{"id":4264,"date":"2020-03-29T19:54:37","date_gmt":"2020-03-29T16:54:37","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=4264"},"modified":"2020-03-29T19:54:37","modified_gmt":"2020-03-29T16:54:37","slug":"chto-v-manke-poleznogo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/chto-v-manke-poleznogo.html","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0432 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e"},"content":{"rendered":"
\u041c\u0430\u043d\u043a\u0430 (\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430) \u2013 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u0430. \u041c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0441 \u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440. \u041e\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0414\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446 \u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 0,30-0,75 \u043c\u043c. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n
\u041f\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 (\u0438\u0437 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b), \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e (\u0438\u0437 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0441 20%-\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0439 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b) \u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0439 (\u0438\u0437 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0439 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b).<\/p>\n
\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n
\u0422\u0430\u043a, \u0432 \u0441\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f 0,2 \u0433 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, 0,5 \u0433 \u0437\u043e\u043b\u044b, 68,5 \u0433 \u043c\u043e\u043d\u043e- \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432, 14 \u0433 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 3,6 \u0433 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d.<\/p>\n
100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 3 \u043c\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0420\u0420, 2,55 \u043c\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415, 23 \u043c\u043a\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04129, 0,17 \u043c\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04122, 0,14 \u043c\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04121.<\/p>\n
100 \u0433 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 8,9 \u043c\u043a\u0433 \u0442\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430, 3,2 \u043c\u043a\u0433 \u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, 11,5 \u043c\u043a\u0433 \u043d\u0438\u043a\u0435\u043b\u044f, 570 \u043c\u043a\u0433 \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u044f, 25 \u043c\u043a\u0433 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442\u0430, 6 \u043c\u043a\u0433 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u044f, 103 \u043c\u043a\u0433 \u0432\u0430\u043d\u0430\u0434\u0438\u044f, 63 \u043c\u043a\u0433 \u0431\u043e\u0440\u0430, 11,3\u043c\u043a\u0433 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0431\u0434\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n
\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 20 \u043c\u043a\u0433 \u0444\u0442\u043e\u0440\u0430, 1 \u043c\u043a\u0433 \u0445\u0440\u043e\u043c\u0430, 0,44 \u043c\u043a\u0433 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u0430, 0,59 \u043c\u043a\u0433 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, 70 \u043c\u043a\u0433 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430, 2,55 \u043c\u043a\u0433 \u043c\u0435\u0434\u0438, 75 \u043c\u043a\u0433 \u0441\u0435\u0440\u044b, 21 \u043c\u043a\u0433 \u0445\u043b\u043e\u0440\u0430, 85 \u043c\u043a\u0433 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430, 130 \u043c\u043a\u0433 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, 18 \u043c\u043a\u0433 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 20 \u043c\u043a\u0433 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n
\u041a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0430\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n
\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>