{"id":4786,"date":"2020-04-17T09:14:50","date_gmt":"2020-04-17T06:14:50","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=4786"},"modified":"2020-04-17T09:14:50","modified_gmt":"2020-04-17T06:14:50","slug":"shhavelevyj-sup-polza-i-vred","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/shhavelevyj-sup-polza-i-vred.html","title":{"rendered":"\u0429\u0430\u0432\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u0429\u0430\u0432\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434<\/h1>\n

\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044f<\/h2>\n

\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u043a\u043e\u043f\u044c\u0435\u00bb. \u041d\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 120 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0438\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0448\u043a\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0441\u0430. \u041e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u044f\u0440\u043a\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n

\u041e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u043b\u0438 \u0449\u0438 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043c\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0451\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n

\u0412 \u0441\u0435\u043b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n

<\/p>\n

\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044f (100 \u0433\u0440)<\/h2>\n

\u0429\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442,\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432. \u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u00ab\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443\u00bb \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0426\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432. \u041d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0442\u0435 \u043e,3 \u0433 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n

\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/h2>\n

\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b: \u0421, \u0420\u0420, \u0415, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412<\/p>\n

\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b: \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439<\/p>\n

\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/p>\n

<\/p>