{"id":1948,"date":"2019-11-01T18:59:59","date_gmt":"2019-11-01T15:59:59","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/novosti\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html"},"modified":"2019-11-01T18:59:59","modified_gmt":"2019-11-01T15:59:59","slug":"poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/h1>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Depositphotos_74829835_l-2015-400x300.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437?<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/95-1024x623-400x300.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430!<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%86%D0%B5-400x300.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0415\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/%D0%BF%D0%B0%D1%82%D1%87%D0%B8-400x300.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/%D0%9B%D0%B5%D0%B4-%D0%94%D0%BB%D1%8F-%D0%9E%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-400x300.png\" \/><\/p>\n<h2>\u041b\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Untitled-design-4-400x300.png\" \/><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Untitled-design-3-400x300.png\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f\u0441\u044c\u2026 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Untitled-design-2-400x300.png\" \/><\/p>\n<h2>\u0428\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Untitled-design-5-400x300.png\" \/><\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<h2>\u041d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430!<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/ispupcene-usne-7-400x300.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/276941_1-400x300.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430!<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/%D1%84%D0%BE%D1%82-400x300.jpeg\" \/><\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430: \u0417\u0410 \u0438 \u041f\u0420\u041e\u0422\u0418\u0412<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/2-1-400x300.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/2018-01-29_184147-400x300.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0441 \u042e\u043b\u0438\u0435\u0439 \u041c\u0430\u043d\u0438\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0435 \u041e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u041b\u0438\u0446\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/2018-02-11_150404-400x300.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0441\u044c?<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 <br \/>\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e 5-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f <br \/>\u0411\u0415\u0417 \u0431\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0430, \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439<\/p>\n<h3>\u0422\u041e\u041f-15 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u0437\u0430\u0442\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435. \u0415\u0434\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443. \u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430<em> <strong>\u00ab\u041e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb<\/strong> <\/em>\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0422\u043e\u043f-15 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430:<\/p>\n<p>\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e). \u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0438- \u0438 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0410, E, B6 \u0438 B12, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c. \u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438? \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0438, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044e\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443: \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435, \u0444\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0438, \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e, \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 (\u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 30 \u0433 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0435\u0439, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 100 \u043a\u043a\u0430\u043b), \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438? \u0412\u044b \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u043a\u043d\u0435 (\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438) \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 J, \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c: 30\u0433 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0435\u0439 (3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438) \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 (\u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432), \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c (\u0441\u0443\u043f\u0430\u043c, \u043a\u0430\u0448\u0430\u043c \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435).<\/p>\n<ol>\n<li><em><strong>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u043c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430. \u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043b\u0438\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435, \u043c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e-\u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3-\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0430 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f! \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0445, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043b\u043e\u0436\u0435\u0447\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%82.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0416\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<ol>\n<li><em><strong>\u041e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u044f\u0440\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438, \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u044b, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 (\u0436\u0435\u043b\u0442\u043e-\u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430)- \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0441 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u043c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443? \u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 (\u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 A \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0436\u0438\u0440\u044b), \u0430 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442. \u0412\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449 \u2014 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043b\u0438\u0448\u044c 42 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439? \u041f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0445, \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0412, \u0410 \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c. \u0421\u0435\u043b\u0435\u043d \u2013 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u043a\u043e\u0436\u0438. \u042f\u0439\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u043c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0431\u043e\u0440\u044f\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0443, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0435 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04122 (\u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430). \u0427\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438? \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0430\u043c. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f: \u0438 \u0432 \u0442\u043e\u0439, \u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0435. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442. \u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438: \u0432 100\u0433 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f 0.41 \u043c\u0433 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04122, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0432 100\u0433 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u2014 3,96 \u043c\u0433!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/omolodosti.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/%D1%86%D0%B8%D1%82%D1%80%D1%83%D1%81.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u2013 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041d\u0435\u0434\u0430\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421, \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435? \u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 C \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438? \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438? \u041e\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0430 \u0435\u0435 \u0432 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u0415\u0449\u0435 \u0432 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430. \u0410 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e? \u0412 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438 \u2013 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0446\u0435\u0432, \u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u2014 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0430\u044f \u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435. \u042f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e. \u041d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0430\u043b\u044c\u0433\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438? \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441: \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430, \u0433\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0430, \u043a\u0435\u0442\u0430, \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c.. \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u0432\u044b\u0445 \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0438\u0441\u0441\u044f\u043a\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0427\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438? \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u041a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d, \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0439\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0435\u0434\u044c\u044e, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0445, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u041e\u043d \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u00ab\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0436\u00bb, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0410 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u044b \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0445\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u043c\u044b-\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435, \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0410 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438? \u0412 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2013 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439. \u041e\u043d \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u044c\u044e\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0433\u0440\u044f\u043c\u0438, \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u044b \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043d\u0438\u043d (\u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e). \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u043a, \u043c\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438-\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f. \u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 > <\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 &#8211; \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sovets.net\/avatar\/users\/27465\/avatar_40x40.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438, \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0430 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0437\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/h2>\n<p>\u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438, \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b (\u0445\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443), \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439, \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u0418\u043c\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u2013 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0435, \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0435, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0445, \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0447\u0430\u0435;<\/li>\n<li>\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043a\u0430\u0448\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d \u2013 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435, \u0432\u0438\u0448\u043d\u044f\u0445, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u044f\u0445, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u0445, \u0441\u043b\u0438\u0432\u0435;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b \u2013 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u0445;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d \u2013 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438, \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u0442\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435, \u0440\u044b\u0431\u0435, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435, \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u2013 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043b\u044c\u043d\u0430, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u0445, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u2013 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u044b, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431);<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u043d\u043a \u2013 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430\u0445, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0430\u0445, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0445, \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/h2>\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0422\u0430\u043a, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435\u0436\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0434\u043e\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043c\u044f\u0441\u043e (\u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438), \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u043d\u043e \u0435\u0435 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sovets.net\/photos\/uploads\/146\/compress\/5636671-o.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0413\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443. \u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442, \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0438 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0430.<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u044b. \u041e\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u2013 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u044f\u0434\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0443\u0431\u044b, \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/h3>\n<p>\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e. \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0443\u044e \u043b\u0438\u0431\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u0430 + \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438). \u042d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b \u0438 \u0439\u043e\u0434. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c. \u0426\u0438\u043d\u043a, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430\u0445 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0445, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 (\u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f), \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435.<\/li>\n<li>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435. \u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u044b, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043a\u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0442\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.\u00ad\u0422\u0430\u043a, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-6, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u0440\u043c\u044b. \u0410\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043f\u0438\u0445\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439. \u041b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435.\u00ad\u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u2013 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0443. \u041e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c) \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0435 \u0441 \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 (\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u0435), \u0446\u0438\u043d\u043a (\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u0435), \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439, \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/li>\n<li>\u0426\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0447\u044c\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0412, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.\u00ad\u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0443. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0435\u0435 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430. \u0412 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410.<\/li>\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u0442\u043e\u043d \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/sovets.net\/photos\/uploads\/146\/compress\/1442825-ng.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442, \u044f\u0437\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0440\u043c\u044b (\u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e).<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/h3>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2013 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437. \u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d \u0443\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u2013 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0410 \u2013 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0443, \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u044b, \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e, \u043f\u0430\u043f\u0430\u0439\u044e;<\/li>\n<li>\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u0440\u044b\u0431\u0443 \u2013 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e;<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0442\u044e\u0440\u0435;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b (\u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e);<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u2013 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0440\u043c\u0443, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0435\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0410, \u0415, \u0412 \u2013 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u044b, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0443, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0434\u044b\u043d\u044e;<\/li>\n<li>\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0443, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043b\u0443\u043a \u2013 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u044b \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u0445 \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435, \u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u0445, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0445, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0435, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0435, \u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0414\u043b\u044f \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/h2>\n<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0440\u043c\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432, \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li>\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b, \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438, \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412;<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u2013 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0435\u0436\u0435\u0432\u0438\u043a\u0430, \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0431\u043e\u0431\u044b, \u0430\u0440\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441 \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0414, \u041a, \u0424, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0415;<\/li>\n<li>\u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u044b \u2013 \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u044b, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b, \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u044b, \u043b\u0430\u0439\u043c, \u043a\u0438\u0432\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0443, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u2013 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/sovets.net\/photos\/uploads\/146\/compress\/9995874-o.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/h2>\n<p>\u0422\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u043a \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430\u043c \u00ab\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c\u00bb \u0438 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u00bb \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static-skin.ru\/assets\/img\/placeholder.png\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static-skin.ru\/storage\/persons\/20881\/conversions\/RLjRh6zvO3o5Xtg2WVz0KdSANP0DZ5DRpNrKmJAv-preview_square_list.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0443\u0433\u043e\u0432\u0446\u043e\u0432\u0430 \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static-skin.ru\/storage\/persons\/14424\/conversions\/kMRuabcapgmXXMlofjfe3NIKapeUb4gtDHYTttE5-preview_square_list.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u041d\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u043a \u043d\u0438\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0416\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u044b \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b: \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0416\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 -6<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442: \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043d\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u044b, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432).<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 (\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b)<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d H (\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d)<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437.<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/h2>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c<\/strong> \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 B \u0438 \u0421. \u041e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 A. \u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u2014 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430. \u0425\u0443\u0440\u043c\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b \u2014 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c, \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438<\/strong> \u2014 \u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u041d \u0438 \u0415. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0426\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438\u0437 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0431\u0443\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0441 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u044f\u043c\u0438<\/strong> \u2014 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/strong> \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c, \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u044f \u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c<\/strong> \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 A \u0438 \u041d.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/strong> (\u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433) \u0441\u043b\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static-skin.ru\/storage\/articles\/8519\/conversions\/KjWmQpW1Icv2NRZAzsdmvarWLxezxpwH6XwIXP9Y-content_front.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 B \u0438 \u0421. \u00a9 iStock<\/p>\n<h2>\u041f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c<\/h2>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430: \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0443\u0448\u0443\u044e \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u0432\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0435\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c 1,5\u20132 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b (\u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 30 \u043c\u043b \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432\u0435\u0441\u0430).<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0430\u0439, \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u043e\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 19:00 \u2014 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435, \u043d\u0430 \u0442\u0443\u043c\u0431\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0432 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static-skin.ru\/storage\/articles\/8520\/conversions\/GZti0dt8owNtXV7ZTb0xUBZnAiXRtGVo1Ec4eFGC-content_front.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u2014 \u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u041d \u0438 \u0415. \u00a9 iStock<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438<\/h2>\n<p>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u041f\u041f.<\/p>\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 5\u20136 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438-\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c, \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430\u043c \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443.<\/p>\n<h2>\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u044f\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c (\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430) \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u0441\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static-skin.ru\/storage\/articles\/8521\/conversions\/Mz9OepGHKLFLHjrO3TeoypBkCeek86mo4y9pzmt0-content_front.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u00a9 iStock<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0435<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u043e \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e.<\/p>\n<h3>\u0424\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043c, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0430, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043b\u0443\u043a, \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0443, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0447\u0430\u0448\u0435\u043a \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c) \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0410 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0441\u043d\u0430 \u2014 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u044f, \u0443\u0432\u044f\u0434\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f, \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u043a\u043e\u0436\u0430. \u041d\u043e \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435.<\/p>\n<p>\u0423 \u043b\u0438\u0446 \u0441 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u043c\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c<\/h3>\n<p>\u0417\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u041e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c \u00ab\u0427\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430\u00bb, Garnier <\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static-skin.ru\/storage\/articles\/8515\/conversions\/tnHJBakkgVDwonaIOi9VN1SPqZNGfIRjDfZmOwVL-content_front.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0441 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u0435\u043b\u044c Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals <\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static-skin.ru\/storage\/articles\/8517\/conversions\/dHXHWeC7jpT3W6iHONgFotpXEieE1fjjmYiFRM6T-content_front.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u043b\u044e\u0438\u0434 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B5 \u0438 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041d\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 Re-Plasty High Definition Peel, Helena Rubinstein <\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static-skin.ru\/storage\/articles\/8518\/conversions\/20gsnSWJzkktqtAJoyztPENTFB3NESoIhnOd85N1-content_front.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410) \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u043b\u044c-\u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c, Mineral 89, Vichy <\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static-skin.ru\/storage\/articles\/8516\/conversions\/FFrGWSnoLH53SDWgqRQqTGGcu7siOPh173HOYBeI-content_front.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 Vichy \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u043e-\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/omolodosti.ru\/molodoe-lichiko\/top-15-poleznyx-produktov-dlya-krasivoj-kozhi-lica.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/omolodosti.ru\/molodoe-lichiko\/top-15-poleznyx-produktov-dlya-krasivoj-kozhi-lica.html<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/sovets.net\/18535-produkty-dlya-kozhi.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/sovets.net\/18535-produkty-dlya-kozhi.html<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/skin.ru\/article\/pravilnoe-pitanie-dlja-krasivoj-i-zdorovoj-kozhi-lica\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/skin.ru\/article\/pravilnoe-pitanie-dlja-krasivoj-i-zdorovoj-kozhi-lica\/<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u041a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437? \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430! \u0415\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u041b\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[17],"tags":[50,26,25,30],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 - nlifegroup.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u041a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437? \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html\",\"url\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html\",\"name\":\"\u2705 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 - nlifegroup.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-11-01T15:59:59+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-01T15:59:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u041a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437? \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/\",\"name\":\"nlifegroup.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 - nlifegroup.ru","description":"\u1409 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u041a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437? \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html","url":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html","name":"\u2705 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 - nlifegroup.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website"},"datePublished":"2019-11-01T15:59:59+00:00","dateModified":"2019-11-01T15:59:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u041a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437? \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznaya-eda-dlya-kozhi-litsa.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/nlifegroup.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website","url":"https:\/\/nlifegroup.ru\/","name":"nlifegroup.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nlifegroup.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1948"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1948"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1948\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}