{"id":3659,"date":"2020-06-06T18:58:08","date_gmt":"2020-06-06T15:58:08","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=3659"},"modified":"2020-06-06T18:58:08","modified_gmt":"2020-06-06T15:58:08","slug":"chem-poleznye-gretskie-orehi-dlya-muzhchin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/chem-poleznye-gretskie-orehi-dlya-muzhchin.html","title":{"rendered":"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d<\/h1>\n

\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d<\/h2>\n

\u0414\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: 2019-01-16<\/p>\n

\u0413\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445, \u0435\u0449\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418\u0445 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u2014 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u0432. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u044f\u0434\u0435\u0440, \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430<\/h2>\n

\u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0432\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u044f\u0441\u043d\u0430. \u042f\u0434\u0440\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438. \u0422\u0430\u043a, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B6. 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 45% \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 B1, B2, B9, B5, B3.<\/p>\n

<\/p>\n

\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 A, E, C, PP, K. \u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u044f\u0434\u0435\u0440 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n

\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041d\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u2014 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 650-700 \u043a\u043a\u0430\u043b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 (16 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430), \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 (60 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430) \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 (11 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430). \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n

\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443. \u0422\u0430\u043a, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u044b \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435\u0437\u0440\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u2014 \u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f, \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f, \u043e\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f, \u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f. \u0410 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0440\u0435\u043b\u044b\u0435 \u044f\u0434\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0433\u0435\u043b\u044c\u043c\u0438\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/h2>\n

\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d? \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 10-12 \u044f\u0434\u0435\u0440 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c. \u041d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n

\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0415\u0449\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \u0410 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a \u0410\u0432\u0438\u0446\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u043b \u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u043b\u0438\u044e. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>