{"id":4046,"date":"2020-01-09T19:11:57","date_gmt":"2020-01-09T16:11:57","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/novosti\/polezno-li-ne-est-myaso.html"},"modified":"2020-01-09T19:11:57","modified_gmt":"2020-01-09T16:11:57","slug":"polezno-li-ne-est-myaso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e<\/h1>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e?<\/h2>\n<p>\u0410\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u2026 \u042d\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439?<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/n1s1.hsmedia.ru\/5b\/b0\/47\/5bb047feaf644ca4b8da2b88996a62d9\/680x374_21_fd69be249a04aede3390a2a625327505@690x380_0x0a330c2a_5483734301543567778.jpeg\" \/><\/p>\n<h3>\u041d\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u0438\u0439 \u0421\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e \u0431\u0438\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u043d\u0438\u0441\u043b\u0430\u0432 \u0414\u0440\u043e\u0431\u044b\u0448\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0430\u043d\u0442\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435\u0442\u0430 \u041c\u0413\u0423 \u0438\u043c. \u041c.\u0412. \u041b\u043e\u043c\u043e\u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0438\u0447, \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433-\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442, \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u0413\u041d\u0418\u0418 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00ab\u041e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u044e\u0442\u00bb, \u00ab\u043c\u044f\u0441\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u044f\u0434\u00bb \u2014 \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u043c\u044b \u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u044f \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u00ab\u043c\u044f\u0441\u043e\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0435\u0435 \u043c\u0438\u0444\u044b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u043a\u0443 \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435 \u0438 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u043c\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c. \u0418\u0445 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043c\u0438\u0444. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 (\u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0442. \u0434., \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430) \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u2014 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a, \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u0421\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u044e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d.<\/p>\n<h3>\u042d\u0442\u0438\u043a\u0430, \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043a\u0430, \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/n1s1.hsmedia.ru\/dc\/88\/28\/dc88285ac849debe1420995f88f9cebc\/640x380_0x0a330c2a_12126447421543567965.jpeg\" \/><\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0449\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443. \u0422\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0442. \u0434., \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432. \u041f\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 US Environmental Protection Agency, \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f 28% \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0418 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043a\u0430: \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432 \u0421\u0428\u0410, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043f\u044f\u0442\u0435\u0440\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u0414\u044d\u0432\u0438\u0434 \u041f\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435\u043b, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043b\u043b\u0430 (\u0421\u0428\u0410). \u042d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043d\u0430\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 800 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043d. \u0422\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0432 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0430\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u044c. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0436\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434? \u0412 2006 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u041d\u0438\u0434\u0435\u0440\u043b\u0430\u043d\u0434\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0443\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/n1s2.hsmedia.ru\/c3\/f0\/ef\/c3f0ef35e5c47922db841ab77fee8ccb\/120x82_21_2d675ef16cf4164eb5805c26cde7269f@690x460_0x0a330c2b_8092367301536049403.jpeg\" \/><\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<h4>\u041f\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/h4>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c, \u0442\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c! \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/n1s1.hsmedia.ru\/41\/56\/88\/4156889820d5be70b237aef09df96566\/120x82_21_2dc80751e2c0ea31e0c0b7754aabc3be@690x460_0x0a330c2b_1233282631542023741.jpeg\" \/><\/p>\n<h4>5 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430<\/h4>\n<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0431\u044c\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u043c: \u043c\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438. \u0427\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c? \u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/p>\n<h2>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b\u0438 \u041f\u0438\u0444\u0430\u0433\u043e\u0440, \u0417\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430, \u0410\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438 \u041f\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d. \u041c\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 XIX \u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0410\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0442 \u042d\u0439\u043d\u0448\u0442\u0435\u0439\u043d, \u0418\u043b\u044c\u044f \u0420\u0435\u043f\u0438\u043d, \u0413\u0435\u043d\u0440\u0438 \u0424\u043e\u0440\u0434 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u044b\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u041c\u043e\u0445\u0430\u043c\u043c\u0435\u0434 \u0410\u043b\u0438, \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439 \u0414\u0440\u043e\u0437\u0434\u043e\u0432, \u0420\u0438\u0447\u0430\u0440\u0434 \u0413\u0438\u0440, \u041c\u0430\u0434\u043e\u043d\u043d\u0430 \u0438 \u0442.\u0434. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u044b \u043e \u0442\u043e\u043c \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0432\u0435\u0433\u0438\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0442\u0438\u0445\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440.<\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0445\u0438\u0449\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u044f\u0434\u043d\u044b\u0439?<\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c \u0441 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b \u043a \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/zdravotvet.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/dtutnfhbfycndj-pf-b-ghjnbd-dhtl-bkb-gjkmpf-300x185.jpg\" \/>\u0423 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0446\u044b, \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u043a\u043b\u044b\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u044f\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0437\u0443\u0431\u044b \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c\u044e \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0431\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0445\u0438\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u044f\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u0438.<\/p>\n<h4>\u0421\u043b\u044e\u043d\u0430<\/h4>\n<p>\u0423 \u0445\u0438\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043b\u044e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e, \u0441\u043b\u044e\u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0423 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u044f\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u044e\u043d\u0430 \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b. \u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f.<\/p>\n<h4>\u0416\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a<\/h4>\n<p>\u0423 \u0445\u0438\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e\u043d \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c. \u0423 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u044f\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0423 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0445\u0438\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u044f\u0434\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<h4>\u041a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a<\/h4>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0438\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u044d\u0432\u0430\u043a\u0443\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0435\u0434\u044b \u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 2-3 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u044f\u0434\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432 20-28 \u0440\u0430\u0437, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0423 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432 8 \u0440\u0430\u0437 \u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 (\u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b), \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439: \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c. \u042d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435\u044f\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u043c, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<h2>\u0410\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0417\u0410 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h2>\n<p>\u0410\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 . \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 (\u0441\u043c. \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430).<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 . \u0414\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0438 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 . \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0441 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u043a\u0443\u0448\u0430\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a. \u041d\u043e \u0431\u043e\u0440\u0446\u044b \u0421\u0443\u043c\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 . \u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u0441\u043c. \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0438\u0444\u044b).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u2013 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0430\u0445\u0438\u043c\u0441\u0430\u00bb (\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435), \u0442.\u0435. \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u043e\u043d \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u044b\u043b \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u2014 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0410\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2014 \u041f\u0420\u041e\u0422\u0418\u0412 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 . \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442. \u041d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u041a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u0430 \u2013 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u043d\u044b, \u0430\u0440\u043c\u044f\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440., \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u043c, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u044b \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435 \u2014 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u041212 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c. \u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 70% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u2013 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0442.\u0434.<\/li>\n<li>\u0412 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u0439\u043e\u0434\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D . \u041e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u043c , \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e 15 \u043b\u0435\u0442 \u2014 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0440\u043c \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f, \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438. \u0414\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e 15 \u043b\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c, \u0430 \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u2013 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0430 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0444\u0435, \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u044f\u0440\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441. \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430\u0445, \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e 2-3 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438 (\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c) \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0430 \u2014 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435\u0446 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438) \u2014 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u2014 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u00ab\u0442\u0435\u043c\u0435\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0411\u044b\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u043c?<\/h2>\n<p>\u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d\u044b \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u00ab\u043d\u0435\u043c\u044f\u0441\u043e\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043f\u043b\u0435\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043c\u044f\u0441\u043e\u0435\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0438\u0442 \u0436\u0443\u0442\u043a\u0438\u043c \u043b\u0438\u0446\u0435\u043c\u0435\u0440\u0438\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442, \u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u044d\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u00ab\u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b\u00bb, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0434. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043c\u0440\u0430\u043a\u043e\u0431\u0435\u0441\u0438\u044f. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u0440\u043e\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c, \u0441\u044b\u0440\u043e\u0435\u0434\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u043a\u0442\u043e-\u043e\u0432\u043e-\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430.<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u043a\u0442\u043e -\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430.<\/li>\n<li>\u0424\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u0441\u0435\u043a\u0442) \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u0435\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430.<\/p>\n<h2>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0443: \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e<\/h2>\n<p><strong>\u0422\u0415\u041a\u0421\u0422:<\/strong> \u041c\u0430\u0448\u0430 \u0411\u0443\u0434\u0440\u0438\u0442\u0435<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0422\u0412\u0415\u0422\u042b \u041d\u0410 \u0411\u041e\u041b\u042c\u0428\u0418\u041d\u0421\u0422\u0412\u041e \u0412\u041e\u041b\u041d\u0423\u042e\u0429\u0418\u0425 \u041d\u0410\u0421 \u0412\u041e\u041f\u0420\u041e\u0421\u041e\u0412<\/strong> \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0451\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u2014 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0440\u0435\u043f\u0435\u0449\u0443\u0449\u0438\u0435, \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lamcdn.net\/wonderzine.com\/post_image-image\/fSyGJiJU7j46-m986-K6lg-small.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430: \u043e\u0434\u043d\u0438 \u043f\u043e \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0418 \u0432\u0441\u0451-\u0442\u0430\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u2014 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u043c? \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435? \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c? \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e \u2014 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d? \u041c\u044b \u0437\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0443.<\/p>\n<h4>\u041c\u0430\u0448\u0430 \u0411\u0443\u0434\u0440\u0438\u0442\u0435<\/h4>\n<p>\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u0438\u0446\u0430 \u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0434\u0436\u0430 \u041b\u043e\u043d\u0434\u043e\u043d\u0430<\/p>\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u2014 \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u043b\u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431\u0448\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. \u041f\u043e\u043b\u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043e\u0445\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043b\u0435\u0442 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0440\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. \u0418 \u043e\u0445\u043e\u0442\u0430, \u0438 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u2014 \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u0441\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u043c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043c\u044f\u0441\u043e, \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0411\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0438\u0445 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u0445 \u2014 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u2014 \u043b\u0438\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 (\u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439). \u041d\u043e \u044d\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0441\u043e\u044e, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e. \u041e\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u2014 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0435\u0451 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0412\u041e\u0417, \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u2014 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u043e\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043c\u044f\u0441\u0443 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u0435\u043c \u2014 \u0430 \u0442\u043e\u0442, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u0435, \u0447\u0451\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0435 \u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u044f\u0445. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0443 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0415\u0449\u0451 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u044e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0451\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435, \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435 \u2014 \u0430 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0412 \u0441\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0435 \u2014 \u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f 7 %, \u0430 \u0438\u0437 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b \u2014 15 %. \u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043c\u044f\u0441\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0435, \u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u0430. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u2014 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lamcdn.net\/wonderzine.com\/post_image-image\/W4PZ-7fSz5-gBEHDpkVNLQ-small.png\" \/><\/p>\n<h3>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0438\u0445 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u2014 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212. \u041e\u043d \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u2014 \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u044f\u0438\u0446 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u041212. \u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0438\u043d\u0436\u0438\u0440\u0435, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u044f\u0438\u0446, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u00bb \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439. \u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f \u043f\u043e \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c, \u0430 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u2014 \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 (\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c).<\/p>\n<p>\u0412 2015 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0412\u041e\u0417 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439. \u0421 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0412\u041e\u0417 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043a \u00ab\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u2014 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0442. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 70 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u043c\u0443, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0442\u0438\u0447\u044c\u0435\u043c\u0443, \u043c\u044f\u0441\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u2014 \u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e (\u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u0443) \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u043e\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430\u00bb \u2014 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0438\u043c\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0441\u0442\u044b, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u044d\u0440 \u041f\u043e\u043b \u041c\u0430\u043a\u043a\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438, \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u044b \u2014 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20 % \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0441 \u0447\u0435\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u2014 \u0441 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430 \u2014 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0442\u0430\u043c \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.psychologies.ru\/wellbeing\/polezno-li-nam-est-myaso\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.psychologies.ru\/wellbeing\/polezno-li-nam-est-myaso\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/zdravotvet.ru\/vegetarianstvo-za-i-protiv-komu-mozhno-ili-nelzya-otkazyvatsya-ot-upotrebleniya-myasa-i-stoit-li-eto-delat\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/zdravotvet.ru\/vegetarianstvo-za-i-protiv-komu-mozhno-ili-nelzya-otkazyvatsya-ot-upotrebleniya-myasa-i-stoit-li-eto-delat\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.wonderzine.com\/wonderzine\/health\/food\/227610-meet-or-vegan\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.wonderzine.com\/wonderzine\/health\/food\/227610-meet-or-vegan<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e? \u0410\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u2026 \u042d\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439? \u041d\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442\u044b \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u0438\u0439 \u0421\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e \u0431\u0438\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440. \u0421\u0442\u0430\u043d\u0438\u0441\u043b\u0430\u0432 \u0414\u0440\u043e\u0431\u044b\u0448\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0430\u043d\u0442\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[17],"tags":[34,121,21,198,130,114],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e - nlifegroup.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e? \u0410\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u2026 \u042d\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html\",\"url\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html\",\"name\":\"\u2705 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e - nlifegroup.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-01-09T16:11:57+00:00\",\"dateModified\":\"2020-01-09T16:11:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e? \u0410\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u2026 \u042d\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/\",\"name\":\"nlifegroup.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e - nlifegroup.ru","description":"\u1409 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e? \u0410\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u2026 \u042d\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html","url":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html","name":"\u2705 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e - nlifegroup.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website"},"datePublished":"2020-01-09T16:11:57+00:00","dateModified":"2020-01-09T16:11:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e? \u0410\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u2026 \u042d\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-ne-est-myaso.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/nlifegroup.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website","url":"https:\/\/nlifegroup.ru\/","name":"nlifegroup.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nlifegroup.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4046"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4046"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4046\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}