{"id":2340,"date":"2019-11-15T10:09:07","date_gmt":"2019-11-15T07:09:07","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/novosti\/chem-polezen-brokkoli-dlya-zhenshhin.html"},"modified":"2019-11-15T10:09:07","modified_gmt":"2019-11-15T07:09:07","slug":"chem-polezen-brokkoli-dlya-zhenshhin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/chem-polezen-brokkoli-dlya-zhenshhin.html","title":{"rendered":"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d"},"content":{"rendered":"
\u041a \u0443\u0434\u0440\u044f\u0432\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043d \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0430\u0432\u043e\u043a \u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432! \u00ab\u0410 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441 \u0447\u0435\u043c \u0435\u0451 \u0435\u0434\u044f\u0442?\u00bb \u2014 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0446\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438! \u0412\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449 \u043f\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0434\u0430\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b. \u0414\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u0440\u043a\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.<\/p>\n
\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0446\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f?<\/p>\n
\u0418\u0437 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438\u2026 \u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u2014 \u00ab\u0421\u043f\u0430\u0440\u0436\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b. \u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430. \u0420\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e\u0440\u0442 \u00ab\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438\u00bb \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0432 V\u2013VI \u0432\u0435\u043a\u0435. \u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438\u00bb \u0432\u0437\u044f\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 broccolo \u2014 \u2018\u0446\u0432\u0435\u0442\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c\u2019.<\/i> <\/p>\n
\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u044d\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0434\u0440\u044f\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0435\u0451 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432.<\/p>\n
\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438:<\/b> <\/p>\n \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u043a\u0443\u0434\u0440\u044f\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f:<\/b> <\/p>\n \u0415\u0441\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435 \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043c\u0435\u0434\u044c, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. <\/p>\n \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0435\u0451 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421! \u041f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043e\u0442\u0438\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442\u044b, \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u043e\u0440\u0430\u0444\u0430\u043d. \u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n \u041d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u043c\u0430\u043b\u0430\u044f \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 (\u0434\u043e 10) \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e II \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u0430 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u041a\u0443\u0434\u0440\u044f\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u043d\u0430 100 % \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0430\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n
\n