{"id":7205,"date":"2020-02-24T12:30:51","date_gmt":"2020-02-24T09:30:51","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=7205"},"modified":"2020-02-24T12:30:51","modified_gmt":"2020-02-24T09:30:51","slug":"chem-polezna-vyalenaya-ryba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/chem-polezna-vyalenaya-ryba.html","title":{"rendered":"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430<\/h1>\n

\u0412\u044f\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430: \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434<\/h2>\n

\u0412\u044f\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u0451\u043c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438 (\u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f) \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 35 \u043e \u0421. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n

\u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u043c, \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c<\/strong>, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n

\u0426\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n

\u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0448\u043a\u0430 (\u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435) \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0412 \u0447\u0451\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?<\/p>\n

\u0420\u044b\u0431\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0443 \u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442<\/strong>. \u0412\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0451\u0432 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f: \u043b\u0435\u0449, \u0432\u043e\u0431\u043b\u0430, \u0447\u0435\u0445\u043e\u043d\u044c, \u0448\u0435\u043c\u0430\u044f, \u0431\u0430\u0440\u0430\u0431\u0443\u043b\u044c\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0440\u044e\u0448\u043a\u0430, \u043a\u0430\u0441\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0438\u043b\u044c\u043a\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0443 \u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n

\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0451\u0432\u044b\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0435 \u0432\u044f\u043b\u044f\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b (\u0442\u0435\u0448\u0438, \u0431\u0430\u043b\u044b\u043a\u0438).<\/p>\n

\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0412 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0435 \u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n

    \n
  • \u0411\u0435\u043b\u043a\u0438.<\/li>\n
  • \u0416\u0438\u0440\u044b.<\/li>\n
  • \u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439.<\/li>\n
  • \u0424\u0442\u043e\u0440.<\/li>\n
  • \u0424\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440.<\/li>\n
  • \u041f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-6).<\/li>\n<\/ul>\n

    \u041f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0442 88 \u0434\u043e 139 \u041a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433<\/strong>. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043b\u043e\u0432\u0430.<\/p>