{"id":5440,"date":"2020-07-14T21:28:08","date_gmt":"2020-07-14T18:28:08","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=5440"},"modified":"2020-07-14T21:28:08","modified_gmt":"2020-07-14T18:28:08","slug":"poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/h1>\n<h2>\u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041c\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432!<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c!<\/h2>\n<h2>\u0423\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u043e:<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u1-f4dc943e5ec37139d9f76293b819069a.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 &#8211; 0,5 \u043a\u0433.<\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 &#8211; 200 \u0433<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 &#8211; 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a &#8211; 1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a<\/p>\n<p>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430 &#8211; \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 &#8211; 2 \u0441\u0442. \u043b<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 &#8211; 3 \u0441\u0442. \u043b<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u0421\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a: 1 \u0447. \u043b.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446: \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-7d4ebbfd612270feac276498627b3280.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a &#8211; 1 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 &#8211; 30 \u043c\u043b<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2018\/upl\/recipes\/middle\/u6009-dabcd50c3d59acba50e02f0146a6d590.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u2013 300 \u0433<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 1 \u0448\u0442. (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e)<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e)<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c &#8211; \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u2013 \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u6009-864dfda7fa30f078413778f5ea260ae3.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 (2,5-3,2 %) \u2013 250 \u0433<\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u2013 230 \u0433<\/p>\n<p>\u042f\u0439\u0446\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c \u2013 1 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0434\u0430 \u2013 0.5-1 \u0447.\u043b. (\u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0440\u043a\u0438)<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-b6ecc0158277d4ef2eb2627477a48375.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 &#8211; 2 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 &#8211; 30 \u043c\u043b<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f &#8211; 2 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e &#8211; 50 \u043c\u043b<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a &#8211; 2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/2017\/upl\/recipes\/middle\/u6009-4969e00f1b4769505f2b47a41934e3e3.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u2013 480-500 \u0433 (3 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430)<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u2013 7-10 \u0433<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 &#8211; 125 \u0433 (0.5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430)<\/p>\n<p>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u2013 250 \u043c\u043b (1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d)<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u6009-6903c2d2411749f762bae505c22bff8c.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c &#8211; 1 \u0441\u0442.\u043b. (\u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0440\u043a\u0438)<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 &#8211; 2 \u0441\u0442.\u043b. (\u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0440\u043a\u0438)<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 7-8 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 &#8211; 1 \u0447.\u043b. \u0441 \u0433\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 (\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443)<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u2013 0.5 \u0447.\u043b. (\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443)<\/p>\n<p>\u0423\u043a\u0441\u0443\u0441 9% &#8211; 1-2 \u0441\u0442.\u043b. (\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443)<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 2-3 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u2013 1 \u0441\u0442.\u043b. (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e)<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-e8c1b9a890edecc6baa29803d0a450c8.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f &#8211; 500 \u0433<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 &#8211; 200 \u0433<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a &#8211; 2-3 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-fb8460ae63abe63e49125d59f97f2af9.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e &#8211; 3 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a &#8211; 2-3 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a &#8211; 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 &#8211; 0.25-0.5 \u0448\u0442. (\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443)<\/p>\n<p>\u0411\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 &#8211; 400-450 \u043c\u043b<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 &#8211; 150-200 \u043c\u043b<\/p>\n<p>\u0422\u043c\u0438\u043d \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u6009-587bb8580e80eda32edab19c6fb061e1.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u0430\u0440\u0448 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 &#8211; 500 \u0433<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2013 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u2013 2 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 1 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e)<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u2013 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u2013 2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 1 \u0448\u0442. \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430\/\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 1-2 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0438<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u6009-1045f4eb199bc669a60f50ef4f2f43c0.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2013 6-7 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2013 1 \u0448\u0442. (\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430)<\/p>\n<p>\u042f\u0439\u0446\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 0.5 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 (\u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438)<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441:<\/strong> <\/p>\n<p>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 0.5 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c\/\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b &#8211; \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-c9e3285d00f8397488252c01dc72a998.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 &#8211; 10 \u0433<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 &#8211; 10 \u0433<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 &#8211; 200 \u043c\u043b<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u1-2af97d28eb013e341cfc32f360ddc530.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u2014 250 \u0433<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2014 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2014 3 \u0441\u0442. \u043b.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u2014 50 \u0433<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-3a64c287c463a8066a918521443e1579.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f &#8211; 3 \u043a\u0433<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 &#8211; 1-4 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a &#8211; 2 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439 &#8211; 1-2 \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 &#8211; 2-2.5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \/ \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<\/strong> <\/p>\n<p>\u041b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 &#8211; 3-4 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0414\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 &#8211; 5-6 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d<\/p>\n<p>\u0423\u043a\u0441\u0443\u0441 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 &#8211; 2-3 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440 &#8211; 1 \u0447.\u043b. \u0437\u0435\u0440\u0435\u043d<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u6009-f69b28c37355130e4f66097d597b90f9.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f &#8211; 200 \u0433<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b \u2013 \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c)<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u043d\u0430:<\/strong> <\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f &#8211; 200 \u0433<\/p>\n<p>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u2013 1-2 \u0447.\u043b.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 &#8211; 0.5-1 \u0447.\u043b. (\u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438)<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u043d\u0430:<\/strong> <\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 &#8211; 40 \u043c\u043b<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430:<\/strong> <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-50dcdef82b696f17d8a785798cf6d6e8.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u043c\u044f\u0442\u0430 \u2013 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f 2-3 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0435\u0439 (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e)<\/p>\n<p>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2013 3-4 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u044f<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 1-2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u2013 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u2013 3-5 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u2013 200-250 \u0433<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e:<\/strong> <\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2013 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u6009-c778d3f95618cd70dfca47b503b85394.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u2013 3-5 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\/\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 &#8211; \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<\/p>\n<p><strong>\u0426\u0443\u043a\u0430\u0442\u044b \u00ab\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0434\u0435\u043d\u0446\u044b\u00bb:<\/strong> <\/p>\n<p>\u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u2013 2-3 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u2013 \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u6009-b6e0ac6afdd8dc36221e840714d6bc49.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2013 300-400 \u0433<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2013 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 3-4 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c \u2013 0.5 \u2013 1 \u0441\u0442.\u043b. (\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443)<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440\/\u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438 &#8211; 1-2 \u0447.\u043b. (\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443)<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 0.25-0.5 \u0447.\u043b. (\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443)<\/p>\n<p>\u0423\u043a\u0441\u0443\u0441 \u2013 1-2 \u0441\u0442.\u043b. (\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443)<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 8 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e)<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430\/\u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442 &#8211; 2-3 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0438 (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438)<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u-e6ab49cd5ef590079a1c37c1ce9786ff.JPG\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 &#8211; 8 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 &#8211; 1 \u0448\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 &#8211; 5 \u0441\u0442.\u043b.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447.\u043c. &#8211; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 &#8211; 100 \u0433<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.iamcook.ru\/old\/upl\/recipes\/middle\/u6009-280a5774f0c75d9f2ce13a0fe22416f1.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2013 3-5 \u0448\u0442. (\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439)<\/p>\n<p>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u2013 \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 (0.5-1 \u043b)<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/p>\n<p>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438 \u2013 \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 (\u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438)<\/p>\n<h2>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/h2>\n<p>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0440\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442! \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u2013 \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435, \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/m.kedem.ru\/photo\/articles\/2015\/09\/bystrye-recepty-na-kagdyy-deny-07.jpg\" \/><\/p>\n<p><b>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u044b\u043b\u044b\u0448\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0435<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>500 \u0433 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u044b\u043b\u044b\u0448\u0435\u043a, <br \/>200 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, <br \/>500 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b, <br \/>3 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c, \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u044b\u043b\u044b\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044b\u043b\u044b\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e 180\u00ba\u0421 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 35 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p><b>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>1 \u0441\u0442\u0430\u043a. \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, <br \/>1 \u044f\u0439\u0446\u043e, <br \/>1 \u0441\u0442\u0430\u043a. \u043c\u0443\u043a\u0438, <br \/>\u00bd \u0447.\u043b. \u0441\u043e\u0434\u044b, <br \/>1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0440\u044b \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435, <br \/>2 \u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430, <br \/>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, <br \/>\u0441\u044b\u0440.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u043c\u0438\u0441\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u0440\u044b\u0431\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c (\u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f) \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u043c\u0443\u043a\u0443, \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0441\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \u0412\u044b\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f 1 \u0441\u043c \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 180\u00ba\u0421 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 25-30.<\/p>\n<p><b>\u041e\u043c\u043b\u0435\u0442 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c\u044e<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>300 \u0433 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438 (\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0430), <br \/>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430, <br \/>1 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440, <br \/>1 \u0441\u0442.\u043b. \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438, <br \/>2 \u044f\u0439\u0446\u0430, <br \/>50 \u043c\u043b \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, <br \/>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, <br \/>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u0412\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0441\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 5-7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433. \u041b\u0443\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u043b\u0443\u043a\u0443 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043d\u0430\u0442\u0451\u0440\u0442\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u0445 \u044f\u0438\u0446 \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c. \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e 180\u00ba\u0421 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/m.kedem.ru\/photo\/articles\/2015\/09\/bystrye-recepty-na-kagdyy-deny-01.jpg\" \/><\/p>\n<p><b>\u00ab\u0413\u043d\u0451\u0437\u0434\u0430\u00bb \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043c\u0438\u0448\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u00ab\u0433\u043d\u0451\u0437\u0434\u0430\u00bb, <br \/>500 \u0433 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430 \u0438\u0437 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b, <br \/>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430, <br \/>1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, <br \/>2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, <br \/>\u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043c\u0438\u0448\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u00ab\u0433\u043d\u0451\u0437\u0434\u0430\u00bb \u0444\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c. \u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c \u0434\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u00ab\u0433\u043d\u0451\u0437\u0434\u0430\u00bb, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u00ab\u0433\u043d\u0451\u0437\u0434\u00bb. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0438 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u00ab\u0433\u043d\u0451\u0437\u0434\u0430\u00bb \u0442\u0451\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p><b>\u041e\u043b\u0430\u0434\u044c\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u0430<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>90 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, <br \/>2 \u044f\u0439\u0446\u0430, <br \/>1 \u0441\u0442\u0430\u043a. \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430, <br \/>2 \u0441\u0442.\u043b. \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, <br \/>4 \u0441\u0442.\u043b. \u043c\u0443\u043a\u0438, <br \/>50-70 \u0433 \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, <br \/>\u0441\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u0412\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0420\u0430\u0437\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c. \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435 \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0412\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0443. \u0422\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0430\u0434\u044c\u0438. \u0420\u0430\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u043e\u043b\u0430\u0434\u044c\u0438 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/m.kedem.ru\/photo\/articles\/2015\/09\/bystrye-recepty-na-kagdyy-deny-02.jpg\" \/><\/p>\n<p><b>\u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u043f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0441 \u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430\u043c\u0438<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>350 \u0433 \u043c\u0443\u043a\u0438, <br \/>1 \u0441\u0442\u0430\u043a. \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, <br \/>100 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, <br \/>\u00bd \u0447.\u043b. \u0441\u043e\u0434\u044b, <br \/>\u00bd \u0447.\u043b. \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, <br \/>\u043f\u043e 1 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, <br \/>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438. <br \/>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438: <br \/>1 \u0441\u0442.\u043b. \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u0430, <br \/>1 \u0441\u0442.\u043b. \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430, <br \/>2 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, <br \/>3 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430, <br \/>200 \u0433 \u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u044b, <br \/>200 \u0433 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b, <br \/>100 \u0433 \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0441 \u0441\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a. \u042f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0451 \u043c\u0443\u043a\u0443. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0421\u044b\u0440 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0443, \u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0443, \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u043e\u043c, \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u2013 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b, \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u043e\u043c, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0451\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0448\u0438\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u044f. \u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0446\u0446\u0443 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 200\u00ba\u0421 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><b>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>1 \u043a\u043e\u0447\u0430\u043d \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, <br \/>200 \u0433 10% \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a, <br \/>1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, <br \/>1 \u0447.\u043b. \u043c\u0443\u043a\u0438, <br \/>1 \u0441\u0442.\u043b. \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, <br \/>50 \u0433 \u0442\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, <br \/>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0447\u044c. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0451\u043c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0438 \u043c\u0443\u043a\u0443, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u043e\u043c\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u0435\u0442. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0451\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/m.kedem.ru\/photo\/articles\/2015\/09\/bystrye-recepty-na-kagdyy-deny-03.jpg\" \/><\/p>\n<p><b>\u0411\u0438\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b \u0441 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>400 \u0433 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430, <br \/>100 \u0433 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u0430, <br \/>1 \u044f\u0439\u0446\u043e, <br \/>\u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0445\u043c\u0435\u043b\u0438-\u0441\u0443\u043d\u0435\u043b\u0438, <br \/>\u0441\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u0412 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0445\u043c\u0435\u043b\u0438-\u0441\u0443\u043d\u0435\u043b\u0438, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u044f\u0439\u0446\u043e \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043f\u0451\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 1 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0431\u0438\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a. \u0423\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0438\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e 180\u00ba\u0421 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438 \u0431\u0438\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439.<\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>100 \u0433 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, <br \/>100 \u0433 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b, <br \/>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430, <br \/>1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, <br \/>2 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430, <br \/>40 \u0433 \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430, <br \/>100 \u0433 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0432, <br \/>1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, <br \/>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u0412 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u0442\u0451\u0440\u0442\u0443\u044e \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043b\u0443\u043a\u0430. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043f \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0451\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c, \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0451\u0440\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>1 \u043b \u0432\u043e\u0434\u044b, <br \/>400 \u0433 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435, <br \/>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430, <br \/>200 \u0433 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432, <br \/>1 \u0441\u043e\u043b\u0451\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446, <br \/>1 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, <br \/>1 \u0441\u0442.\u043b. \u043c\u0443\u043a\u0438, <br \/>3 \u0441\u0442.\u043b. \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b, <br \/>\u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043b\u0443\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u043c, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0443, \u0432\u0441\u0451 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043f 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/m.kedem.ru\/photo\/articles\/2015\/09\/bystrye-recepty-na-kagdyy-deny-04.jpg\" \/><\/p>\n<p><b>\u041c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0435\u043a\u0441\u044b \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>500 \u0433 \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430, <br \/>1 \u0441\u0442\u0430\u043a. \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0430, <br \/>3 \u044f\u0439\u0446\u0430, <br \/>200 \u0433 \u0441\u044b\u0440\u0430, <br \/>7 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a, <br \/>\u0431\u0435\u043a\u043e\u043d, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u0412\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0444\u0430\u0440\u0448 1 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435. \u0412 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0438\u0441 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 1 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d. \u0412 \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432, \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448. \u0420\u0430\u0437\u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 180\u00ba\u0421 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 30-40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0435\u043a\u0441\u044b \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u043e\u043c.<\/p>\n<p><b>\u0413\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430 \u00ab\u041b\u0443\u043a \u043b\u0430\u043a\u00bb<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>150 \u0433 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430, <br \/>1 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, <br \/>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430, <br \/>2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, <br \/>400 \u0433 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0435\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435, <br \/>3 \u0441\u0442.\u043b. \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430, <br \/>1 \u0441\u0442.\u043b. \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, <br \/>3 \u0441\u0442.\u043b. \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, <br \/>\u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441. \u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441. \u0413\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430. \u0412 \u043c\u0438\u0441\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0432\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435. \u041a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435, \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c.<\/p>\n<p><b>\u0413\u0443\u043b\u044f\u0448 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>500 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435, <br \/>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430, <br \/>1 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, <br \/>1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, <br \/>2 \u0441\u0442.\u043b. \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b, <br \/>2 \u0447.\u043b. \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u0430, <br \/>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0430\u0448\u043b\u044b\u043a\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435. \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043b\u0443\u043a\u0430. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u041a \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043b\u0443\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u0412 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0432\u044b\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 2 \u0441\u0442\u0430\u043a. \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0443\u043b\u044f\u0448 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0438\u0442, \u0443\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0448 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/m.kedem.ru\/photo\/articles\/2015\/09\/bystrye-recepty-na-kagdyy-deny-05.jpg\" \/><\/p>\n<p><b>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e-\u043a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>4 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438, <br \/>50 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430 \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, <br \/>75 \u0433 \u043a\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, <br \/>1 \u044f\u0439\u0446\u043e, <br \/>25 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, <br \/>\u00bd \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438, <br \/>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 200\u00ba\u0421. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0431\u043e\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437\u044b \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430. \u041d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435. \u0412 \u0447\u0430\u0448\u0435 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438, \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0430 4 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043f\u043e 1 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 20-25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>2 \u0430\u0440\u043c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430, <br \/>500 \u0433 \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430, <br \/>2 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, <br \/>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439 15 \u0441\u043c. \u041b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0444\u0430\u0440\u0448, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e 1 \u0441\u0442.\u043b. \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u044b \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><b>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u00ab\u041c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043a\u0438\u00bb<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>1 \u043a\u0433 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435, <br \/>3 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0441\u044b\u0440\u043a\u0430, <br \/>1 \u044f\u0439\u0446\u043e, <br \/>3 \u0441\u0442.\u043b. \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b, <br \/>2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, <br \/>1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430, <br \/>1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438, <br \/>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443 \u0444\u0438\u043b\u0435, \u0441\u044b\u0440\u043a\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c, \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0418\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043e\u0431\u0432\u0430\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044f\u0445 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u043a \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/m.kedem.ru\/photo\/articles\/2015\/09\/bystrye-recepty-na-kagdyy-deny-06.jpg\" \/><\/p>\n<p><b>\u041e\u0442\u0431\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0451\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0435<\/b><\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>\u0441\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u043a\u0430, <br \/>\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0451\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, <br \/>\u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0442\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0451\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u044b. \u0412 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043e\u0442\u0431\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0448\u0432\u043e\u043c \u0432\u043d\u0438\u0437. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 180-200\u00ba\u0421 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p><i><b>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/b><\/i> <br \/>\u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, <br \/>\u043b\u0443\u043a, <br \/>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, <br \/>\u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430, <br \/>\u0441\u044b\u0440, <br \/>\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, <br \/>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437, <br \/>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<p><i><b>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/i> <br \/>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d. \u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u042f\u0439\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0440\u044b\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u0435\u043a \u0432\u0430\u0440\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u2013 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u043a \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u2013 \u043b\u0443\u043a, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u0438 \u0442\u0451\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u044b\u0440 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0434\u0435\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u043c\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445. \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e!<\/p>\n<p><i>\u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0439!<\/i><\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043c\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0438\u043b\u0435\u043c\u043c\u043e\u0439 \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443?\u00bb. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 Good-Menu.Com<\/p>\n<h4>\u0422\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043b\u0430\u0434\u044c\u0438<br \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.good-menu.com\/img\/pirozhki\/pirozki89m.jpg\" \/><\/h4>\n<p>\u0422\u044b\u043a\u0432\u0430 \u2013 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0434, \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0447\u044c, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 &#8211; \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442. \u042d\u0442\u0438 \u043e\u043b\u0430\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443, \u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<h4>\u0413\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8211; \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.good-menu.com\/img\/carne\/carne82m.jpg\" \/><\/h4>\n<p>\u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430? \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438\u043c\u0435\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 300 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0434. \u041d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435? \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438))). \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e &#8211; \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e-\u0444\u043b\u043e\u0442\u0441\u043a\u0438<br \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.good-menu.com\/img\/pasta\/pasta8m.jpg\" \/><\/h4>\n<p>\u041a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e-\u0444\u043b\u043e\u0442\u0441\u043a\u0438. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 (\u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439) \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u2013 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0434\u0440\u043e \u0432\u0435\u0440\u043c\u0438\u0448\u0435\u043b\u0438, \u044f \u0436\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0441 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0430\u044d\u043b\u044c\u0438<br \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.good-menu.com\/img\/arros\/arros11m.jpg\" \/><\/h4>\n<p>\u0412 \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0430\u044d\u043b\u044c\u0438, \u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0446\u044b \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u043f\u0430\u044d\u043b\u044c\u044e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0438\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0441 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0446\u044b \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u0440\u0438\u0441\u00bb, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0438\u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0430\u044d\u043b\u044c\u044f. \u0418 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e \u043f\u0430\u044d\u043b\u044c\u044e \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044f \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e &#8211; \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438<br \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.good-menu.com\/img\/patata\/patata7m.jpg\" \/><\/h4>\n<p>\u041a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443? \u0414\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439 &#8211; \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0433\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u0430. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. \u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 &#8211; \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<br \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.good-menu.com\/img\/verdura\/verdura13m.jpg\" \/><\/h4>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440 \u043a \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0432\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432, \u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u0430\u044f \u043e\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0443 \u043c\u044f\u0441\u0430. \u041f\u0440\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443, \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442. \u0412\u043e\u0442 \u043e \u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b. \u0412\u0441\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0437\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f.<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e &#8211; \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c<br \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.good-menu.com\/img\/kasha\/kasha1m.jpg\" \/><\/h4>\n<p>\u041e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430\u0442\u044b, \u043d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 ))), \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u2013 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043f\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430.<br \/>\u042d\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0431\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435. \u0417\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439, \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0434.<\/p>\n<h4>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430 &#8211; \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0438\u0437\u043a\u0435\u0439\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438<br \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.good-menu.com\/img\/postre\/postre25m.jpg\" \/><\/h4>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0438\u0437\u043a\u0435\u0439\u043a. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0438\u0437\u043a\u0435\u0439\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438.<br \/>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435\u043d \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b. \u041d\u0443, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0437\u043a\u0435\u0439\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u043a\u0435\u0440\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0410\u043c\u0430\u0440\u0435\u0442\u0442\u043e \u043b\u0438\u0431\u043e \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.iamcook.ru\/event\/everyday\/everyday-cheap\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.iamcook.ru\/event\/everyday\/everyday-cheap<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/kedem.ru\/chtoprigotovit\/bystrye-recepty-na-kazhdyj-den\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/kedem.ru\/chtoprigotovit\/bystrye-recepty-na-kazhdyj-den\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.good-menu.com\/simple.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.good-menu.com\/simple.html<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041c\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432! \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c! \u0423\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u043e: \u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 &#8211; 0,5 \u043a\u0433. \u0413\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 &#8211; 200 \u0433 \u041b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 &#8211;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[17],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c - nlifegroup.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html\",\"url\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html\",\"name\":\"\u2705 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c - nlifegroup.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-07-14T18:28:08+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-14T18:28:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/\",\"name\":\"nlifegroup.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c - nlifegroup.ru","description":"\u1409 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html","url":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html","name":"\u2705 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c - nlifegroup.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website"},"datePublished":"2020-07-14T18:28:08+00:00","dateModified":"2020-07-14T18:28:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f\u043c\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-i-bystrye-retsepty-na-kazhdyj-den.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/nlifegroup.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website","url":"https:\/\/nlifegroup.ru\/","name":"nlifegroup.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nlifegroup.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5440"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5440"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5440\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}