{"id":5712,"date":"2020-05-15T11:03:22","date_gmt":"2020-05-15T08:03:22","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=5712"},"modified":"2020-05-15T11:03:22","modified_gmt":"2020-05-15T08:03:22","slug":"chem-polezen-kryzhovnik-dlya-organizma-zhenshhiny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/chem-polezen-kryzhovnik-dlya-organizma-zhenshhiny.html","title":{"rendered":"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b<\/h1>\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/h2>\n

\u041a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u2013 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c, \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0435, \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0435, \u0431\u0435\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0435, \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0435, \u043f\u0443\u0440\u043f\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441, \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430 \u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435, \u0434\u0436\u0435\u043c\u044b, \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 (\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442, \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u044c), \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430? \u041a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442? \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u044d\u0442\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u044f\u0433\u043e\u0434\u0443? \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f? \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043c \u044d\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n

\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430<\/h2>\n

\u041a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a (\u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434, \u043b\u043e\u0445\u043c\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434, \u043a\u0440\u044b\u0436-\u0431\u0435\u0440\u0441\u0435\u043d\u044c) \u2013 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u041a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u044e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412\u044b\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 1\u22121,2 \u043c.<\/p>\n

\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u041f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0430\u0440\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0430 \u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0440\u0430\u0432\u0435\u043d 25 \u2013 35 \u043c\u043c. \u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0438\u044e\u043b\u044f \u2013 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n

\u0412 100 \u0433 \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 45 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 2 \u0433 \u2013 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 0,89\u22120,91 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u0412 100 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u044f \u0438\u0437 \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 210 \u2013 215 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0430 \u0432 100 \u0433 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0430 \u2013 49 \u2013 50 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439. \u0412 100 \u0433 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0432 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 220 \u2013 225 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n

\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 (\u043d\u0430 100 \u0433):<\/p>\n