{"id":6391,"date":"2020-07-05T00:10:41","date_gmt":"2020-07-04T21:10:41","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=6391"},"modified":"2020-07-05T00:10:41","modified_gmt":"2020-07-04T21:10:41","slug":"nedorogaya-i-poleznaya-ryba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html","title":{"rendered":"\u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430<\/h1>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f?<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/cdn01.ru\/files\/users\/avatars\/6\/1\/8\/618460_42.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0430\u0437\u0430\u043d, \u043a\u0430\u0440\u043f, \u043a\u0430\u0440\u0430\u0441\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u044b\u0431.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 11% \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 17% \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u044b\u0431 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 \u0438 6, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0410, \u0414, \u041212, \u0439\u043e\u0434, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0441 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430. \u0444\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0435, \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0416\u041a\u0422 \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437\u0435, \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0435, \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u044b, \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437\u0430, \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u043c \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c, \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u044b\u0431 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442: \u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d, \u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c &#8220;\u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b&#8221;. \u0423 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430 &#8220;\u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435&#8221; \u0441\u0443\u043c\u043c\u0443 \u0434\u043e 400 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u044e\u0434\u0430 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u0433\u0443, \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0445, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u044b\u0431. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u043a\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u043a\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e 350 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e? \u0422\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 2 \u043a\u0433 &#8211; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0441\u0443\u043f\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439, 6-8 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0430!<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b. \u0421\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f &#8211; \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 200 \u0437\u0430 \u043a\u0433. \u0411\u0440\u043e\u0442\u043e\u043b\u043b\u0430 &#8211; 230 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0435. \u0418\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 &#8211; \u0441\u0443\u0434\u0430\u043a (330 \u0437\u0430 \u043a\u0433), \u0431\u0430\u0440\u0430\u0431\u0443\u043b\u044c\u043a\u0430 (420 \u0437\u0430 \u043a\u0433), \u043a\u0430\u043c\u0431\u0430\u043b\u0430 (240 \u0437\u0430 \u043a\u0433), \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0451\u0440\u0442 (\u0440\u044b\u0431\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f, 250 \u0437\u0430 \u043a\u0433). \u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e!<\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c &#8220;\u0441\u0430\u043c\u0443\u044e-\u0441\u0430\u043c\u0443\u044e&#8221; \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f: \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443!<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f.\u0420\u0435\u0447\u044c,\u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u00ad ,\u043d\u0435 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043e \u043a\u0438\u043b\u044c\u043a\u0435.\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435,\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0438,\u043c\u043e\u0439\u0432\u044b-\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440.\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438,\u044d\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432,\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441.\u0414\u0443\u043c\u0430\u044e,\u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440-\u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435(\u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430,\u043f\u0438\u043a\u00ad \u0448\u0430,\u0441\u0430\u0439\u0434\u0430).\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430.\u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435,\u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0435\u0439 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430(\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c).\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044e-\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0444\u0430\u0441\u043e\u0432\u043a\u0443,\u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0444\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c,\u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c,\u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u0432 \u0432 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438,\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c.\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442.\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435-\u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430\u0445,\u0442\u0430\u043c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0434\u0435\u0444\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437.\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c,\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u044b\u0431\u044b-\u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435.\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043a\u0443\u043d\u044c(\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043b\u0443\u0447\u043a\u043e\u043c) \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u0435\u043d,\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e,\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c,\u0434\u0430,\u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435,\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435,\u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f,\u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0441\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445(\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442),\u0442\u043e \u0435\u0451 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e.\u041d\u0430\u0448 \u0414\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0431\u0430\u0433\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435.\u0422\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0430,\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445-\u0442\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044c \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0451\u043c,\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043c\u0451\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f.\u041f\u0443\u0441\u0442\u0430\u044f \u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430?<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/dobro.pw\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/>\u00ab\u041c\u044f\u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\u00bb &#8211; \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0438\u0437 \u0443\u0441\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0414\u0430, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u0435\u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0433\u043d\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432), \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0430, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438, \u00ab\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u00bb \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u043e! \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e? \u0418 \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u043a\u0430\u043c, \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c? \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430?<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0440\u044b\u0431\u0430! \u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u043e \u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043f\u043b\u043e\u0448\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043d\u044c<\/h2>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u2013 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445, \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445, \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u00ab\u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439\u00bb \u0434\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433, \u0430 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435. <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/dobro.pw\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f, \u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u2013 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f! \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043a\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0440\u0435\u043a, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0442\u0435\u0445, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u043d\u043e. \u041e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u00ab\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u00bb \u0438 \u0432\u043e\u0434 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0420\u044b\u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0441\u0435\u043b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u044c\u0435, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043b\u043e\u0432 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043d\u044b \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0440\u044b\u043d\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u044e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0432\u043e\u0434\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043e\u0442\u043a\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u044b \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u044b\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eQ-Cy94Q8g4\"><\/iframe> <\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0430\u0445?<\/h2>\n<p>1. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043e\u0441\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>2. \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0440\u044b\u0431, \u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c.<\/p>\n<p>4. \u0417\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0431\u0430\u0441 (\u043e\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a \u0432\u044b\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435).<\/p>\n<p>5. \u0421\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b, \u043a\u0430\u0440\u043f\u044b, \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0431\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u043d\u0430, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445.<\/p>\n<p>6. \u041b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u043b\u044f \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u043c\u0438\u0434\u0438\u0438, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u0448\u043e\u043a, \u043e\u043c\u0430\u0440\u044b \u0441 \u043b\u0430\u043d\u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b).<\/p>\n<p>7. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0433\u0430\u0441\u0438\u0443\u0441. \u041e \u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041c\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u044b\u0431 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u0434\u0430\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u0449\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0438\u0445 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0440\u0438\u0443\u043c\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0420\u044b\u0431\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dobro.pw\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/h2>\n<p>\u0417\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0412 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0435\u0445 \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n<p>1. <strong>\u0422\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430<\/strong> \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0441 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440. \u0422\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435, \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n<p>2. <strong>\u0414\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u044b\u0445<\/strong> \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u0433 (\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043a\u0440\u0430), \u0433\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0430, \u043d\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0435\u0442\u0430. \u0418\u0445 \u0432\u044b\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043c\u0447\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0445, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0421\u0430\u0445\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u041a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0447\u044c\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u044f \u2013 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f, \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u0445 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0435\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>3. <strong>\u0411\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438<\/strong>, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0435\u0446 <strong>\u043c\u0438\u043d\u0442\u0430\u0439<\/strong>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <strong>\u0445\u0435\u043a<\/strong>, <strong>\u043f\u0443\u0442\u0430\u0441\u0443<\/strong>, <strong>\u043c\u043e\u0439\u0432\u0430<\/strong> (\u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438), <strong>\u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430<\/strong>.<\/p>\n<p>4. <strong>\u0421\u0430\u0439\u0440\u0430<\/strong> \u2013 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435.<\/p>\n<p>5. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e <strong>\u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c<\/strong> \u0438 <strong>\u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f<\/strong>. \u0418 \u0442\u0430, \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0434\u0438\u043a\u0438\u0435. \u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445, \u043a\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/dobro.pw\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/>6. \u0420\u044b\u0431\u0430 <strong>\u043a\u0430\u043c\u0431\u0430\u043b\u0430<\/strong> \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u0435. \u0418\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0443\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u2013 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435! \u041e\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>7. \u041e\u043a\u0443\u043d\u044c \u0438 \u0449\u0443\u043a\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u0418\u0437 \u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u044b\u0431, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u043a \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0443 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044f\u043c, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f: \u0422\u043e\u043f-9<\/h2>\n<p>\u041d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/530774\/content_%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445, \u043d\u043e \u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0440\u044b\u0431\u0435, \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u0448\u0435\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f<\/h2>\n<h3>1. \u0410\u0442\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c<\/h3>\n<p>\u041c\u044f\u0441\u043e \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c. 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B12, \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B6 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f. \u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/530776\/content_%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F1.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440. \u042d\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n<h3>2. \u041b\u0443\u0444\u0430\u0440\u044c<\/h3>\n<p>\u0412 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u043b\u0443\u0444\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 109 \u043a\u043a\u0430\u043b. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 5 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/530777\/content_%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F2.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u044f\u0441\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u041212, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0414 &#8211; \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<h3>3. \u0410\u0442\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c<\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u044b\u0431, \u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e 250 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u0435\u043b\u0451\u0434\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430, \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/530778\/content_%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F3.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0410, D, PP, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0444\u0442\u043e\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0439\u043e\u0434. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0430\u0434\u0438\u043f\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432 (\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a), \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430.<\/p>\n<h3>4. \u0410\u0440\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u0435\u0446<\/h3>\n<p>\u041c\u044f\u0441\u043e \u0440\u044b\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u044b\u0445, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u0412 \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u0432 \u043d\u0438\u0445 &#8211; \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/530779\/content_%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F4.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u043b\u0435\u0446 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0410, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0420\u0420, \u041a, \u0415, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b &#8211; \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u044b\u0445, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>5. \u0410\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430 \u0438\u0437-\u0438\u0437 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430 \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430. \u0424\u0438\u043b\u0435 \u0430\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b &#8211; \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0410, \u0415, \u041a, \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d, \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u0438 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/530780\/content_%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F5.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0410\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<h3>6. \u0421\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d. \u0412 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/530781\/content_%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F6.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>7. \u0420\u0430\u0434\u0443\u0436\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c<\/h3>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 119 \u041a\u043a\u0430\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0440\u044b\u0431\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/530782\/content_%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F7.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0410, \u0412, \u0421 \u0438 \u0420\u0420, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<h3>8. \u0421\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u0421\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 (\u0410, \u041212, \u04126, D) \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/530783\/content_%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F8.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>9. \u0422\u0443\u043d\u0435\u0446<\/h3>\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 25% \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0440\u043e\u0434\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412 \u0442\u0443\u043d\u0446\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/530784\/content_%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%8F9.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u0443\u043d\u0446\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0422\u0443\u043d\u0435\u0446 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 B12 \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30 % \u043e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0435 B6. \u0422\u0443\u043d\u0435\u0446 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u044b\u0431, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. <strong>\u0417\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0442\u0443\u0442\u044c\u044e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u044b\u0431, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443.<\/strong> \u042d\u0442\u043e <em>\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043a\u0443\u043d\u044c, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0433\u043e\u0440\u044c, \u0442\u0438\u043b\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0441\u043e\u043c, \u043a\u0430\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0433\u0430\u0441\u0438\u0443\u0441<\/em>.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u043c &#8211; \u0447\u0435\u043c \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0449\u0435.\u043e \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e econet.ru .<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/si-s_5xYVlk\"><\/iframe><\/p>\n<p> <em>P.S. \u0418 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8211; \u043c\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440! \u00a9 econet<\/em> <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f? \u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445. <br \/>\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u0424\u0411:<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.bolshoyvopros.ru\/questions\/3353652-kakaja-iz-nedorogih-vidov-ryby-samaja-poleznaja.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.bolshoyvopros.ru\/questions\/3353652-kakaja-iz-nedorogih-vidov-ryby-samaja-poleznaja.html<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/dobro.pw\/kakaya-ryba-samaya-poleznaya-dlya-cheloveka\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/dobro.pw\/kakaya-ryba-samaya-poleznaya-dlya-cheloveka\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/econet.ru\/articles\/samye-poleznye-sorta-ryb-dlya-zdorovya-top-9\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/econet.ru\/articles\/samye-poleznye-sorta-ryb-dlya-zdorovya-top-9<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f? \u0421\u0430\u0437\u0430\u043d, \u043a\u0430\u0440\u043f, \u043a\u0430\u0440\u0430\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u044b\u0431. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 11% \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 17% \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u044b\u0431 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[17],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 - nlifegroup.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f? \u0421\u0430\u0437\u0430\u043d, \u043a\u0430\u0440\u043f, \u043a\u0430\u0440\u0430\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u044b\u0431. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html\",\"url\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html\",\"name\":\"\u2705 \u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 - nlifegroup.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-07-04T21:10:41+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-04T21:10:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f? \u0421\u0430\u0437\u0430\u043d, \u043a\u0430\u0440\u043f, \u043a\u0430\u0440\u0430\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u044b\u0431. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/\",\"name\":\"nlifegroup.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 - nlifegroup.ru","description":"\u1409 \u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f? \u0421\u0430\u0437\u0430\u043d, \u043a\u0430\u0440\u043f, \u043a\u0430\u0440\u0430\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u044b\u0431. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html","url":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html","name":"\u2705 \u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 - nlifegroup.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website"},"datePublished":"2020-07-04T21:10:41+00:00","dateModified":"2020-07-04T21:10:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f? \u0421\u0430\u0437\u0430\u043d, \u043a\u0430\u0440\u043f, \u043a\u0430\u0440\u0430\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u044b\u0431. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nedorogaya-i-poleznaya-ryba.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/nlifegroup.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website","url":"https:\/\/nlifegroup.ru\/","name":"nlifegroup.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nlifegroup.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6391"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6391"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6391\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}