{"id":7296,"date":"2019-12-11T14:07:37","date_gmt":"2019-12-11T11:07:37","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/novosti\/samyj-poleznyj-uzhin.html"},"modified":"2019-12-11T14:07:37","modified_gmt":"2019-12-11T11:07:37","slug":"samyj-poleznyj-uzhin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samyj-poleznyj-uzhin.html","title":{"rendered":"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d<\/h1>\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d \u2014 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/h2>\n

<\/p>\n

\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b.<\/em><\/strong> <\/p>\n

\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f\u0441\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b: \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0443\u043c\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u044b \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b, \u0442\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0436\u0438\u043d, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430<\/em><\/h2>\n

1. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/p>\n

<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u0448\u043d\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u0445 \u2013 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f. \u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 350 \u0433 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 250 \u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n

2. \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438<\/p>\n

\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u044b \u2013 \u0434\u043e 400 \u043a\u043a\u0430\u043b (\u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u0443\u0434\u0435\u0435\u0442 \u2013 300-350 \u043a\u043a\u0430\u043b). \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c: \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f 20-25% \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430.<\/p>