{"id":5710,"date":"2020-03-30T17:11:49","date_gmt":"2020-03-30T14:11:49","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=5710"},"modified":"2020-03-30T17:11:49","modified_gmt":"2020-03-30T14:11:49","slug":"chem-polezen-minet-dlya-muzhchiny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/chem-polezen-minet-dlya-muzhchiny.html","title":{"rendered":"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043c\u0438\u043d\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b"},"content":{"rendered":"
\u0412\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d.<\/p>\n
1. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0443\u0442 \u043f\u0435\u043d\u0438\u0441, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443.<\/strong> \u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u00ab\u0441\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0447\u043b\u0435\u043d\u00bb. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0443, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430, \u00ab\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u00bb. \u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u044b, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u0435\u043d\u0438\u0441 \u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u043b\u0438, \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u043b\u0430\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0433\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n 2. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u043d\u0438\u0441.<\/strong> \u041e-\u043e-\u043e-\u043e! \u041a\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e. \u00ab\u0421\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u2014 \u0443\u043c\u043e\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438, \u2014 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438!\u00bb \u041f\u0435\u043d\u0438\u0441 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d. \u042f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u0435\u043d\u0438\u0441 \u0431\u044c\u044e\u0442, \u0440\u0435\u0436\u0443\u0442 \u0438 \u0436\u0443\u044e\u0442. \u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0441\u043f\u0440\u044f\u0447\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043a\u0438, \u0438 \u0432\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435.<\/p>\n 3. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/strong>\u00ab\u042f \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0436\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043b\u0430\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c, \u043d\u0438 \u0448\u0435\u044e, \u043d\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438\u00bb. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0435\u043d.<\/p>\n 4. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/strong> \u0414\u0430\u043c\u044b, \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u0432\u044b \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435: \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0435\u043c\u0443? \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043a\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043d\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430. \u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0440\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0443, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435, \u043e\u043d \u044d\u0442\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442!<\/p>\n 5. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0443.<\/strong>\u0413\u043b\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c: \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u042f \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435: \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0433\u043b\u0430\u0432 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u043b\u044e\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u043a\u0430, \u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u043e\u0447\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u0443.<\/p>\n \u0412 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u043c \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0430\u0433\u0438\u043d\u0443, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0442, \u0432\u044b \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0422\u0430\u043d\u0433\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430, \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044e.<\/p>\n \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435. \u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441! \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0435\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u042f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0443, \u043d\u043e \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043c \u043f\u0430\u0440, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430, \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0443 \u2014 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435, \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439! \u042f \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u044c\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0410 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b), \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0443\u044e \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0443.<\/p>