{"id":3418,"date":"2020-06-10T16:51:06","date_gmt":"2020-06-10T13:51:06","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=3418"},"modified":"2020-06-10T16:51:06","modified_gmt":"2020-06-10T13:51:06","slug":"polezno-est-myaso-pochemu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/polezno-est-myaso-pochemu.html","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443<\/h1>\n

\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e: \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n

\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0416\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430? \u042d\u0442\u043e \u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n

\u0418\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e?<\/h2>\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e? \u041b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n

\u0416\u0438\u0440\u044b.<\/em> \u041c\u044f\u0441\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043e\u043d \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n

\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438.<\/em> \u041c\u0438\u043e\u0437\u0438\u043d, \u0442\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c\u0438\u043e\u0437\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n

\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b.<\/em> \u041c\u044f\u0441\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n

\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 1%. \u042d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n

<\/p>\n

\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/h2>\n

\u0423 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b, \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442, \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430. \u0418\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u0410 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430\u043c \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u044f\u0442\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n

\u0420\u043e\u043b\u044c \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438<\/h2>\n

\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c 1 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 1 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432\u0435\u0441\u0430. 30 % \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043a \u043d\u0430\u043c, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0411\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0430\u043c \u0438\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 (\u043b\u0438\u0437\u0438\u043d, \u0430\u0440\u0433\u0438\u043d\u0438\u043d, \u043c\u0435\u0442\u0438\u043e\u043d\u0438\u043d, \u0433\u0438\u0441\u0442\u0438\u0434\u0438\u043d), \u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0441\u0431\u043e\u0439.<\/p>