{"id":6928,"date":"2020-04-25T20:32:03","date_gmt":"2020-04-25T17:32:03","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=6928"},"modified":"2020-04-25T20:32:03","modified_gmt":"2020-04-25T17:32:03","slug":"smetana-polezna-li-dlya-muzhchin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/smetana-polezna-li-dlya-muzhchin.html","title":{"rendered":"\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d<\/h1>\n

\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d: \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n

\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0430\u043b\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0435\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442.<\/p>\n

\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0435\u043a \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043c\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n

\u041f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438: \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c), \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c (\u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0441\u0442\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0430, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445, \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445, \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445), \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043c\u0430\u043b\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

\u041e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u0430\u043a\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u044d\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n

\u0411\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u044b, \u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432-\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d.<\/p>\n

\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439, \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n

\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0442\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n

\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/h3>\n

\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u0434\u0440\u0435\u0432\u043b\u0435. \u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n

\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>