{"id":3038,"date":"2019-12-01T02:41:06","date_gmt":"2019-11-30T23:41:06","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/novosti\/chem-polezna-golubika-dlya-cheloveka.html"},"modified":"2019-12-01T02:41:06","modified_gmt":"2019-11-30T23:41:06","slug":"chem-polezna-golubika-dlya-cheloveka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/chem-polezna-golubika-dlya-cheloveka.html","title":{"rendered":"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"
\u0415\u0449\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0441\u043e\u0432. \u042f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d.<\/p>\n
\u0413\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0440\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430. \u0415\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0443\u043d\u0434\u0440\u0435, \u043b\u0435\u0441\u0430\u0445, \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430\u0445. \u0415\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b \u043d\u0438 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430. \u0421\u0440\u043e\u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c 90 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n
\u0413\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0410\u0440\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0410\u043b\u0442\u0430\u0435, \u0414\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u043c \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0435, \u041a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u0435, \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0438, \u0423\u0440\u0430\u043b\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0435, \u0418\u0441\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u0438 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n
\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n
\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b:<\/em><\/strong> \u0410, \u04121, \u04122, \u04126, \u0421, \u0415, \u041a, \u0420\u0420, \u041d.<\/p>\n \u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b:<\/em><\/strong> \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043c\u0435\u0434\u044c, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440.<\/p>\n \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b:<\/strong> <\/em>\u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f, \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f, \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f.<\/p>\n \u0426\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 12 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445. \u041f\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443, \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0444\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 (15% \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b).<\/p>\n \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 –<\/strong> 40 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433.<\/p>