Масло лаванды чем полезно

Масло лаванды польза и вред

Эфирное масло лаванды свойства

Л авандовое масло, лаванду использовали еще древние монахи . Она не утратила свою популярность до наших дней и по прежнему используется как лекарственное, пищевое растение. Эфирное л авандовое масло получа ют путем перегонки цветков растения при помощи водяного пара .

Лавандовое масло в домашних условиях — о дну часть цветков залить 5 частями постного масла. Настоять два месяца в затемненном месте.

Масло лаванды п ольза

лавандовое масло это эффективное средство для лечения загнивших, долго незаживающих ран
хорошее обезболивающее при травмах
полезно вдыхать если часто бывают сильные головные боли
эфирное масло лаванды очень быстро заживляет ожоги. Если ошпарились паром или кипящей водой, смажьте горящее место и оно быстро заживет.
помогает от невралгии
лавандовое масло полезно если простуда, грипп
часто используется для ингаляций если осип голос или простужены бронхи
лечит гайморит, ангину, коклюш, разжижает мокроту
полезно от бронхиальной астмы так как устраняет спазмы дыхательных путей
у масла лаванды сильные антисептические свойства, оно способно уничтожать многие вирусы, включая стафилококк, стрептококки
если во время эпидемий ароматизировать воздух лавандовым маслом заболевание будет не страшно
прекращает желудочные боли
имеет ветрогонное действие
хорошо лечит болезни кожи, почек, мочевого пузыря
помогает при женских заболеваниях
успокаивающие свойства лавандового масла помогает облегчить боль при мигрени
помогает от неврастении, сердцебиении связанном с нервным напряжением
применяют если низкое давление
есть общая слабость
сильная утомляемость, раздражительность
помогает при наруш е ни и речи с вязанное со стр е с с ом
приносит пользу если снижается работоспособность после употребления пищи
полезно лечить заболевания кожи на нервной почве
улучшает иммунитет
препятствует заражению туберкулезом, дифтерией, другими инфекционными заболеваниями
устраняет умственную вялость
освобождает от навязчивых страхов, проявлений истерии, раздражительности
несколько капелек на подушку обеспечат непрерывный, глубокий сон
применяют как афродизиак, для лечения импотенции
лечит псориаз, экзему — смесь эфира ромашки, лаванды
применяют от перхоти, выпадания волос, уменьшения жирности волос
положительно действует на кожу лица

Лавандовое масло в быту

Несколько капел ек лавандового масла на постельные принадлежности обеспечат спокойный, глубокий сон.

Масло лаванды сильное отпугивающее средство от любых насекомых запах лавандового масла не по душе комарам, его не любит моль, мошка, многие другие насекомые.

В домашних условиях можно сделать освежитель, который наполнит дом свежим, лавандовым ароматом. Небольшой кусочек ткани смачивают лавандовым эфиром — достаточно трех, четырех капелек, помещают в пылесос. Таким образом при уборке пылесос соберет пыль, одновременно наполнит воздух целебным ароматом. Им можно ароматизировать воздух холодильника, из него изготавливают духи или свечи

Действие лавандового масла на эмоции

является действенным седативным средством, его можно использовать как антидепрессант
уникальное средство способно уменьшить агрессивность
избавить от зависти
м ощный афродизиак помогает понять, почувствовать близкого человека
лавандовое масло снимает чувство т ревоги, прогоняет навязчивые страхи
проясняет мозг, мысли
восстанавливает энергию
там где запах масла лаванды реже бывают перепады настроения

Как применяют лавандовое масло

хорошего эффекта можно добиться при помощи ароматизации воздуха до 7к на площадь около 20 квадратных метров
одна лечебная ванна — до 8 капелек
хорошо помогает лавандовый спирт — лавандовое масло на спирту (1% раствор). Употребляют чайную ложечку трижды за день.
чистое масло лаванды — смачивают височную часть головы или капают на сахарный кусочек. Сахар рассасывают пока не раствориться.
для массажа потребуется 10к и 20мл любого постного масла
компресс — до 7к, время четверть часа
аромамедальон — достаточно трех капель, чтобы через пол часа почувствовать облегчение
внутрь — до 3к с добавлением меда, чтобы не обжечь слизистую желудка

Лечение маслом лаванды

Воспаление уха — закапывают до 2 капелек в слуховой проход или делают жгутик трижды за день.

Мигрень — 2 капельки масла, 200мл подогретой воды. Пьют до четырех раз за день.

Глисты — 3 капли, 200мл горячей воды. Состав принимают перед сном на протяжении пяти дней.

Нервное напряжение — 1к эфира тимьяна, 3к лавандового, 4к гераниевого, 2к эфира можжевельника. Смесь ингредиентов применяют для ванн, ароматизации комнат, как массажное средство.

Умственное переутомление, повышение концентрации внимания — распыляют смесь — по 2к лавандового и гераниевого, 1к апельсинового, 5к розмарина.

Устранение мышечных болей — растирают больные места смесью 4 из капель лавандового масла, по 2 розмарина и листьев эвкалипта, по 1 можжевельника и мяты.

Растяжение мышц — массаж из смеси большой ложки постного масла со взятыми по 2к лавандовым маслом, эфиром можжевельника и розмарина.

Потливость ног — приготовить настой из смеси листьев лаванды и шалфея, процедить через пол часа. Добавить 5мл лавандового масла, 3мл шалфейного. Длительность — 20 минут. Применяют через день, до полного исчезновения проблемы.

Гипотония — к стакану прокипяченной, остуженной воды добавляют 7к лавандового масла. Принимают 10 дней дважды за день до еды. Хорошо помогает ванна — 30мл, немного морской соли или жирноватых сливок.

Сердечные боли — несколько капелек масла лаванды растереть между ладошками, массировать болезненную область. Если боль усилилась массаж заменить теплой ванной.

Ожог — смесь 12мл масла оливы, 16мл лавандового, 5мл кипарисового наносят на ожог. Если травмирована большая поверхность, но ожог не тяжелый поможет ванна. 100мл добавляют к теплой воде. Длительность не должна превышать 20 минут.

Гипертония — несколько капель лавандового масла на салфетку, приложить ко лбу, вискам. Отдохнуть в затемненной комнате минут 30

Опоясывающий лишай — 2ст.л. постного масла, лавандовое масло — 5к. Десятиминутный массаж данным средством снимет зуд, устранит воспаление.

Вред эфирного масла лаванды

нельзя использовать если есть индивидуальная непереносимость
вы ждете ребенка
в период кормления
при заболевании анемия
употребление лекарств с йодом, железом
при низком давлении

Читать еще: Полезно ли есть гречку

Если учесть все противопоказания, то необыкновенное лавандовое масло принесет только пользу.

Эфирное масло лаванды, свойства, применение, рецепты для кожи, волос и лечения, противопоказания

Эфирное масло лаванды издавна ценится за анестезирующие, заживляющие и успокаивающие свойства. Сегодня оно часто применяется в парфюмерии, лечебных целях, в косметологии для ухода за волосами и решения проблем сверхчувствительной и поврежденной кожи.

Эфирное масло лаванды выделяют из цветов и травы с одноименным названием методом паровой дистилляции. Содержание эфирного масла в них достигает тридцати процентов. Лавандовое масло считается элитным, практически не имеет цвета, обладает легкой текстурой, сладковатым и терпким ароматом, с привкусом горечи. В нем содержатся лимонен, альдегид, дубильные вещества, линалилацетат, кумарин, валерьяновая и масляная кислоты.

Масло лаванды отлично сочетается и проявляет максимум лечебных свойств в сочетании с такими маслами, как: ромашка, петитгрейн, сосна, бей, имбирь, гвоздика, роза, чайное дерево, майоран, кипарис, мускатный орех, лимон, герань, мирра, корица, пачули, цитронелла, мирт, валериана, ладан, сандал, фенхель, шалфей, розмарин.

Свойства и применение эфирного масла лаванды.
Лаванда оказывает противосудорожное, противовирусное, бактерицидное, антисептическое, заживляющее действие, обладает спазмолитическими, регенерирующими, мочегонными, обезболивающими, седативными свойствами, улучшает работу сердечной мышцы и кровообращение в мозге, помогает снизить артериальное давление.

Противовирусная активность масла лаванды позволяет применять его в терапии и профилактике инфекционных заболеваний (грипп), ларингитов, пневмонии, ринитов, оно повышает иммунную защиту организма, успокаивает нервную систему, снимает напряжение, расслабляет, восстанавливает энергетическую ауру, нормализует сон. Раствор эфирного масла стимулирует процессы заживления ран и повреждений кожи, в большинстве случаев не оставляя рубцов на коже. Также лаванда улучшает функции пищеварительной системы (повышает аппетит, нормализует кислотность желудка), работу печени и желчного пузыря, восстанавливает менструальный цикл, облегчает состояния в климактерический период.

Эфирное масло лаванды в смеси со спиртом рекомендуется принимать при учащенном сердцебиении и сердечнососудистых заболеваниях, сильной головной боли, пиелонефрите, приступах ревматизма, при стрессах и повышенной раздражительности, неврастении, мочекаменной болезни, невралгиях, параличе. Открытый флакончик эфирного масла у изголовья кровати, оставленный на пятнадцать минут, сделает ваш сон спокойным и крепким, укрепит нервную систему. Ванна с добавлением лавандового масла стимулирует кровоснабжение кожи, помогает при воспалении суставов. Часто его применяют в качестве ранозаживляющего средства при заболеваниях кожи, различных ушибах и вывихах.

Лавандовое масло является отличным помощником в лечении гнойных ран, экземы, угревых высыпаний, грибковых заболеваний, ожогов, различных дерматозов и других нейроэндокринных заболеваний. При нанесении на кожные покровы улучшает микроциркуляцию, снимает отеки, борется с воспалением, раздражением, покраснением кожи, устраняет зуд и шелушение, служит отличным средством очищения и омоложения кожи, поэтому эффективно применяется в косметологии. В уходе за волосами масло также нашло свое применение, оно оказывает дезодорирующее действие на кожу головы, борется с перхотью.

Ароматерапия с маслом лаванды станет хорошей защитой от насекомых (моль, комары), окажет стимулирующее действие на умственную деятельность, эмоциональную сферу, поможет сконцентрировать внимание.

Лечение маслом лаванды, рецепты.
Как уже было отмечено ранее, эфирное масло прекрасно растворяется в спирте, отсюда имеет широкое наружное и внутреннее применение в лечении различных заболеваний и поражений кожи.

Для снятия нервного напряжения, при чрезмерном волнении рекомендуется применять смесь из капли тимьяна, трех капель лаванды, четырех капель герани и двух капель можжевельника. Компоненты смешать и использовать для ароматизации помещения (аромалампа), ванн и массажа (в последних двух случаях смесь соединить с 10 мл базового масла (оливковое, миндальное)).

Для облегчения состояния при умственном переутомлении и для повышения концентрации внимания рекомендуется распылять в комнате (использовать аромакулон, аромалампу) смесь масел: каплю апельсина, пять капель розмарина, по две капли герани и лаванды.

Для устранения болей в мышцах эффективно втирать в болевые зоны смесь масел: по две капли розмарина и эвкалипта, по капле можжевельника и мяты и четыре капли лаванды.

При мышечном растяжении хорошо помогает массаж больной области смесью из оливкового масла (10 мл) и взятых по две капли масел лаванды, розмарина и можжевельника.

При повышенной потливости ног хорошо делать ножную ванну: литром кипящей воды залить смесь из 20 г листьев шалфея и такого же количества лаванды. Настоять смесь в течение тридцати минут, процедить, добавить в него 5 мл эфирного масла лаванды и 3 мл масла шалфея, вылить в небольшой тазик и опустить ноги. Длительность процедуры составляет двадцать минут.

Гипотоникам очень хорошо помогает лавандовое масло. Необходимо добавить в 200 мл теплой воды 7 капель эфирного масла. Такую смесь принимать за час до еды дважды в день. Курс лечения – 10 дней. Для этой же цели с маслом лаванды можно принимать двадцатиминутную ванну (30 мл масла смешать с небольшим количеством морской соли или сливок и добавить в теплую воду).

Снять колющие боли в сердце поможет массаж с маслом лаванды. Пять капель масла растереть в ладонях и массировать легкими вращающими движениями область распространения боли. При усилении болевых ощущений массаж прекратить, лучше заменить его теплой ванной с добавлением масла лаванды.

Для ускорения заживления ожогов рекомендуется наносить смесь оливкового (10 мл), лавандового (15 мл) и кипарисового (5 мл) масел. Ванны с добавлением эфирного масла лаванды также помогут ускорить регенерацию тканей, такая процедура эффективна при обширном, но не тяжелом ожоге. Принимать ванну не более двадцати минут один раз в день (100 мл масла добавить в воду температурой 38 градусов).

Незаживающую язву от ожога 3 степени также вылечит масло лаванды, восстановив кожный покров. Для этого ее необходимо соединить с маслом сосны и облепихи, в равном соотношении. Составом смазывать пораженный участок кожи несколько раз в день.

Читать еще: Полезные травы для женщин

Масло лаванды также способно излечивать язвы: соединить 20 мл масла лаванды, 20 г куриного жира (предварительно растопить), 100 мл настоя ромашки (столовая ложка травы на 100 мл кипятка, настоять тридцать минут, процедить), 70 мл настоя листьев шалфея (столовую ложку травы на стакан кипятка, настоять тридцать минут, процедить). Полученную смесь оставить в темное место на сутки. Готовым составом смазывать язвы дважды в день, через десять минут смывать прохладной кипяченой водой. Лечебный курс включает 14 дней, потом необходимо сделать недельный перерыв, и снова повторить курс.

Масло также хорошо подходит для профилактики вирусных заболеваний, его следует применять в виде ингаляций (влажные в начале болезни, сухие в период восстановления), натираний (спина, грудь), ароматизации помещения, ароматических ванн.

Эфирное масло лаванды в сочетании с отваром зверобоя способствует заживлению язвы двенадцатиперстной кишки. Дважды в день следует употреблять по стакану отвара зверобоя с добавлением 10 мл масла лаванды.

Страдающим язвой желудка также поможет масло лаванды, в количестве 5 мл его необходимо капать на кусочек сахара-рафинада и употреблять за пятнадцать минут до приема пищи. В период приступов масло оказывает болеутоляющее действие. В таком виде масло принимать трижды в день.

Эфирное масло лаванды эффективно в лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, его в количестве 5 мл смешивают с чайной ложкой меда и принимают за пятнадцать минут до приема пищи. Делать процедуру трижды в день до улучшения состояния.

При вывихах, растяжениях связок, переломах рекомендуются компрессы с лавандовым маслом. На 100 мл теплой воды взять 15 капель масла, в смеси смочить марлевую салфетку и приложить к больному участку (или перелому), закрепить пленкой, держать двадцать минут. Процедуру делать раз в день. После компресса хорошо слегка помассировать больной участок маслом лаванды.

Масляную настойку лаванды с лечебным действием можно сделать дома: залить 2 ст. л. травы и цветков лаванды стаканом оливкового масла, смесь оставить в темном месте для настаивания на два месяца, после чего процедить и отжать. Готовое средство принимать вовнутрь (по чайной ложке трижды в день) и наружно для успокоения при неврастении, а также наружно в качестве обезболивающего средства при вывихах и ушибах.

Эфирное масло лаванды применение в косметологии.
Лаванда идеальна в уходе за молодой, проблемной, чувствительной, усталой, дряблой и поврежденной кожей. Она проявляет очищающие, тонизирующие, освежающие, антисептические и противовоспалительные свойства, устраняя высыпания, подсушивая прыщи, нормализуя выделение кожного жира и обменные процессы в коже. Регулярное применение масла в уходе за кожей станет отличной профилактикой пигментации, образования шрамов и рубцов после прыщей (постакне) и угрей.

Регулярное применение масла лаванды предупредит образование прыщей, а также сделает кожу бархатистой, мягкой и нежной. Для повышения эффективности масло следует наносить на распаренную кожу, через пять минут удалить излишки масла салфеткой.

Лосьон для очищения жирной кожи.
Действие.
Очищает, уменьшает воспаления, освежает, дезодорирует.

Ингредиенты.
Глицерин – 100 мл.
Вода – 200 мл.
Этиловый спирт (96%) – 50 мл.
Масло лаванды – 10 мл.

Применение.
Компоненты смешать, перелить в бутылочку. Протирать распаренную кожу, перед процедурой смесь взболтать.

В уходе за дряблой стареющей кожей масло лаванды смягчает ее, успокаивает, очищает, активизирует процессы регенерации. Наносить его следует также на распаренную кожу лица, шеи и зоны декольте.

Для размягчения грубой кожи на ступнях, устранения шелушения, питания и устранения трещин и пяточной шпоры рекомендуется смесь с добавлением масла лаванды. Растереть 40 г жидкого меда с 10 мл сока лимона и 5 мл лавандового масла. Готовым составом смазать заранее распаренную кожу ступней, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и толстые носки (шерстяные). Маску держать сорок минут, затем смыть.

Лаванда отлично подходит для устранения некоторых проблем с волосами, таких как выпадение, ломкость, перхоть.

Противопоказания к применению масла лаванды.

После аборта (не ранее первых трех месяцев).
Беременность.
Анемия.
Прием йодсодержащих и железосодержащих препаратов.
Индивидуальная непереносимость.
Людям, склонным к низкому давлению.

Перед применением масла следует провести аллерготест на наличие аллергических реакций.

Статьи

Лаванда – древнейшее средиземноморское растение, известное Гиппократу, римским лекарям, китайским целителям. Они использовали культуру для окуривания, приготовления масел, лечения ревматизма, профилактики простудных, инфекционных заболеваний. Ароматерапия, косметология, где используется лаванда, признают культуру ценным универсальным растением. Благодаря обилию витаминов, минералов, микроэлементов оказывает комплексное воздействие не весь организм. Как применять лаванду, в каких пропорциях, для каких целей? Разберемся подробнее.

Лечебные свойства

Лаванда – культура семейства Яснотковых, сегодня на планете произрастет более 30 разновидностей целебного растения. Ареал обитания – Средиземноморье, Аравия, Индия, Австралия, Канарские острова. Также Южная Европа, Северная и Восточная Африка, Черноморское побережье Кавказа, Крым. Сырьем для приготовления аромамасла считаются ароматные лавандовые соцветия. Для получения 1 кг масла идет до 100 кг сырья. Конечный продукт – бесцветная или желтовато-зеленая субстанция с ярко выраженным запахом, жгучая, с горьким вкусом.

Формула лавандового эфирного масла содержит:

масляную, капроновую, валериановую, уксусную кислоту;
бергамотен, кумарин, лавандиол, камфору, смолы;
кариофиллен, пинен, нонановый альдегид, пиналоол;
гераниол, терпеновые спирты, горечи, дубильные вещества.

Лаванда сочетается в целебных и ароматных композициях с маслянистыми эфирами:

майорана, ромашки, сосны, герани, цитронелла;
фенхеля, ореха мускатного, валерианы, мирта;
корицы, чайного дерева, имбиря, пачули, розы;
бей, лимона, мирры, ладана, сандала, розмарина;
гвоздики, кипариса, петитгрейна, шалфея.

Свойства лавандового масла обширны. Это антисептик, спазмолитик, избавляет от перхоти, обладает нейроактивностью, приглушает зуд, убирает отечность, снимает воспаление, покраснения. Тонизирует, омолаживает дряблую, уставшую дерму, тонизирует, питает истощенную, устраняет жирный блеск, камедоны жирной кожи. Одновременно воздействует на количество жировых выделений, препятствует росту патогенной флоры, питает, увлажняет эпителий.

Читать еще: Сдача крови полезно или вредно

Воздействие на эмоциональную сферу

Аромат лаванды способствует расслаблению, восстановлению психологического здоровья, используется для глубокой медитации, считается источником саморазвития, исцеления. Влияние на эмоциональный фон многогранное:

помогает быстро достичь релакса, ощущения счастья, внутренней гармонии;
избавляет от психологических зажимов, депрессии, беспокойства;
устраняет самобичевание, плаксивость, раздражительность;
приносит ощущение самоудовлетворенности, исцеления, счастья;
способствует взаимопониманию, устраняет агрессию, зависть, негатив.

За рубежом в странах Азии аромат лаванды распыляют в супермаркетах, офисах, учреждениях. Это считается стимулом для увеличения объема продаж, повышения производительности труда, эффективным средством, укрепляющим иммунитет в период активизации вирусных инфекций.

Дозировка

Благодаря мягкому всестороннему воздействию лавандовый эфир можно использовать в более концентрированном виде, чем остальные масла. Оптимальная дозировка при приготовлении разных смесей следующая (количество капель):

массаж, теплые компрессы, спиртовые и масляные лосьоны для кожи лица, окуривание помещений – на каждые 10 мл основы 5-7;
аромалампа – 3-5 на 5 м 2 площади;
оздоравливающие, расслабляющие ванны – 4-8;
ножные ванночки – 3-4 на 1 ст. л. морской соли;
горячие ингаляции – 8-10;
персональные аромакулоны – 3-5;
аппликации – используют неразбавленное;
для обработки ран – 7-8 на 10 гр. основы;
шампунь – 3-5 на 10 гр. основы;
для защиты о комаров, моли, мошек – 1-3 на одежду;
внутрь – до 2-3 не чаще 3-х раз в день, растворяя в теплом травяном настое, чае, меде.

Эфирное масло лаванды химически активное. При использовании недопустимо превышать дозировку, избегать прямого контакта неразбавленного состава со слизистыми оболочками. Если нанести эфир на кожные покровы наблюдается легкой покалывание. Это нормально, но при сильном жжении нужно немедленно смыть средство.

Способы применения

Аромалампа

Аромалампу наполняют теплой водой, добавляют аромамасло, затем используют по назначению, но не дольше 1,5-2 ч. Вдыхая воздух, нормализуется состояние нервной системы, давление, сердечная деятельность, улучшает качество сна.

Деревянные ароматические шарики

Ванну наполняют теплой водой температурой +35-38 о С, добавляют аромамасло,

Ароматические деревянные шарики – отличное аромасредство для дома, автомобиля, платяного, бельевого шкафа. Дерево быстро впитывает маслянистые ароматы, постепенно отдавая аромат, благоухание. Это отличный аксессуар, украшение, которое станет отличным подарком себе, знакомым.

Ингаляция

Холодные, горячие ингаляции эффективны для лечения, профилактики заболеваний дыхательных органов. Оказывают общеукрепляющее, противомикробное действие, обладают отхаркивающими, антибактерицидными свойствами. В зависимости от состояния здоровья парами лаванды дышат 10-25 мин. Дополнительно в течение дня также вдыхают эфиры аромакулона.

Ванны

Ванну наполняют теплой водой температурой +35-38 о С, добавляют аромамасло, растворенное в морской, поваренной соли, молоке. Процедура оказывает общеукрепляющее, мочегонное действие, полезна при невралгии, воспалительных процессах, мочекаменной болезни. Она поможет при депрессии, мигрени, позволяет расслабиться, восстановиться после нервного напряжения, утомительного рабочего дня, болезни. Попутно оказывает общеукрепляющее действие, очищает, увлажняет, витаминизирует, освежает кожу.

Компрессы

Лавандовое масло используют для теплых, холодных компрессов. Теплый обладает антиревматическим свойством, боли, холодный применяют при солнечных, термических ожогах, язвах, гнойных поражения эпидермиса, мягких тканей.

Массаж тела

1)При мигрени, заложенном носе полезно делать массаж крыльев носа, височной области. Если кожа нежная, разбавляют с основой, в остальных случаях используют неразбавленным.

2)Чтобы устранить ломкость ногтей масло наносят на основание, распределяют по всей пластине. Втереть легкими массажными движениями, оставить на 10-15 мин., потом 1,5-2 ч. не мыть руки, либо наносить масло перед сном, оставлять до утра.

3)Использовать для приготовления масок с белком, йогуртом, сметаной для восстановления истощенного, проблемного эпидермиса лица, шеи.

4)Применяют для приготовления масок от перхоти, против ломких, поврежденных волос.

5)Используют для эротического массажа мужчинам, женщинам.

Аромакулоны

Аромакулоны рекомендуется носить на шее как общеукрепляющее средство, облегчающее состояние при мигренях, простудных болезнях. Это отлично украшение, тонизирующее, укрепляющее иммунитет, нервную систему.

Противопоказания

Из-за воздействия на гормональный фон, артериальное давление не рекомендуется использовать во время беременности, после аборта, тем, у кого анемия, пониженное давление. Осторожно применяют, отменяют совсем на время прохождения терапии с препаратами, содержащими железо, йод. В целом лавандовое масло не считается аллергеном, но перед использованием все же стоит сделать тест на чувствительность.

Источники:

https://rgtravnik.ru/maslo-lavandy-polza-i-vred/
https://prosto-mariya.ru/efirnoe-maslo-lavandy-svojstva-primenenie-recepty-dlya-kozhi-volos-i-lecheniya-protivopokazaniya_953.html
https://dragonshop.su/blog/aromaterapiya-lavanda-chem-polezno-lavandovoe-maslo-i-kak-primenyaetsya/

голоса

Рейтинг статьи