{"id":2502,"date":"2020-02-11T16:15:04","date_gmt":"2020-02-11T13:15:04","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/novosti\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html"},"modified":"2020-02-11T16:15:04","modified_gmt":"2020-02-11T13:15:04","slug":"repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html","title":{"rendered":"\u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434<\/h1>\n<h2>12 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e<\/h2>\n<p>\u0421\u0443\u043f\u044b, \u0440\u0430\u0433\u0443, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>1. \u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043f\u0430 \u0441 \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u043e\u043c<\/h2>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>500 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u044b;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 + \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u00bd \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0443, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443. \u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043b\u043e\u0439. \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 230 \u00b0C 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043f\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0451 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0420\u0435\u043f\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<h2>2. \u0420\u0430\u0433\u0443 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439, \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>450 \u0433 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b;<\/li>\n<li>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n<li>250 \u0433 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b;<\/li>\n<li>120 \u043c\u043b \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>300 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u044b;<\/li>\n<li>1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>900 \u043c\u043b \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0443\u043a \u2014 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u2014 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0443, \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f. \u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u0422\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0430 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u2014 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<h2>3. \u0420\u0435\u043f\u0430, \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>2 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043f\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>100 \u0433 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u00bd \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>\u00bd \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>50 \u043c\u043b \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a;<\/li>\n<li>50 \u0433 \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 20\u201330 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u043f\u0430 \u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u0435\u0442, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u043e\u0442 \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0438, \u0441\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043a\u043e\u0431\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043b\u0443\u043a, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0435\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0451 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043f\u044b \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439. \u0412 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 1 \u0441\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 15\u201320 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 180 \u00b0C.<\/p>\n<h2>4. \u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438<\/h2>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>4 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0451\u0434\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430 \u0441\u043e \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u0439;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n<li>1 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0430;<\/li>\n<li>200 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u044b;<\/li>\n<li>4 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>120 \u043c\u043b \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0412 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 1 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0451\u0434\u0440\u044b\u0448\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 10\u201312 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0443\u043a \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0443 \u0438 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u2014 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443. \u0412 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u0411\u0440\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043b\u0443\u043a, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0443, \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, 15\u201320 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043f\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0438\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u0438\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430 \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430.<\/p>\n<h2>5. \u0421\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b \u0441 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c<\/h2>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 + \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>680 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u044b;<\/li>\n<li>220 \u0433 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u00ab\u0433\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0438\u0442\u00bb) + \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>1\u00bd \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438;<\/li>\n<li>\u00be \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0451\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u00be \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b + \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>950 \u043c\u043b \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li>3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a + \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043a \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0420\u0435\u043f\u0430 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f \u0438 \u043f\u044e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043f \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043f \u043f\u043e \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439.<\/p>\n<h2>6. \u041e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/turnip-soup_1539778518-e1539778537912.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n<li>1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>2\u20133 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>1\u00bd \u043b \u0432\u043e\u0434\u044b;<\/li>\n<li>300 \u0433 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f;<\/li>\n<li>300 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u044b;<\/li>\n<li>3\u20134 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>1\u20132 \u0441\u0443\u0448\u0451\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0411\u0440\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0437\u0430\u0436\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0438 \u043b\u0430\u0432\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0441\u0430 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0443\u043f \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h2>7. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c<\/h2>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>50 \u0433 \u0438\u0437\u044e\u043c\u0430;<\/li>\n<li>200 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u044b;<\/li>\n<li>150 \u0433 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438;<\/li>\n<li>200 \u0433 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>1\u20132 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437\u044e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0443, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0435\u043f\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u043d\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u044e\u043c\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437\u044e\u043c, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>8. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439, \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>500 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>6 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>500 \u0433 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u044b;<\/li>\n<li>200 \u0433 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e, \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438;<\/li>\n<li>1\u20132 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u00bd \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u043f\u0443 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u0442\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u0440\u0435\u043f\u0443. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>9. \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439<\/h2>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>450 \u0433 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f;<\/li>\n<li>250 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435. \u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043e\u043b\u0430\u0434\u044c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0443\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0451\u043a \u0436\u0438\u0440. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e.<\/p>\n<h2>10. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e<\/h2>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>250 \u0433 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u00bd \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430;<\/li>\n<li>\u00bd \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>250 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u044b;<\/li>\n<li>200 \u0433 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438;<\/li>\n<li>2\u20133 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u044b \u2014 \u043e\u043f\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0422\u043e\u043d\u043a\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0443, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>11. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/turnip-cucumber-salad_1539768570-e1539768588506-630x315.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>2 \u044f\u0439\u0446\u0430;<\/li>\n<li>150 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u044b;<\/li>\n<li>150 \u0433 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432;<\/li>\n<li>1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>1\u20132 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>12. \u0420\u0435\u043f\u0430 \u0441 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u044e\u043c\u043e\u043c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0448\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/turnip-and-apples_1539767234-e1539767254111-630x314.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3>\n<ul>\n<li>100 \u0433 \u0438\u0437\u044e\u043c\u0430;<\/li>\n<li>200 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u044b;<\/li>\n<li>200 \u0433 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0430 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430\u044f \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>160 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 40 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0437\u0432\u0451\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0434\u044c\u044f\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u0451\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2014 \u043e\u043f\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u044e\u043c \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0435 \u043d\u0430 10\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435. \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0443, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u0438 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0434\u0432\u0443\u043c \u0433\u043e\u0440\u0448\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e 80 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043f\u043e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0437\u0432\u0451\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0431\u0430\u0434\u044c\u044f\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0448\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 180 \u00b0C \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u043f\u044b \u0437\u0443\u0431\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439: \u043e\u0432\u043e\u0449 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0451\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u043f\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u044b\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b.<\/h2>\n<p>\u00ab\u041f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0438\u043b \u0434\u0435\u0434 \u0440\u0435\u043f\u043a\u0443. \u0412\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0440\u0435\u043f\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f-\u043f\u0440\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f\u00bb\u2026\u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0443 \u00ab\u0420\u0435\u043f\u043a\u0430\u00bb. \u0414\u0430, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0434\u043e 18 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0420\u0443\u0441\u0438 \u0440\u0435\u043f\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u0435\u0451 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u041f\u0435\u0442\u0440\u0443 I, \u0430 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 II \u0438\u0437\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437, \u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0437\u0435\u043d\u044b \u043f\u0430\u0440\u0442\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f. \u0422\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u0438\u043b \u0440\u0435\u043f\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442, \u043d\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043f\u0443, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0435\u0451 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0420\u0435\u043f\u0430 \u2013 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443 \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445, \u044d\u0442\u043e \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0451 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 40 \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0440\u0435\u043f\u0430 \u043d\u0438\u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0451 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0445\u0438\u0442\u0430 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c <b>\u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u043f\u044b.<\/b> <\/p>\n<p>\u2022 \u0420\u0435\u043f\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c C, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0451 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c<\/p>\n<p>\u2022 \u0412 \u0440\u0435\u043f\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c<\/p>\n<p>\u2022 \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0440\u0435\u043f\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f<\/p>\n<p>\u2022 \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435<\/p>\n<p>\u2022 \u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/p>\n<p>\u2022 \u0421\u043e\u043a \u0440\u0435\u043f\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430<\/p>\n<p>\u2022 \u041e\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438<\/p>\n<p>\u2022 \u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0423 \u0440\u0435\u043f\u044b \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043f\u0443 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c. \u0421\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f <b>\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0440\u0435\u043f\u044b<\/b> . \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0451\u0440\u043a\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0420\u0443\u0441\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043f\u044b \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0441\u043a\u043e\u043d\u043d\u043e \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <b>\u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439<\/b> . \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0448\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0443.<\/p>\n<p><b>\u041f\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043f\u0430<\/b> , \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043f\u044b\u00bb. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u043f\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0430 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e, \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u2013 <b>\u0440\u0435\u043f\u0430 \u0441 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u044e\u043c\u043e\u043c<\/b> . \u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c \u0440\u0435\u043f\u0443, \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c \u0435\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0442\u0443\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0438\u0437\u044e\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b.<\/p>\n<p><i><b>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b, \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0439\u043a \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445!<\/b><\/i> <\/p>\n<p><u><i><b>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e! \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 1000 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043a\u044d\u0448\u0431\u044d\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0435<\/b> <\/i><\/u> <u><i><b>Letyshops!<\/b><\/i><\/u> <\/p>\n<h2>19 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikiw.life\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/fgfd.jpeg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043f\u0430 \u2014 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434.<\/p>\n<p>\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0440\u0435\u043f\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u043f\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430, \u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0421\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u043f\u043a\u0438, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0414\u041d\u041a;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c<\/h2>\n<p>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043c\u0430\u043b\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u043f\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0443\u043f, \u043a\u0430\u0448\u0443, \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449, \u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0435\u0447\u044c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0432\u043e\u0439. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/aLL5Wk7YOLg?feature=oembed\"><\/iframe> <\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441. \u041e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f, \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b (\u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438). \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 15\u0441\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043f\u044b, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439. \u0418\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/h2>\n<h3>\u041f\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikiw.life\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/parenaya-repa.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043f\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0432\u043e\u0449, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 3-4 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u043c. \u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438 180\u00b0 1-1,5 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e:<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikiw.life\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/hgh.jpg\" \/> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikiw.life\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/fghfgjh.jpg\" \/><\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Yd9OB9uozDg?feature=oembed\"><\/iframe> <\/p>\n<h3>\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f<\/h3>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/honVsXLsz4M?feature=oembed\"><\/iframe> <\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u0430 \u2014 2 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>1 \u043b\u0443\u043a;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442;<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 220\u00b0 1 \u0447\u0430\u0441.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435, \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikiw.life\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rfjtj.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435: \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0440\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u043f\u043a\u0443 \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u041e\u0432\u043e\u0449 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c. \u0412 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 3 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u0432 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u00ab\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443\u00bb.<\/p>\n<h2>\u0421\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e: \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440<\/h2>\n<h3>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikiw.life\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/DSC.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u0430 \u2014 2;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2014 1;<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2014 200 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u0420\u0435\u043f\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043f\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0430\u0437 \u043d\u0430 2-3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0421\u044b\u0440\u043d\u044b\u0439<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u043a\u0430 \u2014 2;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2014 1;<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u0427\u0435\u0434\u0434\u0435\u0440 \u2014 200 \u0433\u0440;<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u044f \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041b\u0443\u043a \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043b\u0443\u043a, \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u0438, \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u041f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 (\u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438). \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u043f \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0435\u043c \u0438 \u0433\u0440\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043f\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430: \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c. \u0415\u0449\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0424\u0440\u0438, \u0438 \u043e\u043a\u0443\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043c\u0435\u0434, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0434\u0440. \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440\u0443\u044e \u0440\u0435\u043f\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Rv5NZ32smXg?feature=oembed\"><\/iframe> <\/p>\n<h3>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0435\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0434<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikiw.life\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/salatizsvezheyrepi.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u0430 \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442;<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u043d\u0437\u0430, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u2014 1;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u0434;<\/li>\n<li>\u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d \u2014 1\/2;<\/li>\n<li>\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0415\u0451 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043c\u0435\u0434, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441. \u0418\u0437 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a, \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443. \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/J1F3PznD9_4?feature=oembed\"><\/iframe> <\/p>\n<h3>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b: \u0432\u0430\u0440\u0438\u043c, \u0436\u0430\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u0448\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u043c<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikiw.life\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/kashasrepoy.jpeg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0448\u0443 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443: \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443\u044e, \u043f\u0440\u044f\u043d\u0443\u044e, \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0442. \u0434. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d. \u0421\u043c\u044b\u0441\u043b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u043f\u043a\u0443 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0448\u0435\u043d\u043e \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 (\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440) \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WTsKEEAzXZo?feature=oembed\"><\/iframe> <\/p>\n<h3>\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043f\u0430<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u043f\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e: \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 15-25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439, \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u0416\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikiw.life\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/igug.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043f\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0444\u0440\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0416\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 10 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044e, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gySB1ildBAw?feature=oembed\"><\/iframe> <\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0443<\/h2>\n<p>\u0412 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443 \u0441 6\u20137 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u2014 \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c\/\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0443\u043f\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e 50 \u0433.<\/p>\n<p>\u041f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/p>\n<h3>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0440\u0435\u043f\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u2014 1;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u0435\u043f\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u041c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u2014 \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e<\/h2>\n<p>\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/joVaeC6ryf0?feature=oembed\"><\/iframe> <\/p>\n<h3>\u041c\u044f\u0441\u043e \u0432 \u0432\u0438\u043d\u0435<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u043a\u0430 \u2014 2;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430 \u2014 400 \u0433\u0440;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u2014 200 \u0433\u0440;<\/li>\n<li>\u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u2014 150 \u0433\u0440;<\/li>\n<li>\u0438\u0437\u044e\u043c \u2014 30 \u0433\u0440;<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u043d\u0437\u0430, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0435\u043f\u043a\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c. \u0422\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u043e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0438\u0442\u044c \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u044e\u043c.<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u0422\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c 5-7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0420\u0435\u043f\u0430, \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikiw.life\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/farshirovannayarepa.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u043a\u0430 \u2014 4;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u2014 300-400 \u0433\u0440;<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u2014 1;<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u0420\u0435\u043f\u043a\u0443 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0442\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0444\u0430\u0440\u0448 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0412 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 180\u00b0 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448, \u043d\u043e \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443. \u041d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439:<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Zqjmz3K6oDU?feature=oembed\"><\/iframe> <\/p>\n<h3>\u0413\u0443\u043b\u044f\u0448<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikiw.life\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/gulyash.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430 \u2014 400 \u0433\u0440;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u043a\u0430 \u2014 2;<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u2014 1;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430 \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u043d\u043e \u0425\u0435\u0440\u0435\u0441 \u2014 100 \u0433\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0425\u0435\u0440\u0435\u0441, \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0443, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 20-30. \u041e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e\u043c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043c \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u0431\u0440\u043e\u043d\u044e<\/h2>\n<h3>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u043a\u0430 \u2014 1;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2014 200 \u0433\u0440;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430;<\/li>\n<li>\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 30-40. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438. \u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0443 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikiw.life\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/azu.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0410\u0437\u0443 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0442\u0430\u0442\u0430\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u044b, \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u043a\u0430 \u2014 2;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2014 1;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u2014 1;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u2014 1\/2;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u043f\u043a\u0443 \u0438 \u043b\u0443\u043a, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 15. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0433\u0443, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/G5qIFdZKfSI?feature=oembed\"><\/iframe> <\/p>\n<h3>\u0414\u0440\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u043a\u0430 \u2014 2;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2014 2;<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u2014 1;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u2014 1;<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u043e\u0439. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u043f\u0443, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u0427\u0430\u0444\u0430\u043d<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u043a\u0430 \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430 \u2014 1;<\/li>\n<li>\u043c\u044f\u0441\u043e \u2014 300 \u0433\u0440;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2014 1;<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043a \u2014 1;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439. \u0420\u0435\u043f\u043a\u0443 \u043e\u0431\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0421\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0435. \u041c\u044f\u0441\u043e \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c. \u0412\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n<h2>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430: \u0438\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e<\/h2>\n<p>\u0421 \u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u044b. \u041f\u0438\u0442\u044c 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e 100 \u0433\u0440. \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u041f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043f\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0437 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u041e\u0420\u0417 \u043f\u044c\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u043f\u043a\u0443 \u0441 \u0433\u0443\u0441\u0438\u043d\u044b\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u043c (2:1), \u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043c\u0430\u0437\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f!<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/lifehacker.ru\/blyuda-iz-repy\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/lifehacker.ru\/blyuda-iz-repy\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/5c7fb4c408d3ba00b3b44399\/5ccdb0129680af00b2c7d0a3\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/zen.yandex.ru\/media\/id\/5c7fb4c408d3ba00b3b44399\/5ccdb0129680af00b2c7d0a3<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/wikiw.life\/gotovim-vmeste\/recepty\/blyuda-iz-repy.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/wikiw.life\/gotovim-vmeste\/recepty\/blyuda-iz-repy.html<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 12 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0421\u0443\u043f\u044b, \u0440\u0430\u0433\u0443, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. 1. \u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043f\u0430 \u0441 \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u043e\u043c \u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b 500 \u0433 \u0440\u0435\u043f\u044b; 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 + \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f; 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430; \u00bd \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430; \u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[17],"tags":[24,23],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 - nlifegroup.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 12 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0421\u0443\u043f\u044b, \u0440\u0430\u0433\u0443, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html\",\"url\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html\",\"name\":\"\u2705 \u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 - nlifegroup.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-02-11T13:15:04+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-11T13:15:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 12 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0421\u0443\u043f\u044b, \u0440\u0430\u0433\u0443, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/\",\"name\":\"nlifegroup.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 - nlifegroup.ru","description":"\u1409 \u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 12 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0421\u0443\u043f\u044b, \u0440\u0430\u0433\u0443, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html","url":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html","name":"\u2705 \u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 - nlifegroup.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website"},"datePublished":"2020-02-11T13:15:04+00:00","dateModified":"2020-02-11T13:15:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 12 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0421\u0443\u043f\u044b, \u0440\u0430\u0433\u0443, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/repa-poleznye-svojstva-retsepty-blyud.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/nlifegroup.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0420\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website","url":"https:\/\/nlifegroup.ru\/","name":"nlifegroup.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nlifegroup.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2502"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2502"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2502\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}