Коллаген для внутреннего применения полезен или миф

Стоит ли принимать Коллаген внутрь?

Коллаген для внутреннего применения считается биологически активной добавкой. К группе лекарств его не относят. Препарат часто рекомендуют косметологи, ревматологи и другие специалисты как вспомогательное средство оздоровления. Разнообразие добавок на основе коллагена очень большое, поэтому перед выбором препарата нужно прийти на прием к врачу. Это позволит подобрать правильное и недорогое средство, а так же исключить возможные осложнения после приема внутрь.

Характеристики добавок с Коллагеном, виды препаратов

Коллаген, который входит в состав препаратов, представлен порошковой субстанцией. Порошок не имеет запаха и вкуса. Коллаген препятствует старению клеток организма. Вещество участвует в формировании соединительной ткани. Коллагеновые молекулы скрепляют белковые структуры, находящиеся в соединительной ткани. Коллаген является очень эластичным и крепким строительным материалом. Вещество присутствует в костях, хрящах, кожном покрове и других органах.

Коллагеновые молекулы в кожном покрове обеспечивают ее эластичность. Вещество помогает образованию защитной оболочки клеток эпителия. За счет коллагена клеточные структуры дермы быстрее восстанавливаются.

Коллаген очень важен для суставов. Он обеспечивает прочность хрящевой ткани. Волокна коллагена сохраняют эластичность и гладкость хрящей. За счет коллагеновых молекул хрящ может восстанавливаться после травм.

Коллаген не менее важен для костной ткани. Кость за счет коллагеновых и эластиновых волокон имеет высокую прочность. Помимо плотности кость за счет коллагена приобретает эластичность. При нагрузках кость может немного изгибаться, но при этом не ломаться. Если бы этого свойства у костей не было, то при малейшей нагрузке кости бы ломались.

Коллагеновые волокна необходимы для связочного аппарата. Связки испытывают большую нагрузку при сокращении мышц. Они не рвутся во время движений, отлично крепятся к кости и к мышце.

Формы и названия добавок

Для производства препаратов используют коллаген, выделенный из крупного рогатого скота и домашней птицы. Для внутреннего применения Коллаген производят в виде капсулированных и таблетированных форм. Так же имеется инъекционная форма коллагена. Инъекционную форму чаще используют в косметологии и ортопедии. Коллагеновые средства есть для наружного использования в виде кремов, гелей.

Коллаген можно приобрести как биологическую добавку в аптеках, интернет-аптеках и интернет-магазинах, которые специализируются на БАДах. Активно производят коллагеновые добавки в Японии.

Для внутреннего употребления Коллаген продается под следующими названиями:

• Коллаген Ап;
• Бест Коллаген;
• Супер Коллаген;
• Коллаген ультра;
• Коллаген «Усиленная формула».

Существуют специальные формы для терапии суставных болезней. К ним относятся: Коллаген форте, Артро Гард, Адвантст Джоинт кеа, Коллаген Актив П. Эти препараты используют между курсами нестероидных противовоспалительных средств. Добавки также актуальны для профессиональных спортсменов, у которых сильно изнашиваются суставы на фоне усиленных тренировок.

Существует также препарат Олимп Коллаген . Он имеет в составе коллагеновые волокна, кальций, витамины С, В. При использовании лекарства внутрь Витамин С усиливает действие коллагеновый волокон, повышает иммунную защиту организма. Витамины группы В позволяют улучшить состояние нервной системы и кожного покрова. Витамин В участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Кальций укрепляет кости. Такой комплекс для приема внутрь больше подойдет для больных с остеопорозом, и пациентам с низким уровнем кальция крови.

Есть еще добавка Now Foods UC-II . В ней имеется не только коллагеновые волокна (2 типа), но и 70 других элементов и минералов. Принимать внутрь такой комплекс нужно аккуратно, так как в средстве имеется очень много элементов. Перед применением средства внутрь нужно прийти на прием к доктору.

Натив Коллаген часто назначают косметологии . Его используют внутрь для улучшения состояния волок, кожного покрова. Препарат помогает ускорить омоложение кожного покрова. Допускается использование средства внутрь для пациентов с болезнью суставов.

Коллагеновые препараты часто назначают внутрь косметологи для повышения тургора кожного покрова. Вещество помогает уменьшить морщины. Лекарство помогает повысить эластичность кожи.

Существует большое количество японских лекарственных форм с коллагеном. Производители рекомендуют принимать препараты всем людям. Добавки помогают укрепить общее здоровье, сохранить работу суставов, улучшить состояние сосудов, кожного покрова.

Разновидность японских средств:

• Амино коллаген лоте;
• Асаши Перфект;
• Мейджи Коллаген Премиум;
• Файн Колд гиалурон и коллаген.

Коллагеновые препараты в Японии производят чаще в форме порошка для приема внутрь. Также можно найти таблетки и капсулы. При производстве средств добавляются специальные добавки и ароматизаторы, чтобы лекарства было приятнее принимать внутрь. Во время создания лекарств коллаген очень хорошо очищают, что предупреждает возникновение тяжелых нежелательных эффектов, особенно аллергии.

Покупка средств

Практически все средства имеют очень высокую стоимость. Цены на коллагеновые средства варьируют от 600 рублей до 3000 рублей и более. Вовремя покупки добавок в интернете нужно обязательно читать отзывы на форумах, а так же спросить у доктора о препарате. Добавки часто подделывают, поэтому их лучше приобретать в аптечных пунктах. Можно покупать средства на официальных сайтах аптек (аптека.ру).

Очень аккуратно нужно приобретать японские средства с коллагеном. Они чаще продаются на сайтах в интернете. Препараты здесь отпускают за очень высокую стоимость. Коллагеновые препараты из Японии очень часто подделывают. Недобросовестные производители или перекупщики могут продать средство, которое будет просто содержать наполнитель. Коллагена в банке или упаковке может вообще не быть. Поэтому не рекомендуется покупать препараты на отдельных неизвестных сайтах, которые рекламируют и продают только один препарат.

Показания, ограничения к назначению, нежелательные проявления

Коллагеновые препараты для применения внутрь необходимо использовать только по показаниям. Нельзя пить добавку самостоятельно, так как у нее имеются ограничения. При неправильном использовании коллагеновых препаратов внутрь возможно появление побочных эффектов.

Коллаген внутрь применяют при следующих состояниях:

• быстрое старение и увядание кожного покрова;
• снижение тургора кожного покрова и других тканей;
• недостаточное количество кальция в крови;
• повышенная пигментация кожи;
• патологии сердца и сосудов;
• иммунодефицитные состояния;
• патологии суставного аппарата;
• ломкость ногтевых пластин, волос;
• повреждение эмали зубов, частые рецидивы кариеса.

Прием Коллагена внутрь не показан для пациентов с аллергией на компоненты коллагеновых средств. Нельзя использовать коллагеновые препараты во время вынашивания плода, а также при кормлении грудью. Коллагеновые средства не применяют внутрь у пациентов с фенилкетонурией.

Использование Коллагеновых добавок провоцирует следующие нежелательные проявления:

• аллергические проявления (сыпь по типу крапивницы);
• гипотония (низкое давление);
• затрудненное дыхание;
• запоры;
• суставные боли;
• общее недомогание;
• повышение количества кальция крови;
• металлический привкус во рту;
• воспалительная реакция на кожном покрове.

Если у пациента после использования средства внутрь появились побочные эффекты, следует остановить прием препарата, обратиться к доктору. При появлении аллергии на коже можно выпить антигистаминные средства (Тавегил, Супрастин, Лоратадин).

Правила использования коллагеновых средств

Коллагеновые средства в капсулах часто принимают внутрь пациенты с больными суставами, спортсмены и больные, имеющие проблемы с сердцем. Препарат нужно принимать внутрь после еды. Пить средство показано по 1-2 капсулированные формы за сутки. Капсулированные формы нужно запивать водой. Таблетки коллагена принимают внутрь так же, как и капсулы. Тяжелоатлеты используют капсулы и таблетки вместе с протеинами. Это повышает выносливость, укрепляет кости, суставы.

Коллагеновые средства продается в форме порошка. Порошок нужно принимать внутрь после приема пищи. Лучше его разбавить соком. Для разведения порошка используют сладкие соки или морсы. Это сделает напиток более приятным.

Внутрь принимать Коллаген нужно только по рекомендации доктора. Врач может назначить препарат на 1 месяц. Длительно использовать средства внутрь не следует. При необходимости врач назначает повторное лечение. Лучше принимать коллагеновые средства внутрь после перерыва в 1-3 месяца. Это позволяет избежать возникновение аллергии, гиперкальциемии, а так же других нежелательных проявлений.

Заключение

Отзывы врачей и пациентов говорят, что эффект от терапии коллагеновыми средствами внутрь действительно есть. Препараты помогают улучшить здоровье кожного покрова, суставов, сердца и сосудов. Использовать средства внутрь следует только по показаниям, так как они способны привести к появлению нежелательных эффектов. Перед использованием коллагеновых препаратов лучше пройти обследование, чтобы исключить противопоказания и возможность возникновения осложнений от приема Коллагена внутрь. Правильное применение коллагеновых средств обычно приносит только пользу.

Источник:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/molecule/269

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Коллаген для приёма внутрь. Нужно ли принимать и какой вывод я сделала

Отношение к БАДам – неоднозначное. Только с наступлением возраста слегка за 50, начинаешь задумываться о том, как протекают биохимические процессы в организме, и всего ли ему хватает для нормального функционирования.

Может, кто и раньше об этом задумывается, но до меня дошло только сейчас.

Я решила разобраться с этим вопросом. Своими знаниями и выводами готова поделиться с моими читателями.

Поскольку мы часто сталкиваемся с понятием «коллаген», дам его характеристику, как понимаю я:

«Коллаген, в описаниях представляют, как белок, который обеспечивает прочность и эластичность тканей (кожа, сухожилия, кости)». По факту, в препарате под названием «коллаген» содержатся аминокислоты, под воздействием которых в организме будет вырабатываться собственный ресурс.

Выработка коллагена – процесс сложный, требует наличие в организме витаминов и минералов.

Выделено три основных типа коллагенов. Именно эти типы отвечают за поддержание здоровья, молодости и красоты.

1. Этот тип коллагена отвечает за эластичность и упругость кожи и соединительных тканей.

2. Этот тип нужен для суставов и сухожилий. Требует осторожного приёма и соблюдения дозировок, так как является и профилактикой, и лечением заболеваний артрита, ревматизма и других аналогичных.

3. Этот тип коллагена отвечает за молодость кожи, волос и ногтей.

Получается, что 1-й и 3-й типы коллагена нужны для сохранения молодости, а 2-й – больше для здоровья.

С возрастом потребность пополнить организм коллагеном увеличивается, так как его выработка замедляется. Поэтому, для поддержания организма в хорошем состоянии, можно выбрать приём коллагена внутрь.

Принимать решение о приёме коллагена нужно после консультации с врачом.

Коллаген производят из животного сырья и рыбного. В растениях коллагена нет.

Рабочая дозировка от 5 грамм до 10 грамм. (5000 мг).

Для того чтобы коллагены работали, они должны быть в виде пептидов (короткие цепочки аминокислот).

Это уже нанотехнологии, гарантированное отличное усваивание.

Препараты, содержащие коллаген, выпускаются в виде порошков и таблеток. Что выбрать – дело вкуса.

Считается, что препараты в виде порошка, легче дозируются и усваиваются.

Препараты в виде капсул, как правило, содержат дополнительные вещества, способствующие усвоению коллагена.

Друзья, ещё раз напоминаю, что требуется обязательная консультация врача.

Для себя я сделала вывод, что этот препарат принимать не буду по следующим причинам:

• Это дорого.
• Выгода от употребления — не равно факту омоложения.
• Возможны побочные действия.

Надеюсь, информация была вам полезной.

А как вы относитесь к употреблению коллагена?

Мифы об омолаживающем коллагене: надежды и реальность

БАД с коллагеном, кремы и маски с коллагеном — крайне популярные продукты, особенно среди немолодых дам, которые надеются сохранить кожу — гладкой, а кости — крепкими. Но насколько оправданы такие надежды и стоит ли гоняться за препаратами, содержащими это вещество, разбирался MedAboutMe.

Коллаген в теле человека

Коллаген — это самый распространенный белок в нашем теле, на него приходится 25-45% всех белков. Его можно найти в мышцах, коже, костях, хрящах и сухожилиях, в волосах, а также в стенках кровеносных сосудов и клапанах сердца. Именно из коллагеновых фибрилл формируется своего рода каркас, на основе которого построены наш скелет и мускулатура. Коллагеновые образования также удерживают их вместе и придают им прочность.

У растений нет коллагена — это исключительно животный белок. Причем наше тело само умеет синтезировать коллаген — и такой белок называется эндогенным. Он собирается из трех закрученных в спираль альфа-цепочек, которые состоят из определенных аминокислот. Пятая часть из них (21%) — это так называемые нестандартные аминокислоты, то есть, они есть в составе белков, но не входят в перечень из 20 аминокислот, которые можно найти во всех живых организмах на Земле.

Альфа-цепи коллагена состоят из примерно 1,4 тысячи аминокислот каждая, которые можно разбить на триады. Каждая третья аминокислота в триаде — это глицин, а каждая вторая — лизин или пролин. Существует множество форм коллагена, но построены они по общему принципу.

По мере взросления человека выработка коллагена снижается. После 20 лет человек теряет ежегодно 1-1,5% коллагена своего тела. Как результат, эластичность кожи, ее упругость, прочность других структур, содержащих этот ценный белок, снижаются.

Желатин — это результат денатурации коллагена. Под этим процессом понимается изменение конформации молекулы белка при сохраненном порядке аминокислот, из которых она состоит. Пример денатурации в быту — изменение белка яйца при варке, он становится твердым и белым.

При нарушении выработки эндогенного коллагена развиваются различные тяжелые заболевания — обычно речь идет о наследственных болезнях, причиной которых является «поломка» генов, кодирующих производство коллагена или ферментов, задействованных в этом процессе. К таким патологиям относятся синдром Элерса-Данлоса, несовершенный остеогенез, болезнь Марфана и др. При этих заболеваниях развиваются тяжелые повреждения хрящей, костей, связок, пороки клапанов сердца.

Миф о коллагене, получаемом с пищей и БАД

Что происходит, когда экзогенный коллаген (извне) или желатин (денатурировавший коллаген) поступают в организм человека? 1,4 тысячи аминокислот в каждой из трех цепочек — это очень большая молекула. Она не может вот так вот взять и просто просочиться сквозь стенки желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Поэтому, как и все белки, коллаген при поступлении в ЖКТ расщепляется на отдельные аминокислоты. Это важный момент: аминокислота лизин из расщепленного коллагена ничем не отличается от аминокислоты лизин, поступившей в ЖКТ с молоком, куском мяса или ложкой гороха. Даже если расщепление молекулы коллагена произошло не до отдельных аминокислот, а до небольших полипептидов, способных проникнуть сквозь стенки ЖКТ и отправиться к костям, мышцам и другими тканям — они при этом полностью теряют свой статус «частей коллагена» и превращаются в обычные обезличенные белки.

Так что нет никакой разницы, съел ли человек ложку гидролизованного коллагена, желатина или погрыз свиной хрящик — в результате он получит просто аминокислоты. А вот из них уже тело при участии витамина С и других веществ выработает наш, человеческий, эндогенный коллаген.

• Употребление добавок с коллагеном повышает эластичность кожи — как и любые продукты, содержащие животные белки.
• Возрастное разрушение коллагена приводит к ослаблению и выпадению волос, но доказать, что коллагеновые добавки останавливают этот процесс — не удалось.
• Добавки коллагена никак не влияют на крепость ногтей.

Миф и не-миф о коллагене и мышцах

Есть мнение, что БАДы с коллагеном способствуют росту мышц. С одной стороны, это не миф, потому что коллаген, как и любой белковый продукт, несет в себе строительные материалы для мышц. Так что чем больше коллагена будет съедено на фоне интенсивных тренировок, тем мощнее и красивее будет мускулатура. С другой стороны, совершенно не обязательно есть именно коллаген: любой животный белок, хоть в чистом виде, хоть в составе продуктов питания, даст такой же эффект.

Добавим, что в коллагене маловато лейцина, а именно эта аминокислота активирует процессы синтеза белков мышц и, как результат, их роста. Так что одним коллагеном удовлетворяться не стоит — следует подобрать источники белка с большим разнообразием аминокислот.

Вообще коллаген — не самый лучший белок. В нем нет всех незаменимых аминокислот, так что в любом случае одним коллагеном сыт не будешь, придется есть что-то более разнообразное в отношении аминокислотного состава.

Миф о коллагене, нанесенном на кожу

Итак, коллаген можно съесть, и после расщепления на мелкие части он может стать источником стройматериалов для эндогенного коллагена. А что будет, если препарат с коллагеном намазать на кожу?

Не будет ничего. Молекулы коллагена, как было выше сказано, слишком крупные, чтобы протиснуться внутрь кожи, а ферментов для их расщепления (как в ЖКТ) на ее поверхности нет. Поэтому один из самых больших мифов в маркетинге уходовой косметики — это эффективность средств с коллагеном для омоложения кожи. Ученые подсказывают, что некоторое наблюдаемое улучшение состояния кожи при регулярном использовании кремов с коллагеном — результат увлажнения тканей, и при этом не важно, есть коллаген в креме или нет.

Кстати, кремы с коллагеновыми добавками также не лечат целлюлит. А вот по данным исследования 2015 года, не менее чем полугодовой курс приема БАД с коллагеном заметно улучшает состояние кожи. Правда, эффект более заметен у женщин с нормальным индексом массы тела, то есть не страдающих от лишнего веса. А вот у прекрасных дам с лишними килограммами аналогичного эффекта достичь не удается.

Вы много читаете, и мы это ценим!

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья

Не-миф о сахаре и старении

Есть мнение, что чрезмерная любовь к сахару негативно отражается на коже человека — старит ее. И это действительно так.

Скрученные альфа-цепи коллагена упаковываются в волокна, а они, в свою очередь, сшиваются между собой в местах, где расположена аминокислота лизин. Если процесс сшивки коллагеновых волокон блокировать, то ткани, которые их содержат, становятся очень хрупкими. А если, наоборот, сшивок будет больше, чем нужно, жесткость волокон будет увеличиваться, и, как следствие, кожа будет менее эластичной и упругой. Именно эти процессы и происходят при старении.
Процесс образования сшивок представляет собой реакцию между белками и углеводами (то есть, сахарами). При этом образуются так называемые конечные продукты гликирования (AGEs). Кстати, они не только делают ткани, содержащие коллаген, более жесткими, в сосудах они также способствуют захвату ЛПНП — «плохого» холестерина, который откладывается в их стенках и повышает риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Количество сшивок между волокнами коллагена также увеличивается под воздействием ультрафиолетового излучения (и поэтому солнце старит кожу) и при диабете — из-за патологических колебаний уровня сахара в крови. В первом случае помогут солнцезащитные кремы, а во втором — жесткий контроль показателей глюкозы в плазме крови.

И если в крови человека слишком много глюкозы и фруктозы (при большой любви к сладостям), то реакции гликирования в тканях, содержащих коллаген, происходят чаще — волокна становятся жестче, кожа и сосуды «стареют». Образовавшиеся сшивки удалить уже нельзя.

Источники:

https://pillsman.org/27950-kollagen-dlya-vnutrennego-primeneniya.html
https://zen.yandex.ru/media/id/5cc7534997408300b318bf82/5d9632a3c49f2900ac68a61b
https://medaboutme.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/mify_o_tselebnom_kollagene_nadezhdy_i_realnost/