Чем морковка полезна для мужчин

Чем полезна морковь для организма – 10 фактов

Морковь относится к числу самых полезных овощей на планете. Она содержит массу биологически активных веществ и получила признание в народной и доказательной медицине.

Согласно исследованиям, морковь приносит ощутимую пользу организму человека. При регулярном употреблении наблюдается улучшение здоровья сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, профилактика остеопороза и улучшение зрения. Отмечается даже увеличение продолжительности жизни.

10 фактов о пользе

Ниже рассмотрены 10 основных тезисов о влиянии моркови на здоровье.

1. Богатый состав

Морковь на 90% состоит воды и обладает достаточно низкой калорийностью (около 41 калории на 100 грамм), что делает её диетическим продуктом.

Содержание основных питательных веществ:

Углеводы, в большей степени, представлены глюкозой и сахарозой. При этом, по данным специалистов из США, морковь обладает низким гликемическим индексом, следовательно, её можно есть лицам с сахарным диабетом. В процессе термической обработки (варка, тушение) гликемический индекс повышается.

Морковь является источником клетчатки, которая крайне важна для полноценной работы пищеварительной системы. Основу пищевых волокон составляет растворимая клетчатка. Она замедляет всасывание глюкозы и крахмала из просвета пищеварительного тракта, поддерживает адекватный состав микрофлоры. Также растворимые волокна снижают уровень холестерина в крови и предотвращают развитие запоров.

Морковь также является богатым источником витаминов, минеральных и антиоксидантных веществ:

1. Бета-каротин. Данное вещество преобразуется в организме в витамин A, который поддерживает работу иммунной системы и улучшает зрительную функцию.
2. Биотин. Отвечает за метаболизм жиров и белков.
3. Витамин K1. Повышает минеральную плотность костей и препятствует образованию тромбов в сосудах.
4. Калий. Понижает артериальное давление, отвечает за сократимость миокарда.
5. Витамин B6. Необходим для течения окислительно-восстановительных процессов, получения энергии из поступающей в организм пищи.
6. Лютеин. Является самым распространённым антиоксидантом, который нормализует обмен веществ в глазном яблоке.
7. Ликопин. Снижает риск развития сердечно-сосудистых и злокачественных новообразований.
8. Полиацетилены. Предотвращают появление лейкозов и прочих раковых опухолей.

2. Предотвращение рака

Любая диета, богатая каротиноидами, снижает риск развития злокачественных новообразований.

Исследования американских учёных показали, что морковь способна значительно снизить риск развития рака простаты у мужчин, даже при отягощённом семейном анамнезе. Отмечается также эффективность в отношении рака толстой кишки и желудка.

Установлено, что регулярное употребление моркови связано со снижением частоты встречаемости рака молочной железы (основная роль отводится альфа- и бета-каротину, лютеину) и лёгких.

3. Снижение холестерина

Высокий уровень холестерина в крови (особенно атерогенных фракций – ЛПНП, ЛПОНП, ТАГ) приводит к формированию атеросклеротических бляшек на стенках артерий и последующему тромбозу, приводящему к множеству фатальных осложнений: инфаркт миокарда, инсульт и т.п.

Множественные исследования демонстрируют, что морковь способна нормализовать уровень холестерина в крови и предотвратить развитие опасных патологий. Овощ уменьшает количество ТАГ в крови, снижает скорость обратного всасывания холестерина из кишечника.

Одно исследование показало, что употребление 200 грамм моркови 1 раз в сутки в течение 3 недель, приводит к снижению общего холестерина в крови на 11%, повышению выделения желчных кислот из организма на 50%.

4. Помощь в похудении

Лица с избыточным весом наиболее подвержены сердечно-сосудистым и эндокринным заболеваниям, имеют меньшую продолжительность жизни.

По информации учёных из Великобритании, употребление моркови приводит к быстрому развитию чувства сытости, которое сохраняется на протяжении нескольких последующих часов. В результате человек съедает меньше пищи, а энергетическая ценность суточного рациона снижается.

5. Улучшение здоровья глаз

Витамин A, который организм получает из моркови, поддерживает здоровье сосудистой и фоточувствительной оболочек глазного яблока.

Доказано, что овощ защищает орган зрения от развития любых денегеративных заболеваний.

Отмечено уменьшение частоты встречаемости возрастной неоваскулярной атрофии жёлтого пятка, которое отвечает за восприятие цвета.

6. Профилактика анемии

Морковь содержит витамин C (около 6 мг на 100 грамм). Данное вещество, по мнению учёных, повышает биологическую доступность железа, поступающего с пищей.

Значительная роль отводится антиоксидатным веществам, которые также предотвращают появление анемии.

Морковь служит эффективным средством профилактики анемии, связанной с хроническими кровопотерями (менструации, маточные кровотечения и желудочно-кишечные анемии), а также с первичным поражением костного мозга (апластические анемии).

7. Поддержание здоровья кишечника

Обилие пищевых волокон, содержащихся в моркови, поддерживает адекватный состав микрофлоры. Клетчатка повышает численность полезных микроорганизмов, угнетает рост и размножение патогенных и условно-патогенных форм.

Полноценный микробиоценоз связан с множеством преимуществ: от снижения риска развития рака до улучшения деятельности мозга. К таким выводам пришли исследователи из США.

По мнению итальянских экспертов, морковь повышает выработку бутирата в просвете кишечника, который защищает клетки толстого кишечника от злокачественной трансформации, а также от токсических и инфекционных агентов.

Выявлена также связь между низкой частотой запоров (регулярный и здоровый стул) и частым употреблением моркови.

8. Снижение артериального давления

Высокое артериальное давление приводит к развитию хронической и острой сердечной недостаточности, повышает риск развития инсульта и инфаркта миокарда.

По данным, которые приводит Американская кардиологическая ассоциация, морковь – это продукт с идеальным соотношением клетчатки и калия, которые защищают сердечную мышцу от любых повреждений и способствуют расслаблению гладкой мускулатуры сосудов, что приводит к снижению артериального давления.

9. Повышение прочности костей

Морковь содержит витамин K1, который нормализует обмен веществ в костной ткани, препятствует вымыванию кальция из костей.

В результате обеспечивается профилактика остеопороза (особенно важно для пожилых людей и женщин после менопаузы) и снижается риск появления патологических переломов.

Бельгийские учёные обнаружили, что на фоне систематического включения моркови в рацион увеличивается поглощение кальция из пищи, повышается минеральная плотность костей. Действие связывается с высоким уровнем клетчатки в овоще.

10. Общее увеличение продолжительности жизни

Исследования обнаружили, что употребление бета-каротина связано со снижением общей смертности от всех причин и увеличением продолжительности жизни.

Также не стоит забывать, что морковь, благодаря обилию прочих ценных веществ, является средством профилактики большого спектра распространённых и смертельно опасных заболеваний со стороны сердечно-сосудистой и эндокринной систем, злокачественных новообразований.

Вред и противопоказания

В целом, морковь – безопасный продукт питания. Однако, в отдельных случаях, даже она может нанести вред здоровью.

К главным противопоказаниям и другим негативным факторам относят:

1. Аллергические реакции. К сожалению, аллергия на морковь – достаточно распространённое явление. Описаны случаи перекрёстной сенсибилизации. У людей, страдающих аллергией на пыльцу различных растений (полынь, берёза), высок риск (около 25 %) развития аллергических реакций при поедании моркови. Аллергопатологии могут быть любыми: от контактного дерматита или поражения слизистых оболочек до отёка Квинке или анафилактического шока.
2. Кормление грудью. Бета каротин попадает в грудное молоко и передаётся ребёнку, что может привести к изменению цвета кожи и появлению повышенной чувствительности к солнечному излучению.
3. Неправильные условия выращивания. Морковь способна впитывать любые опасные вещества из окружающего воздуха или почвы. При неправильном выращивании она накапливает все токсические вещества в мякоти, что может привести к отравлению.

Отдельного внимания заслуживает вопрос употребления моркови при беременности. В первый триместр овощ предоставляет огромный перечень витаминов и минералов, которые повышают адаптационные механизмы организма матери, снижают выраженность токсикоза и предупреждают развитие анемии.

При употреблении овоща на поздних сроках, наблюдается нормализация тонуса матки, снижается вероятность преждевременных родов. А вот во время грудного вскармливания морковь противопоказана.

Какая морковь полезнее: сырая или варёная?

В сырой моркови содержится значительно больше полезных веществ (витамины, минеральные и антиоксидантные компоненты).

Но приём варёной, печённой или тушёной моркови приводит к более высокой биологической доступности ценных нутриентов. Например, из свежей моркови усваивается лишь 3 % бета-каротина, а из отварной – 21-30 %.

Однако, в ходе термической обработки возрастает гликемический индекс, что может неблагоприятно сказаться на общем состоянии лиц, страдающих ожирением или сахарным диабетом.

В сушёной моркови в несколько раз повышается процентное содержание углеводов и клетчатки, что также отрицательно сказывается на весе тела.

От жаренной моркови лучше отказаться, в ней имеется множество канцерогенных веществ, повышающих вероятность злокачественного перерождения клеток толстого кишечника.

Другие особенности приёма

Ниже рассмотрены спорные ситуации относительно того, как лучше приготовить морковь и в каком виде её полезнее всего употреблять.

1. Морковный сок содержит меньше витаминов и минералов, чем мякоть растения. Лучше употреблять цельную сырую морковь. А жмых после приготовления сока точно следует выбросить.
2. Морковная ботва богата селеном, укрепляющим иммунитет и снижающим риск развития рака. Также листья моркови применяются в народной медицине для нормализации тонуса матки, устранения отёков и профилактики мочекаменной болезни. Однако эти свойства не были подтверждены научно.
3. Морковь по-корейски обладает выраженным противовирусным, антибактериальным, антисептическим и желчегонным действием. Однако лицам с хроническими заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки от такого рецепта лучше отказаться.
4. Яблоко с морковью на тёрке полезно для укрепления иммунитета, ускорения заживления любых ран и снижения массы тела. Также морковка отлично сочетается со свеклой и сельдереем.
5. Морковный чай эффективен в целях снижения артериального давления, лечения простатита и укрепления иммунной системы.
6. Масло моркови обычно применяется для нормализации эмоционального фона (устранение депрессии, стимуляция умственной деятельности). Также применяется в косметологии для повышения эластичности и устранения морщин на лице и других участках тела.
7. Молодая морковь (беби-морковь) абсолютно ничем не отличается от зрелой. Качественный состав аналогичен.

Морковь — лучшая подруга для мужской потенции

Утрата сексуальной силы – один из самых сильных страхов мужчины любого возраста. Чтобы сохранить потенцию, они используют аптечные препараты, которые часто имеют большое количество противопоказаний. Лучшим решением будет обратить внимание на натуральные продукты. Например, морковь. Благодаря богатому составу она способна восстановить либидо. Подробнее о том, чем полезна морковь для мужчин, – далее в статье.

Уникальные свойства моркови

Этот корнеплод занимает одно из первых мест среди овощей по содержанию витаминов.

Благодаря низкой калорийности (35 ккал на 100 г), его можно употреблять даже мужчинам, склонным к ожирению.

Химический состав, витамины и микроэлементы

Помимо большого количества витаминов, в моркови присутствуют жирные и аминокислоты, микро- и макроэлементы.

Витаминный состав на 100 г продукта:

• А – 2000 мкг;
• бета-каротин – 12 мг;
• витамины группы В – до 9 мкг;
• С – 5 мг;
• Е – 0,4 мг;
• биотин – 0,06 мкг;
• К – 13,2 мкг;
• ниацин – 1 мг;
• РР – 1,1 мг.

Макроэлементы:

Микроэлементы;

Аминокислоты:

• лейцин;
• глицин;
• тирозин;
• триптофан;
• глутаминовая кислота и другие.

В составе корнеплода есть насыщение и полиненасыщенные (омега-3 и -6) жирные кислоты.

В чем особая польза моркови для организма мужчины

Регулярное употребление моркови в пищу нормализует работу всех систем организма. В частности, положительно влияет на мужское здоровье.

Для улучшения потенции

Нехватка витаминов в организме отрицательно сказывается на потенции. Дефицит витаминов А, Е и калия может привести к эректильной дисфункции и снижению полового влечения.

Морковка, включенная в ежедневный рацион, поможет:

• укрепить сосуды;
• остановить процесс старения;
• нормализовать кровообращение;
• избавиться от импотенции.

Благодаря высокому содержанию в моркови витамина Е улучшается выработка тестостерона, оздоравливается предстательная железа. Калий восстанавливает кровообращение в органах малого таза, что положительно сказывается на эрекции и продолжительности полового акта.

Для повышения качества спермы и улучшения фертильности

Фолиевая кислота (витамин В9) нормализует количество и качество семенной жидкости. Сперма становится более жидкой, а сперматозоиды – подвижными.

Важно! Спустя 1 месяц ежедневного употребления овоща у мужчин улучшаются показатели спермограммы. Способность к оплодотворению увеличивается на 8%.

Для профилактики простатита

Для лечения и профилактики простатита в меню обязательно включают морковь. Она оказывает противовоспалительный и омолаживающий эффект на клетки простаты. Кроме того, полезные свойства этого овоща защищают мужчин от появления аденомы простаты.

Для повышения иммунитета

Морковь, особенно в сочетании с другими овощами, помогает бороться с авитаминозом и в короткие сроки повышает защитные функции организма.

При регулярном употреблении в пищу этого овоща активизируются окислительно-восстановительные процессы в клетках. Это повышает уровень антиоксидантов, что положительно сказывается на иммунитете.

В качестве афродизиака

Каротин, содержащийся в оранжевом корнеплоде, – мощный природный афродизиак. Это вещество укрепляет сосуды, улучшает кровообращение и возвращает мужчине половое влечение.

Либидо мужчин, которые регулярно едят морковь, повышается, улучшается качество и продолжительность полового акта.

Для нормализации гормонального фона

При регулярном употреблении моркови в пищу у мужчины нормализуется гормональный фон. Способствует этому витамин Е, содержание которого в овоще составляет почти половину от суточной нормы.

Для быстрого восстановления и придания сил

Морковь в любом виде включают в рацион, если мужчина постоянно находится в состоянии стресса и подвержен повышенной утомляемости.

Чем полезен морковный сок? Свежевыжатый сок этого овоща в короткие сроки повышает выносливость и нормализует эмоциональный фон.

Другое

Кроме положительного влияния на половое здоровье мужчины, морковь восстанавливает работу и других систем организма:

1. ЖКТ. При гастрите, язве желудка и дисбактериозе уничтожает некоторые виды бактерий и оказывает легкий обезболивающий эффект.
2. Выделительная система. Обладает мочегонным и желчегонным действие, ускоряет выведение шлаков и токсинов, избавляет от отеков.
3. Органы зрения. Укрепляет сетчатку, облегчает состояние при заболеваниях глаз.

Кроме того, овощ очищает сосуды от холестерина и предотвращает образование холестериновых бляшек.

Механизм воздействия моркови на мужскую силу

Основной механизм воздействия корнеплода на мужской организм – это активизация выработки тестостерона и сохранение его молекул. Этот гормон отвечает за физическое и эмоциональное возбуждение.

Регулярное употребление овоща:

• снижает риск инфекционных заболеваний мочеполовой системы;
• повышает сексуальное влечение;
• улучшает качество эрекции и полового акта.

Особенно важно включение моркови рацион мужчин, у которых диагностированы заболевания сосудов, так как нарушение в работе кровеносной системы – одна из основных причин эректильной дисфункции.

В каком виде и как правильно употреблять морковь мужчинам

Употребляют морковь в любом виде – сыром, отварном и в виде сока. Наиболее полезна она для мужского организма в сочетании с растительным маслом или сметаной.

В сыром или после термической обработки

Несмотря на то, что при варке морковь теряет некоторое количество активных веществ, она не менее полезна, чем сырая. Большой плюс термической обработки овоща – значительное повышение количества антиоксидантов.

Норма

Чтобы не допустить неприятных последствий из-за чрезмерного употребления, соблюдают суточную норму.

Взрослому мужчине для поддержания здоровья достаточно съедать 3-4 средних морковки в день или 250-300 г в виде салата или сока.

Лечебные рецепты с морковью для мужского организма

Самый простой способ употребления моркови – пить каждое утро свежевыжатый сок в чистом виде. Мужчинам, имеющим проблемы с ЖКТ, разводить его кипяченой водой в пропорции 1:1. Также к соку добавляют другие ингредиенты – мед, сельдерей, яблоки и свеклу.

Морковное молоко

Способ применения:

1. Измельчить морковь на мелкой терке или мясорубке.
2. 2 ст. л. пюре добавить к 1 ст. молока.
3. Потомить на слабом огне 10-15 минут.
4. Остудить.
5. Процедить.
6. Принимать морковное молоко по 100 мл 3 раза в день.

Для лечения и профилактики простатита и импотенции

Способ применения:

1. Отварить 3 яйца и 4 корнеплода.
2. Немного обжарить на растительном масле мелко порезанный репчатый лук.
3. Нарезать кубиками морковь и яйца.
4. Смешать все ингредиенты.
5. Добавить в смесь 100 г измельченных грецких орехов.
6. Внести соль и черный молотый перец по вкусу.
7. Заправить салат растительным маслом (желательно оливковым).

Морковь с медом

Способ применения:

1. Натереть на крупной терке 2-3 моркови;
2. Добавить 1 натертое яблоко и сухофрукты.
3. Заправить жидким медом.

С помощью этих рецептов можно не только разнообразить меню, но и значительно улучшить мужское здоровье.

Возможный вред и противопоказания

Несмотря на огромную пользу моркови для мужского организма, есть заболевания и состояния, при которых употреблять ее нельзя:

• воспалительные процессы в тонком кишечнике;
• язва двенадцатиперстной кишки;
• панкреатит;
• аллергия.

При превышении суточной нормы из-за избытка витамина А могут появиться побочные эффекты:

• головные боли;
• тошнота и рвота;
• сонливость;
• пожелтение склер глаз и кожи.

Также не рекомендуется увлекаться лечением морковью курильщикам и тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ.

Заключение

Стрессы, переутомление и хронические заболевания негативно влияют на мужское здоровье. Чтобы избежать проблем с либидо, нужно вести здоровый образ жизни и употреблять полезные продукты, в первую очередь – морковь.

Морковь – безопасное народное средство для улучшения потенции

Многие мужчины признаются, что самое страшное для них – утрата сексуальной силы. При первых признаках полового бессилия важно принимать меры. Часто можно обойтись без препаратов, прибегнув к народным средствам, в частности, полезна морковь для потенции. С ее помощью нормализуется эректильная функция, кроме того овощ отличается общим положительным влиянием на мужской организм.

Состав

Корнеплод занимает лидирующие позиции по содержанию витаминного комплекса. Прежде всего, это кладезь витамина A, необходимого для остроты зрения и обеспечивающего нормальный уровень потенции. Кроме того, в моркови содержатся витамины C, Е и группы В.

Наличие обширного перечня микроэлементов делает овощ полезным для употребления круглый год. В составе высокая концентрация:

Калий – одно из веществ, от которого напрямую зависит способность мужчин к проведению половых актов. Также морковь содержит:

Корнеплод относится к диетическим продуктам из-за крайне низкой калорийности, что особенно касается ранних овощей. Незначительное количество сложных углеводов поддерживает на должном уровне работоспособность человеческого организма.

Морковь: польза и вред для мужчин

Доказано, что на сексуальную силу влияет общее состояние мужского здоровья. Ряд недугов вызывают такое осложнение как импотенции, да и при общем недомогании уровень либидо снижается из-за того, что силы организма направлены на борьбу с болезнью. С помощью моркови можно предотвратить множество заболеваний, кроме того она оказывает общее положительное влияние на состояние здоровья.

Воздействие овоща заключается в:

• Нормализации общего метаболизма;
• Стимулировании работы мочеполовой системы;
• Активизации сперматогенеза и улучшении подвижности спермы;
• Предупреждении раннего старения;
• Повышении сопротивляемости организма к факторам стресса и чрезмерным нагрузкам;
• Улучшении зрения и предотвращении офтальмологических заболеваний;
• Очищении состава крови и активизации кровотока;
• Профилактике онкологических заболеваний;
• Повышении чувствительности нервных волокон и обеспечении быстрой передачи нервных импульсов;
• Оперативном выведении из организма шлаков и токсинов.

Морковь также обладает мочегонным, желчевыводящим, противовоспалительным и антибактериальным действием. Вред организму корнеплод может принести при неумеренном его употреблении и при игнорировании противопоказаний.

Возможные противопоказания

Несмотря на всю пользу овоща, в ряде случаев от него необходимо отказаться. Доказано, что кушать морковь для улучшения потенции мужчинам противопоказано в следующих случаях:

• Панкреатит;
• Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки;
• Наличие воспалений в тонкой кишке.

Также корнеплод относится к сильным аллергенам, и у людей, склонных к подобным реакциям, вызывает:

• Крапивницу;
• Приступообразный кашель;
• Повышенное отделение влаги из слезных желез;
• Ринит аллергического генеза.

Чрезмерное увлечение блюдами с овощем иногда провоцирует рвоту и тошноту, пожелтение кожных покровов, сонливость, головные боли и переизбыток витамина А. Хроническим курильщикам также следует употреблять морковь в ограниченных дозах. Среднесуточная норма – 3-4 средних плода. Медики рекомендуют с осторожностью относиться к потреблению овоща людям с хроническими заболеваниями ЖКТ.

Влияние морковки на потенцию

Согласно исследованиям, морковь влияет на потенцию, прежде всего, за счет высокого содержания в составе витамина А. Он улучшает синтез семенной жидкости, повышает ее качество и способствует зачатию.

Также доказано, что у определенной категории пациентов эректильная дисфункция вызвана дефицитом витамина Е. Восполнение его нехватки позволяет нормализовать уровень потенции и обеспечить нормальную эрекцию. Механизм действия заключается в сохранении в целости молекул тестостерона и активизации его выработки, что необходимо для способности испытывать эмоциональное и физиологическое возбуждение.

Фолиевая кислота обеспечивает надлежащее количество и структуру мужского семени. При изменении этих факторов снижается сексуальное влечение.

Большой процент мужчин, страдающих импотенцией, утратили половую функцию по причине заболевания сосудов. Морковь уменьшает уровень холестерина и растворяет бляшки, благодаря чему осуществляется эффективная профилактика сексуального бессилия и обеспечивается устойчивая эрекция.

С помощью корнеплода можно решить проблемы импотенции психогенного генеза. Благотворя воздействию на нервную систему и нормализации передачи импульсов устраняются психологические предпосылки снижения мужской силы.

Полезные рецепты для улучшения эрекции

Сторонники нетрадиционной медицины используют рецепты с морковью для повышения потенции в самых разных вариациях.

С их помощью удается предотвратить наступление импотенции и избавиться от признаков начинающегося недуга.

Морковный сок

Самый простой вариант – пить по утрам свежевыжатый морковный сок. Этот способ не только повышает потенцию, но и активизирует защитные функции организма. Мужчинам, страдающим хроническими болезнями пищеварительной системы, рекомендуется разбавлять жидкость кипяченой или бутылочной водой.

Второй способ – смешивать сок с медом темных сортов. Подобную смесь нужно употреблять по столовой ложке 4-5 раз в сутки. Полезным будет и микс фрешей – к морковному соку можно добавить жидкость, полученную из яблок, свеклы, сельдерея.

Морковь с молоком

Популярное народное снадобье – морковь с молоком для потенции. Чтобы приготовить средство, необходимо:

• Очистить овощ;
• Натереть на мелкой терке, чтобы получилось 2 столовые ложки;
• Всыпать кашицу в 250 мл молока;
• Поставить на огонь и варить на слабом огне 10 минут;
• Дать остыть и профильтровать через марлю;
• Принимать по ½ стакана трижды в сутки.

Морковные салаты

Для предотвращения нарушения потенции и лечения имеющегося заболевания медицинские специалисты рекомендуют ввести в рацион салаты с морковью. Способ приготовления:

• Сварить 4 корнеплода и 3 яйца;
• Морковь мелко порезать, яйца очистить;
• Лук пожарить на оливковом масле;
• Смешать компоненты и добавить 100 г дробленых ядер грецких орехов;
• Добавить соль, перец и масло.

Простой, но полезный вариант салата готовится следующим образом:

• Очистить и измельчить несколько морковок;
• Добавить в кашицу любую смесь сухофруктов и 1 тертое яблоко;
• Заправить сметаной или оливковым маслом.

Отзывы: эффективность

Согласно отзывам пациентов, которые применяли корнеплод для лечения полового бессилия, морковь для мужской потенции действительно отличается целебными свойствами, а метод терапии дает хорошие результаты при условии, что лечение длится курсом. Некоторые комментарии позволяют сделать вывод, что употреблять овощ для поддержания потенции на должном уровне необходимо продолжительное время.

Дмитрий, 47 лет. «О моркови для повышения сексуальных сил слышал неоднократно. Пока серьезных расстройств нет, но постоянное напряжение на работе + сидячий образ жизни начинают давать о себе знать. Проблему решать надо уже сейчас, поэтому прочитал про морковку и решил попробовать ее с медом. После первого раза, разумеется, никаких изменений не было, но через неделю отметил очевидные улучшения. Помимо этого, общее состояние улучшилось, настроение хорошее и устаю меньше. Больше ничего не принимаю, поэтому дело точно в моркови. Рекомендую!».

Леонид, 51 год. «Ощутил серьезные проблемы с эрекцией, когда перестал ходить в спортзал. Вернуться к привычному режиму не могу из-за травмы, поэтому начал искать альтернативные способы. Посоветовали морковное молоко. В Интернете про него тоже писали, как о действенном средстве, поэтому решил попробовать. Вкус, конечно, лично мне не очень нравится, но ради жены решил потерпеть. И, правда, через месяц дело пошло на лад, признаки импотенции стали уменьшаться. Конечно, сравнивать такое средство с лекарствами (та же Виагра), или с современными БАДами глупо, но все же».

Источники:

https://wikifood.online/food/polza-morkovi.html
https://agronom.expert/posadka/ogorod/zontichnye/morkov/dlya-muzhskoy-potentsii.html
https://malepotency.ru/morkov-dlya-potencii.html