7 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пивные дрожжи с цинком польза

Пивные дрожжи с цинком: инструкция по применению

Пивные дрожжи с цинком являются БАДом, обеспечивающим ряд ферментативных реакций в человеческом организме, имеет широкий спектр полезных свойств.

Показания к применению

Применять БАД, обогащенный цинком, рекомендовано в следующих случаях:

  • Невралгия и полиневрит
  • Кожные заболевания (экзема, дерматозы, фурункулез, угревые высыпания, зуд)
  • Сахарный диабет
  • Железодефицитная анемия
  • Гиповитаминоз (недостаток витаминов В-группы)
  • Бесплодие у мужчин (низкий тестостерон).

Кроме этого пивные дрожжи способствуют:

  • Нормализации пищеварительного процесса
  • Выведению токсических веществ и шлаков из организма
  • Улучшению общего состояния волос и ногтей
  • Ускорению регенерационно-восстановительных процессов в эпидермисе.

Состав

В одной таблетке БАДа массой 0,5 г содержится автолизат пивных дрожжей, вит. РР (представленный кислотой никотиновой), вит. В-группы (В1, В2, В6), кислота фолиевая, ниацин, кальция стеарат, биотин, а также МКЦ.

Лечебные свойства

Дрожжи пивные являются дополнительным источником витаминов В-группы, оказывают как гиполипидемическое, так и гипохолестеринемическое действие.

Окись цинка, представленная в БАДе, является важным компонентом для тех, кто страдает сахарным диабетом. Органический цинк – одна из составляющих инсулина, нормализует показатель глюкозы в крови, оказывает ранозаживляющее действие. Данный компонент обеспечивает нормальный рост, а также восстановление клеток, активизирует защитные способности организма в борьбе с инфекционными болезнями (стимулирует работу иммунитета), восстанавливает мозговое кровоснабжение, тормозит процессы увядания кожи.

Регулярное применение пивных дрожжей помогает предупредить заболевания предстательной железы, позволяет излечить бесплодие у мужчин. Такое действие препарата объясняется его благотворным влиянием на репродуктивную систему (нормализует уровень половых гормонов у мужчин).

Прием БАДа поможет справиться с аллергическими проявлениями, угревыми высыпаниями как у подростков, так и взрослых. Препарат эффективен при пародонтозе, а также костных травмах.

Форма выпуска

Цена от 126 руб. до 158 руб.

Пивные дрожжи выпускаются в форме плоско цилиндрических таблеток сероватого или легкого кремового оттенка, допускается наличие мелких вкраплений. БАД, обогащенный цинком, отпускаются в пластмассовом флаконе, содержащем 100 таб., инструкция по использованию размещена на упаковке.

Способы применения

Прием препарата показан как взрослым, так и детям с 12 лет: по 3 таб. трижды на протяжении суток (желательно во время основного приема пищи).

Продолжительность лечебно-профилактической терапии составляет 1 месяц.

Перед началом приема БАДа с цинком во время лечения бесплодия у мужчин стоит проконсультироваться со специалистом. Возможно, будет назначена комбинированная терапия с использованием иных лекарственных средств.

Применение во время беременности и ГВ

БАД не рекомендован беременным и кормящим матерям.

Противопоказания

Пивные дрожжи противопоказано принимать при:

  • Непереносимости одного из компонентов БАДа
  • Беременности
  • ГВ.

Меры предосторожности

Не следует превышать рекомендованную суточную дозу, которая указана в инструкции. Перед началом приема БАДа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать в дальнейшем проявление побочных реакций на препарат.

Перекрестные лекарственные взаимодействия

На сегодняшний день нет данных, которые свидетельствуют о взаимодействии БАДа на основе автолизата пивных дрожжей с иными лекарственными препаратами.

Побочные эффекты

На фоне приема препарата могут наблюдаться проявления аллергии.

Условия и срок годности

Автолизат пивных дрожжей с цинком рекомендуется хранить вдали от солнечного света при температуре, не превышающей 20 С. Срок годности БАДа составляет 2 года с момента производства.

Аналоги

Нагипол

Алина Фарма, Россия

Цена от 68 руб. до 259 руб.

Нагипол представляют собой автолизат пивных дрожжей в сочетании с витаминами и минералами. Препарат показан к применению как дополнительный источник питательных веществ, витаминов, белков, а также минеральных веществ во время лечения и профилактики различных заболеваний кожи, а также бесплодия у мужчин. Нагипол нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной системы. Выпускается препарат в виде таблеток.

Плюсы:

  • Препятствует белковому голоданию
  • Отпускается без рецепта
  • Помогает наращивать мышечную массу.

Минусы:

  • Может вызывать аллергические реакции
  • Перед применением стоит проконсультироваться со специалистом
  • Не является лекарственным средством.

Орто Таурин Эрго

Артлайф, Россия

Цена от 445 руб. до 910 руб.

Орто Таурин Эрго — БАД, который содержит ряд витаминов, минералов, липоевую и янтарную кислоту и вытяжку из плодов шиповника. Средство применяется для поддержания жизненного тонуса, а также в качестве дополнительного источника ценных питательных и минеральных, которые способствуют излечению от различных заболеваний. Выпускается Орто Таурин Эрго в капсулированной форме.

Плюсы:

  • Практически не вызывает побочных реакций
  • Отпускается без рецепта
  • Помогает снизить массу тела.

Минусы:

  • Высокая цена
  • Может усиливать действие диуретиков, сахароснижающих лекарственных средств
  • Во время применения препарата не исключено развитие диареи.

Пивные дрожжи с цинком

Пивные дрожжи являются прекрасным профилактическим средством и ценным источником белка с натуральными витаминами. Ученые давно доказали их пользу для человеческого организма. На протяжении многих десятилетий вещество используется в качестве источника аминокислот и других ценных элементов.

Для чего нужны витамины с цинком и пивные дрожжи

Пивные дрожжи содержат белок, необходимый для полноценного функционирования организма. Это вещество имеет большую ценность, которая усиливается благодаря действию аминокислот. Препараты обладает массой положительных качеств, поэтому широко применяется в сфере медицины. Пивные дрожжи с цинком позитивно влияют на человеческий организм, способствуют укреплению иммунной системы, помогают побороть разнообразные инфекции, повышают уровень трудоспособности.

Это средство практически не имеет противопоказаний, поэтому может приниматься без разрешения доктора. Полезны пивные дрожжи:

  • если нарушен процесс пищеварения;
  • для вывода из организма вредных шлаков с токсинами;
  • для улучшения состояния волос;
  • если сильно слоятся ногти;
  • для ускорения регенерации клеток кожи.

Пивные дрожжи будут помогать при правильном приеме. Эта добавка должна употребляться по 5-7 грамм в сутки, но не более. Данное средство продается практически в любой аптеке и не требует назначения врачом. Однако перед началом его приема будет полезно проконсультироваться с доктором, чтобы свести к минимуму вероятность ухудшения собственного здоровья.

Читать еще:  Способы разработки месторождений полезных ископаемых

От прыщей

Таблетка пивных дрожжей содержит набор ценных элементов, в его составе находится уникальная жирная кислота. Витамин РР несет ответственность за процесс периферического обмена, поэтому происходит насыщение клеток кожи кислородом, массой питательных веществ. Витамин Е считается сильным антиоксидантом, помогает тканям избавиться от свободных радикалов. Коже возвращается упругость, здоровый цвет, природная эластичность.

Использование пивных дрожжей с цинком поможет избавиться от прыщей и вылечить такое кожное заболевание, как акне. Витамин Р принимает участи в процессе регенерации клеток эпидермиса, поэтому происходит ускоренное заживление микротрещин, других видов повреждений. Такой микроэлемент, как цинк, укрепляет стенки сосудов, участвует с процессе синтеза белка, взаимодействуя с витамином А, ускоряет регенерацию тканей. Добиться такого эффекта можно при условии, если регулярно будет использоваться маска из дрожжей от прыщей.

Для волос

В чистом виде пивные дрожжи нужно добавлять в состав разнообразных масок для ухода за волосами. Но можно встретить в аптеке специальные биодобавки (БАД), содержащие это вещество, которые предназначенные для внутреннего приема. Если волосы стали тусклыми, ломкими или начали сильно выпадать, необходимо принимать биодобавки. Пользу приносят и таблетки с цинком, но их должен прописывать доктор.

Прием БАДов обеспечивает поступление в организм всех ценных веществ и элементов, которые способствуют восстановлению поврежденных и ослабленных волос. Биодобавка содержит белки, которые расщепляются на аминокислоты, являющиеся основой для клеток. Действующее вещество БАД – источник строительного материала для волос. Пользу приносят витамины с цинком и селеном, но категорически запрещено злоупотребление этими препаратами, чтобы не спровоцировать противоположную реакцию.

Для женщин

Пивные дрожжи для кожи могут стать незаменимым средством. Они обеспечивают поступление в организм ценных элементов, благодаря которым улучшается не только цвета лица или устраняются разнообразные виды высыпаний, но и ускоряется обмен веществ. Чтобы избавиться от лишнего веса, нужно регулярно принимать пивные дрожжи Экко плюс с цинком. Этот продукт провоцирует усиление аппетита, но все поступающие в организм продукты быстро перерабатываются, не оставаясь в виде лишних килограммов. Можно использовать и пивные дрожжи Эвисент.

Инструкция по приему пивных дрожжей с цинком

Продукт принесет пользу для организма при условии его правильного приема. Чтобы добиться желаемого результата, нужно соблюдать несколько рекомендаций:

  • принимать пивные дрожжи Эко мон с цинком разрешено после приема пищи, но не на пустой желудок;
  • на упаковке БАДа указывается правильная дозировка, превышать которую нельзя;
  • если будут приниматься натуральные пивные дрожжи, а не биологические добавки, для взрослого человека суточная норма составит 2 ч. л. порошка, заранее разведенного в кипяченой воде (1/2 ст.), а для детей – 1 ч. л. продукта, растворенного в жидкости (1/2 ст.);
  • полный курс приема пивных дрожжей может составлять 1-2 месяца;
  • данная биодобавка принимается и как профилактическое средство – для взрослого человека дозировка равна 1 г в сутки, а для маленьких детей – 0,25-0,5 г.

Стоимость

Приобрести пивные дрожжи для кожи лица можно практически в любой аптеке либо интернет-магазине, где представлен очень широкий ассортимент продуктов. Цена добавки или живого вещества колеблется в пределах 100-2000 р. Стоимость может меняться в зависимости от состава и производителя. Перед покупкой нужно убедиться, что продукт качественный и принесет организму только пользу.

Видео о пивных дрожжах

Отзывы

Мария, 25 лет : У меня проблемная кожа, и с наступлением весны сталкиваюсь с проблемой прыщей и высыпаний, избавиться от которых очень тяжело. Подруга посоветовала попробовать пивные дрожжи для лица, и уже через неделю появился первый результат. Состояние кожи лица значительно улучшилось, а по истечении месячного курса полностью исчезли прыщи.

Анна, 30 лет : В качестве профилактики принимала пивные дрожжи на протяжении месяца. В результате оздоровился весь организм, укрепились ногти, волосы, значительно улучшилось состояние кожи лица, и потеряла 2 кг лишнего веса.

Валерия, 28 лет : Из-за частых окрашиваний и использования стайлеров для укладки резко ухудшилось состояние волос. Решила пройти курс приема пивных дрожжей, параллельно делала и косметические маски с добавлением этого БАДа. Уже через месяц улучшилось состояние прядей, облегчилось расчесывание.

Что такое пивные дрожжи? Для чего нужны и как применять по инструкции

Являющиеся грибковыми микроорганизмами, пивные дрожжи берут участие в преобразовании имеющихся в растительном сырье сахаров, в спирт. При этом сусло насыщается углекислотой, становится приятным на вкус, «пощипывающим» язык. За что мы и любим пиво.

В отдельную культуру их возвел во второй половине XIX века датский химик Хансен, имеющий непосредственное отношение к пивоварению (был сотрудником компании Carlsberg). Но если говорить о предыстории, то дикие дрожжи постоянно обитают среди нас – на шкурках плодов, в почве и воздухе.

Именно они сбраживают вино и пиво. Ранее, приготовив удачное пиво, оставляли закваску, используя ее для новых и новых порций напитка. Но у заквасок недоставало стабильности, они легко вступали в «реакцию» с другими микроорганизмами, что в итоге приводило к испорченному вкусу, а то и к прокисанию продукта.

Пивовары столетиями бились над решением проблемы. «Продвинуться» помогли исследования Пастера, который доказал, что дрожжи делятся на отдельные виды и расы. И даже, извините, размножаются половым путем! Оставалось сделать один шаг – выделить и научиться быстро размножать чистую дрожжевую культуру. Что первым удалось Эмилю Хансену, а за ним последовали другие.

Виды дрожжей

Сегодня известно более 1400 рас только пивных дрожжей, но есть и другие виды:

  • Винные. В домашнем виноделии используют дикие виды. В промышленных масштабах – выделенные из рас, обитающих в природе на фруктах.
  • Хлебопекарские – искусственно выведенный вид. Их состав не внушает особого доверия, поэтому с лечебной целью их применять не рекомендуется. И это же послужило отторжению многими произведенного с их помощью хлеба в промышленных условиях. Имеют способности к пышному поднятию теста. Если раньше при выпечке дрожжи погибали, то современные виды сохраняют жизнедеятельность, остаются «живыми».
  • Спиртовые «набраживают» крепость значительно выше, чем другие виды. Это также искусственно выведенный вид, аналогов в природе не существует.
Читать еще:  От чего полезен иван чай

Из этого делаем вывод: для употребления внутрь пригодны только пивные дрожжи. Но не в виде спиртового пенного напитка, употреблять который следует дозировано. И желательно – не фильтрованным и не пастеризованным, а еще лучше – приготовленным собственноручно.

Свойства и польза пивных

Исследовательским путем доказано, что именно пивные дрожжи имеют наиболее сбалансированный состав, способный положительным образом воздействовать на организмы животных и человека.

При добавлении в корм животные активно набирают массу, «растут как на дрожжах». При этом имеют здоровый аппетит, спокойный нрав.

Люди также успешно применяют этот продукт для избавления от некоторых проблем и витаминно-минерального насыщения организма.

Состав и витамины

В составе обязательно присутствуют:

  • Витамины:
  • группы В (все). Эти витамины укрепляют нервы, регулируют обмен веществ, очищают и питают кожу, ногти, волосы;
  • Р – флавоноиды, отвечающие за нормальное состояние сосудов;
  • D – отвечающий за насыщение крови кальцием, стимулирующий иммунитет, рост детей, крепость костей;
  • Полноценный белок.
  • Аминокислоты, в том числе – незаменимые.
  • Минералы:
  • фосфор – базовый элемент в поддержке костей и зубов в нормальном состоянии;
  • калий – необходимый для работы сердца, почек, кишечника, регулировки давления;
  • натрий – улучшает работы почек, поджелудочной железы, в больших количествах содержится в костях, хрящевой ткани;
  • магний поддерживает системы и ткани организма;
  • медь – участвует в кроветворении, выработке женских половых гормонов;
  • селен – необходим для нормальной работы щитовидки, борется со свободными радикалами (защищая от рака);
  • сера не зря получила прозвище «минерал красоты», поскольку делает кожу, ногти, волосы здоровыми;
  • цинк – материал, необходимый для регенерации кожи, роста и укрепления волос и ногтей.

Это – далеко не полные характеристики веществ, содержащихся в пивных дрожжах. Поэтому их и применяют для оздоровления, а также для поддержания красоты (что, согласитесь, взаимосвязано).

Справка. Пивные дрожжи не являются официально признанным лекарственным средством.

Это – биологически активная добавка (БАД) и ГОСТа, как для лекарств, не существует. Их производство относится не к фармацевтике, а к пищевой промышленности.

Если коротко говорить о производстве для употребления в виде таблеток, продающихся в аптеке, то пивные дрожжи размножают с притоком углеводной среды (то есть – солода либо мелассы, в которую добавляют азот или фосфор для питания), затем выделяют и сушат биомассу, превращая в таблетки.

Стандарты по использованию пивных дрожжей прописаны в ГОСТах 27186-86 и Р 53358-2009.

Какие бывают?

В основном для оздоровления принимают таблетированные пивные дрожжи . Есть в продаже натуральные, а также дополнительно обогащенные отдельными минералами. Таким элементом может выступать, например, янтарная кислота, являющаяся источником энергии или железо – повышающее гемоглобин и т.п.

Важно. Это не «таблетка от головной боли», которую раз принял – и забыл.

Это витаминно-минеральный комплекс, который принимают месячными курсами с перерывами. Но точно «расписать» картину приема поможет врач.

Раньше (в 60-х – 70-х годах прошлого века) пользовались жидкими пивными дрожжами . Однако у них был недостаток – малый срок хранения (а консерванты еще не были в ходу).

Чем отличаются от обычных?

У пивных – наиболее сбалансированный состав , они легко усваиваются человеческим организмом.

При создании обычных используется такое количество химических веществ (по ГОСТу), что ужасаешься и возникает желание навсегда от них отказаться даже для хлеба.

Поэтому заменять пивные хлебопекарскими или спиртовыми категорически не рекомендуется.

Показания к применению

Как мы уже узнали, пивные дрожжи насыщены витаминами, минералами, к тому же стоят дешевле, чем витаминные комплексы. А пользы принесут не меньше, если не больше, поскольку являются не синтезированным, а натуральным продуктом.

С целью поддержания здоровья, иммунитета стоит принимать осенью и ранней весной, дополнив разве что копеечным витамином С, которого в составе мало.

Кому полезны дрожжи?

  • Людям, которые придерживаются вегетарианства – в первую очередь. Их организмам не хватает полноценного белка, который содержится только в продуктах животного происхождения, и с пищей им не поставляется. А ежедневное потребление пивных дрожжей помогает решить эту проблему.
  • Учитывая количество витаминов группы В в составе таблетированных или жидких пивных дрожжей, их применение при расстройствах нервной системы имеет благотворное влияние. Особенно полезны при депрессии. Отмечается спад, а то и полное устранение невралгических болей.
  • В подростковом возрасте помогают избавиться от юношеских прыщей, и подрасти.
  • Всем, кто желает поддерживать внешнюю красоту: иметь блестящие волосы, крепкие ногти, чистую молодую кожу.
  • При склонности к ожирению или уже «заработавшим» его.
  • Людям, страдающим от ряда заболеваний: гипертонии; сахарного диабета; эндокринных расстройств; пищеварительных проблем; анемии; сердечно-сосудистых патологиях.
  • Как «подспорье» при умственном переутомлении (экзамены, напряженная учеба, сложные проекты и т.п.) и серьезных физических нагрузках.

Можно ли детям?

Прежде чем давать дрожжи детям, проконсультируйтесь с педиатром и выясните, есть ли в этом необходимость. До 6-летнего возраста их употребление может быть рекомендовано только врачом и по его дозировке. Производители даже тех таблеток, на упаковке которых написано «Детские», рекомендуют назначение с 7-ми лет.

Читать еще:  Натрий чем полезен для организма

А вот если в подростковом возрасте возникают кожные проблемы (прыщи), то можно назначать и самостоятельно, тем более, что продаются БАДы без рецепта. А лучше – приготовить «лекарство» самостоятельно. У него только один недостаток – специфический вкус .

Как принимать с цинком?

Дополнительно обогащенные цинком пивные дрожжи необходимы при состояниях, свидетельствующих о недостатке данного минерала, о чем «подскажет» нервозность, гиперактивность, кожные заболевания (фурункулез, угревая сыпь и т.п.), замедление роста и развития у детей, выпадение и болезни волос.

Из общих болезней, при которых может быть полезным прием цинка, отметим:

  • сахарный диабет;
  • импотенцию и заболевания предстательной железы у мужчин;
  • бесплодие у женщин;
  • повышенный уровень холестерина;
  • экзема и псориаз.

Рекомендуется принимать до еды (за 10 минут) из расчета 10 таблеток в сутки детям 12-17 лет, по 15 таблеток – взрослым, на протяжении не менее 30 дней.

Особенности приема при различных заболеваниях

В жидком виде обычно – до еды трижды в день: взрослые по 2 ст ложки, подростки (с 12 лет) – по 1 ст ложке, дети – по 1 чайной или десертной ложке, в зависимости от возраста.

При заболеваниях ЖКТ, а также худеющим рекомендуется пить после еды минут через 15, когда уже пришло чувство сытости. Дело в том, что дрожжи слегка раздражают слизистые и возбуждают аппетит, что не всем желательно.

Как правильно выбрать?

Учитывая обилие видов препарата в аптеке, при отсутствии особых показаний можно ограничиться натуральными или косметическими. А вот специфические виды (с минеральными добавками) стоит подбирать с учетом ожидаемого эффекта. Но лучше, если вы это сделаете по подсказке своего лечащего врача.

Применение в косметологии

Кроме приема внутрь, пивные дрожжи – прекрасная основа для масок для кожи и волос, а также – приема ванн красоты. Можете раз – два в неделю устраивать СПА-процедуры.

  • Сделайте маску для волос: смешайте жидкие пивные дрожжи с репейным маслом, нанесите на волосы, покройте целлофаном, укутайте, подержите 30 минут.
  • Набирайте ванну.
  • Нанесите на лицо одну из масок: жидкие дрожжи плюс овсяная мука плюс немного молока – для нормальной и жирной кожи; вместо молока – сливки плюс немного любого растительного масла – для сухой.
  • В теплую ванну добавьте стакан жидких дрожжей (как приготовить самостоятельно – смотрите ниже). Не снимая масок с волос и лица, погрузитесь в ванну, где проведите, расслабившись, минут 20. После чего умываетесь и моете волосы.

Месяц таких процедур, плюс прием пивных дрожжей внутрь, и вы заметите, как светится ваша чистая упругая кожа, какими крепкими и красивыми стали волосы.

Как сделать в домашних условиях?

Пивные дрожжи можно не покупать, а приготовить самостоятельно. При этом быть уверенным в том, что вы приложили максимум усилий для получения качественного продукта.

С пивом

Купите натуральное нефильтрованное «живое» пиво. Если это невозможно – возьмите то, у которого минимальный срок хранения и произведено несколько дней назад. Понадобится по 1 стакану:

Смешайте воду и муку, чтобы не было комочков. Используйте для этого миксер или венчик. Пусть постоит 7-8 часов в комнате. Затем добавьте пиво и сахар, размешайте. Пусть еще пару часов постоит в комнате. После этого закройте и поставьте в холодильник.

С изюмом

  • изюм – 200 г;
  • сахар – 1 ст ложка;
  • молоко – 1 стакан;
  • вода – 1 стакан.

Внимание. Этим способом готовятся пивные (для питья и наружного применения) с использованием диких дрожжей, находящихся на поверхности изюма. Поэтому перед приготовлением изюм не мыть!

В стеклянную банку положите изюм, добавьте сахар и залейте водой и молоком. Горлышко сосуда обвяжите марлей, сложенной в 4-6 слоев и оставьте в тепле на 5 суток. Затем поместите в холодильник.

С картошкой

Нужно взять 2 картофелины, по столовой ложке сахара и воды, чайную ложку соли. Картошку потереть на мелкой терке, смешать с другими ингредиентами и оставить на 5 часов в комнате. Затем поместить в холодильник.

Важно. Эти дрожжи используют не только для оздоровления, но и для приготовления хлеба и булочек. Многие считают такие дрожжи-закваски намного полезнее покупных.

Смотрите на видео ниже, как правильно разводитьразмножить чистые дрожжи у себя дома, а также как очистить культуру от нежелательных микробных соседей:

Польза и вред

О пользе приема пивных дрожжей сказано достаточно. Однако при использовании наберитесь терпения. Эффект ощутите (увидите, если используете для красоты) лишь через несколько недель приема.

У средства есть и противопоказания:

  • Аллергическая реакция (нечасто). Но если такое случилось, следует либо отказаться от применения, либо попробовать домашние рецепты.
  • Почечная недостаточность и подагра. При этих болезнях средство противопоказано для внутреннего применения.
  • «Живые» дрожжи хоть и приносят пользу, но могут спровоцировать такие заболевания как дисбактериоз, молочницу, нарушения кишечной микрофлоры. Если подобное у себя заметили, лучше перейти на таблетированные.
  • Прием беременным возможен только по предписанию врача.
  • Во время кормления грудью принимать не стоит, ведь маленькому ребенку они не принесут пользы.

Поэтому, если вы страдаете некоторыми болезнями, с которыми помогут справиться пивные дрожжи, и не имеете противопоказаний – принимайте на здоровье. Но все же проконсультируйтесь вначале со своим врачом. Лайкайте и делитесь этой полезной информацией через соцсети.

Источники:

https://lekhar.ru/bad/prochie-bady/pivnye-drozhzhi-s-cinkom-instrukcija-po-primeneniju/
https://sovets24.ru/387-pivnye-drozhzhi-s-tsinkom.html
https://zen.yandex.ru/media/posamogonu/5b24e4307c781600a8b9efd7

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Для любых предложений по сайту: [email protected]