{"id":1796,"date":"2020-01-02T23:48:47","date_gmt":"2020-01-02T20:48:47","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/novosti\/poleznye-sovety-i-novosti.html"},"modified":"2020-01-02T23:48:47","modified_gmt":"2020-01-02T20:48:47","slug":"poleznye-sovety-i-novosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/poleznye-sovety-i-novosti.html","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h1>\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n

\u041f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u0431\u044b\u0442\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0430\u043c. \u0418\u0434\u0435\u0438, \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n

<\/p>\n

7 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 <\/h2>\n

\u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044b \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c \u0438 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442: 5 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 <\/h2>\n

\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0430: \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e.<\/p>\n

<\/p>\n

5 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c <\/h2>\n

\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n

<\/p>\n

\u0423\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 6 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a <\/h2>\n

\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0430: \u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043e\u043d \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u00bb. \u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041d\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438?<\/p>