{"id":3983,"date":"2020-03-27T03:42:50","date_gmt":"2020-03-27T00:42:50","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=3983"},"modified":"2020-03-27T03:42:50","modified_gmt":"2020-03-27T00:42:50","slug":"poleznye-svojstva-gretskogo-oreha-dlya-organizma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-svojstva-gretskogo-oreha-dlya-organizma.html","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430"},"content":{"rendered":"
<\/p>\n
\u0413\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u2013 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b 25 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e 400 \u043b\u0435\u0442. \u0420\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430, \u0434\u0438\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u041a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u0430, \u0417\u0430\u043a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u044c\u044f, \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438, \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u044c\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442.<\/p>\n
\u0412 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 5 \u2013 7 \u0432\u0435\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0440\u044b. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043a \u0433\u0440\u0435\u043a\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e \u0438\u0437 \u041f\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438. \u0421 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e \u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443. \u041b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0446\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u044c\u00bb.<\/p>\n
\u0412 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u0443\u044e \u0420\u0443\u0441\u044c \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0413\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n
\u041a\u0440\u0430\u0441\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0430 \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. \u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u2013 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0417\u0430\u043a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u044c\u0435 \u0440\u044b\u0431\u0430\u043a\u0438 \u043e\u0434\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u044b\u0431\u0443.<\/p>\n
\u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0430\u0440\u043c\u044f\u043d\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0424\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044c \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430. <\/p>\n
\u041d\u0435\u0434\u0430\u0440\u043e\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n
\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442. 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u00ab\u0411\u0435\u043b\u043e\u043a \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c\u00bb, \u2013 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0412\u043e\u0439\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u2013 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u0432 WeGym.<\/p>\n
\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0435\u043c. <\/p>