{"id":837,"date":"2019-12-06T02:08:54","date_gmt":"2019-12-05T23:08:54","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/novosti\/funchoza-vredno-ili-polezno.html"},"modified":"2019-12-06T02:08:54","modified_gmt":"2019-12-05T23:08:54","slug":"funchoza-vredno-ili-polezno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/funchoza-vredno-ili-polezno.html","title":{"rendered":"\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e"},"content":{"rendered":"
\u0423\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442. \u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0412\u0441\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443\u044e \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0432\u0437\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n
\u0424\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 (\u0438\u043b\u0438 \u0444\u0443\u043d\u0447\u0435\u0437\u0430) \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442. \u041e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0443\u043f\u043e\u0432, \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435.<\/p>\n
<\/p>\n
\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u0431\u044b \u043c\u0443\u043d\u0433<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u0448<\/strong>, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u042e\u0433\u043e-\u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438, \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435\u0434\u0430\u0440\u043e\u043c \u0435\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439\u00bb. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0444\u0443\u043d\u0447\u0435\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u043b\u0435\u043b\u0430, \u0432 \u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0439, \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b.<\/p>\n <\/p>\n \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n \u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0418\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0435\u0432, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u0430\u043f\u0448\u0430\u00bb \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443:<\/p>\n <\/p>\n \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0443 \u0441 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432:<\/p>\u041f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0444\u0443\u043d\u0447\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430?<\/h2>\n
\n