{"id":4036,"date":"2020-03-19T13:16:49","date_gmt":"2020-03-19T10:16:49","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=4036"},"modified":"2020-03-19T13:16:49","modified_gmt":"2020-03-19T10:16:49","slug":"polezno-li-spat-dnem-podrostku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-li-spat-dnem-podrostku.html","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443<\/h1>\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u043c<\/h2>\n

<\/p>\n

\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438\u0435\u0441\u0442\u0443, \u0441\u043f\u0435\u0448\u0430\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b, \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n

\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u2013 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044f\u0439. \u041d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u2013 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434?<\/p>\n

\u0412 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430<\/h2>\n

<\/p>\n

\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435:<\/p>\n