{"id":5759,"date":"2020-05-24T22:04:07","date_gmt":"2020-05-24T19:04:07","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=5759"},"modified":"2020-05-24T22:04:07","modified_gmt":"2020-05-24T19:04:07","slug":"fasol-mash-poleznye-svojstva-retsepty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/fasol-mash-poleznye-svojstva-retsepty.html","title":{"rendered":"\u0424\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c \u043c\u0430\u0448 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"
<\/p>\n
\u043b\u0430\u0442. Vigna radiata<\/em><\/p>\n \u042d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0449\u0443\u043f\u044c \u0441 \u0433\u043b\u044f\u043d\u0446\u0435\u0432\u044b\u043c \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0411\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445.<\/p>\n \u042d\u0442\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u044e\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0432 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0446\u044b, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u00ab\u043c\u0443\u043d\u0433<\/em>\u00bb.<\/p>\n \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u041f\u0430\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d, \u0418\u043d\u0434\u0438\u044f \u0438 \u0411\u0430\u043d\u0433\u043b\u0430\u0434\u0435\u0448, \u043d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0430\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u0432 \u0418\u043d\u0434\u043e\u043d\u0435\u0437\u0438\u0438, \u041c\u044c\u044f\u043d\u043c\u0435, \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, \u0422\u0430\u0438\u043b\u0430\u043d\u0434\u0435, \u043d\u0430 \u0424\u0438\u043b\u0438\u043f\u043f\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0431\u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0441\u0443.<\/p>\n \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0441\u0443\u0448\u043b\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0448\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u042e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u0439 \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430: \u0432 \u0438\u044e\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d.<\/p>\n \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u0443\u044e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 (\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a). \u0414\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0431\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u044f\u0442\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f. \u0422\u0430\u043a, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0448 \u2013 \u0442\u043e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u0422\u0430\u0434\u0436\u0438\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435, \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438, \u0410\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0438 \u0423\u0437\u0431\u0435\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0443\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0448\u0430. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u043e\u043d \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/p>\n \u041f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043c\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0433\u043e\u0434, \u043d\u043e \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u00ab\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u00bb, \u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0434\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0412 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0448\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u0435 \u043c\u0430\u0448 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432 2 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u0431\u044b \u043c\u0443\u043d\u0433 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c, \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c<\/h4>\n
\u041a\u0430\u043a \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c<\/h4>\n