{"id":4533,"date":"2020-05-14T09:07:45","date_gmt":"2020-05-14T06:07:45","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=4533"},"modified":"2020-05-14T09:07:45","modified_gmt":"2020-05-14T06:07:45","slug":"poleznye-retsepty-dlya-beremennyh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-retsepty-dlya-beremennyh.html","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445"},"content":{"rendered":"
\u0415\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445 \u2013 \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e! \u041f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u00abD\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u043c\u00bb \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438-\u0448\u043e\u0443 \u00ab\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435\u00bb!<\/strong> <\/p>\n \u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u2013 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0410 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n \u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435) \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443.<\/p>\n \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f 4\u20136 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435. \u0418 \u0432-\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0432\u0437\u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n <\/p>\n \u041f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b (\u043a\u0430\u0448\u0438, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u0445\u043b\u0435\u0431), \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 (\u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b) \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b (\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e).<\/p>\n \u041d\u0435 \u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430. \u0412\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0430 200\u2013300 \u043a\u043a\u0430\u043b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p>\n \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430.<\/p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: 6 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432<\/b><\/h2>\n