{"id":7320,"date":"2020-04-19T05:14:19","date_gmt":"2020-04-19T02:14:19","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=7320"},"modified":"2020-04-19T05:14:19","modified_gmt":"2020-04-19T02:14:19","slug":"polza-hodby-na-begovoj-dorozhke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polza-hodby-na-begovoj-dorozhke.html","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435"},"content":{"rendered":"
\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u00bb \u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00bb \u0411\u0435\u0433 \u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u00bb \u0425\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/p>\n
\u0411\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u0447\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0443\u0445\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0449\u0435\u0447\u0435\u043a. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n
\u042d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0442\u044b \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u0441\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u044b\u043b\u044c \u0441 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u0435\u0448\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b.<\/p>\n
\u0425\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0441 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n
\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0448\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u043a\u043e\u0440\u043d \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0433\u0435\u0442\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0435\u0448\u044c \u0442\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u043b\u044e \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0438\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u044f\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n
\u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0448\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439.<\/p>\n
\u0425\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u043f\u043e \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435<\/strong>.<\/p>\n \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435, \u0443\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u043f\u043e \u0448\u0435\u0440\u0448\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n \u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u0443\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0438 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>