Полезен ли частый секс

Может ли быть секса слишком много

Для любителей воздержания пришли нерадостные известия. Если отказ от секса и полезен, то только лишь с духовной точки зрения. При этом никакой пользы для тела воздержание не несет, пишет влиятельное американское издание Forbes. Самое лучшее, что современная наука может сказать о половом воздержании, так это то, что оно безвредно в умеренных количествах. И наоборот, регулярный здоровый секс дает массу преимуществ, как мужчинам, так и женщинам (естественно, предполагается, что при этом вы не подхватите какую-нибудь передающуюся половым путем заразу).

Специалистами Королевского университета в Белфасте было проведено исследование, в котором они проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых контактов. При этом ученые проанализировали данные о смертности среди приблизительно 1000 мужчин среднего возраста за десятилетний период. Задача исследования – сравнение людей одинакового материального положения, возраста и состояния здоровья, но ведущих половую жизнь разной интенсивности.

Результаты были опубликованы в 1997 году в журнале British Medical Journal. Выяснилось, что среди мужчин, которые имели больше всего оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался сексом. Но существуют и другие исследования, более-менее научные, которые тоже стремятся доказать, что занятие сексом даже пару раз в неделю благоприятно влияет на здоровье:

Улучшается обоняние.

После секса возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, заставляет стволовые клетки в мозгу образовывать новые нейроны в центре обоняния.

Уменьшается риск сердечных заболеваний.

Вслед за вышеупомянутым исследованием Королевского университета, в 2001 году ученые сосредоточили свое внимание на сердечно-сосудистой системе. Они выяснили, что у мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое.

Снижается вес, улучшается общее состояние.

Секс – это тоже физические упражнения. Один страстный половой акт сжигает 200 калорий – примерно столько же, сколько 15 минут бега на беговой дорожке или партия в сквош. У сексуально возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, так же так у спортсмена, который прилагает максимальное усилие. Кроме того, сокращения мышц во время полового акта разрабатывают таз, бедра, ягодицы, руки и грудную клетку. Занятия сексом также увеличивает производство тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц. Журнал Men’s Health даже назвал постель “самым лучшим спортивным снарядом, который когда-либо был изобретен”.

Уменьшается депрессия.

Таков результат исследования, проведенного в 2002 году среди 293 женщин. Американский психолог Гордон Гэллап выяснил, что сексуально активные женщины, чьи партнеры во время половых актов не пользовались презервативами, были менее подвержены депрессии, нежели те женщины, чьи партнеры использовали презерватив. Одно из возможных объяснений такой зависимости заключается в том, что простогландин – гормон, который содержится в сперме – впитывается в женские половые пути, регулируя тем самым производство женских гормонов.

Обезболивание.

Непосредственно перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз, по сравнению с его обычным уровнем. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями при артрите и даже мигрени. У женщин занятия сексом также приводят к производству эстрогена, который может подавлять боли, связанные с предменструальным периодом.

Уменьшается вероятность гриппа и простуды.

В Университете Уилкс Wilkes University в штате Пенсильвания была произведено исследование, согласно результатам которого у людей, занимающихся сексом одни или два раза в неделю, количество антител под название иммуноглобулин А на 30% выше, чем у тех, кто занимается им реже. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему.

Улучшается состояние мочевого пузыря.

Слышали об упражнениях доктора Кегеля для мышц половых органов? Мы совершаем их, даже не осознавая этого, каждый раз, когда останавливаем мочеиспускание. Так вот, те же самые мышцы работают и во время полового акта.

Улучшается состояние зубов.

В спермоплазме содержатся цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые, как доказано, замедляют разрушение зубов. Заботясь о детях, не станем уточнять, каким образом эти минеральные вещества достигают своей цели. Скажем лишь, что такой способ, быть может, является более эффективным, а главное – более приятным, нежели традиционное выдавливание зубной пасты. Кстати, ученые выяснила, что правила гигиены требуют чистки зубов до или после полового акта, что само по себе уже способствует сохранению здоровья зубов.

Здоровая предстательная железа.

Некоторые урологи полагают, что существует зависимость между частотностью эякуляции и развитием рака предстательной железы. Аргументы приводятся следующие: для производства семенной жидкости предстательная железа и семенные пузырьки забирают из крови такие вещества, как цинк, лимонная кислота, калий, и затем увеличивают их концентрацию до 600 раз. Канцерогены, также присутствующие в крови, тоже концентрируются. Вместо того, чтобы держать эти концентрированные канцерогены в организме, лучше от них избавиться.

Это можно сделать благодаря старому доброму сексу. Однако если вашей целью является лишь очищение предстательной железы, то лучшим будет заняться мастурбацией, особенно если вы имеете несколько партнерш, поскольку занятие сексом с несколькими партнерами, само по себе, может увеличить риск рака на 40 процентов. Это связано с тем, что существует опасность заражения половыми заболеваниями. Так что если вы хотите воспользоваться всеми преимуществами очищения предстательной железы без сопутствующего риска, то поработайте руками. Исследование, опубликованное недавно в British Journal of Urology International утверждает, что мужчины в 20-летнем возрасте благодаря эякуляции более пяти раз в неделю на треть снижают вероятность заболевания раком предстательной железы.

В то время, как большой сексуальный аппетит и физическая возможность удовлетворить его не всегда являются показателями идеального здоровья, нежелание иметь сексуальные контакты может быть признаком того, что не все в порядке в организме, особенно если причиной этого нежелания является слабая эрекция.

Уролог Ж. Франсуа Эйд указывает на то, что существует связь между нарушениями эрекции и работой сердечно-сосудистой системы. Трудности с эрекцией полового члена могут свидетельствовать, что где-то в организме присутствуют больные кровеносные сосуды. “Это может быть первым признаком гипертонии, диабета или повышенного содержания холестерина. Это сигнал к тому, чтобы обратиться к врачу”. Лечение и физические упражнения могут исправить ситуацию, говорит доктор Эйд: “Мужчины, которые занимаются спортом и у которых хорошее сердце и невысокая частота сердечных сокращений, имеют более полноценную эрекцию”.

Но может ли быть секса слишком много?

Ответ (с число физиологической точки зрения) звучит так: если вы – женщина, то, пожалуй, нет. Ну а если вы мужчина, то все зависит от ваших способностей. Доктор Клэр Бейли из Университета города Бристол говорит, что маловероятно, что женщины могут, если так выразиться, получить “передозировку” секса. Регулярные занятия сексом, говорит она, не только укрепляют живот и ягодицы, но и улучшают осанку.

Доктор Джордж Уинч младший, акушер-гинеколог, согласен с этим. Если женщина не достигла менопаузы и физически здорова, то дополнительные занятия сексом – не проблема. “Я не думаю, что женщина может достичь такого состояния, когда секса будет слишком много, – говорит он. – При условии, что нет половых заболеваний и беременности. Правда, иногда возникают проблемы со смазкой. В этом случаи могут образовываться раздражения и ссадины”.

В то же время женщины, которые воздерживаются от секса, подвергают себя определенному риску. После менопаузы это может выражаться в атрофии влагалища. Доктор Уинч рассказывает об одной из своих пациенток среднего возраста: “У нее не было половых контактов в течение трех лет. Просто ей это был не интересно. Отверстие ее влагалища сужается. Это может привести к диспаурении или болям во время полового акта. Я сказал ей: “Вам лучше купить себе вибратор, а не то будет хуже”. В том, что касается мужчин, уролог Эйд говорит, что они вполне могут “перегнуть палку”, особенно сейчас, когда такие препараты, как виагра, дают мужчинам больше половой силы, чем может быть полезно для них.

Пенис, говорит доктор Эйд, удивительно гибок, но у всего есть пределы. При чрезмерной нагрузке ткани пениса могут испытать повреждения, причем необратимые. “Молодой мужчина, который очень силен и который любит грубый секс, может повредить пещеристое тело”, – говорит он. Лекарственные препараты увеличивают твердость полового члена, кроме того, они позволяют мужчине иметь второй и третий оргазм без перерыва. “Я наблюдаю это у профессиональных футболистов, – говорит Эйд. – Они используют виагру, поскольку они очень сексуально активны. Однако их требования к своему организму – это неразумно. Это как играть в футбол: вы играете, превозмогая боль. Такие парни не прислушиваются к своему организму. Он принимает дозу кортизона и продолжает, как ни в чем не бывало. И сексом они занимаются также”.

Есть объяснение тому, почему пенис становится дряблым, пишет Newsru. Он таким образом отдыхает. Кровь внутри него вновь наполняется кислородом. “Во время эрекции, – объясняет Эйд, – к пенису поступает очень мало крови. Тканям необходимо расслабление, чтобы получить кислород. Если же вы не даете им отдохнуть, то они не получает достаточное количество кислорода. Возникает опасность развития приапизма”.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Секс раз в неделю – для семейного счастья этого достаточно

Канадские ученые из Университета Торонто -Миссисога (University Toronto-Mississauga) полагают, что им удалось развеять многолетний миф о роли секса в семейной жизни. Считалось: чем он чаще, тем пара счастливее. И редкий сексолог не давал совет “усилить и углубить” половую жизнь в полной уверенности, что она укрепит брачные узы.

А исследователи под руководством Эми Мьюиз (Amy Muise) настаивают: одного раза в неделю супругам, состоящим в браке, вполне хватит. Один раз в неделю – это вообще оптимальное количество. Например, для взаимного удовольствия. Потому что, скажем, от двух, трех или даже четырех раз в неделю удовольствия не становится в два, в три, в четыре раза больше. Оно сохраняется на прежнем – “одноразовом” уровне. А то и уменьшается в силу того, что супруги рано или поздно устают от обилия ласк, теряют к ним интерес.

Но одного раза в две недели, в три или даже реже – и такое, увы, бывает в семейной жизни – для счастья маловато. Кто-то из супругов чувствует себя обделенным, страдает. Что счастья не добавляет.

К сенсационным выводам о частоте супружеского секса ученые пришли проанализировав опросы, в которых участвовали в разные годы в общей сложности более 30 тысяч мужчин и женщин. Они-то и рассказали об особенностях своей интимной жизни.

Выявленный сексуальный оптимум, по словам, Эми Мьюз , отнюдь не означает, что в тех семьях, где интенсивность половых сношений в среднем выше, надо срочно себя ограничить. А вот “отстающим” следовало бы подтянуться в интимном смысле, но, естественно, при непротивлении сторон.

А В ЭТО ВРЕМЯ

Частый секс – лекарство от измен

Если у одного из супругов возникли подозрения в том, что “половинка”, выражаясь образно, посматривает на сторону, заниматься сексом с ним или с ней стоит чаще раза в неделю. В профилактических целях. По мнению ученых, интенсивный секс – довольно действенное лекарство от супружеской неверности – универсальное, как аспирин или пурген.

– Все сексуальные потребности вполне могут быть удовлетворены в браке, – уверяет Лоис Брейвермен, президент Института семьи в Нью- Йорке . – Даже возраст тут не помеха. Сексуальный интерес с возрастом не спадает.

– Я бы посоветовал супругам как можно реже отказывать друг другу в интимной близости, – добавляет ученый, – и не отвергать предложения ее разнообразить. Если одна из сторон проявляет инициативу.

И вот до чего некоторые додумались.

Американка Чарла Муллер, 39 лет, мать двоих детей, предложила своему мужу Брэду целый год заниматься сексом каждый день. Мол, это будет ее подарком на его сорокалетие. Муж согласился. По итогам марафона супруги написали книгу “365 ночей”.

Муллеры признались, что иной раз сходили с дистанции по уважительным причинам. Но в среднем у них набиралось по 28 сексуальных контактов в месяц.

Аналогичный эксперимент провели Дуглас и Энни Браун , исполнив супружеский долг 100 дней подряд. О чем тоже написали книгу “Просто делайте это”. Оба произведения стали бестселлерами в США . Их даже собираются экранизировать.

Ударники сексуального труда уверяют: удивительный опыт настолько освежил их чувства, что теперь они не могут оторваться друг от друга. Все время обнимаются.

КСТАТИ

Подозрение подтвердилось: мужчинам “хочется” больше, чем женщинам

163 женщины и 120 мужчин – студенты в возрасте от 18 до 25 лет – приняли участие в исследовании, которой провел профессор психологии Терри Фишер (Terri Fisher, professor of psychology) из Университета Огайо (Ohio State University). Добровольцы неделю должны были фиксировать, сколько раз в день им приходят мысли о сексе, еде, отдыхе, развлечениях. И фиксируя, нажимать на кнопки специальных механических счетчиков.

В итоге, профессор (она – женщина) опровергла расхожее представление о том, что мужчины думают о сексе каждые 7 секунд. Реже…

– Наивно полагать, что цифра в 7 секунд хоть немного отражает реальную ситуацию в мужских мозгах, – говорит Фишер. – Конечно, ее кто-то запустил в шутку. Если бы мужчины действительно думали о сексе столь часто, то сталкивались с подобными мыслями по 8 тысяч раз за день. На такое даже сексуальные маньяки не способны.

С другой стороны профессор подтвердила другое устоявшееся мнение – о том, что мужчины думают о сексе чаще женщин. Это действительно так. Разница – существенная – почти в два раза.

Итоговые результаты таковы: в среднем мысли о сексе приходят в мужские головы по 19 раз в день. В женские – по 10 раз.

Конечно, добровольцы были разные – с более или менее сильным либидо. Соответственно и сексуальных мыслей у одних было больше, чем у других. Или меньше. Но половое превосходство в этом смысле мужчин все равно сохранялось. Кто-то из представителей сильного пола грезил о сексе аж 388 раз в день. А кому-то подобная мысль приходила лишь однажды. У женщин же разброс составил от 140 раз до 1.

Примечательно, что среди представительниц прекрасного пола не нашлось таких “синих чулков”, которые бы совсем не задумывались о сексе. Чтобы женщины не говорили об этой стороне взаимоотношений – мол, мы стремимся лишь к духовной близости – а хотя бы одна скабрезная мысль в голову за день все-таки влезет.

– Задание добровольцам пересчитывать еще и другие мысли – о еде и отдыхе – должно было замаскировать основную цель – сексуальную, – говорит профессор . – Но и эти результаты оказались интересными сами по себе.

Выяснилось: в среднем мужчины думают о еде 18 раз в день, о том, чтобы отдохнуть – 11 раз. Женщины думают о еде 15 раз в день, о сне – 8,5 раз в день.

Получается: в среднем для мужчин секс важнее еды. Но лишь чуть-чуть. А для женщин, наоборот, еда важнее секса. Гораздо важнее.

И еще один вывод: мужские головы заняты больше и чаще женских. По крайне мере, если это касается насущных мыслей – о сексе или иных физиологических потребностях.

Читайте также

Первый негр замерз в открытом космосе

В NASA отметили юбилей знаменательного события

Генетическая сенсация: на Земле жили люди-призраки

В ДНК африканцев обнаружены следы разумных существ неизвестного науке вида

Пермский робот тестирует жителей Нью-Йорка на коронавирус

Промобот проверяет наличие симптомов заболевания у прохожих

Аномально теплую зиму нам «надышал» Гольфстрим

Но шубы и лыжи пока выбрасывать рано. Почему – объяснил в эфире радио “КП” директор института океанологии имени Ширшова РАН Алексей Соков

Медики выявили болезнь, которая досталась людям от динозавров

В костях доисторического ящера обнаружены признаки гистиоцитоза — недуга, который существует до сих пор

Передай привет своему антиподу

Люди ищут тех, кто живет прямо под ними

Кто-то пытается с нами связаться каждые 16 дней?

Если это инопланетяне, они безмерно могущественны, но очень далеки от нас

Рогозин: Мы делаем ставку на ракету “Союз-5”. Мы между собой называем ее “карандаш”

Гендиректор “Роскосмоса” в эфире Радио “Комсомольская правда” рассказал о модернизации космодромов, запланированных пусках и создании двигателя на метане [видео]

Вместо протезов дантисты будут выращивать у пациентов новые зубы

Процесс реабилитации может стать быстрее, а имплантация – безопаснее

Появилось фото гигантского бинарного астероида, пролетевшего на днях рядом с Землей

Гость, как выяснилось, был не один: глыба имела собственный спутник

В Бразилии обнаружен вирус, почти целиком состоящий из неизвестных науке генов

Вирус подпольно жил в искусственном водоеме

Президент РАН Александр Сергеев: о причинах глобального потепления, изменениях в Конституции и будущих нобелевских лауреатах

Обозреватель «Комсомолки» Александр Милкус в прямом эфире на Радио «Комсомольская правда» побеседовал с главным ученым страны

Маргарита Русецкая: В мире требуется 125 миллионов специалистов, владеющих русским профессионально

У ректора Государственного института русского языка имени Пушкина свой взгляд на развитие отечественной науки

Отменен приказ об ограничении контактов российских ученых с иностранными

Новый министр науки и высшего образования рассказал о своих первых шагах в должности

Астрономы уловили повторяющиеся сигналы из дальнего космоса

Кто-то выходит на связь каждые 16 дней

«Пройдя от животного через нескольких хозяев, он поражает человека»: ученый объяснил, почему коронавирус стал опасен для людей

Член-корреспондент РАН, профессор Сергей Нетесов уверен, разработки против опасной инфекции стоило бы начать еще 17 лет назад

Почему новый вирус-убийца прежде всего бьет по китайцам

Взорвана «генетическая бомба» или проблема в геноме самих жителей Поднебесной?

Возрастная категория сайта 18+

Топ-10 причин заняться сексом «для здоровья»

Говоря об интимной сфере жизни, каждый подразумевает что-то свое, личное. Но мало кто догадывается, что секс — это не только приятное времяпровождение, но и отличное лекарство при некоторых заболеваниях. Целительный эффект объясняется природной реакцией организма на близость.

Занимаясь сексом, мы не подозреваем о многочисленных процессах, которые запускаем в нашем теле. Предлагаем перечень болезней, против которых секс выступает как профилактика и лекарство.

Секс укрепляет иммунитет

Занимаясь любовью, мы повышаем уровень иммуноглобулинов, которые защищают организм от инфекционных, респираторных заболеваний и, в первую очередь, от гриппа.

Секс избавляет женщин от мигрени

Прекрасная половина человечества чаще испытывает головную боль, переходящую в мигрень. В этом случае поможет регулярный секс. Во время оргазма женский организм вырабатывает эндорфины, кортикостероиды, которые обезболивают не хуже таблеток.

Секс улучшает женское здоровье

Статистика подтверждает, что дамы, которые регулярно занимаются любовью, имеют стабильный менструальный цикл и безболезненные «критические дни».

Секс против лишнего веса

Ученые установили, что каждая минута приятной близости сжигает четыре калории. Потому люди, которые ведут активную половую жизнь, выглядят стройнее.

Секс помогает сохранить молодость

Все знают, что эстроген – это женский гормон. Но мало кто слышал, что он отвечает за красоту и молодость прекрасных дам. Занимая сексом хотя бы через день, вы будете выглядеть значительно моложе многих ровесников.

Секс против недержания мочи

Возраст старит наше тело не только снаружи, но и внутри. Люди в возрасте часто страдают недержанием мочи, которое объясняется недостаточным тонусом мышц тазового дна. Половая активность убережет от неприятного конфуза, потому что секс отлично тренирует мышцы влагалища и таза.

Секс заменяет кардиотренировки

Многие люди пытаются убежать от инфаркта по беговой дорожке. Но ведь далеко не все обладают достаточной силой воли, чтобы выработать привычку бегать по утрам. Безусловно, люди охотнее занимались бы сексом, если бы знали, что половая активность понижает уровень холестерина, укрепляет кровеносные сосуды и сердце.

Секс – природный антидепрессант

Насыщенная стрессами жизнь нередко повергает в депрессию. В круговерти дел и проблем сложно найти повод для радости. Чтобы избавиться от тревоги, уныния, бессонницы, не обязательно принимать антидепрессанты. Сексуальное удовлетворение сопровождается выбросом эндорфинов, которые, в свою очередь, улучшают настроение, избавляют от тревожных состояний.

Секс как профилактика рака

Существует мнение, что онкологические заболевания возникают в результате сбоя в работе иммунной системы. Для здорового иммунитета организму необходимы окситоцин и серотонин, которые нередко называют «сексуальными» гормонами. Регулярный секс обеспечивает должный уровень этих веществ в организме.

Секс вместо антиоксидантов

Ни для кого не секрет, что токсины и вредные вещества регулярно загрязняют организм. Природа заложила в наши тела естественный процесс очищения – секс. Половая активность улучшает циркуляцию крови, благодаря чему тело быстрее избавляется от вредных веществ.

Довольно веские десять причин заниматься сексом как можно чаще. В перечень не вошли профилактика воспаления предстательной железы, нормализация функций щитовидной железы, здоровье кожи, полости рта, дыхательных органов. Конечно, секс – не панацея и, если человек страдает каким-либо хроническим недугом, то будет не лишним преодолеть неловкость и задать соответствующий вопрос лечащему врачу. Любите, занимайтесь сексом и будьте здоровы!

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook и канал в Telegram.

Источники:

https://health.sarbc.ru/mozhet-li-byt-seksa-slishkom-mnogo.html
https://www.kp.ru/daily/26460.4/3330673/
https://bigpicture.ru/?p=1133685