{"id":6819,"date":"2019-11-18T00:48:20","date_gmt":"2019-11-17T21:48:20","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/novosti\/chernaya-malina-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html"},"modified":"2019-11-18T00:48:20","modified_gmt":"2019-11-17T21:48:20","slug":"chernaya-malina-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/chernaya-malina-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html","title":{"rendered":"\u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h1>\n

\u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434<\/h2>\n

\u0412 \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0442. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u2014 \u041a\u0443\u043c\u0431\u0435\u0440\u043b\u0435\u043d\u0434<\/strong>, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d \u043a \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043b\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0442\u043c\u0438\u043b\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0432\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n

\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435. \u0421\u043e\u0440\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0432\u0438\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439<\/strong>. \u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0432\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044b\u0445.<\/p>\n

\u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n

\u0420\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430. \u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0432\u0438\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0412 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430.<\/p>\n

<\/p>\n

\u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n

\u041f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n

\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430<\/h2>\n

\u041f\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u044f\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0432\u0438\u043a\u0443. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442:<\/p>\n

    \n
  • \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b C, B1, B2, B5, B6, B9, A, PP, E, H.<\/li>\n
  • \u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e (\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434), \u043c\u0435\u0434\u044c, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0439\u043e\u0434, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0444\u0442\u043e\u0440, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442, \u0431\u043e\u0440.<\/li>\n
  • \u03b2-\u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u044b, \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n

      \n
    • \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b \u0438 \u0433\u0440\u0438\u043f\u043f\u0430.<\/li>\n
    • \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n
    • \u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d\u0443\u043a\u043b\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u044b \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n
    • \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n
    • \u041f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n
    • \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n
    • \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n
    • \u0411\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n
    • \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/li>\n
    • \u0417\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n
    • \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n
    • \u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 (\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u0445).<\/li>\n
    • \u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n
    • \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 (\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0445).<\/li>\n
    • \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439.<\/li>\n
    • \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0441\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u044b, \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n
    • \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443.<\/li>\n
    • \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445.<\/p>