солярий?

Солярий – что это?

Это электрический прибор, который с помощью ультрафиолетовых ламп при недлительном воздействии на кожу способствует её загару. Сейчас солярии очень распространены. Их устанавливают в СПА-центрах, салонах красоты, банных комплексах, фитнес-центрах, релакс-зонах гостиниц и даже дома. Взирая на это, актуальным становится вопрос о том, вреден ли солярий.

Вред солярия для женщин, в частности, тщательно изучается. Ведь именно представительницы прекрасной половины человечества — основные пользователи этого приспособления. Их в первую очередь интересует вред и польза солярия, противопоказания и последствия от частого посещения. Давайте разберёмся с этими вопросами по порядку.

Чем полезен солярий?

Первым плюсом в пользу солярия нужно назвать красивый и ровный загар, ради которого он и был создан. Кроме того, важно, что такой загар доступен вне зависимости от того, какая погода за окном.

Учёными давно доказано, что дефицит солнечных лучей может привести к серьёзной депрессии. Именно ультрафиолет способствует выработке в человеческом организме эндорфинов, которые вызывают чувство радости и удовольствия. В хмурые зимние дни солярий становится аналогом солнца, а потому спасает своих посетительниц от депрессии.

Нехватка в организме женщины витамина D приводит к преждевременному старению и раннему появлению морщин. Также этот витамин необходим для бесперебойной работы иммунной системы, он же укрепляет нервную систему, положительно влияет на работу сердца. Воздействие ультрафиолетовых лучей во время сеансов загара способствует синтезу витамина D.

Посещение солярия полезно при некоторых заболеваниях кожи. Например, при лечении псориаза врачами может быть рекомендована терапия с помощью ультрафиолетовых лучей. Но ни в коем случае нельзя проходить процедуры загара в солярии без предварительного согласования с доктором.

Это приспособление часто используется для подготовки кожи к лету. Перед поездкой на пляж, рекомендуют посетить несколько раз солярий, чтобы кожа постепенно привыкла к ультрафиолетовым лучам.

Загораем в солярии: основные правила

Что же в итоге преобладает, вред или польза от солярия? Для женщин вопрос не перестаёт быть актуальным. Чтобы всё-таки получить больше пользы от процедуры загара, необходимо придерживаться некоторых несложных правил.

Обязательно проконсультироваться с врачом. Только он может определить индивидуальные противопоказания к посещению солярия.
Необходимо принять душ, но не позднее чем за пару часов до посещения солярия.
Использовать специальные качественные кремы для загара в солярии. Не применять другую декоративную косметику или косметику для кожи.
Нельзя загорать полностью обнажённой. Обязательно использование накладок на соски, специальных очков и желательно прикрыть волосы косынкой.
После солярия будет полезно выпить стакан сока или витаминного коктейля.

Читать еще: Радоновые ванны вред

Рекомендации по поводу времени пребывания в солярии может дать только специалист, знающий мощность ламп конкретного аппарата для загара после индивидуальной оценки типа кожи клиента.

Косметические средства и атрибуты

Что же необходимо прихватить с собой в солярий? Вред и польза для женщин от процедуры получения загара в значительной мере зависит от того, какие сопутствующие косметические средства будут использованы.

Для загара в солярии существует специализированная косметика. Обычные защитные средства использовать здесь неуместно. Кремы для солярия делятся на три вида: проявители, активаторы и закрепители загара.

Проявители загара – нужны людям с очень светлой, чувствительной кожей. Они помогают быстрее проявиться результатам загара, способствуют ровному загару на начальном этапе. Правильно будет использовать проявители загара только при первых двух-трёх посещениях солярия.
Активаторы – используются при последующих посещениях. Помогают улучшить цвет и глубину загара.
Кремы-закрепители – используются не во время нахождения в солярии, а после. Они увлажняют и успокаивают кожу, делают её мягкой и эластичной. Применение таких кремов способствует более длительному эффекту от посещения солярия.

Кроме того, не стоит забывать о специальных средствах защиты: шапочка – оберегает волосы от пересыхания, очки – необходимая защита нежной кожи век сетчатки глаза от ультрафиолетовых лучей, накладки на соски – предотвращают их чрезмерное пересыхание и растрескивание.

Негативное влияние солярия на организм

Пришло время узнать, чем же вреден солярий. Вред и польза для женщин не будут до конца изучены, пока мы не увидим обратную сторону медали.

Существует достаточно много ярых противников солярия, считающих, что вреда от него намного больше, нежели пользы.

Аргументами против искусственного загара могут быть такие факты:

Преждевременное старение кожи. Ультрафиолетовые лучи солярия проникают глубже в кожу, чем солнечные лучи, а потому приводят к разрушению коллагена, придающего эластичность коже. Как следствие – ранние морщины.
Повышается риск развития меланомы.
Искусственный загар вызывает пигментацию на коже. Чаще всего такая проблема возникает при длительном или частом посещении солярия либо же при совмещении процедур загара с приёмом гормональных лекарств, антибиотиков и т.п.
Специалистами доказан факт появления психологической зависимости от посещения солярия.

Солярий: польза и вред. Противопоказания для посещения солярия

Чтобы избежать негативных последствий от посещения солярия и получить от процедуры только положительные эмоции и хороший результат, следует выяснить, нет ли у вас противопоказаний.

Первое и основное, что можно посоветовать, это не лениться и записаться на приём к врачу. Только специалист сможет с точностью определить, будет ли полезным посещение солярия или нет.

Однозначно можно сказать, что загар в солярии противопоказан:

Детям до 15 лет.
Тем, у кого есть новообразования либо предрасположенность к онкозаболеваниям.
Обладателям множества родинок, веснушек, пигментных пятен.
Женщинам после процедур лазерной эпиляции, шлифовки кожи, химического пилинга.
Людям с заболеваниями нервной системы, сахарным диабетом или после операций.
Женщинам с различными гинекологическими заболеваниями.

Можно ли посещать солярий в особенные дни

Нередко у почитателей солярия возникает этот вопрос. Специалисты не рекомендуют загорать на солнце женщинам во время критических дней. То же самое касается и солярия. Последствием игнорирования этих рекомендаций может быть:

Увеличение интенсивности менструальных выделений.
Ухудшение общего состояния организма, а как следствие – плохое самочувствие и упадок сил после процедуры.
Самый значительный аргумент против посещения солярия во время месячных – неровный загар. Он возникает вследствие гормональных колебаний в организме женщины в эти дни.

Солярий: вред и польза для женщин во время беременности

Беременность – особый период жизни женщины, который просто несовместим с посещением солярия. В это время от полученной дозы ультрафиолетового излучения никакой пользы для организма женщины не будет. Наоборот, значительно увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний. Кроме того, беременность – период гормональных изменений в организме женщины. Бушующие гормоны могут спровоцировать неровный загар и появление пигментных пятен на коже.

Многие солярии не оснащены системой вентиляции, поэтому во время пребывания там становится душно. Любой физический дискомфорт, который ощущает беременная, несомненно, передаётся и ребёнку в её утробе. Не стоит лишний раз подвергать ещё не родившегося малыша физическому стрессу.

Ну а будущим мамам, для которых девять месяцев воздержания от солярия – слишком долгий строк, посоветуем всё же перед посещением проконсультироваться с врачом и обязательно согласовать частоту и длительность сеансов.

Подведём итоги

Стоит ли всё-таки посещать солярий? Вред и польза для женщин от посещения солярия обуславливается многими индивидуальными особенностями и состоянием организма. Это гормональный фон, самочувствие, вредные привычки, питание, приём медикаментов и многое другое. Становится понятно, что солярий может быть полезен, но не каждому и не всегда. А теперь, когда вы узнали всё о солярии, вред и польза солярия вам известна, вы сможете самостоятельно взвесить все за и против и принять правильное для себя решение.

Источники:

https://blah.ru/protivopokazanija-vred-i-polza-ot-soljarija/
https://polzavsvred.ru/krasota/vred-solyariya.html
https://fb.ru/article/179336/solyariy-vred-i-polza-dlya-jenschin-protivopokazaniya

голоса

Рейтинг статьи