{"id":1722,"date":"2020-04-21T13:06:13","date_gmt":"2020-04-21T10:06:13","guid":{"rendered":"http:\/\/nlifegroup.ru\/?p=1722"},"modified":"2020-04-21T13:06:13","modified_gmt":"2020-04-21T10:06:13","slug":"samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html","title":{"rendered":"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h1>\n<h2>10 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0430<\/h2>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043a\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/strong><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/mixednews.ru\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/q_HerbalPatch_Lippensgoed_Bulskampveld.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0441\u0430\u0434\u0438\u043a\u0435?<\/p>\n<p><strong>1. \u0410\u043b\u043e\u044d \u0412\u0435\u0440\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0410\u043b\u043e\u044d.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0447\u0430\u0434\u0446\u0435\u0432 \u043e\u0431\u0436\u0451\u0433\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c \u0430\u043b\u043e\u044d \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u043e\u0436\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<p>[blockquote_fact]\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432, \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u043d, \u0430\u043b\u043e\u044d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439.[\/blockquote_fact]<\/p>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c? \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>2. \u041b\u043e\u043f\u0443\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439<\/strong><\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043b\u043e\u043f\u0443\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043f\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a \u041b\u0430\u043f\u043f\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434. \u0412 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043b\u043e\u043f\u0443\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>[blockquote_note]\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0433\u043e \u043f\u0443\u0440\u043f\u0443\u0440\u043d\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u044e\u0447\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u0430\u0434\u0443.[\/blockquote_note]<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u0440\u0443\u043d\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432, \u0441\u044b\u043f\u0438, \u0441\u0438\u043d\u044f\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0438\u0433\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u0430\u044f \u0438 \u0443\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>3. \u041d\u043e\u0433\u043e\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n<p>[blockquote_fact]\u0414\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0433\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0435.[\/blockquote_fact]<\/p>\n<p>\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0435\u043d. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0438\u0445\u043e\u0440\u0430\u0434\u043a\u0435.<\/p>\n<p><strong>4. \u0420\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0435, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043c\u0443\u043a\u043e\u0437\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043d\u0430\u0445. \u0415\u0451 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>5. \u042d\u0445\u0438\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u043c\u0438\u0440\u0430. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>[blockquote_fact]\u042d\u0445\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0435\u0451 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0440\u0430\u043d, \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0443\u043a\u0443\u0441\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u043c\u0435\u0439.[\/blockquote_fact]<\/p>\n<p>\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u044d\u0445\u0438\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0440\u0430\u043d, \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043a\u0443\u0441\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u043c\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<p><strong>6. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0436\u0451\u043b\u0442\u0430\u044f \u0433\u043e\u0440\u0435\u0447\u0430\u0432\u043a\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0451\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0433\u043e\u0440 \u044e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b. \u042d\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435, \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n<p><strong>7. \u0427\u0430\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430, \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>[blockquote_note]\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0438 \u0432\u0435\u0442\u043e\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430. \u041e\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438, \u0432\u0430\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0438\u043a\u043e\u0437\u0435, \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0443\u043a\u0443\u0441\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445, \u0433\u0435\u0440\u043f\u0435\u0441\u0435, \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0436\u043e\u0433\u0430\u0445, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438.[\/blockquote_note]<\/p>\n<p><strong>8. \u041c\u044f\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0441\u0430\u0434\u0443, \u0447\u0435\u043c \u043c\u044f\u0442\u0430. \u041c\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0451\u043d \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043b\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>[blockquote_fact]\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0410 \u0438 \u0421, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u0435\u043c, \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0438\u0445\u043e\u0440\u0430\u0434\u043a\u0435, \u043c\u0435\u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0435.[\/blockquote_fact]<\/p>\n<p><strong>9. \u0416\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044c<\/strong><\/p>\n<p>\u0416\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>[blockquote_note]\u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0436\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043d\u0430.[\/blockquote_note]<\/p>\n<p><strong>10. \u0428\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439<\/strong><\/p>\n<p>\u042f\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043a\u0443\u0441\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445, \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0434\u0451\u0441\u0435\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043c\u0435\u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0435.<\/p>\n<p>[blockquote_fact]\u0425\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0448\u0430\u0444\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u0430\u0434\u0443 \u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430. [\/blockquote_fact]<\/p>\n<p><strong>\u0412\u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0430\u0434\u0443.<\/strong> <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u043b\u0438\u0449\u0430 \u0443\u044e\u0442\u043e\u043c, \u044d\u0442\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439 <small>\u041e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442<\/small><\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sovetik.club\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/118.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/118.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0430\u0440\u0438\u0439, \u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0443\u0436\u043e\u043a, \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043d\u2026 \u041d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0443? \u0410 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0443\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b? \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e. \u041c\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0432\u044b\u0435\u0437\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443. \u0417\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u044c\u044f \u043f\u044c\u044f\u043d\u0438\u0442 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0435\u0449\u0451. \u041d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c: \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u043f\u0440\u0438\u0443\u0441\u0430\u0434\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434, \u0438 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u0435\u0451 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/26.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/35.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/45.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0420\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438, \u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0438\u0432\u044f\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0451\u0442 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u0438\u044e\u043d\u044f \u043f\u043e \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0420\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0432\u044b, \u043e\u0431\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432, \u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0451 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043d\u0430\u0445.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/55.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u042d\u0445\u0438\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f<\/h3>\n<p>\u0415\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b \u0437\u0430\u0432\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442. \u0414\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0434\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0438\u044e\u043b\u044f \u0434\u043e \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f. \u0418 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0447\u0451\u043b\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0445\u0438\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f \u2014 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a-\u043c\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0441.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0434. \u041e\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0432\u043e \u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0442\u0435\u043d\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044b, \u043e\u0436\u043e\u0433\u0438, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043a\u0443\u0441\u0430\u0445 \u0437\u043c\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/65.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/76.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u041c\u044f\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f<\/h3>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0430\u0445, \u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u2014 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043c\u044f\u0442\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432, \u043c\u044f\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0410 \u0438 \u0421, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u0435\u043c. \u0417\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044f \u0447\u0430\u0439, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043c\u044f\u0442\u044b \u2014 \u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u044f\u0442\u0443 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0437\u043e\u043d\u044b \u2014 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043c\u044f\u0442\u044b \u043c\u0435\u0441\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0451 \u043e \u043c\u044f\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/85.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0428\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439<\/h3>\n<p>\u0428\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439, \u043e\u043d \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043b\u044c\u0432\u0438\u044f, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c\u02d7\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u043c\u043b\u044f\u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0434\u0443-\u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 8 \u043b\u0435\u0442. \u0415\u0433\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435\u0432\u044b\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u044f, \u0448\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438\u043a\u0441\u0443 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/95.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/104.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/118.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0414\u0443\u0448\u0438\u0446\u0430<\/h3>\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0451\u0442, \u043d\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a \u0431\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043a-\u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0437\u0430\u0442\u0435\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430. \u0427\u0430\u0439 \u0441 \u0434\u0443\u0448\u0438\u0446\u0435\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/26.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u0430<\/h3>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u044c\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u0443 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u044b \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0435 \u0435\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0449\u0443\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0435. \u0415\u0451 \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0443\u043c\u0431\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/35.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/45.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/55.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0414\u0435\u0432\u044f\u0441\u0438\u043b<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0414\u0435\u0432\u044f\u0441\u0438\u043b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 100 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0433\u043e \u044f\u0440\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0438, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0438\u044e\u043b\u0435-\u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435. \u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f: \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0434\u0435\u0432\u044f\u0441\u0438\u043b \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0437\u043d\u043e\u0439. \u0421 \u0434\u0435\u0432\u044f\u0441\u0438\u043b\u043e\u043c \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/65.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/76.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430<\/h3>\n<p>\u0414\u043e \u0441\u0438\u0445 \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440 \u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u0438\u043c\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0438\u043c\u044f \u0440\u0438\u043c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u041f\u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u2014 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0433\u043e\u043b\u0430 \u00ab\u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0435\u00bb, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u00bb. \u0422\u0430\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0445\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043d\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u044b \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0439, \u043e\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u0442.<\/p>\n<p>\u0426\u0432\u0435\u0442\u044b \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041a\u0443\u0441\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/85.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/95.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/104.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0427\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435\u043b<\/h3>\n<p>\u0423 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0433\u043e \u0420\u0438\u043c\u0430. \u0415\u0449\u0451 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c \u00ab\u0427\u0438\u043b\u0438\u0434\u043e\u043d\u0438\u044f\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041d\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0443\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0440\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0427\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435\u043b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0431\u0443\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0443\u043c\u0431\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435\u043b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/118.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/26.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/sovet.boltai.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/06\/35.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0417\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439<\/h3>\n<p>\u00ab\u0422\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442 99 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439\u00bb \u2014 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0420\u0443\u0441\u0438. \u041f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0437\u0443 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0438, \u0441\u0443\u0448\u0438\u043b\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0443.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u043a\u0430. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0436\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043d \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430.<\/p>\n<h2>13 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439<\/h2>\n<p>\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438: \u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b.<\/p>\n<p> <em>\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/em> <\/p>\n<p><strong>\u042f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0410\u0441\u0430\u0438<\/strong> &#8211; \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0443, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043e \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439. \u042f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0433\u0440\u043e\u0437\u0434\u044c\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0445, \u0432 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u042e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u0438 \u0410\u043c\u0430\u0437\u043e\u043d\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0411\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u043c \u0448\u0442\u0430\u0442\u0435 \u041f\u0430\u0440\u0430. \u041f\u0430\u043b\u044c\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e 4-8 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u0435\u0432. \u0412\u044b\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u0435\u0432 \u043e\u0442 12 \u0434\u043e 20 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439, \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 15-20 \u0441\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/199765\/content_4__econet_ru.jpg\" \/> <\/p>\n<p><strong>\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435 &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430!<\/strong> \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0410, B1, B2, B3, C, D<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043c\u0435\u0434\u044c, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a<\/li>\n<li>\u0410\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u2013 omega 3, omega 6, omega 9<\/li>\n<\/ul>\n<p><em> <strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438:<\/strong> <\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430,<\/li>\n<li>\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435,<\/li>\n<li>\u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/199767\/content_41__econet_ru.jpg\" \/> <\/p>\n<p><strong>\u0410\u043b\u043e\u044d \u0412\u0435\u0440\u0430<\/strong> &#8211; \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0410\u0440\u0430\u0432\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0411\u0430\u0440\u0431\u0430\u0434\u043e\u0441 \u0438 \u041a\u044e\u0440\u0430\u0441\u0430\u043e. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435. \u0412 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442, \u0441\u0430\u0431\u0443\u0440 (\u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a).<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 B, B2 ,B3, B5, B6, B12, C, E, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0445\u0440\u043e\u043c, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u043c\u0435\u0434\u044c, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p><em> <strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438:<\/strong> <\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430,<\/li>\n<li>\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435,<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0435,<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439,<\/li>\n<li>\u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442,<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/199771\/content_42__econet_ru.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0411\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430<\/strong> &#8211; \u043a\u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e 25 \u0441\u043c \u0441 \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e-\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u0448\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435, \u044f\u0440\u043a\u043e-\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0445\u0432\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0441\u0430\u0445, \u043a\u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445, \u0442\u0443\u043d\u0434\u0440\u0430\u0445, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0445\u0448\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0440\u0444\u044f\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0410, C, \u0415<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<p><em> <strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438:<\/strong> <\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439,<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/199773\/content_43__econet_ru.jpg\" \/> <\/p>\n<p><strong>\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0427\u0438\u0430<\/strong> &#8211; \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0428\u0430\u043b\u0444\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u041c\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0451\u043d \u043c\u0430\u0439\u044f \u0438 \u0430\u0446\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432. \u041f\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u0438. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0430\u0446\u0442\u0435\u043a\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 &#8220;chian&#8221;, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u044b\u0439. C\u043b\u043e\u0432\u043e &#8220;chia&#8221; \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u043a\u043b\u043e\u0440\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435, \u0434\u0430\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0434\u043e\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0447\u0438\u0430 &#8211; \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u2013 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u00ab\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u00bb \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0443 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435. \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439<\/li>\n<li>\u0410\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u2013 omega 3<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 :<\/strong> <\/em> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435,<\/li>\n<li>\u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437\u0435,<\/li>\n<li>\u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438,<\/li>\n<li>\u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0435,<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/199775\/content_44__econet_ru.jpg\" \/> <\/p>\n<p><strong>\u0425\u043b\u043e\u0440\u0435\u043b\u043b\u0430<\/strong> &#8211; \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438. \u0425\u043b\u043e\u0440\u0435\u043b\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0436\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043d\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0443\u0434\u0430\u0445. \u0420\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u043c \u0431\u044b\u0442\u0443. \u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0435\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438\u00bb \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0435\u044e \u0435\u0434\u0443.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 A, D, B2, B3, B12, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u0439\u043e\u0434, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438:<\/strong><\/em> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0444\u0442\u0435 (\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445),<\/li>\n<li>\u0430\u0441\u0442\u043c\u0435,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430,<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435,<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0435,<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d,<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/199779\/content_45__econet_ru.jpg\" \/> <\/p>\n<p><strong>\u041d\u0435\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u0431\u043e\u0431\u044b<\/strong> &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b \u0441 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u0435\u0432, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432. \u041d\u0435\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u0431\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0410, B1, B2, B3, B5, C, E<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u0441\u0435\u0440\u0430, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438<\/strong><\/em>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/199781\/content_46__econet_ru.jpg\" \/> <\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0443<\/strong> &#8211; \u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u044c, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u042e\u0433\u043e-\u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438. \u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0435\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 20 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0435\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0435\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 A, B2, B12, C<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u0445\u0440\u043e\u043c, \u0439\u043e\u0434, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438:<\/strong><\/em> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b,<\/li>\n<li>\u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0435,<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/199787\/content_47__econet_ru.jpg\" \/> <\/p>\n<p><strong>\u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430<\/strong> \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0418\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435. \u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0436\u0451\u043b\u0442\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 (\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0438\u043d) \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 B1, B2, B6, C, E, K<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043c\u0435\u0434\u044c, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong> <em>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438:<\/em> <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435,<\/li>\n<li>\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435,<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445,<\/li>\n<li>\u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/200068\/content_peruvian_maca__econet_ru.jpg\" \/> <\/p>\n<p><strong>\u041c\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0443\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f<\/strong> &#8211; \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0411\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0438, \u041f\u0435\u0440\u0443 \u0438 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e-\u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430 \u0410\u0440\u0433\u0435\u043d\u0442\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 3 500\u20144 450 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0434 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0440\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0444\u0440\u043e\u0434\u0438\u0437\u0438\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 (\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c).<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 B1, B2, C, E<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u0439\u043e\u0434, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438:<\/strong><\/em> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435,<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0435,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439<\/strong> (\u0447\u0435\u0440\u0435\u043c\u0448\u0430) \u2014 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0432 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0449\u0430\u0445, \u0432 \u0431\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0441\u0430\u0445 \u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0441\u0430\u0445 \u0432 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u043c\u0430\u0435-\u0438\u044e\u043d\u0435, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044f \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438. \u0412 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 \u0410, C<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0439\u043e\u0434, \u0441\u0435\u0440\u0430, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446<\/li>\n<\/ul>\n<p><em> <strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438:<\/strong> <\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u043d,<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0430\u0445,<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/199797\/content_401__econet_ru.jpg\" \/> <\/p>\n<p><strong>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430<\/strong> \u2014 \u0440\u043e\u0434 \u0441\u0438\u043d\u0435-\u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u043e\u0432, \u0432 \u0440\u044f\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d \u043e\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0445\u043b\u043e\u0440\u0435\u043b\u043b\u0430, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. <strong>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435.<\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 A,B1,B2,B3, B6, B12<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0445\u0440\u043e\u043c, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438:<\/strong><\/em> <\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430,<\/li>\n<li>\u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435,<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0435,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0435 .<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/199799\/content_402__econet_ru.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041e\u0431\u043b\u0435\u043f\u0438\u0445\u0430<\/strong> &#8211; \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u00ab\u043e\u0431\u043b\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u00bb \u0432\u0435\u0442\u0432\u0438 (\u043e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 A, B1, B2, B6, C, E, K1<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043c\u0435\u0434\u044c, \u043d\u0438\u043a\u0435\u043b\u044c, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0441\u0435\u0440\u0430, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, \u0442\u0438\u0442\u0430\u043d, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<p><em> <strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438:<\/strong> <\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0435,<\/li>\n<li>\u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437\u0435,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438,<\/li>\n<li>\u044f\u0437\u0432\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430,<\/li>\n<li>\u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/econet.ru\/uploads\/pictures\/199803\/content_403__econet_ru.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439<\/strong> &#8211; \u0447\u0430\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e). \u0418 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0439, \u0438 \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435. \u041e\u0431\u0430 \u0447\u0430\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2013 B1, B2, B3, B7, E, C<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u2013 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0444\u043b\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0446\u0438\u043d\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p><em> <strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438:<\/strong> <\/em><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f? \u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445. <br \/>\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u0424\u0411:<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mixednews.ru\/archives\/19469\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/mixednews.ru\/archives\/19469<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/sovetik.club\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/sovetik.club\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/econet.ru\/articles\/100143-13-samyh-poleznyh-v-mire-rasteniy\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/econet.ru\/articles\/100143-13-samyh-poleznyh-v-mire-rasteniy<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f 10 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0430 \u041d\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043a\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0435. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0441\u0430\u0434\u0438\u043a\u0435? 1. \u0410\u043b\u043e\u044d \u0412\u0435\u0440\u0430<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tstyn_error":""},"categories":[17],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f - nlifegroup.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f 10 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0430 \u041d\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html\",\"url\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html\",\"name\":\"\u2705 \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f - nlifegroup.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-04-21T10:06:13+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-21T10:06:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f 10 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0430 \u041d\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/\",\"name\":\"nlifegroup.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f - nlifegroup.ru","description":"\u1409 \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f 10 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0430 \u041d\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html","url":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html","name":"\u2705 \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f - nlifegroup.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website"},"datePublished":"2020-04-21T10:06:13+00:00","dateModified":"2020-04-21T10:06:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f 10 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0430 \u041d\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/vse-stati\/samye-poleznye-lekarstvennye-rasteniya.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/nlifegroup.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#website","url":"https:\/\/nlifegroup.ru\/","name":"nlifegroup.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nlifegroup.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/nlifegroup.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1722"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1722\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nlifegroup.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}