{"id":655,"date":"2019-12-03T08:08:29","date_gmt":"2019-12-03T05:08:29","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/novosti\/chem-polezny-kashi-iz-raznyh-krup.html"},"modified":"2019-12-03T08:08:29","modified_gmt":"2019-12-03T05:08:29","slug":"chem-polezny-kashi-iz-raznyh-krup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/chem-polezny-kashi-iz-raznyh-krup.html","title":{"rendered":"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043a\u0430\u0448\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0443\u043f"},"content":{"rendered":"
14 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2019 \u0432 13:53
\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0411\u0430\u0433\u0440\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430, \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 Mail.ru <\/p>\n
\u041c\u0430\u043d\u043a\u0430, \u043f\u0448\u0435\u043d\u043e, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430\u2026 \u00ab\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 Mail.Ru\u00bb \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043a\u0440\u0443\u043f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0448\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/strong><\/p>\n \u0424\u043e\u0442\u043e: pixabay.com<\/p>\n \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u044e\u0442: \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u2014 \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u0410 \u0437\u0440\u044f. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c, \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c.<\/p>\n \u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443? \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0440\u0443\u043f\u0443 \u2014 \u0435\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0437\u0435\u0440\u0435\u043d \u043e\u0432\u0441\u0430. \u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a \u0438 \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d. \u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430. \u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435\u00bb \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435. \u0412\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043a\u0440\u0443\u043f\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u2014 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 25\u221230 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a: \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0438\u0441\u0430. \u0412 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0440\u043e\u043b\u043b\u044b \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c, \u0432 \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u2014 \u0440\u0438\u0437\u043e\u0442\u0442\u043e, \u0432 \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u2014 \u043f\u0430\u044d\u043b\u044c\u044e, \u0432 \u041f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441.<\/p>\n \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u2014 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441 \u0432 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0435. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04121 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a.<\/p>\n \u0423 \u0440\u0438\u0441\u0430 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0412 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043c \u0440\u0438\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 40% \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, 25% \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 11% \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04121.<\/p>\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430<\/h2>\n