Чем полезна соляная пещера для детей

Солевая комната: показания и противопоказания для детей

Сезонные простудные заболевания у детей – нормальное явление. Ни один ребенок еще не вырос без простуд, насморка и кашля. И если у малыша иммунитет крепкий, он легко справляется с болезнью, а повторные «рецидивы» простуды могут повториться лишь спустя 2-3 месяца, а то и полгода. Но если по каким-либо причинам иммунная система малыша дала сбой, он начинает болеть чаще. Укрепить защитные силы детского организма можно, но сделать это весьма трудно: помогут регулярные закаливания, правильное витаминизированное питание, длительные прогулки на свежем воздухе, физические упражнения. В отдельных случаях детям, страдающим респираторными заболеваниями, врачи назначают курсы галотерапии – посещение солевых пещер или комнат. Что такое солевые пещеры, польза и вред от таких процедур для детей – вот тема сегодняшней беседы.

Галотерапия и спелеотерапия: что это?

Посещение солевой пещеры для оздоровления практикуется с давних времен. Тогда люди отправлялись в места, где расположены соляные шахты и копи естественного происхождения. Сегодня, когда польза солевой терапии доказана, путешествовать в поисках подобных мест нет нужды: даже в городских условиях есть специальные комнаты, созданные по типу солевых пещер. Название им – галокамеры. В таких помещениях искусственным образом создается климат и обстановка соляных пещер. Облицовка стен в галокамерах чисто символическая и выполняет роль декоративного элемента. А вот действующий фактор – соляный аэрозоль на основе солей натрия, который распыляется по всему помещению. Данный метод лечения получил название галотерапия.

Спелеотерапия – лечение в естественных условиях в зоне, где расположены солевые шахты. Соляная пещера – место, где весь год сохраняется оптимальная влажность и температура воздуха. Польза от посещения природных оздоровительных комнат и для детей, и для взрослых, неоспорима. Однако спелеотерапия доступна не всем, так как располагаются целебные пещеры в Румынии, Польше, Азербайджане и Беларуси. Это натолкнуло ученых на идею воссоздать микроклимат солевой пещеры в обычном помещении. Так была придумана спелеокамера, где ученые воссоздали искусственный соляный микроклимат.

Спелеокамера – обычное помещение, стены которого покрыты шаром натуральной соли. При помощи современных вентиляционных систем в спелеокамерах создается хорошая циркуляция воздуха и оптимальный микроклимат. Искусственная пещера не оборудована специальными медицинскими аппаратами, которые бы насыщали воздух ионами соли – все происходит естественным путем за счет особенной облицовочной солевой плитки.

Польза и возможный вред от солевой терапии

Солевая комната способствует очищению дыхательных путей ребенка от слизи, вирусов, бактерий, аллергенов и пыли. Ребенок, вдыхая ионы солей, улучшает функцию своих легких, восстанавливает их работу. Именно поэтому главное показание к прохождению лечения в солевой шахте – инфекционные и аллергические заболевания дыхательных путей.

Ребенок, находясь в галокамере, укрепляет собственный иммунитет, поскольку пары соли активизируют защитные силы детского организма и помогают ему бороться с различными вирусами и бактериями. Кроме того, галокамера – отличное место для лечения кожных заболеваний. Показание может быть следующим: наличие атопического дерматита, угревая сыпь, крапивница и прочие дерматологические проблемы.

Польза от соляных пещер для детей заключается в:

улучшении регуляции деятельности мозга;
нормализации функции печени по выведению токсинов;
регуляции обмена веществ;
восстановлении иммунной системы ребенка;
укреплении сердечно-сосудистой системы;
восстановлении физической и умственной работоспособности;
профилактике стрессов, агрессивности, нарушений сна, эмоциональной возбудимости и нестабильности.

Но может ли процедура лечения в солевой пещере нанести вред организму ребенка? Если противопоказания отсутствуют, то солевая комната для ребенка абсолютно безопасна. Однако не стоит отправлять на галотерапию младенцев до года и детей с индивидуальной непереносимостью галоаэрозоля.

Показания к солевым процедурам

Любая медицинская процедура имеет свое показание. Так, спелеокамера или галокамера нужны ребенку для лечения и профилактики:

частых простудных заболеваний;
болезней лор-органов;
аллергических заболеваний;
заболеваний сердечно-сосудистой системы;
неврологических патологий;
бронхиальной астмы;
кожных заболеваний.

Есть ли у ребенка показание посещать соляную комнату, скажет ваш лечащий врач. При необходимости он назначит дополнительные анализы.

Солевая пещера для ребенка: возможные противопоказания

Если процедура имеет показание, значит, и противопоказание она имеет тоже. Ребенок не может посещать соляный кабинет, если у него обнаружены:

Онкологическое заболевание.
Психические отклонения.
Патологии крови, протекающие в обостренной стадии.
Остроинфекционные болезни.
Пассивная и особенно активная стадия туберкулеза.
Кровотечения.
Гнойничковые и язвенные поражения кожи.
Метаболические нарушения в организме.

О возможности посещать соляный кабинет нужно узнать у лечащего врача. Возможно, что по результатам обследования окажется, что у вашего ребенка есть противопоказание к данной процедуре.

Соляная комната: правила поведения для детей

Пещера с особым солевым микроклиматом в большей степени предназначена для детей от 3 лет (годовалые дети не могут посещать галокамеру без разрешения врача). Как правило, соляный курс терапии составляет 10-20 сеансов с периодичностью в 6-8 месяцев.

Перед тем как отправить свое чадо в галокамеру, обсудите с ним правила поведения в ней:

До семилетнего возраста сопровождайте ребенка всю процедуру.
Ребенок не должен бегать и прыгать – спокойные игры позволяются.
Ребенок не должен спать во время процедуры – полезный воздух не сможет проникнуть достаточно глубоко в организм спящего малыша.
Ребенок не должен тереть глаза руками в соляной шахте – есть риск получить ожог слизистой.
За час до процедуры и через полчаса после нее ребенку запрещается кушать и пить.

Чтобы ребенок не скучал, возьмите с собой его любимые игрушки. Посещая соляный кабинет, надевайте ребенку вещи исключительно из натуральных тканей.

Если посещать галокамеру нет возможности, тогда можно устроить домашнее солевое лечение. Для этого необходимо приобрести специальную лампу. Конечно, ее действие на детский организм не такое обширное, но укрепить иммунитет малышу вы сможете. Если есть возможность, можно прямо дома оборудовать собственную солевую комнату. Однако есть главное условие: ее оборудованием должны заниматься специалисты, тогда эффективность этого помещения будет высокой. Плюсов домашнего лечения парами соли много, и главный из них – возможность выполнять процедуры в любое время. Но прежде чем решиться на перепланировку жилья или приобретение солевой лампы, узнайте у врача, нужно ли вам все это.

Читать еще: Листья грецкого ореха полезные свойства

Чем полезна соляная пещера, плюсы и минусы, отзывы врачей

Соляные пещеры (медицинское название – галокамеры) пользуются большой популярностью в наши дни. Такие пещеры предоставляют собой комнату, стены, пол и потолок которой полностью покрыты солью. Любой обыватель знает, что пары этого минерала благоприятно влияют на органы дыхания, иммунную систему. Но далеко не всем известны истинные польза и вред соляной пещеры.

История появления соляной пещеры

О полезных свойствах вдыхаемых паров соли знали еще в Древней Греции и Древнем Риме. Уже тогда понимали, что соль оздоравливает организм и укрепляет иммунную систему.

Первая искусственная соляная пещера была построена в 1976 году. Ее сконструировал врач П. П. Горбенко. Галокамеру разместили в спелеотерапевтическом стационаре в п. Солотвино. Более широкое распространение солевые шахты получили в 90-х годах, когда они стали применятся в целях оздоровления по всей России.

Принцип действия соляной пещеры

Польза лечения в соляной комнате обусловлена наличием в ней особенного микроклимата. Температура, влажность, давление, насыщенность ионами – все эти показатели строго выверены. Воздух в соляных пещерах полностью стерилен. Поэтому размножение бактерий и других патогенных микроорганизмов в ней исключено.

Из названия понятно, что основное полезное свойство галокамеры обеспечивается мельчайшими частицами соли, распыленными в воздухе. В искусственно созданных соляных пещерах используют хлориды натрия и калия. Величина частичек составляет от 1 до 5 мкм. Благодаря такому размеру соль свободно проникает в воздухоносные пути.

Показания для посещения соляных пещер

Может показаться, что посещение соляной пещеры не принесет никакого вреда. Но все же это медицинская процедура. Поэтому чтобы получить от солевых камер максимум пользы, нужно использовать ее строго по показаниям. К таковым относятся:

хронические заболевания легочной системы;
аллергические проявления;
заболевания кожи (дерматозы);
патологии сердца и сосудов;
психические нарушения (хроническая усталость, тревожность, депрессия);
гормональные нарушения (сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
восстановительный период после острых респираторных вирусных болезней, гриппа.

Чем полезна соляная комната

Польза и вред соляных шахт несоизмеримы. При разумном подходе и отсутствии противопоказаний они благоприятно влияют на здоровье человека. Считается, что 1 сеанс пребывания в соляной пещере равнозначен 4 дням отдыха на морском побережье.

Вдыхание паров соли улучшает общее самочувствие и повышает настроение. Уже после 1 сеанса пациенты отмечают уменьшение усталости, снятие внутреннего напряжения. Благодаря высокой концентрации отрицательных ионов в воздухе соляной пещеры, обменные процессы протекают быстрее. Это приводит организм в тонус.

Еще одно полезное свойство галокамеры – повышение общего и местного иммунитета. Увеличивается устойчивость к патогенным микробам, повышается активность лимфоцитов – «стражей» организма.

Отрицательные ионы угнетают выработку медиаторов воспаления в слизистой оболочке дыхательных путей. Благодаря этому снижается интенсивность воспалительного процесса, уменьшается отек ткани, вырабатывается меньше слизи. В комплексе с медикаментозным лечением соляные пещеры борются с симптомами хронических болезней дыхательных путей:

Польза соляной пещеры для здоровья не ограничивается воздействием на дыхательную и иммунную системы. Она благоприятно влияет на процессы кроветворения. После нескольких сеансов спелеотерапии повышается уровень гемоглобина – белка, необходимого для транспорта кислорода к тканям.

Соляные пещеры в косметологии

Активно используется лечение солью и в косметологической практике. Соляные пещеры помогают избавиться от угревой сыпи или акне. Полезные пары подсушивают кожу, дезинфицируют ее. Этот эффект полезен при экземе, аллергической сыпи.

Частички соли галокамер способствуют омоложению кожных покровов. Микроциркуляция в подкожных капиллярах и у волосяных фолликулов улучшается. Вследствие этого клетки поверхности лица обновляются, оно становится более ровным и подтянутым. Волосы на голове растут активней, стимулируется рост новых волос.

Как никто, пользу соляных пещер для организма, оценят больные псориазом. При регулярном прохождении процедуры (каждый день 30 минут в течение 15 дней) значительно снижается выраженность зуда, образование чешуек.

Польза соляных пещер для детей

Польза соляной комнаты для ребенка выше, чем для организма взрослого. Детский организм более лабилен и податлив изменениям. Потому в детском возрасте можно предотвратить патологические изменения, которые уже укоренились у взрослого.

Особенно справедливо данное утверждение для состояния психического здоровья. Гиперактивные дети младшего возраста в соляной пещере расслабляются и успокаиваются. Подростки во время сеанса спелеотерапии отвлекаются от проблем в школе, со сверстниками.

Для многих детей в период пубертата характерно состояние под названием вегето-сосудистая дистония (ВСД). Оно характеризуется неустойчивостью тонуса сосудистой стенки, резкими перепадами артериального давления и сердцебиения, эмоциональной лабильностью подростка. При таком состоянии рекомендуется пройти курс лечения в галокамере.

Соляная пещера показана при всех заболеваниях ЛОР-органов:

рините – воспалении слизистой носа;
трахеите – воспалительном процессе в трахее;
ларингите – инфекции гортани;
бронхите – воспалении слизистой бронхиального дерева;
пневмонии – инфекционном воспалении легких.

Польза галокамеры для ребенка не ограничивается лишь ее лечеными свойствами. Периодическое посещение солевой пещеры повышает иммунитет и является эффективной профилактикой вирусных и простудных заболеваний.

Чем полезна соляная пещера для пожилых людей

Пожилым людям перед посещением соляной пещеры следует взвесить полезные свойства и предполагаемый вред. Ведь пожилые в большей степени склонны к развитию проблем сосудистого, эндокринного характера. У них эти заболевания проходят в более тяжелой форме. А наличие сердечной недостаточности, декомпенсированных болезней эндокринной системы – прямые противопоказания к соляным пещерам. Поэтому перед посещением галокамеры желательно посоветоваться с врачом.

Если противопоказания отсутствуют, польза соляной пещеры для пожилых очень велика. Галокамера – эффективная профилактика развития заболеваний нейродегенеративного характера. К таким патологиям относятся болезнь Паркинсона, Альцгеймера, дисциркуляторная энцефалопатия. Вдыхание паров соли способствует лучшему поступлению кислорода к головному мозгу, улучшает деятельность нервных клеток и проводимость в нервных волокнах.

Можно ли беременным ходить в соляную пещеру

Целесообразность посещения галокамеры беременной должна решаться с ее акушером-гинекологом. Только лечащий врач способен полностью оценить состояние здоровья девушки. Особенно осторожным нужно быть в первый триместр беременности, когда происходит закладка внутренних органов ребенка. Любое воздействие на плод в этот момент может привести к тяжелым последствиям.

Если женщина чувствует себя отлично и ее анализы в норме, врач может порекомендовать посетить галокамеру в целях профилактики токсикоза.

Читать еще: Чем полезен карась для человека

Как проходит процедура

Для клиента прохождение процедуры оздоровления в галокамере не составляет труда. Ему нужно лишь зайти в специальное помещение, лечь на шезлонге и расслабиться. Чтобы клиент чувствовал себя максимально комфортно, в комнате играет тихая приятная музыка и исходит приглушенный свет. Уже одно фото соляной пещеры вызывает ощущение спокойствия, расслабления.

Рядом с соляной пещерой находится операторская. Из этой комнаты через специальное устройство – галогенератор – выходит сухой аэрозоль. Воздух поступает в пещеру, пройдя несколько степеней фильтрации в соляных блоках. Дышать нужно медленно, спокойно. Насыщенный солями воздух проходит даже в самые узкие бронхи, тщательно очищая дыхательные пути.

Как часто можно посещать соляную пещеру

Частота посещения соляной пещеры и продолжительность курса строго индивидуальны. Они варьируются в зависимости от желаемого эффекта, тяжести состояния пациента. Доктор, оценив все полезные свойства и возможный вред, порекомендует пациенту необходимую длительность курса. Особенно справедливо это для маленьких детей. Польза и вред соляной комнаты для детей должны быть оценены педиатром.

Если говорить о посещении пещеры в профилактических целях, необходимо проходить курс лечения каждые полгода – год. 1 стандартный курс включает 10 процедур. Их делают каждый день или раз в 2 дня. Длительность 1 процедуры для взрослых составляет от 40 до 60 минут, для детей – от 20 до 30 минут.

Кому не рекомендуется посещать соляную пещеру

Соизмеримость пользы и вреда соляной камеры зависит от того, в каком состоянии человек посещает ее. Не допускается посещение пещеры при наличии активного воспалительного процесса, высокой температуры, тяжелого общего состояния больного.

Что касается заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной систем, посещать галокамеру разрешено только в стадии компенсации патологического процесса. Это подразумевает отсутствие симптомов заболевания, нормальные лабораторные показатели. Если пойти в солевую пещеру при наличии сердечной недостаточности, сахарного диабета в стадии декомпенсации, все полезные свойства нивелируются. Это принесет много вреда, усугубив течение основного заболевания.

Ранее упоминалось, что заболевания кожи – показание к процедуре. Но при наличии гнойных инфекций кожных покровов (флегмоны, абсцесса), кровоточащих ран, эрозий и язв от посещения галокамеры лучше воздержаться.

Онкологические заболевания (особенно злокачественные), тяжелые психические расстройства, алкогольная и наркотическая зависимость – при всех этих состояниях процедура принесет только вред.

Абсолютное противопоказание к посещению солевых шахт – повышенная чувствительность к галоаэрозолю. В таком случае у человека возникнет аллергическая реакция. Она может быть нетяжелой (аллергический ринит, высыпания на коже) или угрожающей жизни (анафилактический шок, отек Квинке).

Осложнения после посещения галокамеры

Хотя полезные свойства галокамеры велики, в редких случаях после ее посещения развиваются осложнения. Обычно это связано с тем, что люди проходят процедуру, несмотря на наличие противопоказаний. Но и при их отсутствии могут появиться неприятные симптомы. Чаще всего они кратковременны и проходят самостоятельно.

Кашель

Кашель после сеанса галотерапии – нередкое явление. Это вполне закономерный эффект первых процедур. Полезное свойство аэрозоля – отхождение застоявшейся мокроты и ее разжижение. Как следствие, начинается мокрый кашель. Чаще всего симптом появляется после первых 2-3 сеансов. Кашель проходит, когда основная часть мокроты отошла и организм привык к микроклимату соляной комнаты.

Симптом более характерен для маленьких пациентов. Ведь их организм более чувствителен к любым изменениям окружающей среды.

Если кашель не проходит после пары сеансов или сильно беспокоит больного, сеансы галотерапии лучше отменить. Это может быть признаком непереносимости аэрозоля. Тогда вреда процедура принесет гораздо больше, чем пользы.

Температура

Повышение температуры до субфебрильных цифр (до 37,5°С) – нормальное явление для людей с хроническими инфекционными процессами. После посещения соляной пещеры организм начинает активно бороться с инфекцией, что приводит к росту температуры тела.

Насморк

Насморк встречается еще чаще, чем кашель. Механизм развития этих симптомов подобен. Сухой аэрозоль разжижает секрет слизистой носа и способствует его выведению. Насморк развивается уже после первого сеанса галотерапии. Поэтому перед прохождением процедуры рекомендуется захватить носовые платки.

Заключение

Польза и вред соляной пещеры несоизмеримы. Полезные свойства, которыми она обладает, значительно превышают возможные негативные последствия. Но перед посещением нужно обязательно исключить наличие противопоказаний. Тогда процедура принесет одно удовольствие!

Соляная пещера: польза и вред для детей

Медицинские исследования установили, что нахождение в соляных пещерах благотворно влияет на здоровье и самочувствие человека, ускоряет выздоровление и помогает при различных заболеваниях. Сегодня соляные пещеры приобретают большую популярность. Оборудованные комнаты и помещения можно легко найти в каждом городе. В этой статье мы рассмотрим пользу и противопоказания к такому лечению. Узнаем, с какого возраста и как часто можно посещать соляную пещеру детям.

Устройство и принципы действия

В специальном блоке формируют особый микроклимат с воздухом, который насыщен ионами брома и кальция, йода и брома, селения, натрия, магния и других полезных минералов. Кстати, в искусственных пещерах процесс высвобождения ионов протекает быстрее, чем в естественных. Данный блок называют галокамерой, а лечение при помощи ионов и солей – галотерапией.

Суть данного лечения заключается в том, что человек вдыхает насыщенный ионизированный воздух. Он стимулирует метаболизм, быстро выводит токсины и вредные вещества из организма. Как показывает практика, пять сеансов по сорок минут в галокамере равны недельному пребыванию на море.

Кстати, ребенка старше трех лет врачи рекомендуют возить на море минимум раз в год. Особенно это касается малышей, которые живут в холодном или суровом климате, в регионах, где наблюдается малое количество солнца, также для деток с хроническими заболеваниями.

Поездка в южные морские районы с мягким и теплым климатом окажет оздоровительное действие, повысит и укрепит иммунитет, зарядит организм силой и энергией, наполнит полезными элементами и важным витамином Д. Подробнее, с какого возраста можно возить ребенка на море, вы можете узнать в статье об акклиматизации грудничка.

Однако не все родители могут выбираться на море каждый год. Кроме того, в течение года тоже нужно поддерживать иммунитет. В этом случае врач может посоветовать посетить соляную пещеру. Главный плюс в действии галокамеры заключается в оперативном оздоровительном действии. Так улучшения заметны уже после второго или третьего сорокаминутного сеанса.

Читать еще: Уксусная кислота польза и вред

Полезные свойства и действие соляной пещеры

Ионизированный воздух очищает дыхательные пути и насыщает клетки организма кислородом. Благодаря посещению соляной пещеры очищаются легкие, а функционирование дыхательных органов восстанавливается. Из организма выводятся аллергены, вирусы и вредные бактерии. Данная процедура ускоряет лечение заболеваний дыхательных путей, лор-органов и кожи, аллергии и различных инфекций у ребенка.

Вдыхание ионизированного воздуха насыщает клетки кислородом, стимулирует образование защитных сил организма, что повышает и укрепляет иммунитет. Лечебная терапия не требует приема лекарственных препаратов, что создает преимущества перед другими способами лечения ребенка.

При этом малыши будут чувствовать себя в блоке комфортно и интересно. Они могут играть с соляной “песочницей”. Кроме того, в многих помещениях обустроены игровые комнаты, могут проходить различные занятия с детьми. Для взрослых соляная пещера оказывает такое же полезное действие. Она помогает при заболеваниях кожи, дыхательных путей, помогает справиться с курением, депрессией и бессонницей. В комнату можно ходить вместе с ребёнком, что разнообразит досуг и позволит провести время вместе.

Пребывание в соляной комнате успокаивает и налаживает работу нервной системы, улучшает сон. Такие процедуры подойдут и для взрослых, и для малышей. Уже после второго-третьего сеанса заметны улучшения, в том числе уменьшается насморк и проходит кашель. Однако в любом случае имеются показания и противопоказания для детей и взрослых.

Показания на посещение соляной пещеры

Ослабленный иммунитет, ОРВИ, сильный кашель и насморк. Очищает легкие и уменьшает воспалительный процесс;
Заболевания легких и дыхательных путей, ЛОР-заболевания, куда относят ринит, гайморит и пр. Улучшает дыхание, снимает головные боли, налаживает сон и предупреждает переход в хроническую болезнь;
Хронический бронхит. Регулярные процедуры предупреждают обострение заболевания и налаживают дыхание, устраняют хрипы;
Бронхиальная астма в период ремиссии. Применение данной терапии возможно только после снятия спазма;
Кожные заболевания, в том числе дерматит и псориаз, угри, экзема и себорея. Целебный воздух налаживает обмен кислорода в клетках кожи, улучшает циркуляцию крови, постепенно устраняет симптомы болезни;
Усталость, стресс, невроз, депрессия, бессонница. Успокаивает и налаживает сон, расслабляет, приводит в действие внутренние силы организма, повышает работоспособность и заряжает энергией;
Профилактика простуды, заболеваний легких и дыхательных путей. Восстанавливает и укрепляет иммунитет, снимает нагрузку с организма;
Аллергические заболевания. Удаляет токсины, аллергены, образует естественную вентиляцию легких. Что делать, если у грудничка аллергия, читайте здесь.

Противопоказания для детей

Мы рассмотрели, чем полезна соляная пещера. Но есть ли минусы в использовании данной терапии? Отметим, что это небезопасная процедура, и негативные последствия могут наступить при несоблюдении рекомендаций. Существуют малыши, которые могут не переносить солевые аэрозоли. Кроме того, при некоторых болезнях и проявлениях использование целебного ионного воздуха запрещено.

Аллергия на соли и солевые аэрозоли, индивидуальная непереносимость;
Высокая температура;
Онкологические заболевания;
Обострение инфекционных и хронических заболеваний, бронхиальной астмы;
Туберкулез;
Эпилепсия;
Серьезные психические расстройства, клаустрофобия;
Токсикомания и наркомания;
Сильное отравление организма;
Озноб и лихорадка при ОРВИ;
Ишемия и гипертония;
Кровотечения;
Острые и хронические заболевания почек;
Гнойные процессы в организме;
Хроническая коронарная недостаточность.

Отзывы врачей свидетельствуют, что галотерапия для детей очень полезна. Как показывает практика, 90% детей при регулярном лечении полностью избавляются от перечисленных заболеваний. Однако важно соблюдать правила и рекомендации при посещении, чтобы избежать отрицательных последствий. Ведь острые заболевания могут еще больше обостриться. Кроме того, у малыша может возникнуть аллергическая реакция.

Правила посещения соляной пещеры для детей

Посещение не рекомендуется детям и грудничкам минимум до года, так как в этом возрасте функционирование дыхания и легких только развивается. По мнению врачей, лучше начинать терапию деткам старше двух лет. Перед первым походом обязательно посетите педиатра и проконсультируйтесь со специалистом на наличие показаний и противопоказаний!

Проводить терапию рекомендуется два-три раза в год по десять сеансов. Наиболее эффективным лечение станет во время или перед эпидемиями гриппа и ОРВИ. При прохождении курса нельзя делать перерыв между сеансами более, чем два дня. Иначе не добьетесь желаемого результата. Для поддержания эффекта на протяжении года можно делать единичное посещение между курсами раз в месяц.

Перед процедурой нельзя кушать в течение часа, после – нельзя пить и кушать в течение получаса. На сеансе выдают бахилы, резиновые тапочки, пледы и одноразовые носовые платочки. При желании можно взять сменную обувь с собой. Процедура длится 30-40 минут. Во время процедуры не рекомендуется спать, так как во сне полезные ионы проникают в дыхательные пути не достаточно глубоко. В соляной комнате нельзя тереть глаза, так как можно получить ожог!

Дети до семи лет должны находиться в комнате в сопровождении взрослых! Ни в коем случае не оставляйте малыша одного без присмотра! Для совсем маленьких возьмите на сеанс игрушки, чтобы крохе не было скучно. Кроме того, во многих центрах имеются детские комнаты, где можно взять для малыша занимательные игры.

Будьте готовы к тому, что после первых сеансов у малыша может временно обостриться кашель и незначительно повыситься температура до 37-37,5. Однако такое явление быстро пройдет, после чего начнутся заметные улучшения и изменения в положительную сторону. Это связано с тем, что у некоторых детей слишком чувствительные слизистые оболочки дыхательных путей. Если негативные последствия не проходят на протяжении двух дней, обратитесь к врачу!

У некоторых возникает желание обустроить соляную комнату в домашних условиях. Для этого используют специальные соляные лампы. Однако без оснащения всего помещения она не будет действовать полноценно. Но укрепит иммунитет и окажет профилактическое воздействие. В этом случае важно выбрать надежную и качественную лампу, проверить перед покупкой сертификат и покупать прибор только в специализированных магазинах.