{"id":3515,"date":"2020-03-29T07:39:57","date_gmt":"2020-03-29T04:39:57","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=3515"},"modified":"2020-03-29T07:39:57","modified_gmt":"2020-03-29T04:39:57","slug":"nut-chto-eto-takoe-polza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/nut-chto-eto-takoe-polza.html","title":{"rendered":"\u041d\u0443\u0442 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430"},"content":{"rendered":"
\u041e \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0443\u0442, \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0439! \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439\u00bb, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0448\u043a\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u0411\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043d\u0443\u0442 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u044f\u044f \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c\u0430. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0443. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0417\u041e\u0416. \u0418 \u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445 \u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.<\/p>\n
\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0443\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n
\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 100 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430:<\/i> <\/b> <\/p>\n \u0418\u0437\u0443\u0447\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445\u0430 \u043d\u0443\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.<\/p>\n <\/p>\n \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043d\u0443\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/i> <\/b> <\/p>\n \u0412 \u043d\u0443\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0410, \u041a, \u04121, \u04122, \u04124, \u04126, \u04129, \u0415. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0430 \u2014 \u0434\u043e 43 %.<\/p>\n \u042d\u0442\u043e \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c, \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u041e\u043d \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u043e\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c. \u0410 \u0443\u0436 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u043e\u043d \u043d\u0435\u0441\u0451\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443!<\/p>\n <\/p>\n