{"id":6810,"date":"2020-03-07T17:55:47","date_gmt":"2020-03-07T14:55:47","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=6810"},"modified":"2020-03-07T17:55:47","modified_gmt":"2020-03-07T14:55:47","slug":"chto-polezno-pit-natoshhak-utrom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/chto-polezno-pit-natoshhak-utrom.html","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c<\/h1>\n

LiveInternet<\/strong>LiveInternet<\/h2>\n

–<\/b>\u0420\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\n
    \n
  • \u0418\u0421\u041a\u0423\u0421\u0421\u0422\u0412\u041e (255)<\/li>\n
  • \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432 (13)<\/li>\n
  • \u043f\u043e\u044d\u0437\u0438\u044f,\u043f\u0440\u043e\u0437\u0430,\u043f\u0440\u0438\u0442\u0447\u0438 \u0438 \u0442.\u043f. (110)<\/li>\n
  • \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441\u044c,\u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u0438 \u0442.\u043f. (135)<\/li>\n
  • “\u041f\u041e\u041b\u0415\u0417\u041d\u041e\u0421\u0422\u0418” \u0414\u041b\u042f \u0414\u041d\u0415\u0412\u041d\u0418\u041a\u0410 (158)<\/li>\n
  • HTML \u043a\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0442.\u043f. (3)<\/li>\n
  • \u0431\u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430\u043c,\u043f\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u043c (11)<\/li>\n
  • \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f,\u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b (46)<\/li>\n
  • \u043c\u0443\u0437. \u043f\u043b\u0435\u0435\u0440\u044b (17)<\/li>\n
  • \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (29)<\/li>\n
  • \u043f\u0438\u0448\u0435\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e (5)<\/li>\n
  • \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (26)<\/li>\n
  • \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 (3)<\/li>\n
  • \u0444\u043e\u0442\u043e\u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b,\u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0435\u0440\u044b,\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0442.\u043f. (22)<\/li>\n
  • \u0448\u0440\u0438\u0444\u0442\u044b (1)<\/li>\n
  • \u0423\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0444\u043e\u0442\u043e\u0448\u043e\u043f\u0443 (2 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c) (18)<\/li>\n
  • \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b ( \u0432 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435. ). (15)<\/li>\n
  • \u0410\u041d\u0418\u041c\u0410\u0426\u0418\u042f,\u0424\u041b\u0415\u0428\u041a\u0418,\u041a\u0410\u0420\u0422\u0418\u041d\u041a\u0418 \u0414\u041b\u042f \u041a\u041e\u041c\u041c\u0415\u041d\u0422\u041e\u0412 (374)<\/li>\n
  • \u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f,\u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438,\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043a\u0438 (50)<\/li>\n
  • \u0437\u0438\u043c\u043d\u044f\u044f \u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f (47)<\/li>\n
  • \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 (37)<\/li>\n
  • \u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f,\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0442.\u043f. 2 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c (34)<\/li>\n
  • \u043a\u043b\u0438\u043f\u0430\u0440\u0442 (6)<\/li>\n
  • \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b.,\u043a\u043b\u0438\u043f\u0430\u0440\u0442 (75)<\/li>\n
  • \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440-\u0432\u0430 (54)<\/li>\n
  • \u043a\u043d\u043e\u043f.\u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 (25)<\/li>\n
  • \u043c\u043e\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 ,\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438,\u0447\u0430\u0441\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0442.\u043f. (12)<\/li>\n
  • \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0414\u0420 (35)<\/li>\n
  • \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e,\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e-\u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 (29)<\/li>\n
  • \u0423\u0440\u043e\u043a \u043f\u043e \u043c\u0443\u0437.\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043a\u0435 (2)<\/li>\n
  • \u0444\u043b\u0435\u0448-\u0447\u0430\u0441\u0438\u043a\u0438 (7)<\/li>\n
  • \u0444\u043b\u0435\u0448\u043a\u0438 (40)<\/li>\n
  • \u0410\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430,\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b,\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. (25)<\/li>\n
  • \u0411\u0418\u0421\u0415\u0420 \u0418 \u0414\u0420\u0423\u0413\u041e\u0415 \u0420\u0423\u041a\u041e\u0414\u0415\u041b\u0418\u0415 (71)<\/li>\n
  • \u0412\u0415\u041b\u0418\u041a\u041e\u041b\u0415\u041f\u0418\u0415 \u041f\u0420\u0418\u0420\u041e\u0414\u042b (94)<\/li>\n
  • \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 (72)<\/li>\n
  • \u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u044b (15)<\/li>\n
  • \u0441\u0430\u0434\u044b,\u043f\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0442.\u043f. (12)<\/li>\n
  • \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438,\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b (83)<\/li>\n
  • \u0412\u0421\u041f\u041e\u041c\u041e\u0413\u0410\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u0410\u042f \u041f\u0410\u041f\u041a\u0410(\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0437.\u0431\u043b\u043e\u0433\u0430) (3)<\/li>\n
  • \u0412\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f,\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f (34)<\/li>\n
  • \u0414\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435,\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u044c\u0435\u0440,\u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. (60)<\/li>\n
  • \u0414\u0415\u041a\u0423\u041f\u0410\u0416 \u0418 \u0414\u0420.\u0422\u0412\u041e\u0420\u0427\u0415\u0421\u0422\u0412\u041e (54)<\/li>\n
  • \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 (52)<\/li>\n
  • \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b (53)<\/li>\n
  • \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f,\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 (31)<\/li>\n
  • \u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0436\u0438 \u0438 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043a \u043d\u0438\u043c (40)<\/li>\n
  • \u043c\u043e\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0436\u0438 (5)<\/li>\n
  • \u041a\u041e\u0421\u041c\u0415\u0422\u041e\u041b\u041e\u0413\u0418\u042f (15)<\/li>\n
  • \u041a\u0423\u041b\u0418\u041d\u0410\u0420\u0418\u042f (171)<\/li>\n
  • \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d.,\u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438,\u043f\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438,\u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0440.) (41)<\/li>\n
  • \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b (36)<\/li>\n
  • \u0448\u0430\u0448\u043b\u044b\u043a,\u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u0442.\u043f. (20)<\/li>\n
  • \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438,\u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u043a\u0438) \u0431\u0435\u0437 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438 (18)<\/li>\n
  • \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430 (\u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0438,\u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c,\u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0442.\u043f.) (18)<\/li>\n
  • \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438,\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. (17)<\/li>\n
  • \u0440\u044b\u0431\u0430,\u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b (10)<\/li>\n
  • \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b (9)<\/li>\n
  • \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432.) (8)<\/li>\n
  • \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435 (8)<\/li>\n
  • \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 (6)<\/li>\n
  • \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435 (5)<\/li>\n
  • \u043a\u0440\u0435\u043c,\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435 (4)<\/li>\n
  • \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434 (2)<\/li>\n
  • \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435,\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 (50)<\/li>\n
  • \u041c\u041e\u0414\u0410 (33)<\/li>\n
  • \u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430 (68)<\/li>\n
  • \u041d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 (52)<\/li>\n
  • \u041e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e,\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430. (69)<\/li>\n
  • \u041f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438,\u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. (113)<\/li>\n
  • \u0420\u0410\u0417\u041d\u041e\u0415 (79)<\/li>\n
  • \u0420\u0410\u041c\u041a\u0418 (404)<\/li>\n
  • \u043c\u043e\u0438 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438 (39)<\/li>\n
  • \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 (7)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u044e (6)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0441 \u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d. (5)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u043d\u0430 23 \u0444\u0435\u0432\u0440.,9 \u041c\u0430\u044f (4)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 (\u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438,\u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0440.) (8)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0440\u0434\u044e\u0440\u043d\u044b\u0435 (5)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e (8)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0432 (37)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 (48)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 (14)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u041f\u0420\u041e\u0421\u0422\u042b\u0415 (59)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432 2 \u0441\u043b\u043e\u044f (8)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 (7)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430\u043c (2)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u0435 (24)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 (29)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0441 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 (67)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0441 \u0434\u043d\u0451\u043c \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d. (30)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0441 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 (29)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0443\u0437.\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442. (5)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439 (10)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0441 \u0444\u0435\u044f\u043c\u0438,\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438,\u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d.\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u043c\u0438 (1)<\/li>\n
  • \u0440-\u043a\u0438 \u0441 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438,\u0431\u0430\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 (52)<\/li>\n
  • \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0440\u0430\u043c\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c (34)<\/li>\n
  • \u0421\u041e\u0411\u0410\u041a\u0418,\u041a\u041e\u0428\u041a\u0418(\u041f\u041e\u0420\u041e\u0414\u042b) (9)<\/li>\n
  • \u0421\u0425\u0415\u041c\u042b (63)<\/li>\n
  • \u043c\u043e\u0438 \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b (22)<\/li>\n
  • \u0423\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f (9)<\/li>\n
  • \u0423\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0444\u043e\u0442\u043e\u0448\u043e\u043f\u0443 (48)<\/li>\n
  • \u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439,\u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b (16)<\/li>\n
  • \u0424\u041e\u041d\u042b,\u0413\u041b\u0418\u0422\u0422\u0415\u0420\u042b,\u0420\u0410\u0417\u0414\u0415\u041b\u0418\u0422\u0415\u041b\u0418 \u0418 \u0414\u0420\u0423\u0413\u0418\u0415 \u0423\u041a\u0420\u0410\u0428\u0415\u041d\u0418\u042f \u0414\u041d\u0415\u0412\u041d (174)<\/li>\n
  • \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438 (\u0444\u043e\u043d\u044b,\u0433\u043b\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u044b,\u0431\u043e\u0440\u0434\u044e\u0440\u044b \u0438 \u0442.\u0434.)) (13)<\/li>\n
  • \u0444\u0443\u0442\u0430\u0436\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b (6)<\/li>\n
  • \u0431\u0435\u0441\u0448\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u043d\u044b (\u0446\u0432\u0435\u0442\u044b,\u0443\u0437\u043e\u0440\u044b,\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d. \u0438 \u0442.\u0434.) (14)<\/li>\n
  • \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0435 (18)<\/li>\n
  • \u0431\u043e\u0440\u0434\u044e\u0440\u044b (13)<\/li>\n
  • \u0433\u043b\u0438\u0442\u0442\u0435\u0440\u044b (24)<\/li>\n
  • \u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 (\u0443\u0437\u043e\u0440,\u0434\u0432\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430,\u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d.) (19)<\/li>\n
  • \u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 (20)<\/li>\n
  • \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0435 (9)<\/li>\n
  • \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 (15)<\/li>\n
  • \u0444\u043e\u043d\u044b (115)<\/li>\n
  • \u0444\u043e\u043d\u044b-\u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 (35)<\/li>\n
  • \u0444\u043e\u043d\u044b-\u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u044b (\u0446\u0432\u0435\u0442\u044b,\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430,\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0442.\u0434.) (65)<\/li>\n
  • \u042e\u041c\u041e\u0420,\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432 (80)<\/li>\n<\/ul>\n

    –<\/b>\u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430<\/strong><\/h3>\n

    –<\/b>\u041f\u043e\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0443<\/strong><\/h3>\n

    –<\/b>\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e e-mail<\/strong><\/h3>\n

    –<\/b>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/strong><\/h3>\n

    \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a.<\/b> <\/h2>\n

    \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a.<\/strong> <\/p>\n

    \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a.<\/strong> <\/p>\n


    \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e. \u0423\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c, \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430 30 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u043e\u0436\u0435\u0447\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0430.<\/p>\n

    <\/i><\/p>\n

    \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a.<\/p>\n

    \u0412\u043e\u0434\u0430 \u2013 1-2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u043d\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f\u00bb \u0435\u0433\u043e: \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430 (\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c?) \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a, \u0438\u0445 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n

    \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0410 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443?
    \u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439\u00bb \u0438, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0451 \u2014 \u00ab\u043d\u043e\u043b\u044c\u00bb.<\/p>\n

    \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u2014 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n

    \u2014 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u043b\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u043a \u0442\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0436\u043e\u0433\u0438, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0416\u041a\u0422.<\/p>